Утренняя гимнастика «Маленькие космонавты» в старшей группе
наталья юдина
Утренняя гимнастика «Маленькие космонавты» в старшей группе
Инструктор: Сегодня мы с вами отправляемся в школу маленьких космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться и когда – нибудь обязательно полетим в космос. А теперь спины выпрямите, головы поднимите, на тренировку шагом марш!
Ходьба друг за другом в колонне по одному.
Корригирующая ходьба по кругу.
Инструктор читает стихотворение Л. Соколовой «Маленькие космонавты», дети выполняют движения.
На ракете, на ракете
В дальний космос полетим.
Дети ходят на носках, руки на поясе.
Мы узнаем все на свете,
Если только захотим!
Ходят приставным шагом, руки на поясе.
Мы откроем все планеты
И весь космос покорим.
Ходят, высоко поднимая колени, руки в стороны.
Разгадаем все секреты
И обратно прилетим.
Ходят с опорой на ладони и стопы.
Инструктор: Разминка закончилась. Теперь бегом в ракету! (обычный бег в колонне по одному). Перед посадкой восстановим дыхание.
Упражнения на восстановление дыхания.
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.
Перестроение в три колонны для общеразвивающих упражнений.
Инструктор: Космонавты к полету готовы. На старт, внимание, пуск.
«На старт, внимание, пуск!»
И. п. — основная стойка
1 – 2 – поочередно поставить руки на пояс, пальцы сжаты в кулаки;
3 – 4 – поочередно переставлять руки на плечи;
5 – 6 – поднять обе руки вверх, пальцы распрямить;
7 – 8 – вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Инструктор: Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой.
«Земля из иллюминатора ракеты»
И. п. — ноги чуть шире плеч, руки на поясе.
Выполнять повороты влево – вправо, приставив ладони к лицу.
Повторить 5 – 6 раз в каждую сторону.
Инструктор: Вот мы и в космосе. А там, как известно невесомость. Мы стали легкими как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз.
И. п. — ноги на «узкой дорожке», руки в стороны.
Присесть – покачать руками, встать, повернуться вокруг себя.
Повторить 6 – 8 раз.
Инструктор: Космос полон опасностей. Будьте осторожны – на встречу летит метеорит!
И. п. — лежа на спине, руки в стороны.
Сгруппироваться: поднять колени к голове, обхватить колени руками. Вернуться в и. п.
Повторить 6 – 8 раз.
Инструктор: Мы прилетели на Луну. А вот и ее веселые жители. Нас приветствуют лунатики!
И. п. — сидя на коленях.
Встать на колени. Левой рукой взяться за левую пятку, правую руку вытянуть вверх, помахать ею. Вернуться в и. п. Поменять руки.
Повторить 5 – 6 раз каждой рукой.
Инструктор: Мы взяли с собой прекрасного помощника – луноход. Ему любое препятствие нипочем.
И. п. — сидя на полу, руки согнуты в локтях, пальцы зажаты в кулачки.
1 – 8 – передвигаться на ягодицах, подвигая поочередно ноги вперед. То же назад.
Повторить 5 – 6 – раз в каждую сторону.
Инструктор: Лунатики научили нас быстро передвигаться по Луне лунными прыжками.
И. п. — ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развернуты от себя.
Выполнять прыжки: руки и ноги синхронно врозь – вместе.
Повторить 3 раза по 10 – 12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Перестроение в колонну по одному.
Инструктор: напрыгались, набегались по Луне, пора в обратный путь. К ракете бегом марш! (бег друг за другом по кругу). Впереди узкий проход. Возьмитесь за руки (дети берутся за руки и выполняют боковой галоп сначала в одну, а потом в другую сторону). Вот и ракета. Поднимаемся по трапу (ходьба). Заработали моторы (дети выполняют круговые движения согнутыми руками, пальцы зажаты в кулачки – «барабанчик»). Пять, четыре, три, два, один, пуск! В добрый путь!
Упражнения на восстановления дыхания.
Дидактическая игра «Маленькие космонавты» Дети 2-4 лет чрезвычайно активны. Свою активность они проявляют в многократно повторяющихся движениях: перебегают с одного места на другое,.
Утренняя гимнастика Как хорошо начинать день с хорошего настроения! А в этом нам помогает утренняя зарядка!Этот комплекс упражнений (подсказанный текстом песни).
