Что если человек боится луны

Как избавиться от боязни луны при селенофобии

Слово селенофобия происходит от двух греческих слов: «селено» переводится как луна, а «фобос» означает страх. Второе название этой патологии — лунофобия. Это иррациональная боязнь луны, возникающая вследствие перенесённых в детские годы психологических травм. Расстройство может проявляться по-разному. Некоторые боятся не только самой луны, но также и лунного света, а кого-то ужасает ночная темнота, это самый тяжёлый случай.

Особенности проявления патологии

Если оставить расстройство без внимания, патологический страх может нанести вред психике. Поэтому так важно своевременно отреагировать, обратившись к специалисту. Нужно понимать, из-за чего возникают подобные патологии.

Эмоцию страха можно охарактеризовать, как механизм сохранения, благодаря которому человек получает сигнал об угрозе и получает возможность своевременно защититься от опасности. Если страх является мнимым, можно говорить о развитии фобии.

Патологическая боязнь делает жизнь невыносимой, заставляя избегать тех или иных пугающих символов, которые в реальности не представляют собой никакой опасности. В психиатрии такие неадекватные реакции именуются, как навязчивые состояния. Боязнь луны является одной из самых интересных фобий. На первый взгляд, сложно представить, что может спровоцировать подобный страх, однако в действительности человек, страдающий от данной патологии, действительно способен сильно страдать.

Обычно навязчивый страх появляется помимо желания личности, и преодолеть его непросто, даже если больной осознаёт ситуацию и понимает, что происходит на самом деле. Лишь немногим удаётся разобраться со своими страхами самостоятельно. Поэтому лучше не терять зря время и обращаться к психологу, работающему с подобными проблемами.

Как правило, фобии сопровождаются сохранным критическим мышлением и отсутствием бредовых реакций, что уже даёт неплохие шансы на успех в лечении.

Симптомы и причины

Селенофобия может развиться вследствие различных причин. Например, если лунной ночью произошло что-то ужасное, и психика не сумела переработать это переживание без потерь. После этого луна будет ассоциироваться с чем-то неприятным, вызывая эмоцию страха.

Многие боятся луны из-за воя собак, навевающего ужас. Вообще, в кинематографе и литературе полная луна ассоциируется с оборотнями, нечистой силой, волками, НЛО. Наибольшее распространение подобная боязнь получила в районах с близлежащим лесом.

Больше всего предпосылок для развития селенофобии — у мнительных людей, которые особенно остро переживают всё, что с ними происходит. Как правило, у такой категории яркое воображение. При виде луны селенофоб может испытать головокружение, почувствовать боль в грудном отделе и дрожь в теле. Также нередко психическое расстройство проявляется следующими симптомами:

трудности с дыханием;
речевой паралич;
сухость во рту;
ускоренное сердцебиение;
повышение артериального давления;
проблемы с пищеварением;
тошнота;
чувство ужаса и необратимости.

Selenophobia встречается нечасто. Обычно это расстройство находится на невротическом уровне, и с ним можно справиться без лекарственных препаратов. По статистике от подобных страхов страдает более 30% людей. Если обычный страх можно контролировать, то в случае с фобической боязнью это уже сделать невозможно. Патологический страх может быть обусловлен генетической предрасположенностью, а также социальными и психологическими причинами.

Если ребёнок воспитывался мнительными родителями с повышенной тревожностью, то это отличное подспорье для развития той или иной фобии. Наблюдая за взрослыми, дети запоминают их поведение и неосознанно перенимают патологический сценарий.

Жизнь без страха

Существует немало методик, позволяющих избавиться от навязчивого страха. Так, в лечении селенофобии отлично себя зарекомендовали следующие направления:

психоанализ;
гипнотерапия Эриксона;
когнитивно-поведенческий подход.

Чтобы распрощаться со своим страхом, необходимо набраться смелости и встретиться с ним лицом к лицу. Тогда станет очевидно, что боязнь была надуманной, и нет никаких объективных причин испытывать ужас при виде лунного света. Новый позитивный опыт позволяет осознать, что в луне на самом деле нет ничего пугающего.

