Что делать когда покраснело лицо от солнца

Что делать, если обгорели на солнце?

Когда обгораешь, хочется побыстрее снять зуд и убрать шелушение: приложить к ожогу кубик льда, намазать на кожу сметану или нанести любой крем. Но так делать не стоит. Рассказываем, что можно сделать, если обгорели на солнце, и как в следующий раз уберечься от ожогов.

Ожог — это реакция на ультрафиолетовые лучи

Когда мы подвергаемся воздействию УФ-лучей, организм производит больше пигмента меланина . Благодаря ему на коже появляется загар, так тело себя защищает. Но меланин не может вырабатываться бесконечно, поэтому, если долго находиться под солнцем, появляются ожоги. Поврежденные места могут чесаться и шелушиться, но обычно это проходит в течение недели .

Обгореть может любая открытая часть тела, даже мочки ушей, кожа головы и губы. На сильном солнцепеке получить ожог можно даже через одежду .

Сгореть на солнце может кто угодно, но есть те, для кого это особенно опасно. Они не просто обгорают чаще или интенсивнее, но еще и рискуют заболеть раком кожи. Стоит быть осторожнее , если у вас:

бледная кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы;
много родинок на теле;
есть дерматологические заболевания — экзема, псориаз, розацеа;
кто-то в семье болел раком кожи;
вместо загара всегда получаются только ожоги;
жаркий климат в месте, где вы постоянно живете;

Еще от солнца нужно беречься тем, кто слишком часто или слишком редко на нем бывает. Например, серфингистам и тем, кто ездит в жаркие места раз в год.

Если обгорели — скорее прячьтесь в тени

Если у вас солнечный ожог, вы можете помочь себе сами. Порядок действий такой :

Как можно скорее уйдите с солнца — в тень или здание.
Примите прохладный душ или оботритесь влажным полотенцем.
Нанесите спрей после загара с пантенолом или алоэ вера — они помогают заживлению.
Пейте побольше воды. На солнце тело быстро обезвоживается, ему нужно помочь справиться с зудом и шелушением.
Если ожог болит, примите парацетамол или ибупрофен.
Пока кожа не восстановится, носите свободную и легкую одежду.

Солнечные ожоги редко требуют визита к специалисту. Однако врачу нужно показаться, если :

Кожа покрылась волдырями или сильно опухла.
Есть озноб и высокая температура . Для взрослых это выше 38 градусов, для детей до 5 лет — 37,5 градуса.
Вы чувствуете сильную усталость, головокружение и тошноту.
У вас появились головная боль и мышечные спазмы.

Сильный солнечный ожог может привести к тепловому истощению и тепловому удару. У таких явлений есть серьезные последствия: спутанность мыслей, судороги, тахикардия, потеря сознания. Поэтому не ждите, что всё пройдет само, и сразу вызывайте доктора.

Сметана и лед не помогут

Есть несколько вещей, которые не стоит делать с кожей после ожога:

Использовать вазелин и кремы на его основе. Он очень плотный и не дает коже дышать, так что заживать она будет медленнее;
Тереть ожог кубиком льда . Кажется, что это хороший способ снять зуд, но лед может повредить верхний слой кожи и помешать заживлению. По той же причине не пользуйтесь первое время жестким мылом, мочалкой и скрабами;
Мазать ожог сметаной. Старый добрый способ действительно на время снимает симптомы: сметана охлаждает и увлажняет кожу. Но в ее составе есть бактерии, которые могут вызвать инфекции .
Убирать кожу, которая шелушится , и лопать пузыри, если они появились.

