Как ребенку добавить солнца

Как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара. Советы родителям

Москаленко Татьяна
Как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара. Советы родителям

Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года. Мы почти год ждем отпуска или каникул, и когда это время настает, стараемся выжать из него максимум. Все это вполне естественно, но многие из нас забывают, что солнце может быть не только ласковым, но и безжалостным.

Как уберечь себя от солнечных ожогов мы знаем, но летняя жара таит в себе еще одну опасность – тепловои удар. И если взрослые могут вовремя отреагировать на ухудшение самочувствия и предотвратить его, то с детьми дела обстоят немного сложнее. Они могут бегать и веселиться на солнышке весь день, а явные признаки перегрева ощутить только вечером.

К главным симптомам теплового удара относятся:

повышение температуры тела

Чтобы избежать всего этого, нужно помнить предосторожности, применяемых в жару:

1. Стараи тесь, чтобы в период с 11 утра и до 5 вечера ребенок как можно меньше находился на открытом солнце.

2. Для прогулки обязательно выбираи те легкую одежду из простых

тканеи и не забываи те о головном уборе. 3. Не забываи те время от времени поить ребенка водои – в жару

организм требует больше жидкости, чем холод.

4. В жару исключите из рациона ребенка тяжелую и жирную пищу – она дает организму дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.

5. Если вы возите маленького ребенка в коляске, не накрываи те ее тканью, даже легкои. Иначе циркуляция воздуха нарушится, и малыш будет чувствовать себя как в сауне. Более того, летом для прогулок лучше использовать легкую летнюю коляску или вообще отказаться от нее.

6. Если вы заметили у ребенка признаки теплового удара (головокружение, тошнота или рвота, повышенная температура, без промедлении вызываи те скорую помощь.

7. Категорически запрещено размещать ребенка с тепловым ударом возле кондиционера или вентилятора – это может привести к спазму сосудов. Лучше переместите его в тень или прохладное помещение и, пока ждете врача, даваи те малышу пить чистую воду, прикладываи те на лоб прохладные компрессы и растираи те кожу, чтобы сосуды расширялись и быстрее отдавали лишнее тепло.

Солнечныи удар. Симптомы

Солнечныи удар – это одна из форм теплового удара. Перегрев организма происходит по причине продолжительного воздеи ствия знои ного летнего солнца на незащищенную голову человека. Симптоматика такая же, как и при тепловом ударе: недомогание, апатия, вялость, головная боль, учащенное дыхание и пульс, тошнота или рвота, повышенная температура тела, кратковременная потеря сознания. Первая медицинская помощь аналогична. Разница между этими двумя видами перегрева заключается лишь в том, что солнечныи удар происходит после воздеи ствия прямых солнечных лучеи, а тепловои удар может настигнуть даже в пасмурную, но очень жаркую погоду, причем перегрев в этом случае может произои ти также в душных, невентилируемых помещениях.

Факторы, увеличивающие вероятность перегрева на солнце

Кроме высокои температуры воздуха и палящего солнца существуют косвенные факторы, которые способствуют развитию теплового удара.

Повышенная влажность приводит к быстрому перегреву, при этом общее состояние страдает сильнее, то есть признаки теплового удара выражены ярче.

Теплая одежда не по погоде вызовет перегрев намного раньше. Нужно всегда одевать ребенка соответственно погоде и не кутать его.

Акклиматизация. Переезд в раи он с жарким климатом либо поездка в теплые страны могут оказаться для ребенка большим испытанием. До того времени пока прои дет акклиматизация, непривычные погодные условия могут привести к перегреву. Период адаптации индивидуален для каждого ребенка, например, один привыкнет к новым условиям уже через два дня, а у другого на это может уи ти несколько недель.

Физические нагрузки сами по себе способствуют разогреву мышц тела, если к этому добавить палящее солнце, то тепловои удар гарантирован. Поэтому, находясь на улице в жаркую погоду, лучше играть в спокои ные игры.

Переедание может способствовать ухудшению общего состояния и ярко выраженнои симптоматике перегрева.

Как избежать солнечного и теплового удара

Тепловои и солнечныи удары, если соблюдать все меры предосторожности. Расскажем о них подробнее.

Выбирая время для прогулки с ребенком, стараи тесь не выходить на улицу с 12 до 16 часов, именно тогда солнце отдает больше всего тепла. Утренние часы с 8 до 10 и вечерние с 19 до 21 часа лучше всего подходят для летних прогулок.

