Как спят космонавты
Мы все представляем себе профессию космонавта, как героическую. Это, безусловно, так. Но мало кто знает о том, как организован быт на космической станции. Например, как спят космонавты. Как на их отдых влияет невесомость.
Космический распорядок
В космосе привычным образом, как мы это делаем на Земле, разделить день и ночь не получится. Космонавты встречают рассвет с периодичностью один раз в 1,5 часа. И если учесть, что на орбите отсутствует гравитация, то станет ясно, что привычный для человека биоритм нарушен полностью. Это чревато ухудшением самочувствия. Вот почему на орбите график оптимизируют таким образом, чтобы он напоминал земной распорядок.
Американские астронавты чаще всего отсек для сна оборудуют так, чтобы в нем отсутствовали иллюминаторы. Тогда людей не беспокоят многочисленные рассветы, и они не пробуждаются от лучей яркого солнца. Россияне, наоборот, с удовольствием перед сном любуются восходами и закатами. Поэтому в комнате для отдыха на российской станции имеются иллюминаторы.
Для космонавтов, особенно для тех, кто совершает первый полет, на борту имеются успокоительные средства. Часто новичку бывает очень трудно уснуть без снотворного. После периода адаптации организм начинает привыкать к космическим условиям. На орбите космонавты спят, в среднем, меньше, чем обычно это делают на Земле. Дело в том, что в космосе отсутствует мышечная усталость. Организм успевает восстановиться после 5 часов полноценного отдыха. Так что на вопрос, как спят космонавты, они обычно отшучиваются – мало.
Оборудование спального места для космонавта
Жизненного пространства на космической станции не много. Здесь отдельную спальню не организуешь. Все помещения, их по традиции называют каютами, конструкторы стараются наполнить необходимым оборудованием. Все, начиная от провизии до инструментов, пристегивается к стенам. Вот почему на ночлег устраиваться чаще всего приходится там, где придется. Ищешь свободную стену и там спишь. Некоторые предпочитают спать на потолке. Немного не привычно, но зато там точно нет никаких вещей. Кстати, чтобы космонавтам было легче ориентироваться в пределах станции, вертикальную и горизонтальную поверхность красят в разный цвет.
Последнее время корабли оборудуют специальными модулями для сна. Спальный модуль – это такая вертикальная кабинка, похожая на душевую. Ее снабжают спальным мешком. Он на молнии и фиксируется к стене шестью точками. Есть еще дополнительные ремни, которыми можно достаточно плотно закрепить тело.
Спальники стараются располагать рядом с вентиляционными каналами. На станции всегда слегка не хватает кислорода. Если спать вдалеке от вентиляции, то после такого отдыха сильно болит голова. Вентиляционная система всегда шумит. Отключать ее нельзя даже на время. Космонавты говорят, что это похоже на ситуацию, когда у вас под окном постоянно проезжает грохочущий трамвай. Некоторые поэтому не могут спать без берушей. А еще, чтобы не простудиться от потоков холодного вентиляционного воздуха, большинство на голову надевают вязаные шапочки.
Конечно, если сравнить, как спят космонавты на орбите и спят люди на Земле, то бросается в глаза отсутствие привычных спальных приспособлений – подушек, матрасов и т.д. Они в условиях невесомости не нужны. Есть в таком способе отдыха и плюсы. Например, космонавты во сне никогда не храпят.
Как правильно зафиксировать тело в пространстве
Итак, космонавт собирается спать. Главное для него – фиксация тела. Для этого его нужно надежно закрепить. Так новорожденных пеленают, чтобы они не будили себя, когда во сне непроизвольно шевелят конечностями. На вопрос, как спят космонавты, можно ответить, как младенцы в утробе матери. Сравнение очень точное. Если космонавт не закрепит себя должным образом, то не сможет выспаться. По воспоминаниям многих космонавтов, лучшей позой для сна на орбите является поза зародыша. Новички пытаются спать в позе «на животе». Для этого они поворачиваются лицом к стене. Просыпаются, как правило, с сильными отеками на лице и головной болью. Это от нехватки кислорода.
Сны космонавтам снятся обычные. Иногда они «слышат» земные звуки (шум ветра или дождя), и «чувствуют» запахи. Так подсознание возвращает их к тому, что было оставлено на Земле.
Источник
Как спят в космосе космонавты — сон в 337 км от дома
Представители поколения, выросшего на всевозможных «Чужих», «Марсианинах» и прочих «Интерстелларах», представляют сон космонавта как некий уютный отдых в глубине просторной камеры для криосна. В перерыве между сверхзвуковыми «бросками» в другую галактику — на вполне себе комфортной кровати в отдельной каюте.
Любой разбирающийся в вопросе технарь тихонько посмеивается над этими наивными представлениями. Хотите узнать, как и где спят космонавты в космосе на самом деле? Следующий материал — для вас!
Невозможно «прикораблиться»
Фантастические фильмы способствуют появлению у людей, далеких от космических технологий, множества заблуждений. Первое заключается в представлении, будто космонавты спят на кроватях, положив голову на подушку и развалившись со всеми удобствами, как это делают обычные люди. На космическом корабле такой номер не пройдет из-за полного отсутствия гравитации.
24 часа в сутки космонавты барахтаются в невесомости. Из-за этого чисто физически невозможно лечь или сесть на что-нибудь в привычном смысле слова. «Прикораблиться» на космическом корабле нереально, потому кровати ставить смысла нет. Да и места они будут занимать слишком много, а свободное пространство на любом летающем в космосе аппарате — на вес золота.
Как же спят космонавты
Несмотря на присутствующую на космических кораблях тесноту и невесомость, работающие там люди все равно нуждаются в сне. Для удовлетворения этой потребности есть спальные мешки со специальными креплениями.
