Как убрать морщины от солнца

Глубокие морщины

Все мы хотим подольше сохранять молодость и красоту. Но годы берут свое и вот ты уже видишь, как появляются первые елезаменые морщинки, которые постепенно перерастают в глубокие борозды. Почему так происходит и что с этим делать?

Содержание статьи

Причины появления глубоких морщин

Глубокие морщины когда-то тоже были маленькими и почти незаметными. Поэтому причины их появления точно такие же:

1. Определенный образ жизни — вредные привычки, постоянный недосып, много стрессов, нехватка свежего воздуха и резкие перепады веса (быстро худеешь и также быстро набираешь);
2. Напряжение мышц лица — часто хмуришь лоб, прищуриваешься и корчишь гримасы, много улыбаешься и смеешься;
3. Окружающая среда — много пыли, сухой воздух, мороз и холодной ветер, частое пребывание на солнце;
4. Неправильное питание — употребление большого количества сахара, булочек и молочки. Нехватка воды и витаминов в организме;
5. Индивидуальные особенности — сухая кожа более склонная к появлению заломов. Генетическая предрасположенность к раннему старению дермы;
6. Неподходящий уход — некачественные средства или средства, которые не подходят твоему типу кожи и постоянное ношение декоративной косметики;
7. Некоторые заболевания — дерматит, ихтиоз, недостаток белка или других веществ и т.д.
8. Возрастные изменения — просто пришло время и для появления морщин.

Очень важно выявить свою причину образования заломов, тогда получится максимально быстро минимизировать проблему.

Основные правила ухода за кожей, чтобы избежать глубоких морщин

Морщины настигнут каждого, но ты можешь отложить этот неприятный момент на многие годы. Чтобы это сделать — начни правильно ухаживать за своим лицом. Причем, чем раньше ты начнешь это делать, тем лучше. Ведь даже у двадцатилетних девушек уже начинают появляться маленькие заломы и, если с ними ничего не делать, то к тридцати они уже станут очень заметными.

• Пей больше воды (не менее 2 литров в день);
• Старайся сбалансированно питаться. Добавь в свой рацион свежие фрукты и овощи, орехи и злаки, помни про витамины и минералы. И максимально избавься от пищевого мусора (чипсы, кириешки, фаст-фуд и прочее);
• Откажись от курения и употребления алкоголя. Вспомни, как выглядят люди с зависимостями — отечные, рябые, красные лица, глубокие морщины и огромные мешки под глазами. Ты хочешь также? Скорее всего нет;
• Спи минимум 8 часов в сутки. Ночью ткани обновляются и восстанавливается, а так же впитывается ночной уход. Важно научиться спать на спине или приобрести специальную подушку;
• Следи за мимикой. Конечно, не надо отказываться от естественных эмоций (смех вообще продлевает жизнь), но привычку хмуриться во время работы лучше оставить в прошлом;
• Подбери подходящий уход;
• Меньше переживай. Стресс повсюду и избавиться от него невозможно. Но ты можешь научиться справляться с последствиями — медитируй, больше времени проводи на свежем воздухе и, конечно, давай себе отдыхать;
• Делай массаж для лица. Можно обычный ручной, а можно подключить банки и массажеры. Например, массажёр Гуаша уже 5 тысяч лет назад помогал женщинам избавляться от заломов.

Как убрать глубокие морщины в домашних условиях

Не обязательно идти в салон, чтобы сделать какие-то процедуры по избавлению от глубоких морщин. Ты можешь справиться со всем дома.

1. Начни с профилактики — ведь лучший способ избавиться от проблемы, предотвратить ее. Даже, если она уже есть, профилактические меры не будут лишними.
2. Янтарный массажер — нормализует лимфоток, снимает мышечные спазмы, улучшает цвет и контур лица. Да и вообще — это же так приятно!
3. Массаж ложками — всего 2 ложки и 10 минут в день. В итоге ты запустишь циркуляцию крови. уберешь отеки и некрасивые складки.

Народные рецепты от глубоких морщин

Природа нам уже все дала для поддержания красоты и в своем холодильнике ты можешь найти самые эффективные средства от глубоких морщин.

Медовая маска от морщин вокруг глаз

Мед обладает уникальными свойствами. Он питает дерму, не дает влаге испаряться и защищает от негативных проявлений окружающей среды. Маска из меда подойдет любому типу кожи и возрасту.

От морщин вокруг глаз достаточно нанести немного меда на места, где образуются гусиные лапки. Подержи 10-15 минут и смой теплой водой. Не забудь про увлажняющий крем.