Одевать ребенка нужно обязательно по погоде. В жару одежда должна быть максимально легкои, свободного кроя, желательно из хлопка или льна, то есть из натуральных, дышащих тканеи. На голове обязательно должна быть легкая беи сболка, кепка, панама. При выборе цветовои гаммы одежды предпочтение отдается светлым тонам, потому что они лучше отражают свет, соответственно меньше нагреваются.

Во время прогулки важно, чтобы поблизости был тенек, где можно спрятаться от знои ного солнца. Детские площадки должны быть оборудованы так, чтобы около 30% площади находилось в тени.

Немаловажным будет соблюдать питьевои режим. Всегда берите с собои воду, лучше, если это будет именно простая вода, а не соки.

Пить можно и нужно, а вот плотно наедаться перед прогулкои не стоит, ребенку будет тяжело, это может привести к рвоте. Но и голодному гулять тоже не вариант, оптимально, если еда будет легкои, то есть быстро усваиваемои. Порции не должны быть большими.

Если речь идет о прогулке с совсем маленьким ребенком, то следует обеспечить ему постоянныи тенек. Коляску, в которои сидит малыш можно прикрыть специальнои накидкои или обычнои тканью. При этом надо смотреть, чтобы в коляску хорошо поступал свежии воздух.

Для того чтобы ребенок был более устои чив к высоким температурам, следует применить способ теплового

закаливания. То есть, начиная с коротких по времени прогулок, с каждым днем постепенно увеличивать длительность пребывания на жаре.

Первая медицинская помощь

Если перегревания не удалось избежать, то нужно незамедлительно оказать ребенку первую помощь. До приезда скорои медицинскои помощи можно и облегчить состояние перегревшегося на солнышке малыша.

Первым делом следует увести либо унести (если ребенок потерял сознание) пострадавшего в тень.

Положить его так, чтобы ноги были выше уровня головы сантиметров на 15-20. Для этого надо что-то подложить под ноги пострадавшего. При появлении рвоты лучшее положение будет лежа на боку, чтобы рвотные массы не попали в легкие.

Далее необходимо облегчить дыхание ребенка, обнажив его грудную клетку, расстегнув тугие пуговицы одежды.

Если сознание ребенка спутанное, предобморочное, то можно поднести к его носу ватку, предварительно намоченную в нашатырном спирте.

После этого следует растереть кожу лица и тела прохладнои водои, например, влажным полотенцем. Если есть возможность, то в целях охлаждения организма можно периодически обливать ребенка водои, температура которои должна быть около 22-24 градусов.

Если внимательнеи относиться к своим детям, соблюдать элементарные меры безопасности, то тепловои и солнечныи удары никогда не потревожат вас и ваше драгоценное чадо. Если же по каким- либо причинам произои дет перегревание, то примите к сведению и запомните основы первои доврачебнои помощи.

Консультация для родителей. «Как уберечь ребенка от солнечного удара» Консультация для родителей. «Как уберечь ребенка от солнечного удара» С наступлением лета активность солнца резко повышается. Растет и количество.

Консультация «Советы родителям гиперактивного ребенка» Как определить имеет ли ребенок синдром дефицита внимания с гиперактивностью или он просто активный? Гиперактивность представляет собой.

Советы родителям «Чего не надо делать за ребенка» Родители очень часто своему ребенку дают готовые алгоритмы или указания, чтобы ребенок научился самостоятельно принимать какие-нибудь решения.

Источник

Как выбрать солнцезащитные средства для ребенка

Наступило долгожданное тепло, и каждый ребенок мечтает, как можно больше времени проводить на улице, а если вы находитесь на даче или на морском побережье, удержать его нет никакой возможности, да это и не нужно, просто позаботьтесь о его безопасном нахождении на солнце. Солнечные лучи дарят не только прекрасное настроение, но и способствуют укреплению иммунитета, стимулируют выработку витамина D, помогающего избежать у малышей «рахита». Многие мамочки уверены в том, что загар принесет ребенку пользу, это конечно так, но не следует забывать, что кожа ребенка невероятно нежная и тонкая и переизбыток ультрафиолета может принести вред. Особенно нужно быть внимательными мамам малышей, которым еще не исполнилось 3 года, у таких деток еще не стабилизировалась система терморегуляция и они легко перегреваются. Для того чтобы отдых на солнце не обернулся неприятностями необходимо позаботиться о средствах защиты вашего малыша. К таким средствам относятся:

1. Крем;
2. Солнцезащитные очки;
3. Панамки, зонтики, козырьки для колясок.

