Как загореть летом, если нет солнца
Солярий
Самый простой способ получить ровный загар – несколько сеансов в солярии. Походы в солярий были очень популярны в нулевые, и многие до сих пор это практикуют, несмотря на расхожие страшилки про вред искусственного загара.
Кроме студий загаров, солярии в Москве есть буквально на каждом шагу – и в фитнес-клубах, и в салонах красоты, и даже в маленьких районных парикмахерских. В среднем цена минуты в солярии по Москве начинается от 20 рублей.
Чтобы кожа стала на тон темнее, достаточно двух-трех процедур. Для получения заметного эффекта рекомендуется лежать или стоять под лампами под лампами не менее 3-5 минут, в зависимости от типа солярия, использовать кремом для загара и закрепитель.
Правда, минусов у этого способа предостаточно: UVA-излучение, риск развития рака кожи и преждевременное старение.
Душ с автозагаром
Самый быстрый способ загореть без солнца – посетить душ с автозагаром. В отличие от солярия, он не наносит вреда коже, так как в основе лосьона – натуральные компоненты. Этим способом чаще всего пользуются модели и артисты перед фотосессиями или концертами.
В последнее время в Москве эта процедура стала модной: открылись десятки студий моментального загара, где предлагают такую услугу. Выездную кабину можно заказать даже на дом или в офис. В ассортименте, как правило, несколько оттенков лосьона.
Главный плюс – загореть можно за один сеанс и без белых пятен. Цена услуги в Москве – от 750 рублей.
Сам процесс занимает не более 5 минут. Клиент заходит в специальную кабину, похожую на солярий, где с помощью пистолета-распылителя на тело наносится лосьон для автозагара. Волосы во время сеанса защищают шапочкой. Чтобы лосьон не остался на одежде, в течение нескольких минут в той же кабине проходит сушка тела. Затем рекомендуется надеть свободную одежду и не мыться 6-8 часов. Благодаря тому, что лосьон распределяется равномерно, на теле не остается белых пятен.
Чтобы такой загар продержатся дольше, не рекомендуется посещать бани, фитнес и забыть про утренние пробежки. Еще минус – загар быстро смывается, после первого сеанса шоколадный оттенок продержится не больше недели.
Лосьон-автозагар
Загореть постепенно можно с помощью лосьона, молочка или геля для тела с эффектом автозагара. Купить такой можно в любом сетевом магазине косметики и даже в гипермаркете по цене от 300 рублей.
Главное – равномерно распределить крем на коже и после каждого использования не забывать мыть руки, иначе придется ходить с желтыми ладошками. Для достижения наилучшего результата придется мазаться кремом каждый день, а эффект будет заметен примерно через 5-7 дней.
Как правило, лосьоны-автозагары увлажняют кожу, так что ими можно заменить обычное молочко для тела. Среди минусов такого способа – быстрая смываемость лосьона и долгое высыхание на коже, на впитывание может уйти около 30 минут, соответственно, может окрасить одежду. Обычно такие средства предназначены только для тела, а значит, лицо останется бледным.
Спреи
Для тех, кто не хочет прикасаться к автозагару руками, придумали спреи для загара, которые нужно распылять на кожу на расстоянии 20-30 сантиметров. Наносить такое средство рекомендуется от ног к лицу.
В отличие от лосьона, такой автозагар быстро впитывается, но и моментально смывается. Идеально подходит для разового выхода. Наносить его можно на все тело, включая лицо.
Спреи также продаются в любом сетевом магазине косметики, цена варьируется в пределах 500 – 700 рублей. Основной минус спреев – неестественный цвет. Загар может выглядеть ненатуральным, особенно если у вас светлый тон кожи.
Жидкие колготки
Еще один способ загара без солнца – «жидкие колготки», которые стали абсолютным трендом 2017 года среди моделей. Этот вариант подойдет девушкам, которые стесняются ходить летом с белыми ногами, а ехать на море нет возможности.