Конспект открытого занятия «Утренняя гимнастика в средней группе» «Полет в Космос» Задачи утренней гимнастики: Образовательные: 1. Перевести детей в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной.
Проект «Утренняя гимнастика» Проект МБДОУ дет сад «Соболенок» Воспитатель Морокова Т. К. Утренняя гимнастика. Мы выходим на зарядку, Начинается зарядка. Шаг на месте.
Ракета «Наши маленькие космонавты!» ко Дню космонавтики Цель данной работы было познакомить детей с праздником «День космонавтики»; способствовать формированию у детей представлений о космосе.
Утренняя гимнастика Ежедневно выполняемая по утрам утренняя гимнастика укрепляет детский организм, а так же развивает координацию движений, смекалку, ловкость,.
Утренняя гимнастика Утренняя гимнастика с 1 по 15 декабря 1. Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках с высоким подниманием колен, на пятках. Бег по кругу.
Утренняя гимнастика Видео ГКУЗ МО “ Фрязинский специализированный дом ребенка для детей с органическим поражением центральной нервной системы с нарушением психики”.
Утренняя гимнастика совместно с родителями «Конфета Ириска» в младшей группе Утренняя гимнастика совместно с родителями на тему «Конфета Ириска» в младшей группе. Как инструктор по физической культуре я каждый.
Утренняя гимнастика в старшей группе Ходьба по кругу на носках и на пятках. Перестроение в три колонны. .
Источник
Утренняя гимнастика «Космос»
план-конспект занятия по физкультуре
Мы пришли на космодром.
Посмотрели мы кругом —
Видим белую ракету
Высотой с огромный дом.
Вышел из нее пилот.
Посмотрел на звездолет
И сказал: «Привет, ребята!
Вот и смена нам растет!
Вы скорее подрастайте,
Космонавтов наш отряд
Будет вас увидеть рад!»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| utrennyaya_gimnastika_kosmos.docx | 14.85 КБ |
Предварительный просмотр:
Утренняя гимнастика «Космос»
Мы пришли на космодром.
Посмотрели мы кругом —
Видим белую ракету
Высотой с огромный дом.
Вышел из нее пилот.
Посмотрел на звездолет
И сказал: «Привет, ребята!
Вот и смена нам растет!
Вы скорее подрастайте,
Космонавтов наш отряд
Будет вас увидеть рад! »
I часть: Ходьба в колонне по одному, боковым приставным шагом, бег со сменой
II часть: Комплекс ОРУ «Мы пришли на космодром»
«Вот огромный звездолет, он готовится в полет»
И. п.: ноги врозь, руки вниз. 1-2 — подняться на носки, руки через стороны вверх, пальцы рук соединить — вдох; 3-4 — и. п., выдох. Повторить 6-8 раз.
«Двигатель готов к полету, начинает он работу»
И. п.: ноги слегка расставить, ступни параллельно, руки вниз — вдох. 1-4 —выполнять последовательные вращательные движения прямых рук вперед — выдох (рука проходит близко к уху и ноге). То же, движения рук назад. Повторить по 4 раза.
«Двигатель пилот прогрел, мотор захлопал, загудел»
И. п. : ноги вместе, руки вниз. 1 — руки дугами через стороны вверх, хлопок над головой — вдох; 2-3 — наклон вниз, приближая голову к ногам, хлопок за ними, на выдохе произнести «у-у-у»; 4 -и. п. Повторить 6-8 раз.
«Сверкая, вверх летит ракета навстречу звездам и кометам»
И. п. : о. с., руки вверх, ладони прижать друг к другу. 1-2 — присесть, колени развести в стороны, руки вперед, ладони вниз — выдох; 3-4 — и. п., вдох. Повторить 6-8 раз.
«Будем дружно подрастать, свои мышцы укреплять»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-2 — наклон вправо, руки вверх —выдох; 3-4 — и. п., вдох. То же в другую сторону. Наклоняться точно в сторону, голову держать прямо. Повторить по 4 раза.
«В космос точно полетим, если очень захотим»
И. п. : ноги вместе, руки вниз. Выполнять прыжки: ноги врозь, руки в стороны — ноги вместе, руки вниз. 10-12 прыжков, 8-10 шагов на месте. Повторить 3-4 раза.
«Дует сильно свежий ветер на Земле — большой планете»
И. п. : ноги врозь, руки вниз. 1—2 — подняться на носки, руки вверх плавно — вдох; 3-4 — и. п., выдох. Повторить 3-4 раза.
Источник
Комплекс утренней гимнастики «Маленькие космонавты»
материал (средняя группа) на тему
Для детей 3-4 лет
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kompleks_utreney_gimnastiki_malenkie_kosmonavty.docx | 13.73 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс сюжетной утренней гимнастики «Маленькие космонавты»
Для детей 3-4лет
Инструктор: сегодня мы с вами отправляемся в школу маленьких космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться и когда-нибудь точно полетим в космос. А теперь спины выпрямите, головы поднимите, на тренировку шагом марш!
Ходьба друг за другом по кругу:
Корригирующая ходьба по кругу
Инструктор читает стихотворение Л. Соколовой «Маленькие космонавты», дети выполняют движения.
На ракете, на ракете
В дальний космос полетим.
Мы узнаем всё на свете,
Если только захотим!
Дети ходят на носках, руки в стороны.
Мы откроем все планеты
И весь космос покорим.
Разгадаем все секреты
И обратно полетим.
Ходят приставным шагом, руки на поясе.
Инструктор: Разминка закончилась. Теперь бегом в ракету! ( Обычный бег друг за другом ). Перед посадкой восстановим дыхание.
Упражнение на восстановление дыхания.
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Инструктор: Космонавты к полету готовы? На старт, внимание, пуск!
«На старт, внимание, пуск!»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, пальцы зажаты в кулачки.
1 – согнуть руки в локтях;
2 – развести руки в стороны;
3 – поднять руки вверх, пальцы распрямить;
4 — вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.
Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой.
«Земля из иллюминатора ракеты»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выполнять повороты влево-вправо, приставив ладони к лицу.
Повторить 4 раза в каждую сторону.
Инструктор: вот мы и в космосе. А там, как известно – невесомость. Мы стали легкими, как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз.
И.п.: ноги на «узкой дорожке», руки в стороны.
Присесть – покачать руками, вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.
Инструктор: Мы прилетели на Луну. А вот и её веселые жители – лунатики!
И.п.: лежа на спине.
Побарахтать руками и ногами, вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.
Инструктор: Лунатики научили нас лунным прыжкам.
И.п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развернуты от себя.
Выполнять прыжки – ноги врозь – ноги вместе.
Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Инструктор. Напрыгались, набегались по Луне, пора в обратный путь. К ракете бегом марш! ( бег друг за другом по кругу. ) Поднимаемся по лесенке ( ходьба ). Заработали моторы ( дети выполняют круговые движения согнутыми руками, пальцы зажаты в кулачки – «барабанчик» ). Пять, четыре, три, два, один, пуск! В добрый путь!
Упражнение на восстановление дыхания.
Дети. Мы в ракете полетали, космонавтами мы стали. А теперь домой пора. Возвращайся детвора!
Источник
Конспект утренней гимнастики «День космонавтики» для детей подготовительной группы
Ольга Ивановна
Конспект утренней гимнастики «День космонавтики» для детей подготовительной группы
Конспект утренней гимнастики для подготовительной группы
Содержание
В шеренгу по росту становись. Ребята, сегодня мы будем готовиться ко дню Космонавтики.
Поворот за направляющим, ходьба в колонне по одному. 1 раз
15 сек. Направо — 1,2, на месте шагом марш! В обход по залу – шагом марш! Мы отправляемся на космодром.
Ходьба в полуприседе, руки согнуты в локтях. 3-4 раза по 8-10 м Давайте покажем, как космонавты готовятся к состоянию невесомости. Пятки отрываем от пола.
Ходьба перекатом с пятки на носок, чередуя с обычной ходьбой. Руки на поясе.
2-3раза по 10 –12 м Энергично отталкивайтесь носком. Главный тренер космодрома следит за вашей ходьбой.
Упражнение на внимание.
На сигнал тренера (показ) «руки вперед» — ходьба обычная.
На сигнал тренера «руки вниз»- остановка.
На сигнал «руки вверх»-ходьба на носках, руки вверх. 3-4 р. Космонавты вперед! Космонавты стой! Ноги прямые. «Космонавты тянут руки к звездам». Руки прямые Внимательно следите за положением рук тренера.
Бег змейкой с высоким подниманием колена. Ходьба. 50-60 сек. Бежим, как будто мы в скафандрах. Выше колено поднимаем, носочек тянем.
О. Р. У.
1. «Тренажер для космонавтов»
И. п. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу, попеременные круговые вращения рук вперед – назад.
И. п. – ноги вместе, руки свободно вверху.
1-2 – руки вправо, наклон вправо;
3-4 – руки влево, наклон влево.
3.«Он сказал: «Поехали!»
И. п. – ноги врозь, руки согнуты. 1 – поднять руки вверх, правой ногой выпад вперед. 2 – и. п. 3,4 – тоже с левой ноги
4. «Ракета раскачивается»
И. п. –стоя на коленях, руки в стороны.
1- повернуться налево,
2- то же направо, не останавливаясь
5. «Космонавты фотографируют»
И. п. – лежа на животе, руки вытянуты вверх.
1-2-3 – приподнять верхнюю часть туловища. Руки перед собой,
6. «Космический велосипед»
И. п. — лежа на спине, руки на затылке, согнуты в локтях. Ноги подняты и имитируют езду на велосипеде: «нажимают на педали», полностью выпрямляя колени при каждом «повороте педали».
И. п. – стойка, руки на пояс.
1-2-3 – медленно присесть, покачиваясь из стороны в сторону.
4- быстро вернуться в исходное положение.
Подскоки с поворотом на месте «Преодолеваем земное притяжение»
Перестроение в колонну по одному.
Бег на месте, с последующим переходом на ходьбу.
Оценка. Чтение стихотворения.
Ноги держим прямо, на ширине плеч. На тренажере работаем четко и правильно! Вращения выполняем по большому кругу, заканчиваем вращением назад!
Космонавты уже в пути, они летят в космическом пространстве и на корабле наступила невесомость. Будьте внимательны, наклоняйтесь точно в сторону. Наклоны влево начинай!
Исходное положение принять! Упражнение начинай с выпадом левой ноги! Шире шаг, руки прямые, смотреть на руки! Выполняем точно под счет.
Показ педагога. Будьте внимательны, ракета прилетела на планету «Аватар».
Покажите как космонавты, лежа у иллюминатора, снимают космос.
Покажите, как вы крутите педали космического велосипеда. Колени прямые, ноги нажимают на педали. Космонавты, космический велотрек вас ждет!
Покажите, как вибрирует ракета в космосе. Космонавты медленно приседают и стараются удержаться на ногах.
Космонавты преодолевают земное притяжение. Прыгаем энергично.
В колоннах сомкнись! Все три команды: «Космонавты», «Звезда» и «Ракета», в обход по залу шагом марш!
Проверяем запасы кислорода в баллонах. Дышим носом, вдыхаем кислород.
Он – пример для всех ребят
Его зовут героем.
Гордо носит космонавт
Чтобы космонавтом стать,
День с зарядки начинать,
«Ай, да погремушки!» Конспект утренней гимнастики для детей второй младшей группы Цель: Создание условий для двигательной активности детей посредством проведения утренней гимнастики. Задачи: 1. Развивать умение действовать.
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе интеграция областей: физическая речевая 2015 г. Конспект утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной к школе группы Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу.
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной к школе группы Тема: «Морское путешествие». Цель: Организация оздоровления и физического развития детей. Задачи: • Формировать навык удержания правильной осанки. • Развивать мышечную.
Конспект утренней гимнастики для подготовительной к школе группы «Морское путешествие» Цель: Организация оздоровления и физического развития детей. Задачи: • Формировать навык удержания правильной осанки. • Развивать мышечную.
Конспект утренней гимнастики для детей 5–6 лет «Забавные животные» мы с вами вспомни некоторых животных и покажем их в упражнениях. Равнение, повороты направо, затем на лево. Ходьба в шеренге по прямой.
Конспект утренней гимнастики для детей среднего возраста «Снегопад» Дата проведения 3 декабря 2015 года Возрастная группа Средняя группа Тема гимнастики «Снегопад» Цель (задачи) утренней гимнастики Формировать.
Конспект утренней гимнастики для средней группы Комплекс утренней гимнастики для средней группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к.
Конспект утренней гимнастики (с мячом) для старшей группы Комплекс утренней гимнастики (с мячом) 1. Вводная часть. Построение в колонну. Ходьба приставным шагом боком, ходьба, перешагивая через.
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе «Волшебные султанчики» Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Психолого-педагогические задачи:.
Источник