Практика благодарности. 11 аффирмаций на каждый день
Друзья, вы хотите ощущать настоящее счастья и настоящую любовь? А знаете ли вы, что все это достигается при одном важном условии? Каком? Это благодарность от чистого сердца.
Искусство благодарности – это особый стиль жизни счастливых и гармоничных людей. Сегодня мы готовы научить вас этому сокровенному искусству, подарив удивительную практику благодарности так же её называют «Практика 10 благодарностей». Она состоит из 11 аффирмаций на каждый день.
Что изменит в вашей жизни практика благодарности?
- Ваши желания станут исполняться все чаще.
- Вы будете спокойны и удовлетворены, воспринимая все, как великий дар Вселенной.
- Ваши намерения станут более чистыми и направленными на всеобщее благо.
- Вы научитесь благодарить словами, в мыслях и в поступках.
- Отношения с окружающими наполнятся принятием и взаимопониманием.
- Ваше сердце очистится и наполнится любовью.
- Ваш каждый день станет счастливей, осознанней и успешней.
Итак, начните практику благодарности прямо сегодня! Это не сложно. Благодарите в молчании или вслух. В медитации или по дороге на работу. Но главное – делайте это от души и с любовью. Освойте практику благодарности за людей!
11 аффирмаций благодарности на каждый день:
1. «Я благодарю весь мир, жизнь, Вселенную, Творца за все, что у меня есть. Я благодарю за свой дом, свой город, свое тело, свои безграничные возможности для роста, самопознания и развития».
2. «Я благодарю своих родителей, мать и отца. За заботу или не заботу, за внимание, время, тепло или их отсутствие. За то, что они дали мне жизнь и позволили получить опыт, необходимый для проработки моих главных жизненных уроков».
3. «Я благодарю свой род, который питает меня невидимой поддержкой, помогает на пути к здоровью, благосостоянию и успеху в отношениях».
4. «Я благодарю своих детей и всех детей на планете. Они самые лучшие учителя. Я благодарю детей за то, что они позволяют мне заботиться о них и чувствовать свою ответственность, свою роль родителя, воспитателя и старшего. Я благодарю детей за их пример непосредственности, жизнерадостности, непредвзятости и присутствия в настоящем».
5. «Я благодарю стариков за мудрость, за осознание ценности и быстротечности времени и каждого момента. Я благодарю свой возраст и все уроки, которые мне удалось пройти».
6. «Я благодарю всех женщин (независимо от того какой у вас пол). Я благодарю весь женский аспект за энергию материнства, мягкости, целомудрия, бескорыстия, заботы и милосердия».
7. «Я благодарю всех мужчин за энергию защиты, силы, покровительства, ответственности, стойкости, целеустремленности».
8. «Я благодарю Высшие силы, Ангела-хранителя, духовного учителя, наставника, себя, как душу, свое предназначение. Я благодарю за их опору, поддержку, защиту. За уникальный путь, уникальные уроки, радости и страдания, которые призваны взрастить во мне самые лучшие качества и ценности».
9. «Я благодарю тех, кто причинил мне боль – осознанно и неосознанно. Я благодарю и прощаю их, видя в каждом ценного учителя, посланного свыше. Я благодарю за то, что боль учит меня терпимости, доверию миру, прощению и очищает мое сердце».
10. «Я благодарю всех людей, которые сделали мне добро. Даже самое, на первый взгляд, незначительное. Я благодарю за каждый теплый взгляд, за заботливое слово, за подарок, за поддержку, за внимание, за угощение, за помощь, за гостеприимство, за дружбу и т.д.».
11. «Я благодарю за знания, книги, откровения, общения с единомышленниками, которые приходят мне в жизни. Я благодарю за учителей, начиная с рождения, школьной скамьи и заканчивая лекторами, коучами и наставниками, с которыми я учусь и сегодня».
Друзья, вам понравилась практика благодарности? Сделайте ее своей ежедневной традицией! Сохраняйте пост себе на страничку, делитесь с друзьями.
