Как летом спасаться от солнца

Защита лица от солнечных лучей

Приобретая загар в жаркие солнечные деньки, важно знать, как защитить лицо от солнца и сохранить кожу от излишнего ультрафиолета. Начиная с мая месяца лицо находится под воздействием солнечных лучей. Даже в тени, хоть и рассеянный свет, но проникает сквозь клетки кожи, придавая оттенок загара и, вместе с тем, преобразуя собственный пигмент. Дерматологи рекомендуют летом дней пребывать в тени или дома. Вред, который можно получить от агрессивного солнца, чреват печальными последствиями.

Вред ультрафиолета

Главная опасность ультрафиолетовых лучей заключается в накопительном свойстве. Они проникают через кожные покровы и создают условия для деградации синтеза коллагена, а также провоцируют мутации клеток кожи, увеличивая шансы онкологических заболеваний.

Всего вреда до конца познать науке не удалось, известно то, что даже излишнее ороговение кожи имеет ультрафиолетовую этиологию.

Эти и другие опасные свойства солнечных лучей являются причиной, по которой дерматология обращается к солнцезащитным кремам, ежегодно дополняя их защитными элементами. Поскольку голова и лицо находятся ближе всего к солнцу, их защита должна быть в приоритете.

Находясь на рыбалке, следует понимать угрозу, исходящую от бликов воды. Заядлые рыболовы никогда не забывают крема от загара и поляризационные очки.

Собираясь на море или пикник в жаркий солнечный день, нельзя забывать о головном уборе, солнцезащитном креме и очках. Без этих аксессуаров увеличивается риск вернуться домой с головной болью от теплового воздействия и обгоревшим носом.

Защита глаз от солнца

Солнечные лучи способны нанести непоправимый вред глазам, если пренебрегать солнцезащитными очками и широкополыми шляпами или кепками. На континентах, где летний период длится почти год, жители не ходят без солнцезащитных приспособлений для головы даже весной.

Среди азиатских и африканских стран существуют национальные виды головных уборов, превращённые модельерами в новомодный тренд. Европейцы предпочитают шляпы и шляпки. Американцы выбирают бейсболки с длинным козырьком.

Все эти головные уборы могут дать нужную тень глазам, защитив их от яркого света и вредного влияния ультрафиолета.

Защищать своё зеркало души можно не только по средствам панам, кепок и шляп. Современный рынок солнцезащитной оптики предлагает широкий ассортимент очков.

Помимо поляризационной структуры стекла, которая отражает более 90% УФ-лучей, такие очки ещё и приглушают яркий свет, оберегая глаза от слезотечения и от ветра. А, учитывая разнообразие стилей, форм, цветов – средство защиты глаз стало приятным модным аксессуаром.

Защитить глаза от солнца, значит сохранить не только их здоровье на долгие годы, но и избавить себя от мимических морщин, появляющихся вследствие частого прищура.

Известно, что солнечные лучи, попадающие на поверхность глаза, способны создать ожёг роговицы, который потребует длительной регенерации пострадавших тканей.

Заболевания глаз, после контакта с солнцем

Проблемы, с которыми столкнётся человек, подвергнувший глаза воздействию УФ, можно классифицировать следующим образом:

1. Синдром сухого глаза. Слёзная плёнка, защищающая глаза от внешних воздействий (пыли, ветра, инфекций) разрушается под воздействием УФ. Последствия её разрешения – усложнённость моргания, жжение, покраснение. Итогом всему вышеперечисленному является ухудшение зрения.
2. Фотокератит. В результате длительного незащищённого пребывания глаз на солнце, происходит ожёг роговицы, вызывающий резкую боль, похожую на появление инородного предмета в глазу, слезоточивость, покраснение. Считается, что заболевание проходит самостоятельно, но не без последствий для глаз.
3. Птеригиум. Нарастание непрозрачной ткани в области роговицы глаза, которая провоцирует ухудшение зрения, вплоть до его полной потери. Исследования показали, что данное заболевание появляется гораздо реже у жителей северных стран, где сезонное солнцестояние ограничено.
4. Катаракта. Свободные радикалы поражают сетчатку и хрусталик глаза, в результате контакта УФ и глаз. Офтальмологи настоятельно рекомендуют прикрывать глаза от солнца тенью головного убора или солнцезащитными очками.

Защита глаз от УФ-лучей – не единственное мероприятие, которое необходимо проводить, готовясь к походу под солнцем.

Заболевания кожи

С возрастом, кожа становится менее эластична, в связи с уменьшением выработки коллагена. К защите кожи лица необходимо подходить комплексно, комбинируя различные косметические составы.