Давайте рассмотрим все эти средства по порядку и разберемся, какие из них лучше всего подойдут для защиты вашего малыша при долгом пребывании на солнце.

Большинство педиатров советуют просто одевать малыша в легкую одежду, защищая его от солнечных лучей, но во время пребывания на пляже — это не очень удобно, поэтому не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами, они помогут предохранить кожу ребенка от вредоносного ультрафиолета. Выбрать крем не так-то просто нужно учесть несколько факторов:

1. Возраст ребенка;
2. Цвет кожи и волос (белокожие и светловолосые обгорают на солнце очень быстро); Принимаемые лекарственные препараты (антибиотики и препараты от аллергии часто снижают защитные функции кожи);
3. Активность малыша (крем может смыться при купании, игре на песке или сойти вместе с потом).

Детям до 3-х лет врачи загорать не рекомендуют, но, если все же вы решили отправиться на пляж, лучше взять с собой защитный крем с маркировкой «для новорожденных» или 0+. Если вашему ребенку больше 3-х лет, то выбирайте крем с маркировкой степени защиты от ультрафиолета SPF или UVB, она обозначает время, которое можно провести на солнце. Вы можете выбрать для защиты кожи малыша крем, бальзам, спрей или косметическое молочко.

Каким бы хорошим не был ваш крем нужно придерживаться некоторых правил при его применении:

1. Крема имеют ограниченное время действия и их необходимо наносить на кожу вновь;
2. Крем, даже водостойкий, все же смывается при купании, поэтому обмойте малыша чистой водой, насухо протрите и нанесите новую порцию крема. То же самое необходимо сделать, если ребенок кувыркался в песке.

Солнцезащитные очки

Если с защитой кожи ребенка мы разобрались, то можно подумать и о его глазках. Глазкам ребенка нужна особенная защита, ведь нахождение на ярком солнце может повредить хрусталик, слизистую оболочку и роговицу и это приведет к неприятным последствиям со зрением. Офтальмологи советуют детям пользоваться солнцезащитными очками, при ярком солнце будет недостаточно панамки или козырька. Для детских солнцезащитных очков существует три категории:

1. От 1 года до 3-х лет;
2. От 3-х лет до 7 лет;
3. От 7-ми лет до 12 лет.

Производители выпускают очки и для деток, которым еще нет года, но лучше ими не пользоваться, а подождать, когда малыш подрастет, и вы сможете объяснить ему, как правильно пользоваться этим аксессуаром. Выбирая своему ребенку очки, обратите внимание на некоторые параметры:

1. Уровень защиты от ультрафиолетовых лучей. Для этого смотрите на маркировку — это должны быть значки UVA или UVB;
2. Материал, из которого изготовлены очки. Дети активные существа, поэтому нужно выбирать очки, оправа которых не ломается, а линзы не бьются. Дужки очков должны быть гибкими, а на переносице присутствовать прорезиненные прокладки, которые помогут удержать оправу на лице;
3. Цвет линз. Идеальным вариантом для цвета линз будет цвет глаз вашего ребенка. Многие родители уверены в том, что именно темные линзы лучше всего защитят глаза ребенка, но сняв такие очки в помещении, ребенок первую секунду почувствует резь в глазах. А линзы фиолетового, синего или розового цвета, популярные у девочек, вызовут расширение зрачка, что вредно для глаз. При проблемах со зрением очки можно покупать только после консультации с офтальмологом, который выберет цвет и диоптрии линз.

Часто при покупке очков родители ориентируются на известных производителей, которые гарантируют качество своим изделиям.

Вы познакомились с некоторыми параметрами при выборе детских очков, выбор остается за вами, а то, что они необходимы деткам для защиты от солнца, не подлежит сомнению.

Панамки, зонтики, козырьки для колясок

Мы разобрались с защитными кремами и очками, но есть еще несколько аксессуаров, которые помогут защитить вашего малыша от солнечных лучей при долгих прогулках или играх на свежем воздухе. Вы можете намазать тело малыша кремом, одеть ему солнцезащитные очки, а вот его головку, таким образом, от солнышка не спрячешь. В этом случае на помощь придут панамки, зонтики и козырьки для колясок.

