Правила нахождения детей на солнце
Ляйсан Усманова
Правила нахождения детей на солнце
Лето! Солнце! Дети!
С наступлением жарких летних деньков все стараются больше времени проводит на улице, на свежем воздухе. Это неудивительно! Ведь солнцеблаготворно влияет на детский организм: вырабатывается витамин D, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ, вырабатывается серотонин, который называют «гормоном радости».
Но солнце может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом. Советуем вам строго соблюдать правила нахождения детей на солнце.
Одежда, которую вы одеваете ребёнку, должна быть лёгкой, не стесняющей движений, из натуральных тканей (лучше хлопчатобумажной или льняной). Если вы планируете длительные прогулки, не забудьте взять с собой одежду с длинным рукавом, чтобы защитить малыша от солнечных лучей.
2) Головной убор
Летом в солнечные дни обязательно одевайте ребёнку головной убор! Это может быть лёгкая панамка или косынка из хлопка, подойдёт и соломенная шляпка. Главное, чтобы кожа головы свободно дышала.
3) Следите за временем пребывания на солнце
Лучшее время для игр на участках, освещенных солнцем – утренние часы с 9.30 – 11.30, а во второй половине дня — с 16.00 – 17.00, когда солнце находится достаточно низко над горизонтом.
Не следует ребенку под прямыми солнечными лучами первый раз находиться более 5 – 6 минут. Постепенно это время увеличивается до 10-15 минут, а позднее до 40 – 50 минут (за весь день). Однако при этих условиях не теряйте бдительности, постоянно наблюдайте за самочувствием ребенка, его настроением.
Основные признаки перегревания — вялость, покраснение кожи лица, головная боль, потоотделение, в тяжелых случаях может наступить потеря сознания. Если это произошло, немедленно отведите ребенка в тень, напоите остуженной кипяченой водой (давать пить маленькими глотками, на лоб положите влажное полотенце и больше не пускайте ребенка на солнце.
Противопоказанием к принятию солнечных ванн врачи считают температуру воздуха выше 30 градусов.
4) Питьевой режим
Очень важно следить за питьевым режимом ребёнка. Ведь вода является важнейшая составляющая организма. Чаще предлагайте попить ребенку. Лучше всего кипячёную или бутилированную воду без газа. Можно предложить несладкий отвар шиповника, компот, но любое питьё должно быть обязательно тёплым. Давайте детям столько пить, сколько они требуют. Дневная норма питьевой воды для ребенка в возрасте от трех до семи лет составляет примерно 1,2–1,7 литров.
5) Солнцезащитная косметика
Используйте специальную детскую косметику для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Чтобы солнцезащитные средства действительно работали, внимательно изучите инструкцию по применению.
«Если солнце в небе светит, очень радуются дети!» Участие в городском конкурсе детских рисунков «Пусть всегда будет солнце» Ежегодно в нашем городе проходит конкурс детских рисунков»Пусть всегда будет солнце»,который организует управление образования города для.
«Маленькое солнце». Творчество детей старшей группы У Афанасия Фета есть прекрасное стихотворение «Маленькое солнце»: «Маленькое солнце на моей ладошке, — Белая ромашка на зеленой ножке.
Детский мастер-класс по аппликации к Дню защиты детей «Солнце, грей, чтоб сильней была дружба всех детей» Ежегодно 1 июня отмечается Международный день защиты детей. Официально этот праздник впервые отпраздновали 1 июня 1950 года. Организаторы.
Дидактическая игра для нахождения сходства и различия предметов «Варежки» Дидактическая игра «Варежки». Эта игра поможет учить детей находить сходства и различия предметов, закреплять понятия правая и левая рука,.
Фотоотчет праздника «Не отнимайте солнце у детей», посвященный международному Дню защиты детей Видео Сегодня ваш праздник, ребята, Все дети огромной Земли Друг к другу спешат с поздравлением, Желая здоровья, любви! И мы вам, родные, поможем,.
Картотека загадок на тему «Солнце» для детей дошкольного возраста Загадки для детей про солнце интересные и очень познавательные. Загадки про солнце легко запоминаются. Они отражают представления детей.
Конспект НОД для детей старшего возраста «Где ночует солнце?» Цель. Формирование знаний о сменяемости времен года. Задачи. Сформировать представление о вращении Земли вокруг Солнца и вокруг своей оси,.
