Что такое боязнь луны

Селенофобия – боязнь луны

Волки, оборотни, НЛО, — кого только себе не представляют болеющие селенофобией. Боязнь луны распространена и была распространена в районах с близлежащим лесом. Полная луна всегда ассоциировалась с пробуждающимся зверьем, желающим поесть человечинки. Да еще и эти вои собак, волков во время полной луны – все это, несомненно, навевает ужас.

Полная луна – это всегда оборотни в литературе и кино. Как ни крути, а без них вместе с луной никуда. «Дневники вампира», «Быть человеком» везде рассказывается про оборотней, многие из которых боялись приближения луны. Ведь именно тогда они посредством болезненной мутации превращались в могучих волков и творили всяческий беспредел. Хотя многим это и нравилось. Именно после подобных историй в фильмах и книгах и у обычных людей складывается ощущения ни что луна – красиво, а что луна – кровожадные монстры.

Лечение данной болезни, несомненно, необходимо, иначе ночная жизнь будет в расписании больного только в особо облачные или туманные дни, только бы не видеть злополучную луну.

Проходит лечение с помощью психоанализа и методик расслабления. Больному сначала показываются картинки с луной, вид которых должен вызывать дискомфорт. Пациенты, когда справляются с данными картинками, не чувствуя испуга, благодаря методикам, переходят на настоящую луну. Здесь же им приходится намного сложнее, однако, стоит перебороть страх один раз и по мере ее приближения и излечивания больного, луна будет все менее страшной.

Неизвестные фобии

новейшие Несколько юморной раздел про фобии, характерные для современности. Но в каждой шутке есть доля шутки.

современные О современности, почти без юмора. Ибо такие явления — есть.

фобии супергероев Раздел-расследование о тщательно скрываемых проблемах супергероев.

Источник

Селенофобия что это? Как избавиться от страха

Селенофобия — боязнь Луны. Страх Луны, как правило, воспринимается как иррациональное, имеет свои корни в травмирующее событие детства или опыт.

Симптомы селенофобии

Явным признаком, селенофобии, является страх Луны.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
учащенное сердцебиение;
расширение зрачков;
тремор в конечностях;
повышенное потоотделение;
изменение цвета кожных покровов
и др.

Причина возникновения селенофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения селенофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

Генетический аспект — селенофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому селенофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от селенофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от селенофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

Источник

Что такое селенофобия и как от нее избавиться

Как вы относитесь к звездному небу, лунному свету? Кого-то эта картина завораживает, кто-то равнодушен, а кто-то панически боится. Психология знает немало странных фобий, и одна из них – селенофобия.

Селенофобия – что это

Селенофобия – это боязнь луны. Кого-то пугает сама луна, кого-то ее свет, а кого-то ночное небо в целом. Кроме этого за селенофобией могут скрываться другие страхи, например, боязнь темноты или одиночества, боязнь призраков и нечистой силы. Кого-то пугает только полнолуние, а кто-то боится луны в любых ее фазах.

Признаки

Селенофоб не выходит поздно вечером на улицу. У него дома на окнах висят плотные шторы. Его пугает изображение луны на картинках, видео, в фильмах. Каждая встреча с предметом страха может обернуться приступом паники.

Тревога сопровождается соматическими признаками:

боль в груди,
головокружение,
тошнота,
озноб,
сухость во рту,
проблемы с дыханием,
тахикардия,
аритмия,
расстройство ЖКТ,
чувство удушья,
потливость,
спутанность сознания.

Селенофоб старается спрятаться, некоторые люди укрываются в чуланах.

Причины

Причины развития селенофобии:

Воспоминания о неприятных событиях, которые случились в ночное время. Вместо фокусировки на реальном источнике негатива человек концентрирует внимание на луне или лунном свете.
Вера в нечистую силу, боязнь оборотней и волков, вампиров и прочего. Ночной вой собак и мистические события, происходящие при свете луны – классический сюжет триллеров, фильмов ужасов и фантастики.
Вера в НЛО, боязнь встречи с пришельцами. Всем известно, что жители других планет прилетают ночью.
Боязнь темноты, ночи, одиночества. Некоторые люди только придя домой и оказавшись ночью в постели, ощущают все тяготы одинокой жизни.
Боязнь стать жертвой преступлений. Большая часть преступлений случается ночью, то есть под светом луны.
Ночные кошмары или воспоминания о детских страшилках, рассказах знакомых. В этом случае боязнь луны сочетается с боязнью засыпать и боязнью ночи как таковой.
Боязнь неизвестного. Эта причина чаще встречается у детей. Они не понимают, что такое луна, а потому боятся ее.
Психические расстройства, например, шизофрения. Отдельные индивиды считают, что по ночам с ними происходят странные вещи, причисляют себя к вампирам и оборотням.