Такие «колготки» представлены в интернет-магазинах по цене от 1000 рублей и представляют собой спрей или крем, в состав которого входят специальные бронзаторы, формирующие на теле тонкую пленку с легким оттенком загара. Производители утверждают, что средство способно не только придать загорелый вид ногам, но и скрыть дефекты – сосуды, расширенные вены, синяки, царапины.
Жидкие колготки нужно равномерно распределить на коже и дождаться высыхания – около 15-20 минут. Чтобы не испачкать мебель и одежду, наносить спрей рекомендуется в ванной комнате, подстелив под ноги газету или полиэтилен.
Среди преимуществ – одной упаковки хватает на 5-7 применений, хорошо смывается теплой водой с мылом. Из недостатков – если на улице жарко, средство может потечь.
Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»
Источник
12 основных мифов и фактов о загаре
Летом все стремятся по максимуму использовать время отпуска и на пляже получить заряд здоровья и бодрости на весь оставшийся год. При этом многие наслышаны как о пользе, так и вреде загара. Мы решили разобраться, что правда, а что — миф.
1. Чем темнее загар – тем больше витамина D
Попадая на кожу, ультрафиолетовые лучи запускают работу по выработке витамина D. Это единственный «нестандартный» витамин, который не только попадает к нам с тем или иным продуктом, но и сам вырабатывается организмом под действием ультрафиолета. Чтобы получить суточную норму витамина D, достаточно побыть на солнце всего 10–15 минут. В то же время, покрытая бронзовым загаром кожа становится практически непроницаемой, и витамин, необходимый для укрепления и роста костей, в ней не вырабатывается. Именно поэтому люди, которые стараются быть загорелыми круглый год, раньше сталкиваются с проблемой хрупкости костей.
2. Брюнетки могут загорать дольше блондинок
Люди со светлым типом кожи действительно гораздо более склонны к солнечным ожогам и, соответственно, меланоме, чем темнокожие. Среди европейцев выделяются три фототипа, в классификации значение имеет не только цвет кожи, но и глаз.
Так, первый тип – это светлая чувствительная кожа с веснушками, светло-голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы. Загорать у таких людей почти не получается, зато легко можно обгореть. Безопасное время, которое люди такого типа могут провести на солнце без защитного крема – не более 7 минут. Второй тип – светлая кожа, веснушек мало или нет совсем, светлые глаза, светло-русые или каштановые волосы. Загар ложится плохо, сначала кожа приобретает красный оттенок, довольно легко обгорает. Находиться на солнце без защитного крема можно не дольше 15 минут.
Третий тип – смуглая кожа, карие глаза, темные волосы. Кожа легко загорает, а солнечные ожоги для нее — редкость. Без защиты можно загорать до 20 минут.
Жить до 100 без болезней? Почему бы и нет!
3. Загар ускоряет старение
Старение организма в целом – это сложный процесс, на который загар вряд ли оказывает какое-то влияние. Однако под воздействием солнечного облучения в коже происходят процессы, похожие на старение. В медицине даже появился специальный термин «фотостарение». Ученые подсчитали, что один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. И если последние 10 лет вы проводили летний отдых на пляже, то первые морщинки могут появиться лет на пять раньше запрограммированного генами срока. Первый признак фотостарения — пигментные пятна на лице и шее, которые со временем пятна разрастаются и темнеют. За 1–2 дня до посещения пляжа или каждые 4 часа во время пребывания на солнце дерматологи рекомендуют принимать витамин Е в капсулах. Он поможет сохранить эластичность и молодость кожи.
4. Загар приводит к раку и другим заболеваниям
Врачи располагают убедительными данными о том, что излишнее облучение солнечными лучами действительно может вызывать рак кожи. Однако если вы пользуетесь солнцезащитными кремами и не загораете до волдырей, опасаться подобных последствий не приходится.
