Болезнь человека которому нельзя солнце

Наступило долгожданное лето. В это время года многие умудряются часами находиться на пляжах, а некоторые и вовсе отправляются на заграничные курорты за шоколадным загаром. Однако при контакте с солнечными лучами, нужно соблюдать известное всем правило — хорошо то, что в меру. Длительное пребывание на пляже, прогулки под открытым солнцем в полуденный зной без нанесения на кожу защитных средств — могут быть опасными.

Анализируя статистику заболеваний раком кожи, мы советуем всем задуматься и научиться бережно относиться к своему здоровью. Всплеск заболеваемости этим опасным заболеванием отмечен в последние годы, когда россияне стали массово выезжать в Турцию, Египет, Кипр, Таиланд и другие теплые страны. В отличие от темнокожих, которые с рождения расположены к восприятию солнечного излучения, мы не южная нация. Наша кожа не адаптирована под сильный загар, поэтому проводить на заграничных пляжах 1-2 месяца летом — это безрассудство.

Загар — нормальная защитная реакция организма на солнце. Защищаясь от ультрафиолетовых лучей, она вырабатывает меланин, который и придает коже темный оттенок. Однако под воздействием ультрафиолетовых лучей тело становится не только загорелым, но и может подвергаться следующим заболеваниям:

1. Фотостарение. Чрезмерное нахождение под солнцем вызывает фотостарение — кожа обезвоживается, активизируются окислительные процессы подкожных липидов, резко падает содержание витамина Е в организме, который считается главным элементом молодости. В результате этого организм не может справиться со свободными радикалами и человек начинает стареть ускоренными темпами. Кожа быстро теряет упругость и покрывается сетью мелких морщин.

2. Фотодермит. Чаще всего фотодермит появляется у людей, выезжающих в южные страны, где солнце более активно, чем на родине. В отличие от загара, фотодермит — это ненормальная реакция кожи на солнечные лучи. Симптомы его — кожа покрывается пятнами, шелушится и зудит, а иногда даже на ней появляются волдыри. Чаще всего подобная реакция на ультрафиолет проявляется на лице, реже — на остальных участках тела. В народе фотодермит обычно называют «аллергией на солнце».

3. Рак кожи или меланома. Солнечный ожог кожи многие люди считают неприятным, но безобидным явлением. Ведь дискомфорт и боль длятся недолго, потом обгоревшая кожа слезает, и человек забывает об ожоге. Но, к сожалению, каждый раз, когда человек обгорает на солнце, у него увеличивается риск возникновения меланомы — самой коварной формы рака кожи, которую называют «королевой онкологии». В зоне особого риска заболеть меланомой те, у кого большое количество родинок на теле — они под воздействием солнечных лучей могут переродиться в злокачественные образования.

4. Солнечный удар. Часто неумеренное пребывание под солнцем приводит к перегреву организма, что грозит солнечным ударом. Чтобы его получить, достаточно прогуляться по морскому берегу 20-30 минут без головного убора в жару или уснуть на пляже. Особенно склонны к перегреву дети, пожилые и светлокожие люди. Признаки солнечного удара — бледность кожи, синие губы, частый пульс и неравномерное дыхание. Если почувствовав себя плохо, человек не уходит в прохладное место или не купается, дальше возникает головная боль, шум в ушах, тошнота, слабость, мелькание мушек перед глазами, рвота и одышка. В тяжелых случаях повышается температура, человек теряет сознание, даже может произойти остановка дыхания и сердца.

Что же делать, если вы любите отдыхать в южных странах? Тогда помните основные правила. Загорайте не лежа, а в движении, сочетая с купанием. Носите легкую одежду, голову защищайте от солнца головным убором из натуральных тканей, а глаза — темными очками. Пейте больше чистой воды, а в еде отдавайте предпочтение овощам, фруктам и кисломолочным продуктам.

Перед выходом на улицу за 30 минут нанесите на кожу солнцезащитный крем большими порциями, чтобы он хорошо покрыл все тело. На пляже пользуйтесь только качественной косметикой, иначе велик риск появления на коже пигментных пятен. Летняя косметика не должна содержать спирт и эфирные масла, они могут вызвать аллергию.

Не следует загорать совсем, если у вас:
— на теле много родинок;
— в родословной были случаи заболеваний раком;
— светлая кожа, которая легко обгорает на солнце или на теле имеются белые пятна витилиго;
— если у вас есть варикозное расширение вен.

Не пренебрегайте правилами защиты от солнечных лучей, и тогда летний отдых будет вам в радость и не принесет неприятностей. Конечно, здоровый образ жизни невозможен без полноценного отдыха под живительными лучами солнца. И если поставить на весы пользу от отдыха под солнцем и вреда от возможности возникновения заболеваний под воздействием ультрафиолетовых лучей, то, скорее всего, первое перетянет. Ведь чаще всего болезни развиваются у тех, кто редко выходит из дома и не видит солнца. Поэтому загорая под солнцем, не забывайте народную мудрость: «Береженого бог бережет!». Не злоупотребляйте загаром, и со здоровьем у вас будет все в порядке.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Гелиофобия – солнечный террор

Страх имеет в жизни человека особое значение. Это чувство способно вывести из равновесия, дезорганизовав жизнедеятельность индивида. Поэтому фобии, рождаемые страхом перед чем-либо, достаточно многообразны. Среди них встречается и гелиофобия – боязнь солнца и солнечных лучей (от греч. helios – солнце и phobos – страх).

