Атопический дерматит и солнце
Атопический дерматит — реакция кожи на внешние раздражители — аллергены. Для его эффективного лечения врачи сегодня чаще всего назначают противовоспалительные препараты на основе кальциневрина. Но наряду с препаратами при лечении атопического дерматита важно соблюдать определенные правила: не соприкасаться с аллергенами и использовать эффективные увлажняющие и защитные гигиенические средства, поддерживать влажность кожи. Второе правило особенно важно летом — когда мы отправляемся в отпуск к морю, где мечтаем погреться на солнышке, а заодно поправить здоровье себе и детям.
Однозначного ответа, опасно ли солнце для аллергиков, нет даже у врачей. С одной стороны, ультрафиолетовое излучение — довольно агрессивное и может спровоцировать серьезные заболевания, с другой — нам всем обязательно нужен витамин D, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
Почему одним аллергикам на солнце хорошо, а другим не очень?
У большинства людей, страдающих атопическим дерматитом, под воздействием солнца и моря, проявления заболевания становятся меньше. Но это только в том случае, если не забывать о защитном креме или своевременном увлажнении.
Второй важный момент, о котором обязательно должны помнить аллергики — некоторые люди обладают повышенной чувствительностью организма к солнечным лучам. Сам ультрафиолет не имеет белковой структуры, то есть не может вызвать ответ иммунной системы. Однако он может активировать фотосенсибилизирующее действие некоторых веществ, которые, например, содержатся в ваших гигиенических средствах (или таблетках) или находятся на коже. Тот же эффект могут оказывать дезодоранты и духи, косметика, антибактериальное мыло и кремы, бытовая химия, а также цветущие травы, содержащие фуранокумарины.
Особенно внимательными врачи рекомендуют быть обладателям светлой кожи. Именно у них чаще всего возникает так называемый «фотодерматит» — характерные проявления локализуются на открытых участках тела: лице, шее, плечах, голенях, локтях. Симптомы могут возникнуть и буквально через несколько минут пребывания на открытом солнце, и спустя несколько дней.
Важно до начала лета проконсультироваться с врачом насчет принимаемых препаратов и гигиенических средств или, в крайнем случае, внимательно прочитать все инструкции. Об этом побочном эффекте обязательно будет написано.
Можно ли загорать при атопическом дерматите?
Загорать больным атопическим дерматитом можно и даже нужно, но делать это нужно правильно, постоянно контролируя состояние кожи. Кожа — естественный барьер организма, и на солнце у нас вырабатывается пигмент меланин. В результате наше тело покрывается красивым загаром, который защищает более глубокие кожные слои кожи от вредного воздействия солнца.
Под влиянием солнечных лучей у человека улучшается периферическая циркуляция крови, кожи полноценно снабжается кислородом и полезными веществами, меланин укрепляет ее защитную функцию. В результате у «атопиков» уходят неприятные симптомы, состояние кожи заметно улучшается, уменьшается зуд, нормализуется цвет и эластичность, проходят сухость и шелушение. И наступает ремиссия атопического дерматита. Кстати, в основе физиотерапии заболевания лежит именно положительный эффект от воздействия ультрафиолета на воспаленную кожу.
- Принимайте солнечные ванны дозированно, в часы наименьшей активности солнца.
- Загорайте по тентом, зонтиком — избегайте воздействия на кожу прямых солнечных лучей.
- Применяйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты: для детей не менее 50+.
- Носите свободную одежду, сшитую только из натуральных тканей.
- Не растирайте кожу полотенцем, а после соленой воды обязательно принимайте душ, чтобы смыть соль.
- поддерживайте влажность кожи при помощи специализированных средств — эмолентов.
Лечит ли солнце атопический дерматит?