Загар также часто называют причиной мастопатии (заболевание молочной железы). Вероятно, этот миф связан с тем, что если мастопатия уже есть, но протекает бессимптомно, она может проявить себя после обильных солнечных ванн. Интенсивный загар иногда может привести к гормональному дисбалансу и усилить проявления заболевания. Вопреки распространенному мнению, солнечные лучи не оказывают прямого влияния на ткань молочной железы. Единственной опасностью является солнечный ожог сосков и ареол (околососкового поля), который может приводить к трещинам соска и даже воспалительным изменениям молочной железы.
5. Некоторые продукты помогут усилить загар
Красивый равномерный загар действительно можно получить благодаря некоторым продуктам. Например, морковь и абрикосы богаты бета-каротином. Перед походом на пляж рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока, чтобы загар лег ровнее и быстрее. Помогут усилить эффект от загара и помидоры. Они содержат ликопен — вещество, стимулирующее выработку меланина. На пляже их можно поглощать в любых количествах. К продуктам, которые помогут сделать загар ровнее, также относятся персики, виноград, свекла, дыня, арбуз, томаты, шпинат, щавель, тыква, спаржа, брокколи, зеленые овощи, смородина, цитрусовые, киви, болгарский перец, хлеб грубого помола и овсянка. В этих продуктах содержатся витамины А, С, Е, РР и фолиевая кислота, недостаток которых может стать причиной «пятнистого» загара.
6. Ряд медикаментов могут испортить загар
Загореть пятнами также рискуют те, кто сочетает солнечные ванны с приемом антибиотиков, гормональных контрацептивов, транквилизаторов, лекарств против аллергии или повышенного давления. Возможен и другой вариант — фотодерматит или «аллергия на солнце»: облезающая слоями кожа. При сахарном диабете, гипертонии, мастопатии, гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе щитовидной железы, хронических заболеваниях печени и надпочечников лучше загорать под тенью зонтика. Так вы получите минимальную дозу ультрафиолета, необходимую для поднятия иммунитета и избежите вредного облучения.
7. В облачный день загорать безопасно
В солнечных лучах присутствует два типа ультрафиолета: UV-A, уровень которого практически не зависит от погоды, и UV-B, необходимый для образования витамина D, его уровень действительно уменьшается во время облачной погоды. UVA-лучи глубоко проникают в кожу, вызывая ее преждевременное старение, появление морщин и аллергические реакции. UVB-лучи попадают только в верхний слой кожи, но вызывают солнечные ожоги и провоцируют раковые заболевания. При этом облака пропускают до 80% ультрафиолетового излучения, так что обгореть можно и в пасмурную погоду. Стоит помнить и о том, что пляжные зонтики, как и тень от пальм, не дают достаточной защиты и не спасают от рассеянного ультрафиолета: песок отражает до 20 % солнечных лучей. Вне зависимости от погоды, при длительном пребывании на открытом воздухе рекомендуется применение солнцезащитного средства с SPF не ниже 15.
8. Уже загоревшей коже обгореть невозможно
Под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается пигмент меланин, от его концентрации зависит интенсивность загара. Базовый загар — это всего лишь реакция кожи на ультрафиолет. Безусловно, меланин служит своего рода барьером для опасных UVА-лучей, но дополнительная защита коже все равно необходима.
9. Солнцезащитный крем не нужен, если много плавать
Существует мнение, что вода способна дать защиту от солнца, поэтому тем, кто много купается, можно не пользоваться дополнительными средствами. На самом деле ультрафиолетовые лучи могут проникать на глубину около одного метра. Поэтому любители поплескаться в море должны наносить солнцезащитный крем прежде, чем войдут в воду, а так же после выхода из нее.
10. К пляжу нужно готовиться в солярии
Возможность обгореть у уже загоревшей кожи лишь немногим меньше, такая кожа приобретает фактор защиты не больше 5SPF, поэтому полученный загар не является хорошей защитой для длительного пребывания под натуральным ультрафиолетом. Загар — это признак повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Каждый раз, когда человек загорает, он получает новую дозу этих повреждений. Со временем они накапливаются и способствуют ускоренному старению кожи и увеличению риска развития рака кожи.
