Человек который боится солнца

Гелиофобия — страх солнца

Гелиофобия — психическое расстройство, при котором человек панически боится солнца.

Понежиться в согревающих лучах солнца – мечта многочисленных отпускников, отправляющихся на отдых в жаркие южные страны. Однако есть люди, которые даже при мысли о светящем солнце испытывают сильный страх, свидетельствующий о наличии гелиофобии.

Причины гелиофобии

В большинстве случаев расстройство является сугубо психологической проблемой, так как страх часто спровоцирован не реальной, а вымышленной угрозой.
Основа для фобии:

Боязнь развития серьёзных заболеваний. О том, что ультрафиолетовое излучение наносит вред коже, провоцирует её быстрое старение и появление морщин, можно слышать довольно часто. Самой неприятной для гелиофоба является информация о том, что солнце способствует развитию рака. Человек, обладающий мнительным характером, мыслит только о негативных последствиях воздействия солнечных лучей. Информация о многочисленной пользе пребывания на солнце игнорируется.
Наличие заболеваний органов зрения (хронические воспаления конъюнктивы и радужки глаза, патологий роговой оболочки), при которых солнечный свет провоцирует сильную боль в глазах. Это может спровоцировать фотофобию (боязни света в принципе). При фотофобии гелиофобия выступает в роли симптома.
Нарушения здоровья, при которых солнечные лучи действительно наносят серьёзный вред организму. Например, такое редкое наследственное заболевание кожи, как ксеродерма пигментная. Болезнь обуславливает повышенную чувствительность к ультрафиолетовому излучению. После пребывания на солнце не прикрытые одеждой участки кожи воспаляются, появляются пигментные пятна. Недуг обычно прогрессирует и постепенно происходит кожных новообразований.
Стрессовая ситуация в результате которой солнце ассоциируется с негативом.
Тяжёлые последствия длительного пребывания на солнце (болезненные солнечные ожоги, тепловой удар). Сильный перегрев может вызывать угрожающее жизни состояние, сопровождающееся тошнотой, рвотой, высокой температурой, потерей сознания. Неприятные ощущения и сильный стресс приводят к тому, что в солнечных лучах человек видит только угрозу.
Наличие шизофрении.
Модель поведения, перенятая у родителей. Если мать и отец боялись солнца или по каким-либо причинам уберегали малыша от солнечных лучей, то объект страха родителей вызывает бессознательное беспокойство и у ребёнка.

Проявление гелиофобии

Всё поведение человека, страдающего гелиофобией, направлено на избегание мест, освещённых лучами солнца. Попадание в солнечную зону может вызвать приступ паники.
Выходить из дома гелиофоб предпочитает только после заката солнца. В связи с этим нарушается режим сна и бодрствования, происходит сбой гормональной системы, уменьшается выработка важного ночного гормона — мелатонин.
Из-за эмоционального напряжения, страха и постоянного ожидания отрицательных последствий человеку начинает казаться, будто солнце действительно физически давит и обжигает.
В попытке избежать малейшего воздействия ультрафиолетового излучения на кожу больной носит одежду, максимально скрывающую тело.

Связь с другими фобиями

Гелиофобия способна спровоцировать развитие агорафобии, то есть страха перед открытым пространством.
Не имеющий специальных знаний человек может спутать боязнь солнца с фенгофобией. Однако фенгофобы боятся не самого солнца, а солнечного воздействия.

Также гелиофобия имеет черты схожие с фотофобией — боязнью света вообще. Все три расстройства могут быть как самостоятельными заболеваниями, так и взаимосвязанными.

В некоторых случаях гелиофобия является результатом канцерофобии — боязни развития раковой опухоли.

Последствия гелиофобии

Опасность данной фобии в том, что она приводит к серьёзным нарушениям здоровья. Без воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу в организме не вырабатывается витамин D, следовательно, не усваивается кальций и не укрепляется костная ткань.

Без солнечного света значительно ослабевает иммунная система человека, замедляется вывод из организма солей тяжёлых металлов.

Из-за недостатка солнечных лучей не синтезируется гормон серотонин, что отрицательно сказывается на эмоциональном здоровье гелиофоба.

Ультрафиолетовое излучение имеет антибактериальное свойство, поэтому из-за отсутствия солнечного света организму сложнее справляться с различными ранами и повреждениями на коже. Нехватка витаминов провоцирует сильные головные боли, постоянное физическое недомогание и депрессию.

Гелиофобия негативно сказывается и на социальной активности человека. При боязни солнца люди не могут жить полноценной жизнью, контактировать с окружающими, работать или учиться.

Лечение гелиофобии

Боязнь света требует серьёзного обследования и постановки точного диагноза. Если выявляется наличие бредовых идей, то речь может идти о шизофрении.