Нельзя сказать, что солнце лечит атопический дерматит, но многим оно помогает перевести болезнь в стадию ремиссии, конечно, при условии полного отсутствия контакта с аллергенами. Важно следить за состоянием кожи, каждые утро и вечер делать осмотр, пользоваться солнцезащитой и регулярно «подмазывать» «опасные места» препаратами, которые вам назначил врач. Чтобы усилить благотворное воздействие солнца на кожу, выбирайте не самое жаркое время, правильно одевайтесь и соблюдайте режим. Но если только вы заметили реакцию на солнце, уходите в помещение, во второй половине дня постарайтесь поменьше выходить на улицу, выбирайте одежду с длинным рукавом и широкополые шляпы.
Солярий и атопический дерматит
Смуглая кожа выглядит красиво, однако важно помнить, что посещение солярия может принести не только пользу, но и вред. Загар, скорее всего, скроет красноту на коже, но активная выработка кожного сала может вызвать образование новых прыщиков и очагов воспаления. Поэтому прежде чем посещать солярий проконсультируйтесь не только с косметологом, но и с вашим лечащим врачом. Большинство специалистов все же считает, что пациентам с атопическим дерматитом от посещения солярия лучше отказаться.
Если же вам очень хочется зимой погреться, обсудите с врачом, сколько времени вам можно находиться в солярии и какими специальными средствами перед этим нужно обработать кожу.
Атопический дерматит не приговор и уж точно не препятствие для отпуска на море! Загорайте, купайтесь и получайте удовольствие от жизни!
Источник
Атопический дерматит, море и морская соль
Хотите отправиться с ребенком на море, а у него атопический дерматит? У большинства детей в солнечном морском климате обострение проходит, кожа очищается, снижается зуд. Особенно если речь идет о ребенке старше трех лет.
Почему на море проходит атопический дерматит
Многие мамы на море практически прекращают лечение своих малышей, ведь корки и трещинки на лице, в сгибах на ножках и локтях проходят, а кожа становится мягкая. Почему? Для лечения атопического дерматита недостаточно одних только лекарственных средств, важна влажность воздуха и микроклимат. Морской климат удлиняет период ремиссии и снижает воспалительный процесс. Кипарисы, эвкалипты, сосны в сочетании с чистым морским воздухом и соленой водой делают чудеса. Специалисты советуют вывозить деток-«атопиков» на море, но вот определить какое побережье подходит именно вашему ребенку вы сможете только сами — это индивидуально. Большинство мам советуют Грецию, Болгарию и Крым. О Египте и Турции положительных отзывов поменьше, но есть и такие детки, на которых Красное море действует лучше, чем Черное или Адриатическое море.
Как правильно отдыхать на море с ребенком-атопиком?
Если вашему малышу меньше трех лет, посоветуйтесь с врачом, взвесьте все за и против. Выбирайте местные морские курорты. У таких маленьких детей бывают настолько сильные симптомы акклиматизации, что болезнь может усугубиться.
Как бы ни хотелось попробовать все южные фрукты, отменять диету на море, особенно в первые дни, ни в коем случае нельзя. Правило ввода новых продуктов — такое же как дома. В один день можно дать только один новый продукт, в небольшом количестве.
Нельзя резко отменять препараты. Понятно, что вы приехали лечиться морем и воздухом. Но первые дни наблюдайте за кожными реакциями, подмазывайте самые проблемные участки.
Не допускайте активного потения. Пот может усилить раздражение. Смывайте его в душе с пресной водой.
Атопикам полезно купание в соленой воде. Она раздражает кожу и влияет на кровообращение. Но купаться нужно аккуратно. Возможно, в первые дни, пока не подсохнут болячки, малыш даже не сможет войти в воду. Не настаивайте, подождите. Спустя несколько дней позволяйте ему находиться в воде около 10 минут. В идеале после купания ополоснуться пресной водой, чтобы удалить остатки соли. Не вытирайте тело, промакивайте кожу мягким полотенцем.
Обязательно пользуйтесь защитными кремами и увлажняющими средствами, не забывайте наносить их на кожу регулярно: после купания, после душа, перед походом на пляж.
