Для чего нужна защита от солнца детям

Консультация для родителей «Защита детей от солнца летом»
консультация на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей «Защита детей от солнца летом»

Летний период является одним из тех сезонов, когда родители желают максимально оздоровить ребенка

Лето несет в себе не только радость отдыха, отпусков, возможность загорать и купаться, но и высокие риски для детей . Связанно это с множеством факторов. Один из таких факторов — высокая активностью солнца .

Солнечные лучи могут быть как полезными, так и очень вредными для детей . С точки зрения пользы – под воздействием солнечных лучей в коже повышается синтез витамина Д. Однако попадание прямых лучей может приводить к болезненному ожогу кожи, повышать аллергическую составляющую организма и риск развития рака кожи в будущем.

Помимо этого, солнце несет не просто ультрафиолет, но и тепловую мощную энергию. Организм ребенка не способен регулировать так же хорошо теплообмен, как организм взрослого человека. Поэтому у детей тепловые удары — явление очень распространенное.

Поэтому так важно соблюдать все правила принятия солнечных ванн

Ориентировочно с 10 :00 до 16 :00 самая большая активность солнца , поэтому в это время старайтесь, чтобы ребенок не находился долго под воздействием его прямых лучей. Время нахождения под солнцем строго индивидуально для каждого ребенка, оно во многом зависит от возраста, здоровья и строения кожи. Но в любом случае, как и взрослый, ребенок должен постепенно привыкать к солнцу , и каждый день надо увеличивать время его нахождения по ним. Это позволит избежать солнечных ожогов .

В солнечный день всегда надевайте ребенку головной убор. Когда на небе облака, берите головной убор с собой.

От солнечной радиации защищает свободная одежда из натурального материала. Некоторые виды тканей, в частности синтетические, пропускают от 20 до 50% ультрафиолета. Например, нейлоновая трикотажная ткань белого цвета пропускает 25% пoпaдaющего на нее излучения, синего — 13%. А вот натуральные ткани пропускают не больше 1% излучения.

Носите с собой много воды и давайте ребенку много пить. Избегайте сладкой воды, она вызывает еще большую жажду

Если вы защищаете глаза ребенку солнцезащитными очками , то применяйте качественные модели со стеклом, дешевые подделки из пластика могут нанести большой вред.

Прием некоторых лекарственных препаратов накануне отдыха на пляже может спровоцировать солнечный ожог . Это сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин) . Прием этих лекарств повышает чувствительность кожи к солнцу в несколько раз .

После купания в соленом море ребенка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца , а это может привести к сильнейшему ожогу.

Чтобы от солнца уберечь открытые участки тела, необходимо использовать кремы, имеющие ультрафиолетовые фильтры

При приобретении солнцезащитного средства обратите обязательно внимание, чтобы на нем имелась маркировка « защита UVA + UVB » (УФА + УФВ) . Данная маркировка — показатель того, что конкретное средство обладает широким спектром действия и способно защитить вашего ребенка даже от коротких UVВ-лучей, которые вызывают ожоги. UVА Лучи или лучи А-спектра, достигая глубоких слоев кожи – дермы, способны вызывать фототоксические и фотоаллергические реакции, потерю эластичности (раннее появление морщин) . Лучи В-спектра (UVB) в основном, поглощаются эпидермисом, вызывают обострение герпеса, солнечные ожоги , а также развитие рака кожи — опасного последствия злоупотребления солнцем . Поэтому необходимо выбирать крем, который содержит факторы защиты как от А так и от В спектра.

Солнцезащитный крем имеет номер защиты , который указывается на упаковке. Чем выше число, тем лучше защита .

На американских препаратах степень активности фильтра обозначают буквами SPF (sun protecting factor, на французских IP (index protecteur, на немецких LF, и показывает, в какое число, раз увеличивается время безопасного нахождения на солнце после момента нанесения крема.

Наилучшую защиту обеспечивает SP50 . Для детской кожи лучше использовать специальный детский солнцезащитный крем , который разработан на гипоаллергенной основе с необходимыми для детской кожи компонентами.

Помните, что даже во время пасмурной погоды от 30% до 50% ультрафиолетовых лучей могут связаться с кожей и иметь вредное воздействие.

Солнцезащитным средствам полезные свойства придают такие ингредиенты, как ромашка (её активные компоненты азулен ибисаболол, алоэ вера, витамин Е (нейтрализующий свободные радикалы – соединения активного кислорода, образующиеся под действием УФ излучения в коже и деструктивно действующие на биологическую ткань, масла облепихи и жожоба. Они обладают восстанавливающим, увлажняющим, антиоксидантным действием.

Когда вы собираете аптечку nepeд отъездом на море, не забудьте положить в нее пантенол. Это хорошее противоожоговое средство. Но если нет пантенол, можно использовать любые кисломолочные продукты : простоквашу, кефир или сметану. Но ни в коем случае нельзя смазывать обгоревшую кожу спиртовыми растворами или маслом.