Лимонно-медовая маска

Эта маска хорошо подойдет обладательницам сухой дермы. Лимон обладает отбеливающим эффектом, а в смешении с медом максимально увлажняет и препятствует шелушению.

Тебе понадобится 1 столовой ложка жидкого меда, 1 столовая ложка лимонного сока и 1 чайная ложка цедры лимона. Все смешать до однородной массы, нанести на шею и лицо и через 10-15 минут смыть.

Огурец+мед

Огурец обладает отбеливающим и успокаивающим свойствами. Натрите на терке 1 средний огурец и смешайте его с 2 столовыми ложками меда. Держите смесь 15-20 минут.

Алоэ+мед

Для дермы, склонной к воспалениям подойдет средство в составе которого есть алоэ. 1 чайная ложка сока алоэ + 1 столовая ложка меда. Держать 10 минут.

Ромашка от глубоких морщин на коже

Ромашка обладает целым спектром свойств: отбеливающим, омолаживающим, успокаивающим, регенерирующим, защитным и т.п.

Сделай отвар из ромашки и умывайся им каждый день. В скором времени ты заметишь, что выглядишь свежее и привлекательнее.

Цитрусовые средства

В цитрусовых содержится огромное количество витамина C, который обладает антиоксидантным свойством, стимулирует выработку коллагена и осветляет дерму.

Можно добавлять сок цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута) в различные маски — с медом, яйцом или овсяными хлопьями.

Но помни, что народная медицина не может полностью избавить тебя от проблемы. Она лишь является дополнительным способом в борьбе за красоту. Делай маски с натуральными ингредиентами, но не забывай про качественную покупную косметику, массаж и гимнастику для лица.

Косметика против глубоких морщин

Волшебного крема, который мгновенно сделает тебя моложе на несколько десятков лет не существует. Так что не ведись на рекламу от производителей и не покупай баночку за огромные суммы денег. Все равно не поможет, только лишний раз расстроишься.

Но не спеши отказываться от косметики вообще. Правильные средства могут насытить кожу необходимой влагой, снять верхний ороговевший слой и заметно улучшить качество кожи.

Внимательно читай состав продуктов, которые наносишь на себя. Желательно, чтобы в них были ретинол и витамин C. Они стимулируют выработку коллагена, который как раз отвечает за упругость дермы.

Фруктовые кислоты, которые обычно содержатся в пилингах и сыворотках способны влиять на глубину морщин.

Самое важное условие — это использование только натуральной и качественной косметики. Ведь она должна улучшить ситуацию, а не навредить. Присмотритесь к средствам от Beauty 365. Их главное преимущество — натуральный состав, который дает нашей коже все самое лучшее.

Сыворотка Squalane — это лёгкое масло сахарного тростника. Она богата витаминами и питательными веществами, что помогает делать кожу более гладкой. Эта сыворотка идеально подходит для массажа — будь то ручной массаж или массаж вакуумными банками. Кстати, они убирают складки, как ластик стирает карандаш, усиливают кровоток и запускают процесс выработки эластина и коллагена.

Накладка для глаз с расслабляющим эффектом при нагревании выделяет масло льна, которое помогает в борьбе с морщинами.

Кокосовое масло питает и насыщает кожу, дарит ей здоровый и ухоженный вид.

Какие упражнения выполнять чтобы избавиться от глубоких морщин

В последние года стал очень популярен фейсбилдинг. Это как бодибилдинг, но только для лица. Девушки используют его, чтобы избавиться от заломов. Только это не совсем хороший способ. Вспомни как выглядят бодибилдеры — сухое и жилистое тело. На лице такое видеть точно не хочется.

Суть в том, что появляются из-за спазмирования мышц и если заниматься фейсбилдингом, то получится лишь накачать их.

А чтобы сделать лицо более гладким и упругим, необходимо расслаблять мышцы. Именно на это направлены продвинутые интенсивы от легендарного бьюти-тренера Melannett.

Продвинутые интенсивы — это комплексы авторских упражнений на проработку конкретных проблем. Например, интенсив “Носогубка” убирает “складки скорби” и поднимает уголки губ, а Интенсив “глаза и лоб” избавляет от межбровных и лобных глубоких заломов, от мешков и синяков под глазами, поднимает нависшее веко. Записаться на интенсивы можно здесь.

Профилактика

Профилактику морщин необходимо начинать как можно раньше. Уход, который подходит твоему возрасту и регулярный самомассаж продлят твою молодость и предотвратят раннее появление заломов. А также овал лица станет более четким, уйдет второй подбородок и поднимется нависшее веко.