11. Крем с более высоким SPF лучше защищает кожу
Использование солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором дает ощущение ложной безопасности. На самом деле разница между цифрами, обозначающими фактор защиты, не так велика. Например, средство с SPF 15, предохраняет от проникновения 93% UVB-лучей, а средства с SPF 50-60 дают примерно 98% защиты. Многие солнцезащитные кремы не содержат ингредиентов, обеспечивающих комплексную защиту и от UVB, и от UVA-лучей, которые обладают самой высокой проникающей способностью и достигают срединных слоев дермы. Специалисты советуют наносить солнцезащитные средства каждые 2 часа, независимо от показателя SPF.
12. Водостойкие средства не нужно часто обновлять
Водостойкие солнцезащитные средства могут обеспечить защиту только во время купания. Однако даже такие препараты не выдерживают длительного купания, поэтому придется наносить их снова и снова. Обновлять защиту следует и если вы вытерлись полотенцем. На средствах должна быть указана продолжительность их действия — 40-80 минут. По мнению дерматологов, на самом деле ни одно средство не является полностью водостойким.
Источник
Средства и способы искусственного загара без солнца и солярия. Как натурально загореть
Специально для людей, кому не рекомендуется нахождение под солнцем и в солярии, косметические компании изобрели различные способы получения искусственного загара без солнца и солярия.
Косметические средства содержат в себе вещества, которые окрашивают верхний слой дермы, или стимулируют выработку меланина, отвечающего за проявление темного оттенка кожи.
Все средства для искусственного загара обладают разной формой, но одним принципом действия — выработкой естественного пигмента, что гарантирует ровный красивый загар. Они должны применяться после душа в сочетании со скрабом или пилингом.
Принцип действия косметических средств, окрашивающих кожу
За счет консистенции крем для загара считается более эффективным по сравнению с бронзатами и автобронзатами, но из-за своей густоты он дольше впитывается и высыхает, может оставлять пятна на одежде.
Искусственный загар без солнца и солярия можно сделать с помощью разнообразных средств.
Молочко, из-за более нежной структуры, впитывается быстрее, хотя имеет тот же принцип воздействия на кожу.
Спрей распыляет мелкодисперсные частицы, что экономит время при нанесении и высыхании, но и действует на кожу не так глубоко, как крем.
Перечислим самые популярные и эффективные средства для получения искусственного загара без солнца и солярия.
Гели, спреи и кремы с пигментными веществами, обеспечивающие искусственный загар без солнца и солярия
Garnier Ambre Solaire Ровный загар. Спрей — 555 руб.
Производитель обещает равномерное проявление красивого естественного загара, без пятен и полос, как после пребывания на солнце. 
Удобно распыляется под любым углом, тщательно покрывая труднодоступные места.
Искусственный загар без солнца и солярия получаемый с помощью косметических средств и процедур, эффективен, как и солнечные ванны.
Экстракт персика и других растений ухаживают и не вызывают аллергии. Впитывается быстро, не требуя дополнительного втирания.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФЛЮИД-ГЕЛЬ АКТИВАТОР ЗАГАРА VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL ДЛЯ ЛИЦА SPF50 — 1199 руб. 
Активирует естественную выработку меланина в организме, ускоряет проявление бронзового оттенка кожи.
Обладает защитой от вредных солнечных излучений, подходит для чувствительной кожи, не вызывает аллергической реакции, содержание кофеина усиливает золотистый оттенок.
Легкая текстура, водостойкая и нежирная, не оставляет следов на одежде.
Lancaster Sun Sport — 2000 руб.
Lancaster — один из самых популярных производителей средств солнцезащитных средств. Аэрозоль-спрей Lancaster Sun Sport обладает защитой от солнечных ожогов, приятным ароматом, легкий, легко распыляется и быстро впитывается. 
Tan Activator Complex — комплекс, усиливающий загар. Можно наносить на влажную кожу, незаметен после нанесения.