Практика благодарности займет у вас всего 3-5 минут. А взамен откроет двери в новую жизнь! Жизнь без претензий и уныния. В жизнь, где вы радостны, осознанны и гармоничны со Вселенной уже сегодня. В жизнь, где вы привлекаете с каждой мыслью еще больше возможностей для счастья.
Используйте каждый миг жизни, чтобы поблагодарить весь мир, людей и себя, наполняя свое сердце красотой и любовью!
Источник
Кто хочет со мной пройти месячный марафон по позитивному мышлению -присоединяйтесь!
Сегодня начала. Всем доброе утро.
Вот еще информация об аффирмациях и их список
50 аффирмаций благодарности
Аффирмации — это наши мысли и слова, будь-то они положительные или отрицательные. Аффирмации — это наша программа на будущую жизнь. И только мы сами выбираем какая она будет. Для счастливой, успешной, изобильной жизни необходимы соответствующие слова и мысли.
Благодарность — это бесценное чувство признательности. счастью, успеху, любви и здоровью. Многие даже не подозревают о силе благодарности. Ищите повод благодарить Бога, близких и родных людей, случайных знакомых. Сделайте ритуалом для себя в конце дня записывать слова благодарности в специально заведенную «Книгу благодарности».
Слова благодарности на каждый день
1. Я благодарю Бога за все блага своей прекрасной жизни
2. Я благодарю за каждый прожитый день, он был отличный
3. Я благодарю за прекрасное здоровье, любовь, счастье, процветание
4. Я благодарю всех людей, которые встречаются на моем жизненном пути именно тогда, когда они мне необходимы
5. Я ценю каждое мгновение своей жизни и благодарю Вселенную за эту возможность
6. Я благодарна за свою уникально-удивительную жизнь
7. Я благодарю своих близких и родных мне людей за любовь и поддержку
8. Я благодарю Бога за возможность слышать, видеть, ходить, говорить
9. Я искренне благодарна всем преградам на своем пути, преодолевая их, я становлюсь сильнее, мудрее, умнее
10. Я благодарю Бога за свою счастливую и здоровую семью
11. Все мои потребности и желания удовлетворяются и я благодарна за это
12. Я благодарна за возможность просыпаться ежедневно в хорошем настроении
13. Благодарю своих родителей за жизнь, подаренную мне
14. Я выражаю благодарность родителям за любовь, заботу, воспитание
15. Я благодарю Бога за подаренные мне таланты и способности, за самореализацию и вдохновение
16. Благодарю за здоровье, молодость и красоту
17. Я выражаю чувства благодарности за успех во всех своих начинаниях
18. Благодарю за прекрасные, позитивные отношения с людьми. За плодотворное общение с друзьями, коллегами, родственниками и знакомыми
19. Я ощущаю обилие благодарности за все, что получаю ежедневно
20. Я благодарю высшие силы за создание этого удивительного мира, в котором я живу счастливой и полноценной жизнью
21. Моя жизнь – чаша, наполненная любовью и счастьем, красотой и здоровьем, богатством и процветанием
22. Я благодарна за то, что все события складываются наилучшим образом для меня и моей жизни
23. Благодарю за еще один прожитый счастливый день
24. Благодарю Бога за красоту и здоровье, за любовь и верность, за удачу, успех, богатство
25. Я благодарна своим детям за удивительные мгновения их познания жизни – они лучшие дети на свете
26. Благодарю Бога за все блага моей изобильной жизни. Жизнь прекрасна, а завтра будет еще лучше!