Профессиональные процедуры

Сейчас существует огромное количество салонных процедур, которые вроде как направлены на борьбу с глубокими морщинами. Но при этом они вредят здоровью и портят твою природную красоту.

Инъекции

Чаще всего против заломов рекомендуют инъекции гиалуроновой кислоты или ботокса. Да, морщины и правда на время разглаживаются, но лицо превращается в маску и вот ты уже не можешь даже нормально улыбнуться.

Это еще и очень больно! На протяжении минимум получаса в проблемные участки вводится огромное количество уколов.

Да и эффект держится не так долго, а без уколов ты уже не сможешь. В итоге ты станешь частым клиентом в кабинете косметолога. Дорого, больно и приводит к печальным последствиям — оно тебе надо?

Пилинг

В клиниках проводят глубокую шлифовку эпидермиса. Это настолько болезненная процедура, что ее проводят под наркозом и все равно ты будешь испытывать неприятные ощущения. А когда действие наркоза закончится ты еще долго не сможешь нормально спать из-за боли.

А из дома выйти в первые несколько недель будет проблематично — все лицо красное, опухшее и это нельзя даже припудрить (любой косметикой пользоваться запрещено). Да и в будущем могут остаться шрамы. Уж лучше морщины, нежели уродливые шрамы.

Аппаратный лифтинг

Это уже не такая болезненная процедура, но тоже не особо приятная. Плюс ее разработали не так давно и она плохо изучена, поэтому ты не будешь уверена на все 100%, что она не навредит тебе. Ее суть заключается в том, что в дерму проникают импульсы, которые ПОВРЕЖДАЮТ клетки и за счет этого вырабатывается коллаген. Но ведь его появление можно простимулировать более безопасным способом!

К тому же ты можешь и не получить необходимый эффект, так как сами специалисты не знают, что ожидать от процедуры в том или ином случае. А даже, если получится хоть немного сгладить морщины, то все равно процедуры придется повторять раз в несколько лет. А это не дешевая процедура.

Мезотерапия

И опять про инъекции. “Специалистам” видимо очень нравится обкалывать лица людей вместо того, чтобы действительно им помочь. А во время мезотерапии вкалывают целые коктейли из разных препаратов.

Процедура болезненная и долгая, после нее возникают отеки и синяки, которые сажают тебя дома, как за решетку. Да и результат не навсегда. Сначала ты будешь наведываться к косметологу раз в 1,5 года, затем раз в год, а в конце концов еще чаще.

Не мучай себя инъекциями и различными болезненными процедурами. Не трать огромные суммы денег. Возьми ответственность за молодость и здоровье в свои руки! Базовый марафон “СмелоНЕТ” — твоя палочка выручалочка в борьбе с морщинами, отеками и признаками старения. Простые упражнения, омолаживающая гимнастика, эффективные массажные и лимфодренажные техники помогут избавиться от ненавистных складок. Никакая операция не позволит добиться такого результата. Присоединяйся!

Источник

Как избавиться от морщин

Как избавиться от морщин? Вопрос сложный, но вовсе не потому, что это непосильная задача. Напротив, способов скорректировать приметы возраста сегодня предостаточно. Главное — не ошибиться в выборе.

Эка Инаури Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Почему появляются морщины

Морщины принято считать неизбежным признаком зрелого возраста. Однако согласно современному взгляду на проблему старения, в появлении бороздок, складок, а впоследствии и заломов на лице виновато не только неумолимое время.

В образовании морщин всегда задействованы мимика и эмоции. © Getty Images

Активная мимика

На лицах с выразительной мимикой морщины довольно рано появляются на лбу, между бровями, в уголках глаз, над верхней губой. И чем быстрее обратить на это внимание и подобрать соответствующий уход, тем меньше придется расстраиваться, глядя в зеркало десятилетия спустя.

Возрастные изменения

«Коллаген вырабатывается специальными клетками — фибробластами. Когда срок жизни коллагена заканчивается, он под воздействием ферментов разлагается и выделяет пептид, который сообщает фибробластам о необходимости синтеза нового коллагена. Пока мы молоды, этот процесс происходит активно, однако с возрастом восприимчивость фибробластов уменьшается и коллагена становится меньше. Как следствие появляются морщины».

Инсоляция

Избыточное воздействие ультрафиолета разрушает коллаген и гиалуроновую кислоту, что отрицательно сказывается на упругости кожи, приводит к образованию ранних морщин и усугубляет уже имеющуюся деформацию кожных структур. Подробности вы найдете здесь.

