🌟 5 заданий из «Марафона желаний» Елены Блиновской, которые помогают исполнить мечты
«Марафон желаний» Елены Блиновской кажется самым популярным тренингом в России. На инстаграм марафона подписано более одного миллиона человека, а в интернете можно найти кучу восторженных отзывов о том, как Блиновская помогает людям исполнить их желания: купить машину, открыть свой бизнес или даже забеременеть.
Базовый марафон стоит 2 тысячи рублей, стандартная версия – 4 тысячи, а VIP – 30 тысяч рублей. Мы собрали несколько заданий из этого марафона, которые вы можете повторить бесплатно. Сразу отметим, что это не какое-то волшебство – лишь простые техники, которые помогают ставить конкретные цели.
Расхламление
Самое первое задание марафона: нужно избавиться от лишних вещей в доме, чтобы начать «новую жизнь». Чаще всего участникам марафона предлагают выкинуть минимум 60 ненужных вещей (от фантиков до старой мебели).
Такой метод описывает в своей книге гуру уборки Мари Кондо, о которой мы писали в нашем материале: 5 принципов уборки по методу Мари Кондо.
Составить список из десяти желаний
Это самое главное задание марафона, которое поможет вам определиться с целями. У Блиновской есть три правила:
• Нельзя загадывать желание с частицей «не» (вместо «Не потолстеть к Новому году» можно загадать «Остаться в весе 55 килограмм до Нового года»);
• Загадывать только «экологичные» желания (пожелать кому-то неудачи или захотеть увести чужого мужа – неэкологичное желание);
• Не загадывать, чтобы другой человек сделал что-то для вас (например, «Хочу, чтобы муж купил мне машину»).
К каждому желанию добавить по три страха
Подумайте, что может пойти не так, когда ваше желание начнет сбываться. Например, вы захотели похудеть на 20 килограмм. Вот несколько страхов, связанных с исполнением этого желания:
• Появятся растяжки/обвиснет кожа;
• Могут появиться проблемы со здоровьем;
• После похудения вес вернется обратно.
Этот список Блиновская предлагает сжечь, чтобы выкинуть все страхи из своей головы.
Написать три шага к исполнению каждого желания
Мечта не может исполниться просто так: для нее нужно что-то сделать. Подумайте, какие шаги вам нужно делать, чтобы все желания сбылись. Пример:
Хочу сдать все экзамены на отлично во время следующей летней сессии
Для этого нужно:
• Ходить на все лекции;
• Ежедневно заниматься дома;
• Спрашивать дополнительные материалы у преподавателей.
Конкретизировать желания
Теперь нужно посмотреть на список своих желаний и загадать их более детально. Например, вместо «Хочу уехать куда-нибудь» загадать «Хочу улететь в Париж и увидеть Эйфелеву башню 23-го ноября 2020-го года».
Визуализируйте картинку и представьте эмоции, которые вы испытываете:
Вечер 23-го ноября, я стою напротив Эйфелевой башни и наблюдаю за тем, как на ней зажигаются огни.
В самом конце Блиновская предлагает привязать список желаний к воздушному шарику и отпустить его, чтобы вселенная услышала.
Источник
Главный секрет исполнения желаний Блиновской
Дочитай до конца. Там все ответы.
Есть определенные звездные личности в инстаграм, которые говорят, как и что делать, чтобы исполнялись желания. Поделюсь тем, что я усвоила.
Как и все, что касается желаний, для начала надо выбросить минимум 60 вещей из квартиры. Расчет идет 30 вещей из одной комнаты. Если квартира однокомнатная, то минимум 60. Если есть еще комнаты, то прибавляйте по 30 вещей из каждой комнаты. То есть, двухкомнатная — 90 вещей и тп. Комната считается за комнату, если площадь от 9 метров. Так что, если ваша кладовка 10 метров, она тоже считается.
Ботинки считаются одной вещи. Нельзя их разделить и посчитать, как 2 вещи. Они — пара. Скрепки тоже считаются. Но коробка скрепок — одна вещь. Нельзя отсчитывать каждую скрепочку, как отдельную вещь.
Косвенных жителей квартиры (подруга, если снимаете вместе, свекровь и тп) не трогаем. Их не выбрасываем и их вещи тоже) Не вступаем в конфликт. С детьми тоже. Если вы считаете, что эта машинка ребенку больше не нужна, а он не хочет с ней расставаться. оставьте. Это его вещь.
Далее чистим до идеала телефон и компьютер от залежей фото/видео/заметок/скринов/ненужных файлов.
Готовим пространство к приходу нового. И помним: если у жизни ничего не просить — она ничего не даст. Если просить что-то неопределенное, то она и даст что-то непонятное.
Далее, когда освободили пространство и вынесли все лишнее из дома, начинаем писать желания. Пишем не на века, а потребности сейчас.
Писать надо конкретно. Не «я хочу похудеть», а «хочу весить 55 кг в здоровом и подтянутом теле».