Солнечные ванны опасны для лица и не должны проводиться без крема хотя бы потому, что провоцируют ряд нежелательных последствий:

1. Загар. Особенно нежелательно доводить до загара тем людям, цвет кожи которых светлее среднего. Дело в том, что появление желаемого бронзового оттенка не всегда удаётся достичь. В лучшем случае, кожа покраснеет, в худшем – сгорит, оставив раны, которые могут даже кровоточить. Такие травмы очень долго приходится лечить, восстанавливая эпидермис.
2. Морщины. Под воздействием жарких солнечных лучей кожа лишается нужного количества влаги. Это создаёт условия для раннего старения и сухости эпидермиса. Морщины становятся глубокими, а кожа шелушится.
3. Родинки и веснушки. В последнее время стало модным наносить несуществующие веснушки, чтобы приобрести моложавый девичий вид. Но реальные обладательницы подобной изюминки не только стараются прятать лицо от солнца, но и маскировать рыжие точки под слоем тонального крема. Известно, что пигмент родинок и веснушек способен реализовать себя в более серьёзных проявлениях. Поэтому с детства, родителям веснушчатых малышей врачи рекомендуют держать чадо в тени и большой панаме.
4. Пигментные пятна. Зачастую, пигментные пятна являются следствием гормонального буйства. Однако, солнце тоже способно внести своё дополнение к уже существующему диаметру пятна. Прямое попадание солнечных лучей усугубляет саму структуру пятна, делая его больше и создавая все условия для кожной онкологии.
5. Раковые заболевания. Из-за уменьшения озонового слоя, земля подвергается агрессивному УФ-излучению. С каждым годом, количество онкобольных возрастает. От части, эта проблема заключается в чрезмерном пребывании на солнце в самое жаркое время суток. Среди частых онкологических заболеваний кожи определены: базально-клеточная карцинома, сквамозно-клеточная карцинома и меланома. Оставляя кожу лица без соответствующей защиты, нужно приготовиться к тому, что последствия не заставят себя ждать.

Болезни кожи лица являются следствием пренебрежительного отношения к своему здоровью. Современные косметические средства авторитетных производителей способны не только защитить лицо от вредного ультрафиолета, но и сбалансировать необходимые микроэлементы в подкожном слое.

Рейтинг кремов для лица

Говоря о защите кожи лица от солнца, необходимо выбирать крема только проверенных производителей и приобретать в аптеке. В противном случае, можно нарваться на подделку, которая не окажет должного действия и спровоцирует аллергическую реакцию.

Рынок солнцезащитных средств представлен следующими товарами, получившими положительные отзывы пользователей:

1. Librederm Bronzeada. Спрей средней степени защиты от разных видов излучений UVB, UVA, IR. Содержит витаминный комплекс и увлажняющие компоненты.
2. Ducray Melascreen Sun Emulsion. Солнцезащитная эмульсия, имеющая повышенную степень ультрафиолетовой защиты 50+. Сохраняет водный баланс в клетках кожи, препятствуя её старению.
3. Bioderma PhotoDerm Aquafluide. Является продуктом из раздела ухаживающей косметики. Можно наносить параллельно с другими солнцезащитными составами. Стоимость невысокая, эффективность подтверждена.
4. Uriage Bariesun Stick Invisible SPF 50+. Солнцезащитный стик, удобство в использовании которого заключается в локальном нанесении на особенные места (нос, щёки, веки).
5. L’Oréal Paris Sublime Sun «Экстра защита». Крем считается одним из лучших, среди защитных средств от ультрафиолета. Содержит максимальное количество солнцезащитных фильтров и витаминов. Предотвращается появление пигментных пятен и защищает от ожогов летом.

Читайте также
Топ лучших кремов от пигментных пятен
Дорогие читатели, приветствуем вас на страницах нашего блога! Сегодня мы поговорим о такой неприятности, как веснушки.

Топ средств защиты кожи лица в летнее время, с каждым годом увеличивается. Производители стремятся достичь максимального эффекта, добавляя всё больше и больше ингредиентов в состав кремов.

Солидный состав компонентов, у многих вызывает опасения, связанные с возможной аллергической реакцией.

Такие люди пользуются народными средствами защиты кожи от солнечного воздействия.

Народные средства

Несмотря на уровень косметологических возможностей, и современных лабораторных исследований, практика показывает, что степень доверия к модным средствам не всегда оправдана.

Если нет солнцезащитного крема под рукой, любители народной медицины возвращаются к «бабушкиным» проверенным методам борьбы с солнечными ожогами и другими воспалительными процессами на коже.

Известно, что маска для лица является самым эффективным методом восстановления и оздоровления кожных покровов. Часто встречающийся рецепт маски составляется на основе жирного кефира и двух яиц. Ингредиенты перемешиваются, превращаясь в однородную массу, и наносятся ровным слоем на кожу лица или тела.

Читайте также
Рецепты масок для лица с кефиром в домашних условиях
Маски для лица с кефиром в домашних условиях помогут приобрести здоровый вид кожи. Какова польза кефира для лица. Как.

Получасовое пребывание на лице данной маски, сохранит упругость кожи и позволит, впоследствии, получить ровный лёгкий загар.

Ещё одним известным народным методом защитить кожу от солнца, является смесь оливкового масла и пчелиного воска. Подогрев на водяной бане состав, его дополняют оксидом цинка и хранят при комнатной температуре.

Безрецептурная продажа ингредиентов в аптеке даёт возможность изготавливать средство самостоятельно в домашних условиях.