Гравитация

Под действием силы тяжести ткани лица постепенно опускаются, и этот фактор тоже вносит свой вклад в процесс формирования морщин и складок на лице и шее.

Образ жизни

Какими способами можно убрать морщины

Сегодня морщины на лице не являются неразрешимой проблемой. Эстетическая медицина предлагает множество способов борьбы как с мимическими морщинами, так и с морщинами, вызванными фотоповреждением кожи. Среди них — инъекции, лазерные технологии, кислотные пилинги.

Реально ли быстро избавиться от морщин?

Конечно! Но речь идет о радикальных косметологических мерах, таких как инъекции, шлифовки, пилинги. Впрочем, современные способы коррекции морщин достаточно гуманны, хотя и подразумевают определенный период реабилитации.

Салонные и косметологические процедуры

Среди широкого ассортимента предлагаемых методов есть настоящие хиты, которые давно и с успехом применяются в мировой практике.

Инъекционные

В эту группу входят эффективные и быстрые способы локальной борьбы с морщинами, включая глубокие складки и заломы.

Введение препарата непосредственно в зону образования морщины блокирует мимическую мускулатуру, что особенно эффективно в области лба, межбровья, «гусиных лапок». Окончательный эффект наблюдается в среднем через 2 недели и держится 3-6 месяцев, в зависимости от конкретного препарата, образа жизни и метаболизма человека.

Морщины заполняют препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Эту методику используют, когда залом слишком глубокий и его необходимо расправить, «вытолкнув» ткани на поверхность. Филлеры нередко применяют в паре с ботулотоксином.

Инъекции собственной плазмы человека, иногда обогащенной гиалуроновой кислотой, эффективны при мелких множественных морщинах (когда лицо становится похожим на печеное яблоко). В идеале уколы красоты совмещают с обновляющими кожу методиками — лазерным пилингом или кислотным пилингом, направленными на улучшение качества кожи в целом.

Аппаратные

Лазерный пилинг (фракционный термолиз) направлен не столько на локальную борьбу с морщинами, сколько на обновление кожи в целом, включая глубокие дермальные структуры. Этот метод с успехом заменил лазерную дермабразию прошлых лет — довольно варварскую операцию, подразумевавшую полное удаление эпидермиса. Сегодня лазерный пилинг требует недельной не самой сложной реабилитации и обеспечивает прекрасный результат. Особенно при мелкоморщинистом типе старения. Узнать, по какому типу старения будет меняться ваше лицо, можно здесь.

Микродермабразия. Отшелушивание кожи с помощью жесткого абразива — по современным меркам, достаточно грубая манипуляция. Сегодня она уступает место кислотным пилингам и лазеру.

Пилинги

Кислотные пилинги, как известно, стимулируют обновление клеточного состава кожи. Для местной коррекции морщин они не применяются (так же как и лазер), но некоторые кислоты способны не только выравнивать эпидермис, но и стимулирующе воздействовать на коллаген, то есть оказывать ремоделирующий эффект. Эффективность доказали:

ретиноловый (ретиноевый) пилинг.

Коррекция морщин в клиниках

Пластическая хирургия позволяет удалить излишки кожи, переместить ткани и зафиксировать их — в этом и заключается суть лифтинга. С помощью подтяжки специалисты убирают провисание кожи, но статическими морщинами хирургия не занимается. И в целом настоящие большие операции в эстетической медицине уступают место более щадящим методикам. Даже некогда популярный эндоскопический лифтинг лба утратил свою актуальность. Продвинутые пластические хирурги не оперируют эту зону, предпочитая инъекционную блокировку мимических мышц — эффективно, просто, проверено и меньше рисков.

Блефаропластика помогает в буквальном смысле «распахнуть глаза», она направлена на удаление избытков провисшей кожи век и образовавшихся грыж — морщины под глазами станут менее заметными за счет натяжения кожи. Но на морщины в уголках глаз эта операция никак не повлияет.

Липофиллинг представляет собой инъекции собственной жировой ткани человека. Методика применяется в качестве контурной пластики для увеличения объема скул, заполнения провалов под глазами, носогубных складок, межбровной морщины.

Как убрать морщины в домашних условиях

Многие косметологические методы действуют впечатляюще, но не будем списывать со счетов домашний уход — ежедневные действия, направленные на улучшение внешнего вида кожи.

Домашняя борьба с морщинами включает косметический уход и гимнастику. © Getty Images

Молодость кожи сохраняет не только косметика, важен образ жизни в целом. Помогут несложный массаж и упражнения, улучшающие кровообращение, стимулирующие лимфоток и метаболизм. Все это благотворно отразится на состоянии кожи, в том числе и на показателях упругости. Так что будем бороться за красоту своими руками.