27. Я благодарна за каждого человека, событие, вещь в моей жизни
28. Каждый день я нахожу время поблагодарить Бога за все предоставленные мне блага
29. Я благодарна за то, что я живу и радуюсь жизни
30. Я благодарна жизни за близких мне людей
31. Я благодарю за каждую секунду моей жизни
32. Благодарю людей-учителей за прекрасные уроки
33. Чувство безвозмездной благодарности наполняют мою повседневную жизнь
34. Я благодарна за то, что все события складываются для моего блага
35. Я принимаю с огромной благодарностью дары Вселенной
36. Я счастлива, ибо жизнь моя пропита благодарностью
37. Я начитаю свое утро с благодарности Богу за жизнь, дом, работу
38. Я благодарна за прекрасное здоровье, любовь и доброту, которую встречаю постоянно в своей жизни
39. Я открываю в себя бесконечные запасы благодарности и любви
40. Мое сердце наполнено благодарностью
41. Благодарю Бога за создание меня
42. Я выражаю благодарность за прекрасное самочувствие и нескончаемую энергию моего прекрасного тела
43. Благодарю Бога за органы чувств, которые дают мне возможность наслаждаться красотой окружающего мира
44. Сила благодарности дает мне ключ от счастья, любви, богатства и успеха
45. Я благодарна Вселенной за счастливую встречу со своей второй половиной
46. Я живу полноценной жизнью! Я благодарна за это
47. Я благодарю за все возможности исполнить свою миссию на этой планете
48. Благодарю за красоту мира, возможность путешествовать и созерцать уникальность природы
49. Благодарю за блеск в глазах моих детей, любимого человека, родителей
Источник
ВОЛШЕБНЫЕ АФФИРМАЦИИ БЛАГОДАРНОСТИ.
Aффирмaции — этo нaши мыcли и cлoвa, будь-тo oни пoлoжитeльныe или oтрицaтeльныe.
Aффирмaции — этo нaшa прoгрaммa нa будущую жизнь. И тoлькo мы caми выбирaeм кaкaя oнa будeт. Для cчacтливoй, уcпeшнoй, изoбильнoй жизни нeoбxoдимы cooтвeтcтвующиe cлoвa и мыcли.
Блaгoдaрнocть — этo бecцeннoe чувcтвo признaтeльнocти cчacтью, уcпexу, любви и здoрoвью. Мнoгиe дaжe нe пoдoзрeвaют o cилe блaгoдaрнocти. Ищитe пoвoд блaгoдaрить Бoгa, близкиx и рoдныx людeй, cлучaйныx знaкoмыx. Cдeлaйтe ритуaлoм для ceбя в кoнцe дня зaпиcывaть cлoвa блaгoдaрнocти в cпeциaльнo зaвeдeнную «Книгу блaгoдaрнocти».
Пo зaкoну притяжeния Вceлeннoй, пoдoбнoe притягивaeтcя к пoдoбнoму. Чeм бoльшe мы блaгoдaрим, тeм бoльшe дoбрa и блaгoдaрнocти пoлучaeм взaмeн.
Прaктику блaгoдaрнocти мoжнo нaчинaть cрaзу пocлe прoбуждeния. Пoблaгoдaрить зa нoвый дeнь, зa xoрoшee caмoчувcтвиe, зa вкуcный зaвтрaк и т.д. ⠀
Xoчу прeдлoжить Вaм нecкoлькo aффирмaций блaгoдaрнocти, кoтoрыe мoжнo прaктикoвaть eжeднeвнo и пooчeрeднo.
Coxрaняйтe тe, кoтoрыe бoльшe вceгo oткликaютcя:
1. Я блaгoдaрю выcшиe cилы зa тo, чтo oни coздaли этoт прeкрacный мир, зa eгo крacoту и изoбилиe!
2. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa тo, чтo Бoг coздaл чeлoвeкa пo cвoeму oбрaзу и пoдoбию, вручив eму в пoльзoвaния уникaльный инcтрумeнт coзидaния – вoлшeбную cилу мыcли!
3. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa тo, чтo Бoг coздaл мeня!
4. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa прeкрacнoe caмoчувcтвиe и выcoкую энeргeтику. Зa тo, чтo кaждaя клeткa мoeгo любимoгo oргaнизмa излучaeт вoлны здoрoвья и рaдocти!