Конспект прогулки «Солнце светит и греет» для детей 3–4 лет Тема: «Солнце светит и греет» Цели: Продолжать знакомить детей с явлениями природы в конце весны, формировать представление о том,.
Прогулка на площадке «Ах ты, солнце, солнце красное, ты гуляешь, всех ты радуешь…» (вторая младшая группа) Прогулка на игровой площадке. «Ах ты, солнце, солнце красное, Ты гуляешь, всех ты радуешь…» (П. Мочалов) Цель: обратить внимание детей на.
Загадки на тему «Солнце» для детей дошкольного возраста Загадки для детей про солнце не просто интересные, но и очень познавательные. Загадки про солнце легко запоминаются, стимулируют детей.
Источник
Консультация для родителей «Ребенок и солнце»
Михайлина Рузалия Гильмихановна
Консультация для родителей «Ребенок и солнце»
Выражение: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» знает каждый с детства. Но так ли это на самом деле? Насколько солнце для детей полезно? Эти вопросы заслуживают самого пристального рассмотрения. В нашей статье мы расскажем о том, можно ли малышам находиться на открытом солнце и как уберечь нежную детскую кожу от агрессивных солнечных лучей.
Солнце для детей – польза или вред?
В начале летнего сезона многих родителей начинает волновать вопрос «Можно ли ребёнку загорать и как уберечь его от солнечных ожогов?» Мамам и папам малышей следует помнить, что меланин (пигмент, отвечающий за появление загара) в полном объёме начинает вырабатываться только после трёх лет. До этого возраста детей нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей.
Но солнце является главным источником витамина D, который необходим для усвоения кальция организмом. Этот минерал, как известно, является основой здоровых зубов и костей. Витамин D необходим ребёнку и как профилактика рахита. Поэтому непродолжительные солнечные ванны нужны. Малышу достаточно 15 минут ежедневно пребывать на солнце, чтобы обогатить организм ценным веществом.
Прогулки на солнце в утреннее (до 10 часов) и вечернее (после 17 часов)время очень полезны по целому ряду причин:
• солнечные лучи активируют обменные процессы, улучшают кровообращение;
• улучшается функция эндокринной системы;
• солнечные ванны способствуют укреплению иммунитета;
• синтезируется витамин D (профилактика и лечение рахита);
• солнечные лучи повышают активность ферментов в организме;
• улучшается настроение (повышение эмоционального фона).
Но надо сказать, что чрезмерное пребывание на солнце может быть опасным не только для ребёнка, но и для взрослого человека. Если кратковременные солнечные ванны оказывают благотворное влияние на детский организм, то избыток солнечныхлучей может иметь ряд негативных последствий:
• серьёзная нагрузка на сердечнососудистую систему;
• угнетение нервной системы;
• может возникнуть солнечный ожог;
• растет риск развития меланомы.
Учёные установили, что оздоровительное действие солнца на организм (выработка витамина D) начинается задолго до проявления заметного загара.
Сколько можно находиться ребёнку на солнце?
Как уже говорилось, малышам до 3 лет загорать на открытом солнце не рекомендуется. Солнечные ванны можно принимать при рассеянном солнце, для этого подойдёт так называемая «кружевная тень», то есть места, где лучи рассеиваются кроной деревьев.
Детям старше 2 лет можно находиться на солнце 5 — 10 минут, но нужно учитывать индивидуальную переносимость солнечных лучей. При этом нельзя забывать и о защитных средствах. Прогулки с малышом на свежем воздухе рекомендованы в утреннее,до 10:00 и вечернее,после 17:00 время.
Ребёнку раннего возраста для прогулок лучше выбирать светлую лёгкую закрытую одежду из натуральных тканей (хлопок, лён, светлую панаму с полями. Детям старше 1 года необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с максимальным фактором защиты. Отметим, что крем нужно наносить примерно за час до выхода на солнце.
После достижения трёхлетнего возраста кожа ребёнка постепенно привыкает к ультрафиолетовым лучам, в связи с этим продолжительность пребывания на солнце можно постепенно увеличить. Лучшее время для игр на участке, освещенном солнцем – утренние часы с 9.30 до 11.30, а во второй половине дня – с 16.00 до 17.00, когда солнце находится достаточно низко над горизонтом.
Однако при этих условиях не теряйте бдительности, постоянно наблюдайте за самочувствием ребенка, его настроением.