Бронзаторы
Бронзаторы придают легкий оттенок загара, светоотражающие частицы создают мягкое мерцание. Очень важное качество средств — безопасность для кожи, некоторые из них имеют в составе ухаживающие вещества, подтягивающие эпидермис. Ложатся равномерно и проявляются быстро, но также быстро и смываются водой. 
Различают 2 вида.
Для лица
Бронзатор наносится на определенные зоны лица. С его помощью можно скорректировать форму носа, скул, лица в целом, как при профессиональном макияже. Улучшает оттенок кожи, придает красивый блеск. Выпускаются в виде пудры, стиков, кремов.
Производители выпускают не только стандартную цветовую гамму, но и продукцию для очень светлой кожи, для которой загар в солярии или полученный естественным путем, не рекомендуется. Бывают перламутровыми и матовыми.
Бронзирующий стик BeYu — 520 рублей
Содержит витамин Е, ухаживающий за состоянием кожи. Придает коже красивое сияние при искусственном освещении. Производитель характеризует его, как «вуаль», скрывающую все недостатки за счет выравнивания тона кожи.
Belle De Teint Powder Glow Trio Бронзирующая пудра — 2870 рублей
Придает загорелый оттенок, преображает и создает совершенный тон. Скрывает небольшие покраснения и недостатки кожи, отражающие частички придают сияние и свежесть.
Chanel Soleil Tan De Chanel — 1799 рублей
Кремовый бронзатор обладает полупудровой текстурой. Придает оттенок натурального золотистого загара. При естественном освещении придает коже сияние и блеск. 
Для тела
Искусственный загар без солнца и солярия от бронзатора очень быстро смывается водой, даже при появлении пота загар может «поплыть». Недостаток заключается в долгом высыхании (более 30 минут). Могут оставлять следы на одежде.
Специалисты рекомендуют использовать перчатки для нанесения, во избежание окрашивания ладоней. Альтернативой является принятие мыльной ванночки на несколько минут, после чего руки хорошо следует промыть под проточной водой.
Charlotte Tilbury Supermodel Body — 9360 рублей
Тонирующий гель, придающий не только золотой загар, но и стройность телу. Равномерно и легко распределяется, не оставляет пятен и разводов. Подходит для любого типа кожи.
Lush Charlotte Island — 860 рублей
Красивый бронзовый оттенок загара, не закупоривает поры, в составе натуральные компоненты, экономный расход. 
Автобронзаторы
Вступают в химическую реакцию с аминокислотами, что образует похожий на естественный меланин вещества. Окрашивается верхний слой кожного покрова, за счет этого загар держится дольше, в зависимости от фототипа кожи от 5 до 7 дней.
В данном случае естественный вид зависит от нанесения. Во избежание полос и пятен, производитель рекомендует наносить круговыми движениями. Высыхает в течение получаса. А также советуют использовать перчатки, чтобы не мучится с отмыванием «желтых перчаток».
Garnier «Ровный загар» — 400 рублей
Подходит и для лица, и для тела. Естественный, ровный загар и уход за кожей.
Flash Bronzer Lancome — 1500 рублей
Бронзант Flash Bronzer дает моментальный результат. Воздушная консистенция в форме мусса окрашивает кожу в одно мгновение, придавая ей нежное мерцание. Это очень удобно в быстром темпе города. 
Complete Care от фирмы Olay — 400 рублей
Complete Care обладает наименее агрессивным действием. Производитель не обещает мгновенного окрашивания, но лосьон прекрасно выравнивает тон, делая его немного темнее, не теряя от этого естественности.
Интересный факт! Врачи считают искусственный загар без солнца и солярия, с помощью косметических средств, самым безопасным способом приобретения бронзового оттенка кожи!
Топ-5 лучших средств для быстрого загара без солнца и солярия
КРЕМ-Лосьон для постепенного загара «Сияние лета», Dove
Стоимость 400 рублей. Производитель утверждает, что это средство увлажняет и питает кожу, что так необходимо летом. Содержит светоотражающие частички, создающие сияние близкое к естественному.