При лечении атопического дерматита в морском климате очень важен и солнечный свет. Но в летнее время днем категорически нельзя находиться на открытом солнце. Поэтому нужно правильно выбрать сезон — чтобы можно было как можно больше проводить время на солнце, но при этом не получить ожог. Слишком жаркая погода может усугубить ситуацию, выбирайте для отдыха сентябрь, октябрь — так называемый бархатный сезон.
Читайте статью «Атопический дерматит и солнце»
Если вы собрались в санаторий
Санаторное лечение запрещено, если болезнь в стадии обострения. Отправляйтесь в санаторий, только если вам удалось отменить большинство лекарств, и болезнь находится в ремиссии. Постарайтесь пробыть в санатории максимально возможное время. Если вы хотите добиться длительного улучшения, вы должны провести там не меньше 21 дня.
Отзывы родителей
Если вы отправитесь в интернет на родительские форумы с вопросом, проходит ли атопический дерматит на море, то обнаружите очень много положительных отзывов. Что говорят мамы?
Большинство отмечают, что довольно быстро отшелушиваются корки, снижается зуд и проходит покраснение и болячки. А некоторые, воспользовавшись благоприятным влажным климатом и очевидным улучшением, именно на море начинают вводить новые продукты. Если соблюдать все «правила безопасности», то велика вероятность, что по возвращении домой аллергия будет протекать гораздо легче.
Ванна с морской солью при атопическом дерматите
Морской климат благотворно влияет на организм человека. Но и в ванне с морской солью кожа очищается, дезинфицируется. Соль разогревает кожу и делает ее более мягкой, ускоряет регенерацию тканей. Это происходит благодаря тому, что полезные вещества (магний, йод, калий) попадают в клетки дермы, питают и лечат ее.
Как правильно принимать ванну с морской солью
Соль нужно развести в небольшом количестве горячей воды (около 70 градусов), например в кастрюле. Нужно добиться, чтобы соль растворилась полностью и лишь потом вылить раствор в ванну с теплой водой.
- взрослому человеку необходимо порядка 500 грамм соли;
- ребенку — 200 грамм.
Принимать ванну можно до получаса, но следите, чтобы вода не остыла, и наблюдайте за своими ощущениями на коже. Выбирайте соль без травяных добавок и красителей, неизвестно, как кожа на них может отреагировать.
Рекомендации не относятся к малышам до года. Обязательно посоветуйтесь с врачом, можно ли именно вашему младенцу принимать ванны с морской солью, уточните концентрацию раствора. Проверьте, чтобы в ванночке не было нерастворенных кусочков соли. И купите специальную соль для младенцев в аптеке.
Источник
Отдых с атопическим дерматитом
Атопический дерматит является одним из наиболее распространенных заболеваний кожи с аллергической основой. Ее первые симптомы появляются в основном в раннем детстве. Большинство случаев диагностируется до первого года жизни, но редко диагностируется у взрослых, хотя такие случаи также встречаются.
Атопический дерматит является хроническим заболеванием, характеризующимся периодами молчания и рецидивов. Симптомами атопического дерматита чаще всего являются зуд (иногда очень неприятный), покраснение, сухость кожи и склонность к бактериальным инфекциям. Повреждения кожи могут возникать на всей поверхности тела, но чаще всего их можно увидеть на лице, шее, изгибе локтей и коленях.
Заболевание часто сопровождается другими симптомами, связанными с аллергической реакцией организма, например: бронхиальная астма, сенная лихорадка или конъюнктивит.
В младенчестве нашей эры наиболее распространенными симптомами являются папулы, струпья, сухие чешуйчатые поражения кожи, изъязвления и выделяющиеся пузырьки, которые легко заражаются. Характерным симптомом является блестящая, напряженная и красная кожа на щеках, они выглядят так, как будто они покрыты лаком. Период позднего детства, который длится от 3 до 11 лет, — это время, когда заболевание чаще всего проявляется в виде комков и сухих участков кожи, которые наиболее заметны в складках коленей и локтей, вокруг запястий, лодыжек, на ладонях и ногах. Также бывает, что этот симптом сопровождается увеличением окружающих лимфатических узлов. Атопический дерматит у детей очень часто исчезает или уменьшается с возрастом. С другой стороны, если заболевание диагностируется у взрослого человека, тогда оно обычно длится до конца жизни. К счастью, такие случаи диагностируются гораздо реже.