Что сделать, чтобы больше не сгорать

Неважно, как долго у вас проходил ожог — всего пару дней или целую неделю. Он в любом случае вызывает преждевременное старение кожи , увеличивает риск солнечного кератоза и рака кожи. Поэтому старайтесь не обгорать. Вот как можно спасти себя от солнечных ожогов:

Оставайтесь в тени с 10:00 до 16:00. В это время УФ-излучение особенно сильное.
Надевайте плотную, но легкую одежду.
Берите с собой головной убор, если собираетесь гулять в жаркое время.
Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за полчаса до того, как выйдете на улицу. Обновляйте его каждые два часа или после каждого купания. Важно, чтобы он был широкого спектра действия: защищал от UVA- и UVB-лучей.
Носите солнцезащитные очки, которые плотно прилегают к лицу.

Если вы регулярно принимаете лекарства и планируете отпуск, обсудите это с врачом. Некоторые препараты увеличивают чувствительность к солнечному свету.

Солнечный ожог — это неприятно, но через неделю он уже пройдет. Вооружитесь панамкой и солнцезащитным кремом, чтобы солнце вас радовало, а не причиняло боль.

Источник

Первая помощь при солнечных ожогах любой степени

Последнее обновление: 03.03.2021

Солнечный ожог появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу. Сказать, сколько времени требуется провести на пляже, чтобы появился солнечный ожог, мы не можем: это, как и скорость загорания, напрямую зависит от генетики. Чем светлее кожа, тем аккуратней нужно быть с солнечными лучами. Часто солнечным ожогам подвержены дети.

Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей

Большинство солнечных ожогов не превышают первой-второй степени тяжести. Первые симптомы – это сухая стянутая кожа, которую постоянно хочется смочить или намазать увлажняющим кремом. Кожа очень красная и болит от прикосновений. Со временем начинает шелушиться. При появлении первых признаков стянутости и красноты, пляж следует немедленно покинуть.

При долгом нахождении на солнце и более сильном проникновении под кожу ультрафиолетовых лучей возможно появление волдырей. Одновременно повышается температура тела.

Пик проявления симптомов начинается через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится понятно, с какой степенью тяжести ожога мы имеем дело. В любом случае, в первые же часы после возвращения нужно принять меры необходимой помощи и затормозить развитие ожога, легкий он или тяжелый.

Краснота и волдыри – не всегда солнечный ожог

Иногда схожие симптомы свидетельствуют не о солнечном ожоге, а о болезни кожи или внутренних органов. В случае нарушения обмена веществ в эпидермисе накапливаются порфирины – вещества, которые являются мощными фотосенсибилизаторами и усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам.

Если описанные выше симптомы появились у вас после непродолжительного нахождения на солнце, или вы наблюдаете у себя нарушения работы организма, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Однако, чаще всего речь действительно идет о солнечном ожоге. И тогда нужно браться за первую помощь.

Солнечный ожог: первая помощь на месте

Если вы долгое время лежите на солнце, то заметить появление симптомов очень сложно: тело неподвижно и неприятных ощущений не возникает. Чтобы контролировать свое состояние, почаще переворачивайтесь и ходите по песочку – тогда вы сразу заметите появление болей и сухости.

Когда симптомы обнаружены, первое, что стоит сделать – это зайти в помещение. Не спрятаться под тент (под которым все равно скапливается сухой воздух), а найти здание, в котором прохладно и приятно. Это может быть бар или магазин, которые есть на каждом благоустроенном пляже.

Если построек рядом нет, накройтесь одеждой, которая максимально защищает от ультрафиолета. В идеале, это будет хлопковое свободное платье или рубашка, смоченная в холодной воде.

Помощь при возвращении домой

Первым делом, отправляйтесь в холодный душ. Он снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела и остановит развитие ожога. Помните, что холодный душ – это душ с водой комнатной температуры (около 20 градусов).
Также избегайте сильных струй: они тоже могут нанести физический вред слабой поврежденной коже.
Если болезненные ощущения не отступают, а к ним прибавились еще и жжение, то следует взяться за медицинские препараты. Снять боль у поврежденного участка помогут «Парацетомол», «Ибупрофен».
Следующий этап – увлажнение кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит сильное обезвоживание: отсюда ужасная сухость и шелушение. Чтобы избавиться от этих симптомов, нужно обеспечить поврежденному ожогом участку кожи ударную дозу влаги. В этом вам помогут увлажняющие крема с витамином E, экстрактом ромашки и соком алоэ, пантенолом. Они удерживают влагу в том месте, где это наиболее необходимо. Применять эти крема или компрессы можно по мере необходимости. Чем чаще, тем лучше.