Легкая консистенция распределяется равномерно, быстро впитывается и не оставляет липкого слоя. Содержит усиленный уход DeepCare Complex, в составе которого схожие с естественными увлажняющие компоненты и питательные масла.
Лосьон для использования под душем Self Tan Beauty, Lancaster
Стоимость от 1500 рублей. Лосьон содержит целый комплекс веществ, активирующий проявление естественного загара. Экстракты апельсина, кокосовой воды, масло буриты влияют на равномерное распределение меланина.
Смесь эфирных масел зверобоя, грецкого ореха и облепихи, нанесенная на кожу за 30 минут до выхода под солнца подтянет и защитить от UV-излучений, сделает загар равномерным.
Включает также защитный комплекс от старения. Обладает свежим ароматом цитрусовых с ванилью и сандаловым деревом. Производитель представляет широкую оттеночную палитру, разработанную для каждого типа кожи. 
Наносится сразу же после душа и впитывается буквально за минуту, после этого можно смывать. За счет столь быстрого действия экономит время и не пачкает белье.
САЛФЕТКИ-АВТОЗАГАР Sublime Bronze, L’Oreal Paris
Стоимость 185 рублей. В состав входят 2 салфетки в индивидуальной упаковке. Удобная форма для нанесения. Специалисты утверждают, что салфетки не оставляют разводов и пятен. Содержат отшелушивающие вещества, выравнивающие кожу, что делает загар более равномерным. 
Максимальная концентрация бронзирующих компонентов придает нужный оттенок с одного нанесения. Витамин Е создает дополнительную гладкость. Занимают мало места и очень удобны в путешествии.
СПРЕЙ-БРОНЗЕР Terracotta Spray с SPF 10, Guerlain
Стоимость 3900 рублей. Автозагар в форме бронзирующей спрей-пудры. Распыление дает мгновенный результат, приятный бронзовый оттенок кожи, максимально приближенный к натуральному, без рыжины. Одного слоя достаточно для равномерного нанесения, что сохраняет естественный вид лица и тела.
Не только делает кожу мягче, увлажняет ее, но и защищает от вредных солнечных излучений. Не закупоривает поры, позволяя им дышать. В линейке имеются два оттенка: 001Light и 002Medium. Свежий летний аромат цитрусовых сопровождает еще некоторое время, создавая легкое настроение. Легко смывается средствами для снятия макияжа или водой с пенкой.
BB-КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА Milk, Biotherm
Стоимость 2000 рублей. Крем для тела с легким тонирующим эффектом. Содержащиеся в нем вещества смягчают и питают кожу. Микроэлементы адаптируются под естественный тон кожи, выравнивает его, защищает от вредных излучений. Маскирует мелкие недостатки создавая вид ухоженности, а не «замазывания». 
Очень легкая консистенция, не оставляет ощущения липкости или пленки. Исчезает незаметно, не оставляет пятен. После высыхания не оставляет пятен на белье. Придает глянцевое сияние и мягкость.
Душ — МОМЕНТАЛЬНЫЙ ГОЛЛИВУДСКИЙ ЗАГАР — ГЛЭМИНГ
Душ Глэминг — разработанная в США технология, основана на распылении лосьона, содержащего разновидность сложных сахарных веществ. Данное окрашивание создано по аналогии с природным принципом окрашивания кислородом разрезанного яблока.
Перед распылением проводится процедура очистки кожи жидким пилингом, подготавливающим кожу, удаляющим омертвевшие клетки. После распыления на кожу наносится масло из растительных экстрактов. Оно вступает в реакцию с естественными аминокислотами и протеинами, запуская процесс окрашивания.
Эффект заметен сразу же. Но после принятия душа через 6-8 часов, загар проявляется в полную силу. Держится 10-14 дней.