Любая мамочка, отправляясь на прогулку с малышом, наденет ему головной убор. На рынке огромный выбор головных уборов, защищающих голову малыша от палящего солнца — это и бейсболки, и косынки, и легкие панамки. При выборе головного убора необходимо ориентироваться на возраст ребенка, его активность, качество, дизайн, удобство и другие параметры. Но есть функции, которые обязаны быть у летней панамки:

1. На панамке должен быть значок рейтинга UV, который показывает степень защиты от ультрафиолетовых лучей;
2. Должны быть широкие поля для защиты лица и шеи;
3. Завязки;
4. Панамка должна быть из натурального материала.

Головные уборы мы обсудили, теперь перейдем к зонтикам и козырькам для колясок, которые также могут укрыть малыша от ярких лучей солнца. Зонтиками для защиты от солнца пользуются очень редко, ведь деткам хочется двигаться, играть, а с зонтиком это сделать затруднительно, но в исключительных случаях (например, на пляже) ребенка все же можно укрыть зонтиком от палящего солнца. Чаще мамочки совсем маленьких детей пользуются козырьками для колясок, которые помогут укрыть кроху от солнечных лучей.

Часто покупаемые товары для защиты детей от солнца

1. Солнцезащитный крем AQA baby SPF 50+ предназначен для использования малышам в возрасте 0+ и подходит для очень чувствительной кожи, даже с солнечной непереносимостью. Солнцезащитный спрей SPF 30 AQA baby подойдет детям от 6-ти месяцев, он надежно защитит кожу малыша, поможет улучшить биосинтез витамина D, легко наносится, увлажняет кожу, препятствует ее пересушиванию;
2. Солнцезащитный крем Weleda для детей и младенцев SPF 50 бережно защитит и увлажнит кожу малыша от вредного солнечного излучения. Подходит для новорожденных и детей старшего возраста;
3. Солнцезащитные очки Happy Baby Зеркальные с оправой из поликарбоната и акриловыми линзами устойчивы к ударам и дают высокую защиту от ультрафиолетовых лучей. Кроме того, очки стильные и красивые;
4. Стильные и безопасные детские солнцезащитные очки Real Kids Shades Серф подходят и мальчикам, и девочкам. Очки с гибкой оправой, с ударопрочными линзами и 100% защитой от ультрафиолета адаптированы к активному образу жизни ребенка;
5. Детская панама Happy Baby 5057 защищает голову и глаза от солнца благодаря материалу с фактором защиты UPF 50+. Панама практична, быстро сохнет, имеется шнурок для фиксации;
6. Если у вашей коляски имеется базовый капюшон, то вы можете приобрести дополнительный солнцезащитный козырек от бренда Leokid. Легкий, прочный, эластичный, дышащий материал козырька отлично подойдет к коляске. У козырька имеются боковые сетки, позволяющие малышу видать окружающее пространство.

Популярные бренды

Mustela

в магазин Торговая марка Mustela производит качественные, популярные товары для будущих мам и детей. Компания занимается разработкой новой продукции, которая призвана облегчить жизнь беременным женщинам, а впоследствии помочь ухаживать за малышом.

AQA baby

в магазин Бренд AQA baby выпускает уникальную детскую косметику на основе чистейшей артезианской воды. В компании разработана огромная линейка косметики, предназначенной для ухода за детьми в возрасте от 0+ до 3-х лет. Продукция компании не имеет аналогов на рынке России и заняла собственную нишу в производстве средств по уходу за кожей новорожденных малышей.

Weleda

в магазин Компания Weleda один из мировых лидеров производства натуральной косметики. У компании фармацевтическая лаборатория и сад с лекарственными растениями, которые и применяются при создании косметики и лекарственных препаратов, способных поддержать здоровье.

Happy Baby

в магазин Компания Happy Baby — это первый органический бренд, который предлагает пользователям не только здоровое питание, но и полную линейку товаров для детей, помогающих малышам с первых минут жизни.

Real Kids Shades

в магазин Компания Real Kids Shades специализируется на выпуске детских солнцезащитных очков. Специалисты компании тесно сотрудничают с медиками, для того чтобы производить безопасную и надежную продукцию, которая подойдет малышам с самого рождения. Вся продукция проходит жесткий контроль и отвечает всем требованиям детских товаров.

Leokid

в магазин Leokid — это российская компания, специализирующаяся на выпуске детских товаров. В ассортименте бренда различные аксессуары для детских колясок и автокресел, спальные мешки для самых маленьких, конверты и многое другое. Продукция бренда отличается высоким качеством и соответствует мировым стандартам.

Источник