Основные признаки перегревания — вялость, покраснение кожи лица, головная боль, потоотделение, в тяжелых случаях может наступить потеря сознания. Если это произошло, немедленно отведите ребенка в тень, напоите остуженной кипяченой водой (давать пить маленькими глотками, на лоб положите влажное полотенце и больше не пускайте ребенка на солнце.
«Солнце, солнце, посвети — игры детям подари!» Конспект занятия по автоматизации звука [Л] для родителей Логопед: Посмотрите, ребята, сегодня к нам в гости пришли наши родители. Поздоровайтесь с ними, но не просто так, а прохлопайте слово «здравствуйте».
Консультация для родителей в летний период «Солнце хорошо, но в меру» Консультация для родителей «Солнце хорошо, но в меру» Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких.
Консультация для родителей «Гиперактивный ребенок» Советы родителям гиперактивного ребенка Активный ребенок: — Большую часть дня «не сидит на месте», предпочитает подвижные игры пассивным.
Консультация для родителей «Идеальный ребенок» Знаете ли вы своего ребенка? «Конечно!» — не задумываясь ответят большинство мам. Он такой, такой, такой… А теперь задумайтесь. Действительно.
Консультация для родителей «Ребенок и солнце» Солнечные лучи или солнечная радиация, при определенных условиях благосклонно влияют на растущий организм ребенка. Они улучшают обмен веществ,.
Консультация для родителей «Осторожно — солнце!» С наступлением жарких летних деньков все спешат больше времени проводит на свежем воздухе. Солнце благотворно влияют на детский организм.
Консультация для родителей «Ребенок и творчество» У большинства людей навыки изобразительного искусства остаются на уровне тех умений, которые они приобрели в дошкольном возрасте и начальной.
Консультация для родителей «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья» Многие дети-дошкольники все еще часто страдают от воспалений верхних дыхательных путей. Эти заболевания отрицательно влияют на здоровье.
Консультация для родителей «Застенчивый ребенок» Консультация для родителей Тема: «Застенчивый ребенок» В психологии «застенчивость» рассматривается как комплекс ощущений неловкости, растерянности,.
Консультация для родителей «Солнце и счастья вам, дети» в первой младшей группе Работа с родителями в первой младшей группе на Июнь Консультация для родителей «Солнце и счастья вам, дети!» Какие права имеет ребенок в.
Источник
Анкета для родителей
материал по теме
Изучение мнения родителей о качестве образования
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| anketa_dlya_roditeley.doc | 37 КБ |
Предварительный просмотр:
АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Ф.И.О. ребёнка (полностью)
Дата и год рождения ребёнка
Адрес фактического проживания
(квартира, частный дом)
(общая площадь жилья, жилая площадь, сколько комнат)
Дата, месяц, год рождения
Имеет ли кто из родителей инвалидность (указать, кто именно и какую группу)?
Являетесь ли Вы беженцами или переселенцами?
Есть ли у Вас дети-инвалиды (указать кто именно)?
Проживает ли ребёнок с родителями?
Указать причину, по которой ребёнок не проживает с родителями.
Ф.И.О. И КОНТАКТНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ЗАКОННЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ РЕБЁНКА
Место работы (полностью), должность
Являетесь ли Вы матерью-одиночкой?
Место работы (полностью), должность
Являетесь ли Вы отцом-одиночкой?
Место работы (полностью)
МЕДИЦИНСКИЕ ДАННЫЕ РЕБЁНКА
как переносит Солнце?
есть ли аллергические реакции на лекарственные препараты (указать, на какие)?
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РЕБЁНКА
посещает ли дополнительно клубы, спортивные секции, то какие, и в какое время?
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Приложение к информационному материалу «Педагогическое исследование».
Анкета для родителей (ознакомительная).
Уважаемые родители, асли Вы хотите убедиться в правильности воспитания, пройдите тест самопроверки. Это не сложно: прочитайте вопросы и оцените себя (рядом указано количество баллов за каждый ответ). .
Учение — это нелегкий и ответственный труд. Памятка поможет родителям первоклассников в некоторых вопросах воспитания детей.
Анкета используется в первые дни пребывания ребёнка в школе в период подготовительных занятий.
Информация об интересах и увлечениях детей, необходимая для проектирования системы внеурочной деятельности учащихся начальных классов.
Анкета может быть использована с целью изучения мнения родителей об образовательном процессе в школе. В 1а классе МБОУ СШ №2 г. Сычевки, в котором я являюсь классным руководителем, результаты анкетиро.
Источник