Если ребенок получил солнечный ожог необходимо обязательно проконсультироваться с детским врачом . При появлении гиперемии и болезненности кожи, волдырей или сыпи ребенка должен смотреть педиатр. Охладить обожженную кожу лучше прохладной водой (около 25 С) в течение 30 – 60 минут. Если знобит можно дать жаропонижающие препараты. И помните, что дети в отличие от взрослых более тяжело переносят данное состояние.

Источник

Солнцезащитные средства: 5 советов для мам и малышей

Как защитить кожу от солнца: читаем этикетку

Ольга Болодурина редактор

Пора вспомнить о солнцезащитных средствах. Особенно они актуальны для тех, кто планирует провести выходные на природе или уезжает к морю. Рассказываем об особенностях солнцезащитной косметики для мам и малышей.

Польза и вред солнца

Солнечные лучи, главный природный источник витамина D, служат профилактикой рахита у детей, регулируют обмен кальция и фосфора. В то же время жесткое ультрафиолетовое излучение агрессивно воздействует на кожу. Поэтому главное правило — наслаждаться светом и теплом без вреда для здоровья. Особенно это актуально для беременных, недавно родивших женщин и маленьких детей.

Современные солнцезащитные средства спасают от двух типов лучей — А и B. Первые ускоряют старение верхних слоев кожи, образуют свободные радикалы и разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, дают пигмент. Могут привести к образованию злокачественной опухоли — меланомы, повреждающей клетки дермы и эпидермиса. Очень важно оградить уязвимую кожу малыша от агрессивных УФ-А-лучей.

В-лучи не настолько опасны, но тоже требуют эффективной «линии обороны». Иначе можно попросту обгореть.

Не все средства ограждают от обоих типов лучей. Известные всем SPF-фильтры, даже 50+, предохраняют только от УФ-В-лучей, то есть от солнечных ожогов. Перед A-лучами они бессильны.

Как читать этикетку?

Единой маркировки фильтров для защиты от УФ-А-лучей нет. Чтобы выбрать действенный крем или молочко, нужно уметь расшифровать аббревиатуры на упаковке.

SPF (солнцезащитный фактор) — означает, насколько крем предохраняет кожу от перегрева и солнечных ожогов. Иногда встречается аббревиатура UVB — преграда для ультрафиолета типа В.

PPD — отсроченная вторичная пигментация. Максимальный уровень PPD — 42. Это свидетельствует, что в период, когда средство нанесено, барьер от UVA-лучей на 42% сильнее, чем без него.

UVA — предотвращает воздействие ультрафиолета типа А.

Как подобрать степень защиты

Как вы думаете, сколько времени можно провести на солнце и не обгореть? Барьерных свойств кожи взрослого человека хватает на 10–20 минут. Естественный покров ребенка выдерживает не более 5–10 минут. Если вы планируете находиться на улице дольше, нужен надежный щит. Это одежда и крем.

Степень защиты надо подбирать индивидуально, ориентируясь на фототип. Их всего семь. К первому относятся люди с самой светлой и чувствительной к солнцу кожей, обычно с веснушками. Седьмой — у представителей негроидной расы. В нашей полосе чаще всего встречаются обладатели первых четырех.

Носителям первого фототипа косметологи советуют использовать кремы с SPF 50 и PPD 42. Чем смуглее кожа, тем меньше должно быть число на упаковке.

Для малышей подходит косметика с пометкой «для детей» или «для всей семьи», но обязательно «для чувствительной кожи». Индекс SPF у такой продукции за редким исключением высокий (от 15) и очень высокий (30–50).

Правила использования солнцезащитных средств

Любое средство, даже с максимальным SPF, эффективно не более двух часов. После этого его нужно нанести повторно. Для отдыха на пляже обязательное условие — водостойкость крема от солнца. Он не будет смываться в воде, что особенно важно: именно отраженные от поверхности водоема лучи — самые жгучие.

Консистенция особого значения не имеет. Выбор большой: крем, масло, флюид, спрей или молочко. Стоит учитывать особенности кожи. Например, для сухой подойдут густые, вязкие текстуры, для жирной — легкие флюиды.

Многие кремы и масла начинают действовать только через 15 минут, поэтому не следует сразу же выбегать из тени. После купания в море или речке ребенка нужно ополоснуть в чистой воде, чтобы смыть соль, грязь и остатки солнцезащитного средства. Вытереть насухо, так как оставшиеся на теле капельки усиливают действие лучей и могут привести к ожогу. Если продолжать загорать, необходимо нанести косметику повторно.

5 советов для мам

1. За месяц до начала летнего сезона следует закончить косметические процедуры: все виды пилингов, любые курсы омоложения. После сеансов в кабинете косметолога некоторое время кожа очень уязвима и подвержена внешнему воздействию. Месяца как раз хватит, чтобы она восстановила свои барьерные функции и подготовилась к солнечным ваннам.
2. Если за время беременности появились пигментные пятна и после родов они не исчезли, нужны кремы с усиленной защитой. Такую кожу следует оберегать особенно.
3. Возможно, стоит приобрести водостойкую косметику. Она не «расплавится» на лице под жарким солнцем и не потечет во время купания. Наносят ее только на чистую сухую кожу, иначе весь «несмываемый» эффект пропадет из-за жиров. Не рекомендуется пользоваться ею ежедневно.
4. Кожа нуждается в комплексе мер, поэтому одних только кремов и лосьонов с фильтрами недостаточно. Обязательно надо насыщать организм влагой — пить не менее 2 л чистой воды в день. Баловать кожу необходимыми ей витаминами — А, С, Е, РР.
5. Волосы тоже страдают от ультрафиолета. Увлажняющие шампуни, бальзамы, средства для укладки с пометками «содержит UV-фильтр» или «восстанавливает после солнца» будут кстати.

