Безопасность про солнце для детей

Правила поведения на солнце

Мы все знаем, как деткам полезно солнце. Рожденные летом имеют меньше проблем, чем зимние именно из-за возможности находиться на солнышке. Главное, в любом деле не навредить и не перестараться ради его же безопасности. Давайте сегодня поговорим о правилах пребывания ребенка на солнце.

Солнце детям друг!

— Солнце оказывает закаливающий эффект. Совокупность с водными процедурами увеличивает свой положительный заряд.

— Солнце стимулирует жизнедеятельность клеток организма, улучшает обмен веществ.

— Синтезирует витамин D

— Укрепляет нервную систему ребенка.

Ребенок на солнце.

Правила приема солнечных ванн

1. Продолжительность солнечных процедур следует наращивать постепенно. Начинаем с 5 минут. Каждый день увеличивайте длительность пребывания на солнце на 3-5 минут, и доведите до 30 минут.

2. После пребывания на солнце ребенку нужно принять теплый душ, затем энергично растереть его полотенцем.

4. Температура для солнечных ванн не должна быть ниже +18 градусов и не выше +30.

5. Самое безопасное и полезное время для загара – утро и вечер. С 10 до 16 часов ребенок должен находиться в тени (под зонтом, в тени деревьев, дома, под навесом).

6. Не разрешайте загорать ребенку без головного убора. Кепка, косынка, панама должны покрывать голову.

7. Пользуйтесь защитными кремами от солнца.

8. Вода – это важно! Регулярно предлагайте ребенку попить. Сам он может заиграться и не попросить вовремя.

9. Кормите ребенка умеренно перед загаром. Оптимальный загар – спустя час после еды. На голодный или, наоборот, перегруженный желудок загорать не рекомендуется. Солнце потребляет много энергии, а если организм занят перевариванием пищи или истощен и испытывает недостаток энергии, то изматывать его солнечными ваннами точно не стоит.

10. В городских условиях предпочтительней загорать утром, в лесопарковой зоне, у водоема. К вечеру воздух сильно загрязняется пылью и газами.

11. Если вы находитесь на пляжном отдыхе, следите, чтобы ребенок находился под прямыми солнечными лучами по минимуму. Если ему не сидится в тени (рассеянные лучи) или под зонтом (отраженные лучи), то просто наденьте на него легкую хлопковую рубашечку с длинными рукавами и до колен.

Ровного загара вашим деткам и только пользы от солнечных ванн!

Источник

Правила нахождения детей на солнце
материал на тему

Солнце оказывает закаливающий эффект. Совокупность с водными процедурами увеличивает свой положительный заряд.

Солнце стимулирует жизнедеятельность клеток организма, улучшает обмен веществ.

Синтезирует витамин D

Укрепляет нервную систему ребенка

Скачать:

Предварительный просмотр:

Администрация городского округа Саранск

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Памятка для родителей

на тему: «Правила нахождения детей на солнце»

Выполнила: Федюшкина Ф.С.

Мы все знаем, как деткам полезно солнце. Рожденные летом имеют меньше проблем, чем зимние именно из-за возможности находиться на солнышке. Главное, в любом деле не навредить и не перестараться ради его же безопасности. Давайте сегодня поговорим о правилах пребывания ребенка на солнце.

Солнце детям друг!

— Солнце оказывает закаливающий эффект. Совокупность с водными процедурами увеличивает свой положительный заряд.

— Солнце стимулирует жизнедеятельность клеток организма, улучшает обмен веществ.

— Синтезирует витамин D

— Укрепляет нервную систему ребенка.

Ребенок на солнце.

Правила приема солнечных ванн

1. Продолжительность солнечных процедур следует наращивать постепенно. Начинаем с 5 минут. Каждый день увеличивайте длительность пребывания на солнце на 3-5 минут, и доведите до 30 минут.

2. После пребывания на солнце ребенку нужно принять теплый душ, затем энергично растереть его полотенцем.

3. Для ребенка лучше загорать в движении: зарядка, бег, ходьба.

4. Температура для солнечных ванн не должна быть ниже +18 градусов и не выше +30.

5. Самое безопасное и полезное время для загара – утро и вечер. С 10 до 16 часов ребенок должен находиться в тени (под зонтом, в тени деревьев, дома, под навесом).

6. Не разрешайте загорать ребенку без головного убора. Кепка, косынка, панама должны покрывать голову.

7. Пользуйтесь защитными кремами от солнца.

8. Вода – это важно! Регулярно предлагайте ребенку попить. Сам он может заиграться и не попросить вовремя.

9. Кормите ребенка умеренно перед загаром. Оптимальный загар – спустя час после еды. На голодный или, наоборот, перегруженный желудок загорать не рекомендуется. Солнце потребляет много энергии, а если организм занят перевариванием пищи или истощен и испытывает недостаток энергии, то изматывать его солнечными ваннами точно не стоит.

10. В городских условиях предпочтительней загорать утром, в лесопарковой зоне, у водоема. К вечеру воздух сильно загрязняется пылью и газами.

11. Если вы находитесь на пляжном отдыхе, следите, чтобы ребенок находился под прямыми солнечными лучами по минимуму. Если ему не сидится в тени (рассеянные лучи) или под зонтом (отраженные лучи), то просто наденьте на него легкую хлопковую рубашечку с длинными рукавами и до колен.

Ровного загара вашим деткам и только пользы от солнечных ванн!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ПАМЯТКАдля родителей о мерах безопасности во время нахождения детей на водоемах.

Рекомендации для родителей по безопасному нахождению детей на проезжей части дороги.

Информация для родителей «правила нахождения на воде».

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙо мерах безопасности во время нахождения детей на водоемах Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья ребенка. Од.

Начиная прием солнечных ванн, родители должны проследить за тем, чтобы время процедуры увеличивалось постепенно. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы солнце приносило крохам толь.

Источник

Правила нахождения детей на солнце

Ляйсан Усманова
Правила нахождения детей на солнце

Лето! Солнце! Дети!

С наступлением жарких летних деньков все стараются больше времени проводит на улице, на свежем воздухе. Это неудивительно! Ведь солнцеблаготворно влияет на детский организм: вырабатывается витамин D, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ, вырабатывается серотонин, который называют «гормоном радости».

Но солнце может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом. Советуем вам строго соблюдать правила нахождения детей на солнце.

Одежда, которую вы одеваете ребёнку, должна быть лёгкой, не стесняющей движений, из натуральных тканей (лучше хлопчатобумажной или льняной). Если вы планируете длительные прогулки, не забудьте взять с собой одежду с длинным рукавом, чтобы защитить малыша от солнечных лучей.

2) Головной убор

Летом в солнечные дни обязательно одевайте ребёнку головной убор! Это может быть лёгкая панамка или косынка из хлопка, подойдёт и соломенная шляпка. Главное, чтобы кожа головы свободно дышала.

3) Следите за временем пребывания на солнце

Лучшее время для игр на участках, освещенных солнцем – утренние часы с 9.30 – 11.30, а во второй половине дня — с 16.00 – 17.00, когда солнце находится достаточно низко над горизонтом.

Не следует ребенку под прямыми солнечными лучами первый раз находиться более 5 – 6 минут. Постепенно это время увеличивается до 10-15 минут, а позднее до 40 – 50 минут (за весь день). Однако при этих условиях не теряйте бдительности, постоянно наблюдайте за самочувствием ребенка, его настроением.

Основные признаки перегревания — вялость, покраснение кожи лица, головная боль, потоотделение, в тяжелых случаях может наступить потеря сознания. Если это произошло, немедленно отведите ребенка в тень, напоите остуженной кипяченой водой (давать пить маленькими глотками, на лоб положите влажное полотенце и больше не пускайте ребенка на солнце.

Противопоказанием к принятию солнечных ванн врачи считают температуру воздуха выше 30 градусов.

4) Питьевой режим

Очень важно следить за питьевым режимом ребёнка. Ведь вода является важнейшая составляющая организма. Чаще предлагайте попить ребенку. Лучше всего кипячёную или бутилированную воду без газа. Можно предложить несладкий отвар шиповника, компот, но любое питьё должно быть обязательно тёплым. Давайте детям столько пить, сколько они требуют. Дневная норма питьевой воды для ребенка в возрасте от трех до семи лет составляет примерно 1,2–1,7 литров.

5) Солнцезащитная косметика

Используйте специальную детскую косметику для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Чтобы солнцезащитные средства действительно работали, внимательно изучите инструкцию по применению.

«Если солнце в небе светит, очень радуются дети!» Участие в городском конкурсе детских рисунков «Пусть всегда будет солнце» Ежегодно в нашем городе проходит конкурс детских рисунков»Пусть всегда будет солнце»,который организует управление образования города для.

«Маленькое солнце». Творчество детей старшей группы У Афанасия Фета есть прекрасное стихотворение «Маленькое солнце»: «Маленькое солнце на моей ладошке, — Белая ромашка на зеленой ножке.

Детский мастер-класс по аппликации к Дню защиты детей «Солнце, грей, чтоб сильней была дружба всех детей» Ежегодно 1 июня отмечается Международный день защиты детей. Официально этот праздник впервые отпраздновали 1 июня 1950 года. Организаторы.

Дидактическая игра для нахождения сходства и различия предметов «Варежки» Дидактическая игра «Варежки». Эта игра поможет учить детей находить сходства и различия предметов, закреплять понятия правая и левая рука,.

Фотоотчет праздника «Не отнимайте солнце у детей», посвященный международному Дню защиты детей Видео Сегодня ваш праздник, ребята, Все дети огромной Земли Друг к другу спешат с поздравлением, Желая здоровья, любви! И мы вам, родные, поможем,.

Картотека загадок на тему «Солнце» для детей дошкольного возраста Загадки для детей про солнце интересные и очень познавательные. Загадки про солнце легко запоминаются. Они отражают представления детей.

Конспект НОД для детей старшего возраста «Где ночует солнце?» Цель. Формирование знаний о сменяемости времен года. Задачи. Сформировать представление о вращении Земли вокруг Солнца и вокруг своей оси,.

Конспект прогулки «Солнце светит и греет» для детей 3–4 лет Тема: «Солнце светит и греет» Цели: Продолжать знакомить детей с явлениями природы в конце весны, формировать представление о том,.

Прогулка на площадке «Ах ты, солнце, солнце красное, ты гуляешь, всех ты радуешь…» (вторая младшая группа) Прогулка на игровой площадке. «Ах ты, солнце, солнце красное, Ты гуляешь, всех ты радуешь…» (П. Мочалов) Цель: обратить внимание детей на.

Загадки на тему «Солнце» для детей дошкольного возраста Загадки для детей про солнце не просто интересные, но и очень познавательные. Загадки про солнце легко запоминаются, стимулируют детей.

Источник

НОД «Лето. Солнце, жара. Безопасное поведение»
план-конспект занятия по обж (средняя группа) на тему

НОД для средней группы

Скачать:

Предварительный просмотр:

с детьми среднего возраста

Лето. Солнце, жара.

Основы безопасности жизнедеятельности.

НОД с детьми среднего возраста

«Лето. Солнце, жара. Безопасное поведение»

Цель: учить детей правилам поведения в жаркие летние дни.

Предварительная работа : беседы о природе, рассматривание иллюстраций.

Основные понятия: солнце, температура, жара, зной, обезвоживание, загар, солнечный ожог, солнечный удар, безопасное поведение в жару.

Ход занятия (беседа по картинке)

Давайте рассмотрим картинку? Мальчик и девочка пришли на пляж .Они в летней одежде, в головных уборах и солнцезащитных очках. Солнце светит высоко. Детей защищают дерево с тенистой кроной и зонт от солнца.

Хорошо, когда греет солнышко! Все цветет, созревает и радуется теплу. Можно купаться и загорать. Но долгое пребывание на солнце может привести к беде. От солнца могут быть ожоги и солнечный удар. Вы знаете, что кожа защищает нас от жары и холода? А мы, в свою очередь помогаем коже — защищаем ее одеждой. Одежда меняется в зависимости от сезона. Какую одежду надо носить летом?(ответы детей……)

Летнюю одежду шьют из легких светлых тканей-они отражают солнечные лучи, в них наша кожа дышит, и легко выделят пот. А пот помогает коже охладить нас. Если мы будем в холодную погоду одеваться легко, что может случиться?(предположения детей…)Если в холодную погоду одеваться легко, то мы переохладитесь. А если летом будете одеваться очень тепло, то перегреетесь. В таком состоянии легко ослабнуть и заболеть.

В летний зной очень вредно находиться под прямым воздействием солнечных лучей. Самое опасное время с полудня(с 12 часов) до трех-четырех часов дня. В летние жаркие дни большинство людей любит позагорать .Однако длительное пребывание на солнце может оказаться очень опасным. Берегите глаза-обязательно надевайте солнцезащитные очки. Ребята ,а зачем нам нужны солнцезащитные очки?(ответы детей…)Очки защищают наши глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей. Не смотрите прямо на солнце без защитных очков, от этого зрение сильно портиться.

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки.

Руки в стороны потом

Мы пошире разведем.

Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

(дети выполняют движения согласно тексту)

Давайте вспомним правила поведения в жаркий летний день.

-на прогулку летом обязательно надо одевать(ответы детей…)легкий головной убор.

-в жару пейте больше жидкости- воду, морс, компот или сок. Сладкая газировка не поможет в борьбе с жарой, а лишь вызовет еще большую жажду.

Посмотрите на картинку кто из детей выбрал правильный напиток?(ответы детей ….)девочка.

-нельзя находиться долго на солнышке, лучше играть в тени.

-если вдруг почувствуете слабость, головокружение или тошноту, обязательно скажите взрослым о своем самочувствии и сразу же перейдите в тень.

Вопросы для закрепления

-Какие опасности подстерегают нас в природе летом?

-Что такое солнечный ожог? Как его избежать?

-Полезно ли загорать?

-Как нужно одеваться для летней прогулки?

-Для чего нужны солнцезащитные очки?

-Что такое солнечный удар и как его избежать?

-Знаете ли вы правила безопасного поведения в жаркое время года?

Источник