Сейчас растущая луна — первые три дня. Наступило новолуние 18 сентября в 14:01 по московскому времени. Самое время писать список желаний или составлять карту желаний.
Все, что написано в новолуние будет крепнуть.
Главный момент: на 1 место надо ставить свои желания, не думая о других и не думая, что скажут другие.
Спросите себя: «Для кого я это хочу!» Мне это важно искренне внутри меня?
Все желания пишем в положительном ключе. Нельзя, чтобы что-то закончилось или исчезло. Без «НЕ». Стараемся минимум использовать формулировку: «От стольки-то. «. Вместо хочу без проблем — хочу жить позитивным и счастливым.
Мои дети выздоравливают, а не болеют. Не пишет: «Закрыть кредит!», а загадываем доход новый, который закроет все наши потребности.
Материальное можно и нужно загадывать. НО без жадности. Не надо сразу просить 1 млрд долларов, если сейчас ваш оклад 30.000 р. Слишком большой скачок. Загадывать под потребности. Вряд ли в теле будет отклик сразу на такую большую сумму. Скорее просто страх.
Должна быть экологичность желаний. Не надо уводить мужа. Это не этично и не экологично.
Пишем желания ТОЛЬКО для себя. Не надо писать что-то вроде «муж бросил пить». Это его выбор. Нельзя тянуть чужие желания. Можно сформулировать: Я -жена мужа, ведущего здоровый образ жизни!». Желания за других могут исполнятся именно в такой формулировке, когда пропускаем через себя: «Я — жена мужа-миллионера!».
Загадывать надо законченное действие: не «хочу начать ремонт», а «хочу жить в отремонтированной квартире», не «хочу встретить принца, а хочу быть замужем».
Не надо ограничивать возможности исполнения желания: «Хочу, чтоб муж купил мне телефон», а может вы его выиграете, что вы не рады будете? Просто загадывайте телефон. Как он придет к вам решит пространство вариантов, а не вы. Надо знать финальную точку, куда идем и мозг нас к этому приведет.
Намерение свое создаем не от того, как все плохо сейчас, а на концентрации, чего в конечном итоге хотим.
Раз в год надо писать себе список из 100 желаний, чтобы вашему мозгу было к чему стремиться.
Исключение составляют дети до 7 лет. За них вы можете желать.
Где вы будете через год, если продолжите делать то, что делаете сейчас?
Начните менять свою жизнь. Мечта не может сбыться, если ее нет. Часто возникает вопрос, а можно ли делится с кем-то своими мечтами? Делится можно только с теми, кто разделит с вами ваши мечты, в ком вы точно уверенны, что за вас порадуется, зачем вам энергии зависти?
Теперь ощущаем каждой клеткой, что это желаемое уже у нас есть. Привлечь желаемое через состояние — самая эффективная методика.
Задайте себе вопрос: что хотим испытать, получив тот заветный приз. Почувствуйте, что вы испытываете в момент обладания этой вещи.
Источник
Советы автора «Марафона желаний» Елены Блиновской, как правильно загадывать желания, чтобы они всегда сбывались
1. Желание должно быть про себя
Первое и самое главное: желание нужно загадывать для себя. Только когда ты счастлив сам, ты можешь сделать счастливым людей вокруг. Нередко женщины мечтают о чем-то для детей, мужа, друзей, забывая о самих себе, спрятав куда-то далеко свои личные «хотелки».
Например, даже если ваше желание в том, чтобы супруг зарабатывал много денег, сформулируйте его иначе: «Я хочу счастливо жить со своим мужем, который много зарабатывает».
2. Зарядите свое желание правильной энергией
Даже если в вашей жизни наступил момент отчаяния, оставьте эту грусть и загадайте желание из чувства благодарности, от чистого сердца, с позитивным настроем и в позитивном ключе. Загаданное должно быть искренним, созвучным с вашими истинными потребностями в настоящий момент времени.
Например, вместо отчаянного «Пусть в новом году у меня уже наконец появится мужчина» произнесите что-то вроде «Хочу, чтобы в новом году рядом со мной был заботливый и любящий мужчина, которого и я сама буду любить всем сердцем». Чувствуете разницу?
3. Ваше желание не должно содержать частицу «не»
Не менее важный пункт, чем два предыдущих, потому что без него все ваши усилия могут оказаться напрасными. Вроде бы и желание про себя любимую, и загадано в позитивном ключе, а не сбывается (или сбывается с точностью наоборот). А все почему? Да потому что формулировка также очень важна.
Например, вы можете загадать «В будущем году хочу не болеть» и с большой вероятностью подхватите вирус. Не желаете болеть — загадайте «В будущем году хочу быть здоровой». Не желаете работать сверхурочно — сформулируйте «Хочу успевать выполнять работу в срок и иметь больше свободного времени».