Как бороться

Психологи не рекомендуют заниматься самолечением, так как чаще всего страх связан с суевериями или посттравматическим стрессовым расстройством. В первом случае лучше использовать гипноз, во втором случае – психотерапию.

Самостоятельная борьба

Определите, с чем именно связана ваша фобия. Если дело в каком-то воспоминании, то лучше обратитесь к психологу. Если вы боитесь призраков, вурдалаков и прочего, то займитесь разрушением мифов. Если вас мучат ночные кошмары, то ищите внутренние конфликты и проблемы, которые мешают спать. Если вы живете в неблагополучном районе и никак не можете смириться с этим, то, возможно, стоит задуматься о переезде. Если вас терзает одиночество, то подумайте, почему вы одиноки, и как это исправить.

Помощь психолога

Психологи используют психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческую психотерапию. В ходе психотерапевтических бесед психолог выявляет причину страха, при помощи постепенного сближения помогает клиенту избавиться от него. Сначала селенофоба обучают техникам расслабления, после этого ему предлагают посмотреть на изображение луны, потом на видео. Продолжительность контакта постепенно увеличивают. На финальной стадии клиенту предлагают посмотреть на луну через стекло, а потом выйти на улицу в вечернее время.

Чем опасна

Селенофобия приводит к истощению. Игнорировать проблему не получится, и она не пройдет сама собой. Без лечения состояние больного будет постоянно ухудшаться. Истощение, неврозы, психические расстройства – главные опасности селенофобии. Навязчивые мысли, усталость, недосып мешают работать. Сожительство с селенофобом становится невыносимым.

Профилактика

Чаще всего селенофобия образуется в детстве, но проявляет себя во взрослом возрасте. Поэтому профилактику нужно проводить в детские годы. Нельзя запугивать ребенка страшилками. Позаботьтесь о том, что ребенок узнал достоверную информацию о луне. Откажитесь от суеверий и страхов, чтобы не передать их ребенку.

Источник

Что такое боязнь луны

1. История возникновения страха.

Такая особенность у меня есть-помнить многое что происходило со мной в самом раннем детском возрасте. Помню обрывочно что со мной было в один год, как меня баловали или наказывали родители, как первый раз ударило током (фобия не появилась) 🙂 А уж про более поздние годы и говорить нечего. Поэтому историю как минимум 30-летней давности с Луной я тоже помню, с чего началась устойчивая фобия, продержавшаяся лет 15, не меньше.

Я в малом возрасте был наверное слишком любопытен и совал свой нос куда не следует (вышеупомянутый удар током я получил как раз по этой причине). В тот злополучный вечер я очень веселился, носился по комнате, во что-то играл. За окном незаметно стемнело. Из любопытства я подошел к окну. Ростом я тогда естественно еле дотягивался до подоконника и таким образом первый же взгляд был вверх. С неба самодовольно свесилась почти полная Луна, волчье солнышко, и просвечивала сквозь ветки деревьев. И тут. на меня накатился совершенно ничем не объяснимый, панический страх. Страх именно перед лицезрением Луны. Я не помню с какой скоростью отскочил в другой конец комнаты и более ни на шаг не приближался к окну.
Прошел день или два. О том чтобы приблизиться к окну и уж тем более посмотреть вверх не могло быть речи. Мало того, сидя в комнате и чем-то занимаясь, я в сторону окна и не смотрел. Вдруг отец заинтересовался тем что я смотрю постоянно в одну и ту же сторону и спросил:»Чего на окно не смотришь?» Ну я возьми и скажи:»Папа, там же Луна. » Папа наверное сильно удивился и вдруг с схватил и с силой потянул к окну.Я изо всех тогдашних сил уперся, вырвался, убежал и залез под кровать. Так я получил самый первый опыт того как фобия может мешать и как другие могут относиться к странностям. Странности они на то и странности что они-странные 🙂