На начальном этапе лечения гелиофобии пациенту очень нужна поддержка со стороны близких, так как в качестве метода лечения могут быть рекомендованы постоянные дневные прогулки с родственниками или друзьями. Так происходит постепенное привыкание к объекту страха, то есть к солнцу.

При лечении гелиофобии эффективны методы когнитивно-поведенческой терапии, нейролингвистическое программирование и аутотренинги.

Если у пациента имеются нарушения здоровья, вызванные недостатком пребывания на солнце, назначается соответствующее медикаментозное лечение.

Снизить уровень тревожности и свести риск негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на организм помогут следующие меры предосторожности:

Выходить на прогулку следует в часы наименьшей активности солнца (до 10.00 часов и после 16.00 часов).
В ясную погоду желательно надевать солнцезащитные очки и головной убор (платок, кепку, панаму).
Перед выходом из дома на кожу можно нанести защищающий крем.
Следует надевать одежу светлых тонов или одежду, изготовленную из не пропускающей ультрафиолетовое излучение ткани.
При себе всегда необходимо иметь питьевую воду.

Солнце – лекарство

Тот факт, что при некоторых условиях солнце может навредить человеку, отрицать невозможно. Однако согревающая Землю звезда в большей степени заслуживает положительного отношения, нежели страха. Солнце не только оздоравливает человеческий организм, но и помогает людям выходить из затруднительных ситуаций.

В те времена, когда ещё не существовало каких-либо навигационных приборов, солнце служило надёжным средством ориентирования на местности. Не только само небесное светило помогало человеку определить кординаты своего положения, но и появляющиеся при ясном дне тени.

Солнце облегчает людям борьбу с различными паразитами. Например, яркие солнечные лучи высушивают находящиеся на поверхности почвы яйца гельминтов , что значительно снижает риск «подцепить». Не выносят солнечного света и пылевые клещи. При борьбе с этим микроорганизмом солнце помогает продезинфицировать постельные принадлежности или мягкие игрушки.

Во многих развивающихся странах для очищения воды применяется метод дезинфекции с помощью солнечных лучей (SODIS). Под воздействием солнечных лучей в питьевой воде гибнут болезнетворные микроорганизмы. Этот способ является дешёвым, эффективным и доступным.

Источник

Как называется боязнь света, причины и лечение фотофобии

Обычно в светлое время суток человек работает, учится, ведет активный образ жизни, а если выглянуло солнце, то это доставляет радость. Но существует фобия, при которой люди испытывают страх перед светом и предпочитают находиться «в тени». Это страх, который проявляется на психологическом и соматическом уровне. Человек не просто боится, он страдает физически. И только темнота приносит облегчение и нормальное самочувствие.

Страх светлого времени суток

От яркого света болят глаза у большинства людей. Они начинают щуриться, наблюдается слезотечение и боль. Это вполне нормально, поскольку наше зрение рассчитано на определенный световой поток.

Боязнь света называется фотофобией. Но это необязательно психическое расстройство. Причиной светобоязни могут стать различные заболевания:

частые головные боли;
менингит;
ботулизм;
болезнь Гюнтера;
интоксикация организма;
опухоль мозга;
глазные заболевания.

Большинство из патологий серьезные и опасные, они нуждаются в медицинском вмешательстве, но это не фобические расстройства. Возможны рези в глазах, неприятные ощущения на ярком свете, другие острые реакции на освещение.

При какой болезни признаки боязни света проявляются чаще всего? Это зависит от клинической картины и индивидуальных особенностей. В острой фазе фотофобия переносится особенно болезненно, и наиболее распространенной причиной является патология глаз. Конъюктивит, кератит, глаукома, механические нарушения вызывают боязнь света. Эти проявления связаны только с физической болью, поэтому говорить о фобии можно только условно.

На заметку: На боязнь яркого света влияют и генетические особенности. Например, при врожденном дефиците меланина у альбиносов, при наличии светлой радужки, в некоторых случаях — при дальтонизме люди не могут длительное время находиться на свету.

Лечение светобоязни

Если боязнь света вызвана заболеванием органов зрения, то после их лечения фобия исчезнет сама собой. В лечении используют глазные капли, снимающие воспаление и увлажняющие роговицу, антибактериальные препараты, когда заболевание имеет инфекционную природу. Способ и продолжительность терапии зависит от конкретной проблемы.

В период лечения следует выполнять ряд рекомендаций:

Носить солнцезащитные очки со 100% защитой от УФ-лучей.
Одевать индивидуально подобранные фотохромные линзы.
Следить за чистотой глаз, выполняя все гигиенические процедуры.
При работе за монитором использовать специальные очки и проводить гимнастику для глаз.
Если наблюдается сухость роговицы, то пользоваться увлажняющими каплями.

Эти простые правила помогут преодолеть болезнь и одновременно излечиться от ложной фобии.