4. Рассказывать о своем желании можно
… но не всем! Если вы уверены, что человек, с которым вы хотите поделиться самым сокровенным, желает вам добра, то вперед — ни в чем себе не отказывайте. Однако не стоит распространяться о своих желаниях в большой компании или, скажем, во время корпоратива — далеко не факт, что все эти люди за вас порадуются и обогатят желаемое вами положительной энергией. Хорошим вариантом будет и вовсе никому не рассказывать о том, что вы загадали: просто сформулируйте свое желание и не зацикливайтесь на нем, позволив тем самым Вселенной его исполнить.
Источник
Как правильно загадывать желания, чтобы они всегда сбывались: 5 советов «волшебницы» Елены Блиновской
До Нового года остался один день. Вы уже знаете, чего ждете от 2020-го? Если ответ утвердительный, тогда этот материал точно для вас. Автор марафона желаний Елена Блиновская рассказала, как правильно формулировать свои мечты, чтобы они сбывались.
Впереди Новый год — волшебное время, когда особенно веришь в чудеса и надеешься, что в следующие 12 месяцев случится все то, о чем мечтаешь. Под бой курантов миллионы людей загадывают желания. Но правильно ли мы это делаем?
Ответить на этот вопрос нам помогла Елена Блиновская — автор самого популярного марафона личностного роста.
Миллионы людей, включая знаменитостей, после его прохождения отметили, что смогли качественно улучшить свою жизнь и благодаря простым, но эффективным техникам научились получать желаемое. Что бы это ни было.
«Если вы ищете простой путь, его нет. Взять ту же карту желаний — многие о ней знают, но правильно пользуются лишь единицы. Без благодатной почвы такая карта может даже навредить. Например, если у девушки масса внутренних конфликтов и проблем с самой собой, но она все равно упорно клеит на карту фото принца на белом коне, то если он и прискачет, то через пару дней поскачет дальше. В этом случае надо в первую очередь настроиться на работу над собой», — сразу предупреждает Блиновская .
По нашей просьбе Елена обозначила пять важных пунктов, хоть и подчеркнула, что короткого алгоритма, как научиться правильно загадывать желания попросту нет. Недаром ее марафон длится четыре недели.
1. Желание должно быть про себя
Первое и самое главное: желание нужно загадывать для себя. Только когда ты счастлив сам, ты можешь сделать счастливым людей вокруг. Нередко женщины мечтают о чем-то для детей, мужа, друзей, забывая о самих себе, спрятав куда-то далеко свои личные «хотелки».
Это в корне неверно.
Например, даже если ваше желание в том, чтобы супруг зарабатывал много денег, сформулируйте его иначе: «Я хочу счастливо жить со своим мужем, который много зарабатывает».
2. Зарядите свое желание правильной энергией
Даже если в вашей жизни наступил момент отчаяния, оставьте эту грусть и загадайте желание из чувства благодарности, от чистого сердца, с позитивным настроем и в позитивном ключе.
Загаданное должно быть искренним, созвучным с вашими истинными потребностями в настоящий момент времени.
Например, вместо отчаянного «Пусть в новом году у меня уже наконец появится мужчина» произнесите что-то вроде «Хочу, чтобы в новом году рядом со мной был заботливый и любящий мужчина, которого и я сама буду любить всем сердцем». Чувствуете разницу?
3. Ваше желание не должно содержать частицу «не»
Не менее важный пункт, чем два предыдущих, потому что без него все ваши усилия могут оказаться напрасными. Вроде бы и желание про себя любимую, и загадано в позитивном ключе, а не сбывается (или сбывается с точностью наоборот).
А все почему? Да потому что формулировка также очень важна.
Например, вы можете загадать «В будущем году хочу не болеть» и с большой вероятностью подхватите вирус. Не желаете болеть — загадайте «В будущем году хочу быть здоровой». Не желаете работать сверхурочно — сформулируйте «Хочу успевать выполнять работу в срок и иметь больше свободного времени».
4. Рассказывать о своем желании можно
… но не всем! Если вы уверены, что человек, с которым вы хотите поделиться самым сокровенным, желает вам добра, то вперед — ни в чем себе не отказывайте. Однако не стоит распространяться о своих желаниях в большой компании или, скажем, во время корпоратива — далеко не факт, что все эти люди за вас порадуются и обогатят желаемое вами положительной энергией.
Хорошим вариантом будет и вовсе никому не рассказывать о том, что вы загадали: просто сформулируйте свое желание и не зацикливайтесь на нем, позволив тем самым Вселенной его исполнить.
5. Желание должно быть экологичным
Все мы, так или иначе, хотим любить и быть любимыми, жить в достатке и комфорте. Однако если эту самую любовь вы видите в муже своей подруги, а единственный способ разбогатеть для вас — это, скажем, отобрать прибыльный проект у коллеги, то такие желания называются неэкологичными.
Исполнив их, вы намеренно причините боль и дискомфорт другому человеку, что, конечно, неправильно.
Более того: Вселенная подобные порывы также не поощряет — рано или поздно негатив вернется к вам (или вашим близким) бумерангом.
Елена Блиновская знает толк в исполнении желаний
Мечтайте о добром, светлом, хорошем! И с наступающим Новым годом! Исполнения всех желаний в 2020-м!
Источник