Читайте также: Квн луна команды луны

Набраться храбрости и направиться навстречу своему страху получается не у каждого, обычно на это способны только волевые люди, умеющие сделать усилие над собой. Если с этим возникают трудности, необходимо попытаться расслабиться и перевести фокус внимания на что-то другое. Можно бороться с нарастающей тревогой разными способами. Одним помогает глубокое дыхание, другим — пение, а третьи чувствуют облегчение после физических нагрузок.

Навязчивый страх делает невозможной счастливую и полноценную жизнь, поэтому лучше от него избавиться как можно скорее. Лучше всего в этом поможет психолог, имеющий опыт работы с подобными проблемами.

Источник

Ответы на любые вопросы

Слепо веря в приметы, мы даже не задумываемся, почему нельзя смотреть на луну, но всё равно придерживаемся этого суеверия. Может быть, пора уже развивать критическое мышление? Ведь в своих действиях можно исходить из каких-то логических размышлений, а не слепо верить в некогда сказанное.

Главный спутник Земли

Луна является неотлучным спутником нашей планеты:

Она несколько моложе Земли, сформировалась позже.
Управляет некоторыми процессами на поверхности планеты – приливы и отливы, биологические ритмы.
Её движение лежит в основе множества календарей, особенно любили луну загадочные древние цивилизации.
Даже спустя тысячелетия спутник вызывает какой-то иррациональный страх у части населения.
С полной луной в литературе и мифологии связано множество мистических историй, луна управляет жизнью оборотней, вампиров, русалок и домовых.
Во время полнолуния зашкаливает количество вызовов скорой помощи, особенно психиатрических бригад. И это по сравнению с обычными днями.

Как несложно было заметить, Луна действительно оказывает влияние на жизнь человека. И крайне редко это воздействие бывает позитивным, всё чаще люди начинают бояться отражённого света.

Будь это обычным суеверием предков , тут и обсуждать было бы нечего. Мало ли чего боялись люди сотни и тысячи лет назад, сейчас они бы и паровоза испугались, что уже говорить о самолёте или телевизоре. Но дело в том, что полнолуние до сих пор вызывает страх, даже у современного и вполне образованного человека.

Суеверия людей о Луне

Если в природе ничего не изменилось за несколько тысячелетий, значит, есть в этом какой-то пугающий подтекст:

Свечение луны мы видим только в безоблачную погоду, за счёт отражения солнечного света.
Солнечные лучи дарят жизнь всему на нашей Земле, но только днём.
Отражённая сущность солнечного света, освещающая поверхность ночью, может нести совершенно противоположный сакральный смысл.
В самой природе возникновения лунного света лежит извращение чего-то прекрасного и необходимого каждому человеку.

Понимали они и его порочность, ведь какой может быть толк от света, который ни тьму не рассеивает, ни света не даёт. Это ведь две основные задачи, которые ложатся на плечи Солнца, каждый день появляющегося на небосводе. Его «полуночная сестрица», похоже, ни о каких обязательствах не слышала.

Чем плох свет Луны?

Спутник Земли плотно вошёл в большинство религий мира, ещё до появления христианства часть наших предков поклонялась Луне:

Её принимали за божественное начало, суровое, но справедливое.
В повседневной жизни руководствовались изменениями в ночном небе.
Красная луна всегда воспринималась как кровавый признак больших потрясений.
У Луны просили помощи, совета и разрешения любых проблемных ситуаций.

С приходом православной религии, всё сильно изменилось – языческие храмы были осквернены, идолы разрушены, а большинство вероучений предались забвению. Может самые ревностные почитатели небесного светила всё ещё отпускали в его сторону молитвы, но вскоре и это закончилось.

В христианстве Луне тоже нашлось своё место, но здесь она скорее стала союзницей дьявола, чем новым божеством или хотя бы «положительным героем». В своих объяснениях религиозные деятели ссылались на то, что:

Самые страшные дела творятся в тёмное время суток.
Именно Луна безмолвно освещает эти деяния.
Чёрти любят запрыгивать на молодой месяц, летя по небу.
Даже собаки, извечные друзья человеческие, истошно ноют на полную луну.
Луна не даёт тепла, не приносит покоя и не разгоняет тьму.

Читайте также: Девочка луна секонд хенд

Что происходит в полнолуние?

Сегодня мы всё чаще сталкиваемся с распространением психических проблем, среди населения. Обычно, именно во время полнолуния:

Увеличивается количество приступов, чаще проявляется неадекватное поведение.
Наблюдаются обострения хронических нарушений личности.
Даётся какой-то толчок к агрессии, совершается гораздо больше насильственных преступлений.
Людям становится сложнее контролировать себя, они творят такие вещи, которых никогда бы не сделали в адекватном состоянии.

Учёные и врачи пытаются найти какое-то объяснение такому поведению, но пока что их попытки безуспешны. Единственная разница, с научной точки зрения, что в полнолуние изменяется степень освещённости ночного неба и появляется ещё один раздражающий фактор – свечение набравшей силу Луны.

Но по большому счёту – люди никак не изменились, излучение от спутника осталось на прежнем уровне, ничего из ряда вон выходящего происходить в такое время не должно.

Последствия наблюдений за Луной

Для полного понимания лучше попытаться объединить народные верования и подвести под них какое-то научное обоснование:

С научной точки зрения

Засмотришься на Луну – сойдёшь с ума.

Если человек на протяжении долгих часов смотрит на застывший спутник, это уже может быть сигналом о первых отклонениях.

Будешь долго смотреть – станешь лунатиком.

От лунатизма чаще всего страдают дети и впечатлительные особы, так что страх Луны действительно может стать причиной.

Лунный свет забирает красоту.

Для поддержания молодости необходимо правильно питаться и соблюдать строгий график, если по ночам вместо сна на Луну смотреть – надолго здоровья не хватит.

Конечно же, зачастую такие поговорки либо сильно преувеличены, либо не уточняют, как быстро могут произойти неприятные для человека изменения. Многие слышали о том, что под действием лунных лучей портится всё, не только скоротечная красота, но и вековечная сталь.

Убедить в том, что это не так вы можете, положив на подоконник в лунную ночь обыкновенный нож, к утру, он и не подумает затупиться или проржаветь. Такие изменения, за 8-10 часов просто не могут произойти.

С другой стороны, если бы наши предки не следили бы за острыми предметами и не убирали их на ночь, неизвестно, добавило ли бы это им счастья и здоровья.

Почему не стоит наблюдать за лунным светом?

На Луну лучше не смотреть слишком долго:

Это может стать причиной развития лунатизма.
Не далеко до посещения психиатра, при таких-то увлечениях.
Кожа может покрыться морщинами, если не спать по ночам.
Суеверия говорят, что наблюдение за небесным телом приносит в жизнь неудачи.
Красное свечение спутника может стать отправной точкой, за которой будут следовать серьёзные потрясения.

Зная, почему нельзя смотреть на Луну, можно просто задёрнуть штору и не испытывать судьбу. Конечно же, это обыкновенные суеверия, а мы люди образованные. Но зачем в лишний раз рисковать?

Видео: что бывает при созерцании луны?

В этом видео астроном и астролог Игорь Евдокеев расскажет, почему крайне не рекомендуется смотреть на луну, особенно в полнолуние:

Источник

Что такое селенофобия и как от нее избавиться

Как вы относитесь к звездному небу, лунному свету? Кого-то эта картина завораживает, кто-то равнодушен, а кто-то панически боится. Психология знает немало странных фобий, и одна из них – селенофобия.

Селенофобия – что это

Селенофобия – это боязнь луны. Кого-то пугает сама луна, кого-то ее свет, а кого-то ночное небо в целом. Кроме этого за селенофобией могут скрываться другие страхи, например, боязнь темноты или одиночества, боязнь призраков и нечистой силы. Кого-то пугает только полнолуние, а кто-то боится луны в любых ее фазах.

Признаки

Селенофоб не выходит поздно вечером на улицу. У него дома на окнах висят плотные шторы. Его пугает изображение луны на картинках, видео, в фильмах. Каждая встреча с предметом страха может обернуться приступом паники.

Тревога сопровождается соматическими признаками:

боль в груди,
головокружение,
тошнота,
озноб,
сухость во рту,
проблемы с дыханием,
тахикардия,
аритмия,
расстройство ЖКТ,
чувство удушья,
потливость,
спутанность сознания.

Селенофоб старается спрятаться, некоторые люди укрываются в чуланах.

Причины

Причины развития селенофобии:

Воспоминания о неприятных событиях, которые случились в ночное время. Вместо фокусировки на реальном источнике негатива человек концентрирует внимание на луне или лунном свете.
Вера в нечистую силу, боязнь оборотней и волков, вампиров и прочего. Ночной вой собак и мистические события, происходящие при свете луны – классический сюжет триллеров, фильмов ужасов и фантастики.
Вера в НЛО, боязнь встречи с пришельцами. Всем известно, что жители других планет прилетают ночью.
Боязнь темноты, ночи, одиночества. Некоторые люди только придя домой и оказавшись ночью в постели, ощущают все тяготы одинокой жизни.
Боязнь стать жертвой преступлений. Большая часть преступлений случается ночью, то есть под светом луны.
Ночные кошмары или воспоминания о детских страшилках, рассказах знакомых. В этом случае боязнь луны сочетается с боязнью засыпать и боязнью ночи как таковой.
Боязнь неизвестного. Эта причина чаще встречается у детей. Они не понимают, что такое луна, а потому боятся ее.
Психические расстройства, например, шизофрения. Отдельные индивиды считают, что по ночам с ними происходят странные вещи, причисляют себя к вампирам и оборотням.

Как бороться

Психологи не рекомендуют заниматься самолечением, так как чаще всего страх связан с суевериями или посттравматическим стрессовым расстройством. В первом случае лучше использовать гипноз, во втором случае – психотерапию.

Самостоятельная борьба

Определите, с чем именно связана ваша фобия. Если дело в каком-то воспоминании, то лучше обратитесь к психологу. Если вы боитесь призраков, вурдалаков и прочего, то займитесь разрушением мифов. Если вас мучат ночные кошмары, то ищите внутренние конфликты и проблемы, которые мешают спать. Если вы живете в неблагополучном районе и никак не можете смириться с этим, то, возможно, стоит задуматься о переезде. Если вас терзает одиночество, то подумайте, почему вы одиноки, и как это исправить.

Помощь психолога

Психологи используют психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческую психотерапию. В ходе психотерапевтических бесед психолог выявляет причину страха, при помощи постепенного сближения помогает клиенту избавиться от него. Сначала селенофоба обучают техникам расслабления, после этого ему предлагают посмотреть на изображение луны, потом на видео. Продолжительность контакта постепенно увеличивают. На финальной стадии клиенту предлагают посмотреть на луну через стекло, а потом выйти на улицу в вечернее время.

Чем опасна

Селенофобия приводит к истощению. Игнорировать проблему не получится, и она не пройдет сама собой. Без лечения состояние больного будет постоянно ухудшаться. Истощение, неврозы, психические расстройства – главные опасности селенофобии. Навязчивые мысли, усталость, недосып мешают работать. Сожительство с селенофобом становится невыносимым.

Профилактика

Чаще всего селенофобия образуется в детстве, но проявляет себя во взрослом возрасте. Поэтому профилактику нужно проводить в детские годы. Нельзя запугивать ребенка страшилками. Позаботьтесь о том, что ребенок узнал достоверную информацию о луне. Откажитесь от суеверий и страхов, чтобы не передать их ребенку.

Источник