Что нельзя использовать при солнечных ожогах?

Спиртосодержащие лосьоны и другие средства – при солнечном ожоге под запретом. Они раздражают кожу и вытягивают из нее влагу. Также не рекомендуется использование кисломолочных продуктов.

Лечение солнечного ожога на лице

Для лица актуальны все вышеперечисленные способы восстановления после ожога. Однако, кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Заботиться о ней придется гораздо дольше: это поможет избежать заметных шелушений и преждевременного появления морщин.

Регулярно делайте питательные маски по типу кожи и используйте увлажняющие крема без спирта.

Для интенсивного смягчения рекомендуем использовать крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он предназначен для очень чувствительной кожи и сделан из безопасных тонизирующих веществ: экстракта череды, масла авокадо и пантенола.

Помните про солнцезащитные средства, наносить их нужно обязательно перед выходом на улицу и после купания в море. Также не рекомендуется пребывать на солнце в промежуток с 11 до 16.00.

Клинические исследования

Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:

уменьшает зуд и раздражение;
снимает покраснение кожи;
увлажняет и бережно ухаживает за кожей.

Средство рекомендовано Союзом педиатров России.

Н.М. Шарова, Подходы к лечению и профилактике пеленочного дерматита, журнал Медицинский совет, 2018
Марушко Ю.В., Профилактика и лечение пеленочного дерматита у детей, журнал Clinical Lectures
Камашева Г.Р., Хакимова Р.Ф. Валиуллина С.А., Методы оценки степени тяжести атопического дерматита у детей раннего возраста, журнал Дерматология, 2010
Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я. Ю. Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007

Источник

Как снять красноту с лица после загара косметическими и народными средствами

Безобидная и весьма полезная привычка понежиться летом на солнышке может обернуться краснотой после загара. Обычно, вопросом как убрать красноту после загара задаются светлоликие обладательницы так называемого «европейского» или «нордического» типа кожи. Но и смуглянкам под палящими солнечными лучами тоже бывает непросто: им также достаточно провести всего час в полуденный зной без специальных косметических средств, способных обеспечить необходимую защиту от ультрафиолета, чтобы, что называется, «ощутить кожей» все прелести своей невнимательности.

Как известно, лучший способ борьбы с любым недугом – это не допустить его возникновения. Чтобы снять красноту после загара потребуется некоторая доля терпения. Об этом и поговорим.

Как убрать красноту с лица после загара

Кожные покровы на лице очень нежные и страдают первыми от чрезмерного увлечения солнечными ваннами. При этом краснота после загара на лице может проявляться не сразу и быть лишь одним из симптомов обожженной кожи. Вам наверняка знакомы признаки того, что солнца на коже лица оказалось чрезмерно. Напомним некоторые из них:

сухость;
зуд;
жжение;
ощущения дискомфорта, при попытках улыбнуться или наморщить лоб;
боль в уголках век;
появление красных точек и пятен на лице.

Если после долгого пребывания на солнце Вы внезапно почувствовали головную боль, общее недомогание, тошноту, испытываете чувство тяжести в груди и возникает желание вздохнуть полной грудью – незамедлительно обратитесь к врачу. Это симптомы гипотермии (теплового удара).

И если выше перечисленные симптомы становятся заметны практически сразу, то вопрос как убрать красноту с лица после загара и чем успокоить кожу возникает лишь на следующий день.

Как убрать красноту с тела после загара

Рецептов и средств как убрать красноту с тела после загара и как снять красноту с лица после загара, существует великое множество, но не все они могут справиться с проблемой быстро и, главное, эффективно.

Условно, средства ухода за кожей после загара можно разделить на:

косметические средства ухода за кожей после загара;
народные средства за уходом кожи после загара.

Чтобы лучи нашего светила наполняли нас жизненной энергией, дарили витамин D и гарантировали только положительные эмоции, следует придерживаться следующих правил ухода за кожей после загара:

Правило первое – увлажнение. Регулируя теплообмен, наш организм охлаждает кожные покровы путем вывода влаги через поры кожи. Спутник бронзового загара – иссушенная кожа. После возвращения домой, обязательно пользуйтесь хорошим увлажняющим кремом. При этом, «хороший» совсем не значит «дорогой». Бюджетные космецевтические кремы работают не чуть не хуже широко разрекламированных марок. Особенно хороши для загорелой кожи средства с и витамином Е и пантенолом, который зарекомендовал себя едва ли не лучшим помощником в борьбе со всевозможными кожными проблемами. Для лица и для тех мест, которые особенно пострадали от зноя, когда нужна «точечная» помощь – рекомендуется использовать универсальный крем пантенол. Он гипоаллергенен и безопасен для малышей уже с 6-ти месяцев. Вот, на что он способен:

успокаивает кожу после долгого нахождения на солнце;
смягчает сухую кожу лица и тела;
повышает эластичность кожи;
устраняет шелушение после пребывания в соленой морской воде;
эффективно увлажняет и способствует сохранению влаги.

Не менее эффективно восстанавливает кожный покров молочко для тела содержанием декспантенола и витамином E. Его легкая текстура хорошо распределяется и быстро впитывается. После нанесения на теле отсутствует ощущение «липкости», что не может не порадовать любителей понежиться на песчаных пляжах.

Дополнительной защитой любителям позагорать послужит и гигиеническая помада. Благодаря «витамину красоты» E и комплексу масел тончайшая кожа губ будет также под надежной защитой. И, конечно, не стоит забывать о своих ножках, локоточках и коленочках, которым летом приходится также не легко. Крем для локтей, коленей, а также крем для ног благодаря высокому содержанию мочевины (карбамида) интенсивно смягчает и увлажняет сухую, огрубевшую и потрескавшуюся кожу проблемных мест.

Второе правило – не допускайте появления ожогов и воспалений на коже. Пользуйтесь солнцезащитными кремами и свое пребывание на открытом солнце чередуйте с нахождением в тени.

Третье правило – соблюдайте питьевой режим: пейте чистую не сладкую воду и избегайте употребления любых спиртных напитков на солнце.

Не забывать про народные средства за уходом кожи после загара – это четвертое правило. Рецептов всевозможных питательных, увлажняющих и противовоспалительных масочек существует великое множество, и найти их рецепты труда не составит. Единственное, о чем стоит помнить, это то, что наносить их стоит не менее чем через два-три часа после принятия солнечных ванн. А поскольку выяснить через, сколько проходит краснота после загара после использования средств из «кладовой природы» можно лишь путем экспериментов испытав их «на собственной шкуре», то перед нанесением масочек на кожу стоит убедиться в отсутствии аллергической реакции организма. Согласитесь, что в разгар сезона никому не хотелось бы превратиться в пятнистого леопарда и отбеливать потом кожу с помощью долгих и дорогостоящих процедур в кабинете у косметолога.

В заключение скажем о том, что технология правильного ухода за кожей после загара не сложна, но усердием и багажом простых правил запастись необходимо. Чтобы не задаваться бесконечным вопросом, сколько держится краснота после загара и не тратить летние погожие деньки на устранение нежелательных последствий необдуманного использования средств из арсенала уходовой косметики и народных рецептов, подставляя себя солнышку – следуйте простым правилам вместе с EVO laboratoires и наградой Вам будет ровный и бронзовый загар!

Источник