В лечении атопического дерматита правильная помощь играет очень важную роль. Крайне важно правильно ухаживать за кожей, отказавшись от мыла и парфюмированной косметики. Также важно носить хлопчатобумажную и искусственно изготовленную одежду и избегать стрессов, что дополнительно усиливает симптомы заболевания.
Летом, когда мы надеваем воздушную одежду, обычно из натуральных воздухопроницаемых тканей, состояние кожи очень часто улучшается.
Даже тогда вы не должны забывать о правильном уходе, очень важно наносить увлажняющие бальзамы после каждого контакта с водой. Если вы использовали ванну в бассейне, где ее хлорировали, сначала тщательно промойте тело под душем. К сожалению, хлор может усугубить симптомы заболевания.
Также очень важно позаботиться о надлежащей влажности воздуха в помещении, в котором мы находимся. Атопическую кожу предпочтительно обрабатывают свободным от аллергенов прибрежным воздухом и солнцем, легкий загар может уменьшить симптомы заболевания. Однако нельзя переусердствовать и лежать на солнце весь день, также крайне важно защитить кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Поэтому не забывайте о косметике с защитными фильтрами, однако после пребывания на солнце следует принять душ и хорошо смазать тело, используя для этого специальные смягчающие средства. Следует также помнить, что действие смазывающего косметического средства длится около 4-5 часов, поэтому очень важно вовремя наносить крем на кожу несколько раз в день.
Атопическая кожа медленнее акклиматизируется в новых климатических условиях, поэтому лучше выбрать более длительный отпуск, чем несколько более коротких.
Источник
Атопический дерматит. Море лечит.
- В августе на юге начинается сезон инжира.
Инжир на завтрак, обед и ужин — мой вариант райской жизни и здоровый минус на весах.
В 2016-м мы сняли комнату в гостевом доме у Анны Сергеевны. Она родом из Якутска, но живёт в Вишнёвке (около 80 км от Сочи) уже больше 15 лет. На небольшом клочке земли возле дома растёт всё: хурма, гранат, яблони, груши, маракуйя, виноград и инжир. Здесь же вагончик-летняя кухня и импровизированный бассейн.
С этого вагончика и началась южная жизнь тёти Ани. А ещё с атопического дерматита младшей внучки.
В Якутске девочка погибала. Её сыпало на всё! Врачи не знали, что делать и, как водится, посадили ребёнка на гречку, а маме настоятельно посоветовали увезти дочь на море. Хотя бы на пару месяцев. Родители не могли себе этого позволить, у них работа и двое старших детей. Поэтому с Машей отправили бабу Аню.
Почти три месяца бабушка и внучка жили на юге. Море, солнце, влажный горный воздух сотворили чудо. Кожа у девочки очистилась сразу, в первые два дня после приезда. И за всё время пребывания на юге ребёнок НИ РАЗУ не почесался.
На этом бы месте поставить точку, но по приезду домой, диатез вернулся. И баба Аня совершила, на мой взгляд, настоящий подвиг. Продала четырёхкомнатную квартиру в Якутске и купила небольшой клочок земли в Вишнёвке. Жила в вагончике и потихоньку строила дом. А через некоторое время к ней снова приехала внучка. Теперь уже на пмж.
С тех пор атопический дерматит девочку не беспокоит. Баба Аня говорит, переросла.
Так часто бывает.
В общем, стала я ждать, что и Нина перерастёт. Ждала до года, до двух, трёх. Ну в три-то точно всё пройдёт- говорил педиатр. Сейчас дочке пять. Ждём дальше.
Источник