5 советов для малышей

1. Младенцам до полугода не рекомендовано пребывание под прямыми солнечными лучами. Коляску на прогулке надо накрывать специальным пологом. В детской коже много воды, а термообмен развит плохо, поэтому груднички так быстро перегреваются.
2. Одежда — легкая, из натуральных материалов. Панамка обязательна. Открытые участки тела можно смазывать минимальным количеством солнцезащитного средства для чувствительной кожи.
3. Часто на летней косметике для малышей есть лишь пометка «для детей» или «детский», без указания возрастных ограничений. По умолчанию ее принято считать разрешенной к применению после трех лет. Однако в небольших количествах и при хорошей переносимости ее используют и чуть раньше. Для самых маленьких нужны кремы «с рождения» или «0+».
4. Солнцезащитное средство лишь уменьшает действие ультрафиолета, но не нейтрализует его. В часы особо активных лучей, с 11:00 до 17:00, новорожденным и грудничкам лучше быть в тени, поскольку их кожа еще не способна производить пигмент меланин.
5. Детская косметика должна быть устойчива не только к воде, но и к песку. Он липнет к коже и стирает с нее нанесенный слой крема.

Эксперт: Татьяна Котвицкая, врач-косметолог

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Дети и солнце: нужна ли защита?

Детские солнезащитные средства: реальная польза или трата денег?

Оправданно ли применение солнцезащитных средств у детей? Вредно это или полезно? Или покупка такой косметики — просто трата денег? В этой статье мы решили устроить «разбор полетов» и рассмотреть самые частые утверждения и предположения.

Солнечные лучи полезны и солнцезащитная косметика только мешает!

Да, солнышко в умеренных дозах полезно — особенно детям младшего возраста: под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается витамин D, препятствующий развитию рахита. Но для выработки витамина D достаточно побыть на солнышке несколько минут, и в определенное время — утром или вечером. А в дневное время от ультрафиолета — только вред! Во-вторых, применение солнцезащитного средства не блокирует полностью поглощение кожей ультрафиолета, а лишь уменьшает его количество до оптимального уровня — которого будет достаточно и для загара, и для образования витамина D.

Солнцезащитные средства — пустая трата денег, если загорать утром и вечером — или в тени.

Начнем с того, что загорать детям под прямыми лучами, да еще и в полуденное время, вообще противопоказано. Да, в тени и в так называемые «безопасные» часы ультрафиолет не так агрессивен — но вредный спектр солнечного света никуда не девается, и применение солнцезащитных средств более чем оправданно.

Кремы от солнца — это «сплошная химия»!

Здесь есть свои нюансы. Не беремся утверждать, что вся солнцезащитная косметика безопасна, но уважающие себя компании, известные и проверенные годами бренды выпускают косметику для детей из натуральных компонентов. Эти компоненты не только не вызывают раздражений и аллергии, но и одновременно ухаживают за кожей малыша. Например, косметика NIVEA. Вся линейка солнцезащитных средств для детей — солнцезащитный водостойкий лосьон NIVEA SUN Kids SPF 50+ для защиты чувствительной кожи, «Солнцезащитный лосьон NIVEA SUN Kids SPF 30 «Играй и купайся» для защиты во время игр на пляже и в воде, цветной «Солнцезащитный спрей NIVEA SUN Kids SPF 30» для самых активных малышей — содержат только натуральные солнечные фильтры. И можно быть спокойными — в средствах NIVEA не используются отдушки.

Мой ребенок смуглый — и защита от солнца ему не нужна.

Да, кожа у нас не у всех одинаковая. Есть 4 вида фототипов кожи. Первый и второй фототипы характеризуются малой способностью к загару и высоким риском получения солнечного ожога. Это у взрослых — не говоря уже о детях. Малышам рекомендовано пользоваться солнцезащитными средствами с максимальным фактором защиты не менее 30. Третий и четвертый фототипы хорошо загорают, но даже с такой кожей можно «обгореть»- тем более даже смуглые детишки не защищены от солнца — поскольку кожа еще очень нежная. Поэтому применение солнцезащитной косметики необходимо для всех детей, а фототип кожи определяет подходящий SPF.

Резюмируя наш «разбор полетов», понимаем, что использование солнцезащитных средств для детей оправданно и необходимо. А дальше выбор за вами. Добавим лишь, что выбирать средства с пометкой «для детей» от известных и зарекомендовавших себя брендов. И не забывайте про такие «бонусы», как водостойкость, увлажнение, легкость нанесения.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник