Как ухаживать за собой после солнца

Защита «под ключ»: как ухаживать за кожей до, во время и после загара

Бронзовый ровный загар — о чем еще можно мечтать летом! Но не всегда солнечные ванны оказываются приятными и полезными. Ожоги, раздражения, пигментные пятна — лишь малая часть возможных проблем неумелого принятия солнечных ванн. Что же делать, чтобы солнце всегда оставалось ласковым? Подробно об этапах правильного ухода за кожей во время загара мы расскажем вам прямо сейчас!

Этапы ухода за кожей для полезного загара

Чтобы получить шикарный бронзовый оттенок без пятен и ожогов, не достаточно просто прийти и полежать на пляже под солнцем. Для максимального эффекта и пользы выполните три основных этапа:

1 этап: подготовка к принятию солнечных ванн

Перед пляжем обязательно сделайте пилинг лица и тела. Ороговевшие клетки — причина «пятнистого» загара и шелушения кожи после солнца. Для лица можно использовать нежные кофейные скрабы с омолаживающим эффектом, например, «Шоколадный трюфель» ТМ «Десерты Красоты» или омолаживающий скраб «Народные рецепты». Для тела специалисты рекомендуют мягкие скрабы на растительной или органической основе, такие как лифтинг-скраб для тела «FITNESS MODEL».

После процедуры отшелушивания загорать можно уже через 12-24 часа. Не стоит наносить косметику и тональные средства перед пляжем. Это может закупорить поры, привести к воспалительным процессам и испортить загар.

2 этап: обеспечиваем телу защиту от УФ-излучения

Любая кожа нуждается в УФ-защите. Степень этой защиты зависит от фототипа. Белокожие люди — самый чувствительный тип, им нужно выбирать крема с максимальной цифрой SPF. Если после этих слов смуглые девушки снисходительно улыбнулись, то спешим напомнить, что даже кожа самого последнего фототипа нуждается в креме с УФ-фильтром. Давайте разберемся в выборе кремов на примере новой солнечной серии средств ТМ «Народные рецепты»:

1. Густое кофейное масло для интенсивного загара. Масло имеет степень защиты 6 SPF и подходит для смуглой кожи (4 и 5 фототип). К преимуществам средства отнесем дополнительный уход — увлажнение и защиту от фотостарения.
2. Солнцезащитный крем-гель 20 SPF — отлично подходит для среднего типа (3 фототип). Крем содержит фруктовые масла, успокаивает и разглаживает поверхность.
3. Увлажняющий солнцезащитный крем 30 SPF — для 3 и 2 фототипа. Средство дополнительно питает и обновляет, разрушая процесс фотостарения клеток.
4. Мультивитаминный крем с защитой 50 SPF — для самой чувствительной белой кожи первого фототипа. Водостойкий крем надежно защитит тело от ожогов, покраснений и шелушений после солнца.

3 этап: профессиональный уход после принятия солнечных ванн

Защита — важный, но не последний этап правильного загара. Кожа после пляжа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Нанесите на тело крем или нежное молочко после загара, чтобы зафиксировать эффект и обезопасить себя от проявления ожогов. Если вы чувствуете дискомфорт или жжение на коже, используйте реанимирующую косметику, например, успокаивающий гель для лица и тела после загара «Народные Рецепты» с алое-вера.

Не «переборщить» с солнечными ваннами и получить отличный цвет кожи вам помогут советы косметологов компании «Фитокосметик».

Как правильно загорать: советы специалиста

• Выбирайте время, когда на пляже безопасно. Это утро до 10-00 или послеобеденное время с 17-00. Самые опасные часы, когда можно получить не только ожоги, но солнечный удар даже в тени — с 12-00 до 15-00.
• Используйте эффект «вертела». Для равномерного «подрумянивания» не загорайте в одной позе более 10 минут. Меняйте положение тела, чтобы не сгореть.
• Оптимальное время солнечных ванн — 3-4 часа в день. Если вы родом из северных краев, то начинать загорать стоит с 30 минут, добавляя по 15 минут каждый день.
• Какая лучшая поза для загара? Многие долго думают над ответом, перебирая в голове положения тела на пляжном коврике. Однако самый ровный и красивый загар можно получить во время активных игр на пляже: пляжный футбол, волейбол, теннис.

Загорайте правильно, и вы сохраните молодость и красоту кожи на долгие годы. Желаем вам приятного солнечного лета!

Источник

After sun: как ухаживать за кожей после загара

After sun: как ухаживать за кожей после загара

С наступлением теплых дней все больше людей стремится обрести красивый смуглый оттенок кожи, проводя много времени на солнце. Зачастую это приводит ко многим неприятным последствиям: обезвоживанию кожи, шелушению и солнечным ожогам. Правильный уход за кожей до, во время и после принятия солнечных ванн поможет защитить ее от повреждений, а также сделать загар более ровным и стойким.

В желании как можно скорее получить интенсивный загар многие проводят на солнце очень много времени. Однако между сеансами загара необходимо делать перерывы, чтобы кожа могла отдохнуть и восстановиться.

Уход за кожей, способствующий красивому загару

Перед тем как пойти на пляж, рекомендуется сделать пилинг, чтобы избавиться от омертвевших клеток и получить более ровный загар. Однако стоит помнить, что главное правило красивого и здорового загара – применение солнцезащитных средств, без которых категорически не рекомендуется выходить на солнце. Кроме того, во время приема солнечных ванн и после них следует пить большое количество воды: это поможет защитить организм и кожу от обезвоживания.

Очищение кожи после загара

После пребывания на пляже следует принять душ, однако делать это сразу после загара не рекомендуется, лучше подождать 30–40 минут, чтобы дать коже немного отдохнуть. Тепло от душа откроет поры и позволит коже насытиться кислородом, необходимым для активации загара.

После водных процедур следует наносить на кожу ухаживающие косметические средства, которые помогут сделать ее более красивой, а загар – ровным.

Уход за кожей после загара

Длительное пребывание на солнце – это стресс для кожи, который зачастую приводит к ее обезвоживанию, сухости, шелушению. Чтобы этого избежать, необходимо использовать увлажняющие и успокаивающие средства. Они помогают восстановить естественный водный баланс кожи, нарушенный пребыванием на солнце, придают ей мягкость и шелковистость, снимая чувство стянутости и сухости. Кроме того, подобные средства нейтрализуют свободные радикалы и подготавливают кожу к дальнейшему принятию солнечных ванн. В составе этих препаратов, как правило, содержатся различные успокаивающие ингредиенты, экстракты растений, термальная вода, антиоксиданты, а также различные масла и витамины.

Варианты: бальзам с алоэ после загара After Sun Rescue with Aloe от Clinique (ориентировочная стоимость – 1150 руб.); успокаивающий спрей после солнца Brume Apaisante от Uriage (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); увлажняющее молочко после загара Solar Expertise от L’Oreal (ориентировочная стоимость – 550 руб.).

Активаторы загара

Существуют также специальные косметические средства, продлевающие и активизирующие загар. Они содержат тонирующие компоненты, усиливающие естественный загар, делая его более ровным и насыщенным, а кожу – гладкой и привлекательной. В их состав нередко входят золотисто-перламутровые частички для создания эффекта легкого сияния. Эту косметику следует наносить на очищенную сухую кожу.

Варианты: увлажняющее молочко для продления загара для лица и тела Reconfort от Lancome Sôleil (ориентировочная стоимость – 2500 руб.); спрей, продлевающий загар, Terracotta Eau Sous Le Vent от Guerlain (ориентировочная стоимость – 1500 руб.); активатор загара для лица и тела Tan Maximizer After Sun от Lancaster (ориентировочная стоимость – 2800 руб.).

Лечение солнечных ожогов

Несмотря на использование солнцезащитных кремов, никто не застрахован от появления ожогов. Прежде всего, кожу необходимо охладить и успокоить, приняв прохладный душ, а затем аккуратными промакивающими движениями высушить ее. В этом случае можно использовать народные рецепты, например, сок алоэ, сырой картофель, сметану, однако лучше заранее запастись противовоспалительными средствами, способствующими регенерации тканей. Активные компоненты, входящие в их состав, оказывают комплексное антисептическое, ранозаживляющее, антиоксидантное и увлажняющее действие. Они снимают красноту, обезболивают, предотвращают шелушение кожи, а также питают и увлажняют ее.

Варианты: спрей от ожогов Пантенол (ориентировочная стоимость – 300 руб.); восстанавливающий крем после загара для лица и тела Posthelios от La Roche Posay (ориентировочная стоимость – 800 руб.); бальзам от солнечных ожогов SOS от Garnier Ambre Solaire (ориентировочная стоимость – 380 руб.).

В случае появления ожогов не рекомендуется использовать мыло, жирные кремы и средства, содержащие спирт, так как они лишь осложнят лечение поврежденной кожи.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Загар придает здоровый вид, делает тело более стройным, скрывает некоторые недостатки кожи, поэтому неудивительно, что большинство людей летом стремится быстрее загореть. Чтобы загар лег красиво, а кожа хорошо перенесла интенсивное ультрафиолетовое излучение, необходимо помнить об уходе за кожей не только до загара, но и после него. Кожа после солнечных ванн нуждается в глубоком увлажнении, поэтому не забывайте пользоваться специальными увлажняющими средствами с пометкой “после загара”. Быстро получить ровный загар также помогает употребление морковного сока. Помните, что многие косметологические процедуры – химические пилинги, фотоомоложение, лазерная шлифовка и др. – несовместимы с загаром и их лучше отложить до осени».

Источник

Увлажнение кожи после загара

В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему надо увлажнять кожу после загара

Объясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Елена Елисеева. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Этапы ухода за кожей после загара

Очищение

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;

исключите из ухода скрабы и пилинги;

после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;

не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;

витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Питание

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Елена Елисеева: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF © iStock

Виды увлажняющих средств

Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Елена Елисеева. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».

Маски

После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.

Увлажняющие маски

Кремы

Отдавайте предпочтение специализированным средствам «после солнца». Ими можно и нужно пользоваться несколько раз в день, последний — за два часа до отхода ко сну.

Кремы after sun

Молочко

Легкая текстура особенно комфортна: быстрее впитывается, охлаждает, обеспечивает увлажняющий и успокаивающий эффект.

Молочко after sun

Спрей

Преимущество этого формата в том, что благодаря микрочастицам влаги спрей охлаждает кожу, оставляя на ней полезные вещества. Важно: спрей не заменит полноценного увлажняющего ухода.

Источник