При помощи косметических средств

«Для профилактики морщин и борьбы с ними необходимо использовать антивозрастную косметику и солнцезащитные средства. Основными антивозрастными ингредиентами являются ретинол и его производные, а также витамин С, пептиды и кислоты».

Интенсивный концентрированный гель-крем с ретинолом для коррекции морщин и рельефа кожи Redermic Retinol, La Roche-Posay

Выравнивает рельеф кожи, способствует сглаживанию морщин. Помимо ретинола, содержит Hepes, отшелушивающий клетки, и гиалуроновую кислоту, которая обеспечивает увлажнение.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 Serum, La Roche-Posay

Чистый витамин С сочетается в формуле с салициловой кислотой, сыворотка придает коже гладкость, является хорошей профилактикой морщин.

Высокоэффективное антиоксидантное средство для лица для всех типов кожи Serum 10, SkinCeuticals

Витамин С в форме L-аскорбиновой кислоты сочетается в составе с феруловой кислотой. Эта пара эффективно защищает кожу от окислительного стресса, провоцирующего морщины.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Благодаря силе витамина Е, полифенола сосны приморской и витамина С (15%) концентрат молодости защищает кожу и активно работает над укреплением ее поддерживающего каркаса.

Дневной крем «Возраст Эксперт 45+. Лифтинг-уход против морщин», L’Oréal Paris

Ретинопептиды представляют собой комбинацию проретинола А и пептидов. Этот активный компонент запускает процессы регенерации клеток кожи в глубоких слоях эпидермиса.

Дневной крем для всех типов кожи LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Содержит пептиды I и II типов, стимулирующие выработку коллагена.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s

Согласно проведенному исследованию, этот состав улучшает текстуру кожи уже на исходе первой недели применения.

Ночной крем Glycolic 10 Renew Overnight, SkinCeuticals

Корректирующий крем стимулирует ночное обновление клеток за счет гликолевой кислоты в высокой концентрации (10%) в сочетании с фитиновой кислотой и смягчающими компонентами. Заметно улучшает тон и текстуру кожи.

При помощи народных средств

Самодельная косметика по очевидным причинам не столь эффективна, как средства, созданные профессионалами, однако некоторые виды домашних масок улучшают внешний вид кожи.

фруктовые маски, маски на основе ягод и цитрусовых способствуют обновлению клеток за счет кислот;

маски с алоэ обладают увлажняющим эффектом, то есть сохраняют упругость кожи;

маски с авокадо и растительными маслами обеспечивают питательный уход, поддерживающий барьерные функции кожи, и придают ей мягкость.

Массаж в борьбе с морщинами

Антивозрастная гимнастика для лица

Гимнастика для лица (фейсбилдинг, фейсфитнес) достаточно эффективна, чтобы рассматривать ее всерьез. Лучше всего поддаются коррекции мимические морщины на лбу, «гусиные лапки». Труднее работать с межбровной складкой, особенно если образовался сильный залом. Что касается морщин над губами (кисетные морщины), то они появляются в зрелом возрасте, и регулярные упражнения способны надолго отложить их появление.

Здоровый образ жизни

Трудно сказать, будут ли приверженцы ЗОЖ выглядеть в пожилом возрасте лучше, чем их менее дисциплинированные сверстники, однако некоторые их правила однозначно улучшают состояние кожи.

Соблюдение водного баланса. Организм не должен страдать от обезвоженности. Пейте достаточно чистой негазированной воды (30 мл на килограмм веса в день), чтобы клетки насыщались влагой изнутри.

Правильное питание. Кожа остро нуждается в антиоксидантах, которые содержатся в свежих овощах и зелени. При этом избыток сладостей в рационе приводит к отечности и лишает упругости волокна коллагена. Не забывайте, что лишний вес также способствует птозу и оплыванию овала лица. О самых вредных продуктах питания читайте в этой статье.

Избавление от вредных привычек. Отказ от сигарет и алкоголя пойдет коже только на пользу. Курение и злоупотребление спиртным в ответе за бледный цвет лица, атоничность тканей, слабость сосудов и отечность, а также сухость эпидермиса. О том, как ухаживать за кожей, если вы не в силах отказаться от курения, читайте здесь.

Полноценный сон. При недостатке сна (меньше 8 часов) организм, и кожа в частности, не может полноценно восстанавливаться. Постоянный недосып неизбежно приведет к раннему старению и преждевременным морщинам. О том, как стресс влияет на кожу, мы подробно писали в этой статье.

Источник