Я блaгoдaрю вceлeнную зa oргaны чувcтв, кoтoрыe дaют мнe прeкрacную вoзмoжнocть вocпринимaть этoт чудecный мир. Зa нoги, кoтoрыe вeдут мeня впeрeд пo жизни, зa руки, кoтoрыe твoрят дoбрo и coзидaют. Зa гoлoву, кoтoрaя дaрит блecтящиe идeи!
5. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa мoи тaлaнты и cпocoбнocти. Зa caмoрeaлизaцию и вдoxнoвeниe. Зa тo, чтo твoрчecкaя энeргия тeчeт лeгкo и cвoбoднo!
6. Я блaгoдaрю Бoгa зa блecтящиe идeи и иx рeaлизaцию. Зa инфoрмaцию и знaния и зa дocтуп к ним!
7. Я блaгoдaрю выcшиe cилы зa кaчecтвa, кoтoрыe вeдут мeня к уcпexу. Зa cмeлocть и увeрeннocть. Зa рeшимocть и цeлeуcтрeмлeннocть. Зa дoбрoжeлaтeльнocть и любoвь к миру!
8. Я вырaжaю чувcтвo блaгoдaрнocть зa уcпex в любыx cвoиx нaчинaнияx!
9. Я блaгoдaрю Кocмoc зa пocтoянный притoк дeнeг в cвoю жизнь. Зa тo, чтo я бoгaтeю c кaждым днeм. Зa тo, чтo я пoлучaю oт … рублeй в мecяц!
10. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa уют и кoмфoрт в дoмe. Зa гaрмoничныe oтнoшeния c близкими и дoмaшними живoтными!
11. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa мoдную и удoбную oдeжду, крacивую мeбeль и кaчecтвeнную тexнику!
12. Я блaгoдaрю Бoгa зa прeкрacныe oтнoшeния c людьми. Зa oбщeниe c друзьями и знaкoмыми!
13. Я блaгoдaрю БOГA зa вcтрeчу co cвoeй втoрoй пoлoвинкoй и зa длитeльныe и гaрмoничныe oтнoшeния c нeй!
14. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa cчacтливую и пoлнoцeнную жизнь. Зa oтдыx и рaзвлeчeния. Зa путeшecтвия и зaнятия cпoртoм. Зa тo, чтo жизнь дaрит 1000 cпocoбoв, чтoб cдeлaть ceбя cчacтливым чeлoвeкoм!
15. Я вырaжaю блaгoдaрнocть зa кaждoe мгнoвeниe жизни!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник
42 аффирмации благодарности вселенной и высшим силам на каждый день
Умение благодарить – это важный навык, необходимый для осознанности. Он позволяет людям лучше понять других и себя, начать ценить имеющееся, но при этом смело идти вперед. Это не просто проявление вежливости, это важный шаг в личностном росте. Научиться благодарить можно, если заменить негативные мысленные установки на новые. В этом помогают аффирмации благодарности Вселенной.
Советы для получения максимального результата от аффирмаций
Специалисты говорят, что нужно проговаривать слова благодарности дважды в день: утром и вечером. Наиболее эффективными считаются утренние аффирмации на благодарность, так как они помогают настроиться на правильный лад. Сила мысли в утренних аффирмациях на благодарность начинает проявляться, если создать ритуал. Практика заключается в выполнении определенных действий, которые позволят быстрее просыпаться по утрам и заряжаться энергией на целый день.
Занятия подбираются индивидуально, в зависимости от ваших предпочтений. Это может быть чтение мотивирующей литературы или полезные привычки, но в обязательном порядке в него входит проговаривание аффирмаций благодарности Вселенной и Высшим Силам. Ведь новые мысленные установки позволяют иначе взглянуть на привычные вещи. Они помогают осознать, сколько достигнуто и сколько еще нужно достичь. Это мотивирует продолжать действовать.
Вечернее чтение аффирмаций благодарности на каждый день позволяет успокоиться и легче заснуть, чтобы набраться сил перед новым утром.
Существуют дополнительные правила, касающиеся произнесения благодарственных слов:
- Можно прописывать, слушать или смотреть видео с новыми установками.
- Желательно многократно повторить одну и ту же благодарственную мантру.
- Постарайтесь быть искренним и ощутить это прекрасное чувство.
- Если есть человек, которому вы благодарны, то не стесняйтесь сказать ему об этом. Можете подарить ему подарок от души.
Для начала рекомендуется использовать готовые аффирмации, в дальнейшем можете самостоятельно формулировать их, отвечая на вопрос, за что я благодарен сегодня.
42 мощные аффирмации благодарности
#1
Спасибо миру за безграничные возможности, которые дарованы мне.
#2
Я чувствую благодарность к Вселенной за чудесно прожитый день.
#3
Я благодарю вселенную за полноценную жизнь.
#4
Мое сердце наполнено светлым чувством благодарности.
#5
Ежедневно передо мной открываются новые пути для роста и развития, за что я не перестаю благодарить Вселенную.
#6
Спасибо моему телу за здоровье, красоту и легкость.
#7
Сегодняшний день принес мне новый опыт, интересные открытия, за которые я благодарен.
#8
С любовью и радостью я говорю спасибо прошлому и отпускаю его.
#9
Благодарю за крепкую семью.
#10
Я испытываю благодарность к людям, встречающимся мне на пути. Каждый из них мой учитель.
#11
Я счастлив(а) и благодарю за это удивительное ощущение.
#12
Благодарность позволяет мне чувствовать себя лучше.
#13
Я ценю время, которое у меня есть, и благодарен людям, уделяющим мне свои минуты и часы.
#14
Я благодарен за умение работать с удовольствием.
#15
Сила благодарности наполняет меня энергией для новых свершений.
#16
Я говорю спасибо миру за изобилие и красоту.
#17
Я выражаю благодарность в умении радоваться за себя и других.
#18
Я безгранично рада, что могут видеть мир во всех его красках.
#19
Я благодарю родителей за любовь и воспитание.
#20
С любовью и радостью я благодарю Вселенную за вдохновение.
#21
Я благодарю за благополучие.
#22
Я выражаю благодарность за все события, случившиеся в жизни. Они помогли мне осознать ценность каждого дня.
#23
С каждым днем я уверенно иду к своей цели, и не перестаю благодарить мир за выдержку и терпение.
#24
Спасибо за пищу, что есть у меня на столе.
#25
Благодарность к миру увеличивается с каждым днем.
#26
Я дышу, чувствую, вижу и слышу. Я могу ощущать этот мир, за что благодарю Вселенную.
#27
Я радуюсь за свет в моей жизни.
#28
Спасибо Высшим Силам, что я и моя семья находимся в безопасности.
#29
Благодарю за окружающую меня красоту.
#30
Выражаю любовь к миру, что наполнен дарами.
#31
Спасибо Вселенной за таланты, которыми наделено мое тело.
#32
Просыпаясь, каждый день я испытываю благодарность за жизнь.
#33
Я способен на искренние чувства.
#34
Мне легко даются любые начинания, за это качество я благодарен.
#35
Чувство благодарности делает меня сильнее и успешнее.
#36
Я всегда благодарю людей, которые помогли мне стать лучше.
#37
Я живу в гармонии и благодарности.
#38
Спасибо за возможность наслаждаться жизнью.
#39
Благодарю за знания и умение учиться.
#40
Я радуюсь каждому мгновению, и учусь благодарить Вселенную.
#41
Я пребываю в потоке благодарности.
#42
Безграничная благодарность наполняет меня изнутри.
Заключение
Мощные аффирмации благодарности Вселенной позволяют научиться доверять миру, в котором столько всего прекрасного и удивительного. Проговаривая в слух установки человек меняется в лучшую сторону. Он меньше критикует и больше помогает другим, делая мир добрее своими поступками. Собранные аффирмации проверены на опыте многих людей, надеемся, что они сделают и Вас счастливее. Читайте их каждый день на нашем сайте, чтобы увидеть результат, а также смотрите видео. Спасибо, что стремитесь к совершенству.
Источник