Собираясь на курорт или отдых на пляже, можно в суматохе упустить из виду любимую книгу или модную заколку для волос. Но, существуют вещи, которые должны быть взяты в первую очередь и их наличие в пляжной сумке не должно подвергаться сомнению: головной убор, солнцезащитные очки, крем от уф-излучения.

Ультрафиолетовая камера, показывающая то, чего не видно глазом, дала возможность учёным добраться до источника проблем кожи, связанных с солнцем, подтверждая целесообразность использование кремов и солнцезащитных очков.

А информация о том, как защитить лицо от солнца поможет даже в жаркий день сохранить свежесть и здоровье кожи.

Источник

Как защититься от жаркого солнца летом

Летом настолько приятно наслаждаться теплыми лучами солнышка, что больше ничего не хочется делать. Но важно помнить, что солнце не такое уж безвредное и если ничего не предпринимать для защиты от его лучей, то своему здоровью можно нанести значительный ущерб. Поэтому от него нужно защищаться на даче, на морском или речном пляже и даже во время обычной прогулки по городу.

Чем полезно солнце?

Для организма человека солнце является отличным помощником при закаливании. Оно способствует активизации центральной нервной системы и оказывает укрепляющее действие на кровеносные сосуды. Также в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D.

Мера нужна во всем

Несмотря на полезность солнца, слишком долгий контакт с его лучами часто приводит к ослаблению иммунитета. Длительное пребывание на солнце может активизировать ряд серьезных заболеваний, например, аллергические реакции, герпес и различные патологии кровеносных сосудов.

Чтобы максимально избежать неприятных последствий для своего здоровья, стоит помнить, что нахождение на солнце без использования защитных средств возможно максимум 30 минут.

Как правильно выбрать средство защиты от солнца?

При выборе оптимального защитного средства от ультрафиолетовых лучей солнца нужно исходить не только из типа кожи, но и из региона проживания.

К примеру, для россиян, проживающих в средней полосе страны, вполне достаточно защитного средства с SPF в пределах 10-20 единиц.

Что касается людей, проживающих на южном побережье страны, то им рекомендуется приобретать средства с уровнем защиты в районе 50 единиц.

Какая нужна защита для разных типов кожи?

В зависимости от реакции на ультрафиолет сегодня существует шесть фототипов кожи. Для каждого из них характерна своя реакция на солнечные лучи, поэтому защитные средства необходимо выбирать строго индивидуально в зависимости от цвета кожи.

Фототипы кожи и средства защиты для них:

1. европейский светлокожий
   Такой кожей обладают обычно блондины с глазами серого или голубого оттенка. Для людей с подобным фототипом отлично подойдут средства, степень защиты которых составляет SPF 30.
2. кельтский
   Люди, относящиеся к этому фототипу, отличаются рыжими волосами, очень светлой кожей и голубыми глазами. Им необходимо использовать защитные кремы с SPF в 30-40 единиц.
3. средиземноморский
   Для этого фототипа характерны темные волосы, глаза и смуглая кожа. Тем не менее и для них настоятельно рекомендуется использовать средства защиты от палящего летнего солнца с показателем SPF как минимум 10 единиц.
4. европейский темнокожий
   Этот фототип характерный для людей, обладающих слегка смуглой кожей и светлокаштановыми или темно-русыми волосами. Стоит отметить, что большинство жителей России относятся как раз к этому фототипу. Для таких людей рекомендуется использовать защитные кремы с SPF около 20 единиц.
5. азиатский
   Людям с таким фототипом кожи защищаться от солнца можно защитными кремами с SPF 10.
6. африканский
   Люди, обладающие африканским фототипом кожи, должны защищаться от солнца при помощи кремов с SPF не более 10 единиц.

Что нужно знать о защитных средствах от солнца?

Во избежание различных неприятностей при времяпрепровождении на открытом солнце нужно уметь не только правильно выбирать защитные средства, но и грамотно ими пользоваться. Каждому человеку, часто пребывающему на солнце, важно знать следующее:

• Крем для защиты от солнца начинает свое действие как минимум через полчаса после нанесения этого средства на кожу.
• Есть в продаже кремы, способные полностью препятствовать воздействию на кожу ультрафиолетовых лучей, но их нужно использовать только по приписке врача из-за большого риска возникновения аллергических реакций.
• Первые солнечные процедуры следует начинать после нанесения средства с высшей степенью защиты, а именно SPF 50, и только потом использовать кремы конкретно для своего фототипа кожи.
• Солнцезащитные влагостойкие кремы намного предпочтительнее использовать для пляжного отдыха, поскольку они обладают высокой стойкостью к воздействию влаги.
• Кремы для защиты от солнца содержат в себе особые фильтры, которые могут противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, они обеспечивают равномерный загар и предотвращают возникновение ожогов на поверхности кожи.
• Солнцезащитные средства способны пересушивать кожу, поэтому после смывания крема с кожи ее поверхность необходимо обработать увлажняющим средством, чтобы препятствовать испарению влаги.

При всем этом нужно знать одно очень важное правило пребывания на открытом солнце: желательно не подпадать под воздействие ультрафиолетовых лучей с 12 до 16 часов дня, что особенно актуально для маленьких детей.

Источник