Пищевые добавки и таблетки для изменения цвета кожи (автозагара)
Искусственный загар без солнца и солярия можно приобрести и принимая аминокислоты в таблетках, вырабатывающих меланин. Специалисты рекомендуют прием препаратов перед выходом на улицу, это ускорит получение желанного оттенка кожи при меньшем нахождении под вредными солнечными излучениями.
Применение таблеток во время отпуска и 2-3 недели после него обеспечивает более долгое ношение загара. Эти препараты удобны для обладателей чувствительной кожи, при наличии проблем со здоровьем, при которых не рекомендуется долгое нахождение под солнцем или в солярии.
Препараты с содержанием кантаксантина, красящего вещества, могут вызывать аллергию, т.к. он накапливается в организме. Поэтому стоит тщательно обдумать применение.
Будьте осторожны! Перенасыщение организма кантаксантином может привести к отравлению!
По такому же принципу работают и пищевые добавки. Помимо аминокислот, влияющих на выработку меланина, они содержать витамины группы В, А, Е, С. Не только ускоряют появление загара, но и защищают от фотостарения.
Простые народные средства получения эффекта загара
Народные средства придания коже темный оттенок могут быть не менее эффективными, чем современные косметические продукты. Они несут в себе больше пользы для организма при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.
Применение марганцовки для обретения искусственного загара
Ванна с марганцовкой предполагает полное погружение в раствор. Концентрация определяется по цвету. Не стоит перебарщивать, достаточно нескольких крупиц для не очень яркого розового цвета. Процедура может длиться 10-15 минут. 
Лицо при высыхании необходимо смачивать. После выхода из ванны протирание не требуется, иначе сотрется результат. Марганцовка очень сушит кожу, лучше смазаться увлажняющим кремом, исключив спиртосодержащие косметические средства, они повредят полученный результат.
Применение йода
С применением йода нужно быть осторожным. Врачи строго не рекомендуют данную процедуру тем, у кого проблемы со щитовидной железой и избыток йода в организме.
Тем же, у кого здоровье позволяет можно попробовать 2 способа:
- Ванна. Применяется по аналогии с марганцовкой.
- С помощью пульверизатора. В емкость с водой добавляется 5-10 капель йода. Чем темнее получаемый цвет, тем ярче будет оттенок на коже. Раствор распыляется на тело. В данном случае нужно постараться, чтобы достичь равномерного распределения.
Применение средств для искусственного загара без солнца и солярия для очень светлой кожи стоит начинать с тестового нанесения на внутреннюю сторону локтя.
Домашние кремы из черного чая или молотого кофе для втирания в кожу
Кремы удобнее использовать, когда на принятие ванны времени нет. А эффект будет похожим, включая пользу от дополнительного увлажнения. Молотый кофе можно смешать с лосьоном для тела или кремом для лица в равных пропорциях. 
После нанесения стоит подержать около получаса. Во время смывания не стоит усердствовать мочалкой. Наличие элитных сортов кофе необязательно. А чай, как средство для загара лучше приобрести качественный. Чайные пакетики к использованию вовсе не годятся.
Готовой заваркой протирается лицо и тело. Данные способы можно использовать раз в сутки. Поначалу результат будет не очень ярким, до получения удовлетворяющего результата нужно продолжать процедуру 2-3 недели.
Применение моркови
Морковь натирается очень мелко и наносится на лицо тонким слоем, предварительно отжав сок. Тут также возможно смешивание с кремом или оливковым маслом для очень светлой кожи. Маска из однородной морковки может привести к излишнему красному или рыжему оттенку. Наносится на 10 минут и смывается водой.
Настой ромашки с чередой
Принимается в виде ванной процедуры. На 1 литр доведённой до кипения воды требуется 20 ложек ромашки и череды в равных пропорциях. Настой должен отстояться с закрытой крышкой, для получения темного цвета. После процеживания выливается в ванну. 
Лицо протирается после каждого высыхания. 20 минут для одной процедуры достаточно. Оба этих растения обладают богатым составом и благотворно влияют на состояние кожи, снимая воспаление, обновляя, снимает стресс. После принятия этой ванны проявляется не только легкий оттенок загара, но и улучшение самочувствия. Можно повторить несколько раз.