С теперешней точки зрения-не фобия а ерунда. Ее вполне можно было не только утаить от других и потихоньку бороться с ней, я вообще не в состоянии по сей день понять почему вдруг на Луну получилась такая реакция. Просто позже я разобрался в том что именно мне не нравилось в Луне и понял-мне очень продолжительное время казалось что на небе висит не планета, а чей-то глаз. И этот глаз за мной постоянно следит, заглядывает в окно, светит туда. Примерно так.
Пока я не достиг лет наверное семи эта фобия периодически проявлялась в открытую. Первое что я делал когда с родителями выходил из дома-смотрел вверх. И не дай бог там было видно Луну-я сразу в рёв. Никто не понимал чем меня так пугает Луна и в то же время иногда пытались объяснить, помочь (вроде игры «Доплюнь до Луны»).В то же время, хоть дома по ночам Луна и свет от нее не беспокоили и спал я в принципе нормально.
Что произошло потом. Став постарше, я стал спать в отдельной комнате. Вот тут вдруг проявилось самое неприятное-я стал по ночам обращать внимание, не видно ли Луну в окно и не пробивается ли лунный свет. А он иногда пробивался-окно на юг. Из-за постоянной концентрации внимания на «лунном» вопросе я, во-первых, не всегда мог нормально заснуть. Для того чтобы не видеть в окне Луну я с головой заворачивался в одеяло, причем чтобы во сне ноги не оголились и не попали под свет Луны я оборачивался одеялом как червяк в кокон. Становилось порой жарко под одеялом, но я все равно не вылезал из-под него. Даже термин со временем придумал, «Противолунная защита», едить.
Я был по-своему очень доволен когда наконец убедил родителей переставить кровать в такой угол комнаты, откуда не видно было того что творилось за окном, а свет Луны по идее не должен был падать даже на ноги. Тогда я уже тщательно скрывал эту фобию и никому не стал рассказывать отчего я так долго добивался перестановки. Однако, когда я заходил в темную комнату и присаживался на край кровати перед тем как лечь спать, изредка все равно видел за окном Луну. Ну и. «Противолунная защита».
Паника перед лицезрением Луны или ее света заходила все дальше и дальше, ширилась и расцветала. Казалось мне от нее никогда не отделаться, вернее я тогда был просто уверен что иначе и быть не может. Так и придется жить с учетом «лунного вопроса». В один прекрасный день я столкнулся нос к носу с тем фактом что даже когда Луну в окне не видно она может отражаться на стоявшем в комнате полированном шкафу. Это случалось редко-редко, но посреди ночи если я видел такую картину то пугался этого отражения как ведьмы. Также я открыл для себя что Луна может отражаться на некоторых предметах на улице и ее все равно видно при взгляде на окно. А однажды светило меня буквально до провала души в пятки напугало, когда я зайдя на кухню увидел ее, светящую в окно. Впрочем, я бы и сегодня увидев такую картину удивился-окно выходило на северную сторону, где Луну саму по себе видно быть никак не может. Луна отразилась в остеклении балкона напротив.
Эта периодическая пытка по ночам продолжалась очень много лет подряд. До абсурда доходило. Однажды, например, я под полночь проснулся оттого что сильно захотелось пить. Думал встать, пойти на кухню, глотнуть водички и лечь спать снова. Ага, попил водички. Стоило только встать с кровати и вот она, красавица, в окно смотрит! Тут же прыганул обратно и под одеяло. Потом пить все равно хотелось, терпел,терпел да так и заснул с сушняком.
Постепенно я заметил что не все фазы Луны меня пугают одинаково. Например, я мог относительно спокойно смотреть на Луну видимую днем, на молодой серпик над вечерним горизонтом. Лицезрение остальных картин с лунными пейзажами в дикий ужас приводили.

Произошло это быстро, неожиданно и при весьма старанных обстоятельствах, с Луной по сути никак не связанных.
С гадким страхом я жил по ночам, а вот днем были конечно весьма многочисленные занятия и увлечения. В их числе, по счастью, было и такое как любовь к смешиванию всяких-разных химических компонентов без разбора. И наверное первой целью увлечения этой алхимией было желание получить порох или что-то взрывающееся. Уже и не вспомню какое количество препаратов бытовой химии я отправил в небытие, ожидая получить заветный «бабах», сколько раз получал от родителей по ушам за грязь и зловоние-все было тщетно. В лучшем случае смесюга загоралась, обычно же дело заканчивалось получением состава с неизвестной науке формулой и в то же время огнеупорной словно сталь. И в один прекрасный день эти опыты закончились тем чего я праведными трудами добивался-прогремел такой взрыв что наверное за квартал было слышно.Сам я не пострадал от взрыва, пострадал от ремня. И вот с тех самых пор у меня началось самое серьезное увлечение пиротехникой, а тогда я не знал еще куда новые знания применить. Школу взорвать? Машину? И тут вдруг в голове мелькнуло:»А сколько же смеси надо чтобы взорвать Луну? И как интересно будет это выглядеть отсюда?» И вот не знаю как получилось, но после той мысли о подрыве Луны страх перед ней куда-то делся как таковой. Осталась к ней только лютая неприязнь. Так и представлял как ее окутывает огонь и она исчезает в черном дыму взрыва.
Несколькими годами позже, когда я получил некоторую самостоятельность и борясь уже с очередной фобией, лютой ненавистью к осени и зиме, задумал уйти пешком за границу и для этого тренировался, совершая длительные ночные переходы, наличие или отсутствие на небе Луны было уже индифферентно. Страх погиб.