Виды боязни света

Существуют и другие проявления фотофобии. Это гелиофобия — боязнь солнца и фенгофобия — боязнь солнечного света. Есть люди, для которых пребывание на солнце неприемлемо, поскольку оно является источником опасности. Их убеждения:

светило вызывает рак кожи;
способно вызвать пожар и ожоги;
уничтожить все живое.

Такие люди выходят под яркие солнечные лучи, закутанные с головы до пят, в солнцезащитных очках и панамах. Гелиофобы панически боятся солнечных лучей. Боязнь света подкреплена не разумными, а выдуманными доводами, что светило — «палящий монстр», который обожжет их кожу и внутренние органы. Это специфическое психическое расстройство, которое нуждается в коррекции.

Опасность гелиофобии состоит в том, что человек не может продолжительно находиться в обществе, ведь люди работают, отдыхают, занимаются повседневными делами при солнечном свете. Развивается социофобия, поскольку человек длительное время находится в одиночестве и активен только в ночное время. К новой фобии присоединяется еще одна — агорафобия, которая вызвана страхом открытого пространства, ведь защиту от боязни света дает замкнутое помещение.

Важно! Это одна из немногих фобий, которая влечет за собой развитие других страхов. Прогрессирующая гелиофобия заканчивается страхом перед людьми и большими, открытыми территориями. Человек отказывается от путешествий, общения и обречен на социальную изоляцию.

Гелиофобия и болезнь Гюнтера

Иногда гелиофобию путают с болезнью Гюнтера, которая передается по наследству. Ребенок получает дефектный ген от обоих родителей. Риск такой болезни возрастает, если в браке находятся кровные родственники. Проявлений болезни много и среди них — боязнь света.

Читайте также: Солнце водолей луна дева

Пораженные болезнью Гюнтера

используют фотозащитные средства;
прячут тело под одеждой;
закрывают окна, находясь в постоянной полутьме.

Их внешность постепенно обезображивается и большинство доживает только до подросткового возраста.

Симптомы и причины солнцебоязни

Боязнь солнца или солнечного света в ряде случаев возникает без видимых причин. В основе этого явления лежит какое-то пугающее событие, связанное со светилом. Оно могло быть пережито в детстве, человек давно о нем забыл, а страх остался. При пребывании под прямыми лучами солнца возникает тревога и раздражение, перерастающее в панику.

Болезнь боязни солнечного света приводит к тому, что фенгофобы закрываются в полутемном помещении. У них нарушается суточный ритм, так как днем они спят, а ближе к вечеру начинают активные действия. Наблюдается «симптом капюшона», когда на голову накидывают халат или одеяло как элемент защиты от световых раздражителей.

Боязнь солнечного света перерастает в панические атаки. Если гелиофоб оказался на солнце, то соматическими проявлениями становятся:

учащение пульса;
частое и сбивчивое дыхание;
тошнота, переходящая в рвоту;
паника;
стремление скрыться в темном месте.

Человек должен укрыться в тени, иначе его самочувствие ухудшается. Развивается гипертонический криз, аритмия, возможны обморочные состояния.

Важно: У гелиофоба нет витамина Д, для образования которого нужен солнечный свет. Постепенно кожа приобретает бледный оттенок, проявляется гиповитаминоз. Наблюдается хроническая усталость, раздражительность, неконтролируемые головные боли, депрессивные эпизоды.

Лечение болезни боязни солнца

От гелиофобии можно полностью избавиться при обращении к грамотному психологу. Раннее обращение, когда симптомы только начинают проявляться, поможет справиться с боязнью солнечного света. Если болезнь не запущена, то помогут сеансы психотерапии, при сильных психических расстройствах требуется лекарственная терапия.

Консультацию можно получить от специалиста, который работает онлайн, например психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич работает с различными видами фобий и страхов, в том числе и с фотофобией.

Психотерапия основана на следующих методах:

Использование гипноза, который влияет на подсознание и снимает тревожность и страх к свету.
Самовнушение, когда гелиофоб с помощью некоторых фраз внушает себе, что лучи солнца не причинят ему вреда.
Преодоление, которое предполагает постепенное «знакомство с солнцем»: вначале на короткие промежутки, а потом на более длительное время.
Копирование манеры людей, которые гуляют на ярком свете и получают от этого удовольствие.

Это психологические методы, которые действуют на уровне подсознания, корректируя поведение клиента. Важны и самостоятельные тренировки, которые устраняют боязнь солнца. Уверенность в успехе при выходе из зоны комфорта поможет преодолеть проблему. Дополнительно при необходимости используют препараты с витамином Д, успокоительные и антидепрессанты.

Чтобы общаться, работать, жить полной жизнью человек должен побороть такой страх, как боязнь света и солнца. Так он сможет справиться одновременно с «тремя слонами»: светобоязнью, страхом перед людьми и открытым пространством.

Источник