Такой болезни подвергается небольшое количество людей, около 1% населения Земли. Адекватная терапия позволяет полностью избавиться от зловещего расстройства. В случае, когда начало лечения затягивается, развиваются серьезные последствия, опасные для здоровья и социальной активности человека.

Причины и следствия

Боязнь солнца при гелиофобии имеет необоснованный, иррациональный характер, то есть, не несет реальной угрозы. Такой страх способен рождаться в голове индивида под воздействием нескольких причин:

присутствие другой фобии. Чаще это страхи из группы ипохондрических, к примеру, боязнь заработать рак кожи под воздействием ультрафиолета, особенно когда он максимально агрессивен;
негативный опыт. «Солнечный» страх вполне может стать исходом неумелого времяпрепровождения на солнце. Неудачный загар, вследствие чего появившиеся сильнейшие ожоги на коже, способен не только погасить желание в дальнейшем принимать солнечные ванны, но и развить стойкую фобию перед небесным светилом. Тепловые удары с последующим повышением температуры, тошнотой, головокружением также рождают негативный опыт. Перегрев, сопровождаемый бредом, галлюцинациями, еще в большей степени формирует стойкие, глубокие убеждения негативного солнечного влияния;
нельзя исключать детскую психотравму как причину рождения гелиофобии. Причем роль солнца в данной ситуации может оказаться второстепенной, просто ребенок перевел его из фонового значения в значимую фигуру. Пример: мальчик шел по улице в знойный летний день, когда солнце находилось в своей активной фазе. Внезапно из-за угла показался огромный, свирепый пес, устремившийся по направлению к малышу. Мальчик безумно испугался страшного животного, но в подсознании его «застряло» палящее солнце, прочно вошедшее в картину происшествия. Впоследствии у ребенка сформировалась фобия, но не по отношению к собаке, а к солнечному свету.

В том случае, когда ребенок получает сильнейший тепловой удар с галлюцинаторными явлениями, формирование фобии также возможно. Но в этом случае малыш воспринимает светило как нечто фантастическое, нереальное.

Страх солнца человеку могут внушить в детстве и родители, терроризирующие свое чадо по поводу надевания панамки, систематически внушающие, что если выйти на улицу без нее, то ребенок рискует быть испепеленным дотла.

У девушки гелиофобия развилась после удаления опухоли щитовидной железы. Опасаясь вновь приобрести злокачественное образование, она дошла до крайностей.

При гелиофобии реальная опасность для человека от солнца отсутствует. Проблему создает само поведение больного, ограничивающего его жизнедеятельность, что приводит к нежелательным последствиям.

Ограничивая выход на свет, человек рискует заполучить авитаминоз витамина Д, поскольку последний синтезируется в теле человека под действием инсоляции. Это значит, что вскоре он ощутит сбои в работе организма, ведущие за собой:

размягчение зубной эмали, кариес, разрушение зубов;
хрупкость костей, их деформация, склонность к переломам;
потерю веса;
быструю утомляемость;
гипергидроз;
мышечные судороги.

Часто при гелиофобии у больного нарушается режим сна и бодрствования: ночью он активничает, днем спит. Такой режим замедляет выработку мелатонина, поскольку гормон синтезируется в определенные часы во время сна: между 24.00 и 5 утра.

Мелатонин жизненно необходим человеческому организму, поскольку участвует во многих процессах. Этот гормон регулирует деятельность эндокринной системы, биоритмов, влияет на умственную, физическую активность. Он управляет нашими эмоциями, регулирует кровяное давление, контролирует работу всего организма. Следовательно, при нарушении синтеза мелатонина его функции и контроль утрачиваются.

Что касается социальной жизни гелиофоба, то отстраненность от общества, нахождение в замкнутом пространстве приводит к разрыву дружеских и деловых связей, к полной изоляции. На фоне одиночества процветает депрессия. Человек пребывает в состоянии постоянного напряжения, страха. В этом случае светобоязнь способна доходить до бредовых идей.

Частым последствием расстройства становится развитие других фобий:

социофобии – боязнь людей;
агорафобии – боязнь открытых пространств.

Люди, страдающие от светобоязни, не способны жить полноценной жизнью. Болезнь лишает возможности выбирать отдых по желанию, заниматься профессиональной деятельностью, учиться, посвящать досуг развлечениям, хобби. Создание семьи, рождение детей также затруднительно. Любая деятельность, требующая исполнения в дневное время, находится под угрозой.

Симптомы гелиофобии

Главный признак болезни – ограничение или полный отказ от пребывания на солнце. При этом человек в светлое время суток практически постоянно находится в помещении, не покидает своего жилища.