Грецкий орех, листья
Раствор листьев или масло грецкого ореха благотворно влияет на состояние кожи, заживляет ранки, лечит кожные заболевания, усиливает кровообращение, увлажняет и придает легкий загар. На 1 литр воды нужен 1 стакан листьев грецкого ореха.
Настаивается до крепкого заваривания. Ванна принимается по аналогии с вышеперечисленными, дожидаясь естественного высыхания.
Луковая шелуха
Примером эффективности луковой шелухи служат румяные пасхальные яйца. Для золотистого загара требуется кипятить луковую шелуху в течение 5 минут в пропорции 1:2. Настой можно наносить на кожу пульверизатором или ватным тампоном.
Куркума + мята
Куркума — очень активное красящее вещество, придает золотистый цвет. Но если с ней переборщить, то получится желтый цвет. Мята обладает освежающим эффектом. Для раствора 2 ст.л. мяты настаиваются в 1 стакане кипятка. Этим настоем разводится 1 ст.л. куркумы в пропорции 1:1. Куркума Маска накладывается на лицо на 20 минут, смывается водой.
Ванны для загара без солнца
Кофейно-чайные ванны
Кофе подсушивает кожу, поэтому его раствор подходит обладателям жирной кожи. Либо после его применения нужно использовать увлажняющий крем. 0,5 литра свежесваренного кофе или заваренного чая можно залить в ванну с теплой водой.
Подобная процедура при постоянном проведении придает коже приятный оттенок загара. Чайная заварка также сужает поры и тонизирует кожу. Кофейную ванну лучше не принимать перед сном, т. к. она возбуждает нервную систему.
Овощные и травяные ванные процедуры
Умывание соком из корня ревеня имеет эффект легкого «загара». Для получения результата процедуру нужно проводить регулярно. Но обладателям сухой кожи нужно сочетать ее с увлажняющими кремами, т. к. сок стягивает и сушит.
Применение средств для искусственного загара без солнца и солярия для очень светлой кожи стоит начинать с тестового нанесения на внутреннюю сторону локтя.
Смесь эфирных масел зверобоя, грецкого ореха и облепихи, нанесенная на кожу за 30 минут до выхода под солнца подтянет и защитить от UV-излучений, сделает загар равномерным.
Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи
Интересный факт! При частом употреблении этих продуктов улучшится не только функция, проявляющая искусственный загар без солнца и посещения солярия, но и общее самочувствие.
Восприимчивость кожи к ультрафиолету можно усилить с помощью потребления продуктов, содержащих каротиноиды. Результат будет заметен уже через 2-3 недели подобной диеты. Загар будет «прилипать» и иметь красивый коричневый оттенок, равномерно распределяющийся.
Каротиноиды в большом обилии содержаться в следующих продуктах:
- В маслах. Облепиховое, тыквенное, рыжиковое, кукурузное, грецкого ореха, горчичное.
- Во многих специях. Куркума, шафран, гвоздика, красный перец, фенхель.
- Овощи, фрукты. Морковь, капуста, тыква, кабачки, баклажаны; хурма, абрикос, слива, манго.
- Ягода. Черная смородина, арбуз, облепиха, шиповник.
Искусственный загар, получаемый с помощью косметических средств и процедур, эффективен, как и солнечные ванны. Косметические и народные средства улучшают состояние кожи, придают желаемый оттенок, а некоторые из них защищают от вредных излучений.
Стоит помнить, перед нанесением на любого средства на кожу, специалисты рекомендуют его протестировать, нанеся на сгиб локтя совсем чуть-чуть и подождать реакции организма.
Как загореть без солнца и солярия смотрите здесь:
Что такое искусственный загар и каковы его преимущества:
Смотрите видео: КАК ЗАГОРЕТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ. СЕКРЕТ БЫСТРОГО И ШОКОЛАДНОГО ЗАГАРА. ГОЛТИС (June 2021).
Источник