Выраженность деструктивного поведения зависит от степени расстройства. При легкой форме гелиофобии больной всё же позволяет себе выходить на улицу в светлое время суток. Но, естественно, с полным арсеналом защитных средств: глаза обезопасят очки, одежда надевается так, чтобы максимально скрыть открытые участки тела. То, что осталось неприкрытым, прикрывается вспомогательными средствами: перчатками, платками, шарфами, головными уборами. В такой экипировке человек ходит на работу, в магазин, куда угодно.

В начальной стадии заболевания индивид выходит на улицу днем под зонтиком, наносит солнцезащитные кремы в больших количествах.

Прогрессируя, процесс вызывает формирование избегающего поведения. Человек все реже выходит на улицу днем. В квартире создает полумрак, защищаясь от солнечных лучей: завешивает окна жалюзи, одеялами. Выбирает работу, требующую ночной активности.

Типичным сопровождением расстройства становятся панические атаки. В целом гелиофоб – обычный человек, с ясным сознанием, здравым мышлением, осознающий нелепость своего положения. Но как только он по неосторожности попадает в зону инсоляции, сознание как будто отключается. Включается ступор, паника и хаос. Больной ощущает себя в западне. Внимание рассеивается, сложно принять конструктивное решение. Развивается тахикардия, появляется ощущение удушья, дрожь во всем теле, выступает холодный липкий пот. Состояние сопровождается невыносимыми головными болями. Тревога и страх настолько выражены, что провоцируют мощный выброс адреналина, запускающий все симптомы панической атаки. Появляется тошнота, рвота, возможна потеря сознания. Остается одно желание: бежать в безопасное место.

Помочь паникеру можно, отведя его в тень, если нет возможности зайти в помещение.

Не перепутайте!

Гелиофобия, как отдельная фобия, формируется в качестве расстройства психики, лишенного какой-либо реальной угрозы со стороны здоровья.

Не стоит путать чистую фобию с боязнью света, вызванной конкретными заболеваниями:

Кератоконус – заболевание глаз. Действие солнечных лучей вызывает особую, повышенную чувствительность.
Мигрень – яркий дневной свет провоцирует головную боль.
Пигментная ксеродерма – малейшее воздействие ультрафиолета образует ожог на незащищенной коже.
Болезнь Гюнтера. Так называется генетическое заболевание, которое, как при предыдущей патологии, вызывает изменения кожи при контакте с ультрафиолетовыми лучами в виде язв. Впоследствии на их месте остаются шрамы.
Порфирия – повышенное содержание порфиринов в организме провоцирует множественные патологические изменения, в том числе фотодерматоз. Проявляется гиперпигментацией, образованием язв, эрозий, трещин кожного покрова.

Во всех перечисленных случаях гелиобоязнь оправдана, принося больному реальные телесные страдания. В медицинских целях данные патологии даже требуют фотоограничения. Их нельзя расценивать как психическую гелиофобию, что стоит учитывать при диагностике болезни.

Светобоязнь также может проявляться в рамках других психических расстройств. Типичный пример – шизофрения. Однако в этом случае фобия носит нереальный характер: больной боится выходить на солнце, обосновывая это тем, что превратится в чернокожего.

Другому больному приснился сон, где его близкие боялись выйти на свет, поскольку при этом уменьшались в размерах. Сон спровоцировал образование у него солнцебоязни, из-за чего больной в течение длительного времени кардинально ограничил выход из дома.

Терапия

Гелиофобия требует профессиональной помощи, особенно на начальном этапе лечения. Терапия заболевания проводится амбулаторно. Госпитализация необходима крайне редко, когда ситуация достигает критической точки.

Лечение расстройства в первую очередь сводится к применению психотерапевтических методов:

Когнитивно-поведенческая терапия использует метод погружения клиента в травмирующую ситуацию с обучением выхода из нее с помощью рациональных способов. Погружение, то есть выход к солнцу, осуществляется постепенно.
Психоанализ поможет раскрыть базовую причину расстройства, докопаться до сути.
Гипноз считается особо действенным способом лечения фобии. За короткий промежуток времени он позволяет искоренить проблему без особых усилий для клиента. Вводя человека в состояние транса, специалист получает возможность работать с его бессознательным. Гипнотерапевт способен таким образом влиять на закоренелые установки человека, полученные еще в детстве, устанавливать травмирующие события, изменить отношение больного к страху и помочь сформировать адекватную модель поведения. Для клиента данный метод считается щадящим, поскольку не вызывает напряжения, волнения, процесс лечения является скрытым от сознания пациента. Ему предоставляется возможность только наслаждаться результатом.
В компенсированной стадии болезни для больных доступны аутотренинги, релаксирующие мероприятия.

Медикаментозное лечение привлекается в отдельных случаях. При депрессии назначают антидепрессанты. Для купирования панических атак больному обязательно прописывают противотревожные средства. Чтобы снять эмоциональное напряжение, применяют седативные препараты.

Большинство гелиофобов принимают витамин Д, чтобы сгладить развивающийся гиповитаминоз или компенсируют его с помощью питания.

Гелиофобия – психической расстройство с благоприятным прогнозом. Остановленная на ранней стадии болезнь уходит бесследно. Опасность представляет запущенная форма, поскольку вызывает нарушения в психической деятельности больного.

Источник