Их просто пристегивают к аналогичным креплениям на стене. Космонавт забирается в мешок, застегивает молнию, фиксирует голову и корпус специальными текстильными ремнями и спит. Голову закрепляют для удобства: сложно заснуть, если она «болтается» как вздумается.
Расстилать мешок на полу по причине все той же невесомости смысла нет. Самое удобное место для сна в космическом корабле — стена. И сам в уютном уголке спишь, и другим не мешаешь. Спальный мешок крепят либо вертикально (лицом к центру каюты), либо горизонтально (лицом к «потолку»).
Место и положение тела космонавта во время сна
В каюте космического корабля нет верха и низа в привычном для нас понимании. В ней все относительно. Можно «ходить» по потолку и «стоять» на голове на полу. Нет гравитации — нет силы тяжести. По этой причине и спать можно в каком угодно положении, хоть вверх ногами.
Отдыхают космонавты в специальных спальных блоках. В них нет ни одного иллюминатора, чтобы частые восходы Солнца не будили спящих. Свет на корабле выключить нельзя, штор нет, а рассвет в космосе бывает каждые 1,5 часа.
Конструкторы космических станций ну очень сильно постарались, чтобы устранить все недостатки жизни в невесомости. Однако полностью исключить раздражающие факторы не удалось. На кораблях очень светло и шумно. Постоянно работает аппаратура. Чтобы иметь возможность нормально выспаться, космонавты надевают на глаза плотные черные повязки, а уши затыкают берушами.
Космические технологии в нашей жизни
Идею использования спальных мешков конструкторы космических станций позаимствовали у туристов. Однако и земные жители много чего получили от покорителей космоса. Например, материал Memory Foam — легкую и плотную пену с «эффектом памяти».
Источник
Как спят космонавты?
Обычные люди всегда интересуются тем, какова она – жизнь космонавтов на орбите. Причем интересует людей буквально все – каков характер исследований, как космонавты соблюдают гигиену и едят. Но отдельного внимания всегда заслуживают вопросы отдыха в условиях отсутствия силы тяжести. Тяжелая работа, нагрузка на психику, магнитные бури – все это оказывает сильное влияние на качество сна космонавтов.
Как спят космонавты
Но как спят космонавты в космосе, спросите вы? Ведь одеялом на МКС не укроешься, да и просто прилечь после тяжелого трудового дня тоже вряд ли удастся. Согласитесь, вряд ли кто захочет, просматривая сон о «траве у дома», удариться лбом о какой-то герметичный шлюз. Именно по этой причине проблема «тихого часа» для космонавтов продумана очень тщательно. Собственно, как и все остальное.
О режиме дня на орбите
Вследствие частоты восходов солнца (а здесь это происходит примерно раз в 1,5 часа – в зависимости от высоты орбиты) сбивается с толку режим дня и ночи. Именно по причине быстрой смены времени суток (а также отсутствия гравитации, разумеется) общее самочувствие космонавтов на первых порах заметно ухудшается. Для оптимизации графика им приходится придерживаться земного времени, благодаря чему и выделяется время, требующееся для нормального сна.
Международная космическая станция (МКС)
Иностранные космонавты в качестве мест для сна часто используют помещения, не оборудованные иллюминаторами. И действительно, если не видишь бесконечные рассветы, то и не просыпаешься от яркого солнечного света. Что касается российских покорителей планеты, то им нравится любоваться «пейзажем» за бортом перед сном.
На заметку! В аптечках космических станций всегда есть снотворные и успокоительные средства. Новичкам поначалу трудно уснуть, не прибегая к помощи медикаментов. Но спустя время, когда тело привыкает к «космическим» условиям жизни, все налаживается.
Как правило, крепкий сон в космосе длится 4-5 часов. Так мало, спросите вы? Этого вполне достаточно – тело за это время успевает восстановиться, ведь нет никакой мышечной усталости.
Как спят в космосе? Станция типа «Салют». Станция «Мир». Станция «Skylab»
Спальные места в космосе
Найти укромное местечко для отдыха на космической станции непросто. В каютах множество пристегнутых продуктов и оборудования, т. к. экипажи здесь меняются очень часто. Следовательно, космонавты ночуют там, где придется. Часто – на стенах, а иногда и на потолке (там никаких вещей нет). Чтобы облегчить ориентацию в пространстве, стены, пол и потолок (в привычном для нас понимании) окрашены в разные цвета.
Как спят в космосе
На большей части кораблей имеются специальные спальные модули – небольшие кабинки, внешне напоминающие душевые. В каждой такой кабинке есть спальный мешок на молнии, который прикреплен к стенке в шести точках с целью минимизировать движения спящего человека. Кроме того, тело дополнительно надежно крепится наружными ремнями.
Такие кабины располагаются неподалеку от вентиляционных каналов. Что неудивительно, ведь дефицит кислорода на орбите – проблема номер один для космонавтов, поскольку приводит к головным болям после такого сна. Все системы (в том числе вентиляционная) постоянно работают и шумят так, как движущийся под окнами дома трамвай. Но лучше уж это, чем задыхаться, согласитесь, тем более что беруши никто не отменял.
Как правило, космонавты спят стоя
Интересно! Голову от потоков холодного воздуха космонавты защищают при помощи тонкой вязаной шапки.
Заметим также, что разработчики спальных мешков максимально позаботились об удобстве временных обитателей спальников. Так, для того чтобы включать/выключать находящиеся рядом светильники, человеку достаточно просунуть руки в специальные вырезы. Подушки, одеяла, матрасы не используются из-за отсутствия силы притяжения. Поэтому, к слову, у космонавтов исчезает храп.
МКС, модуль «Destiny» МКС, модуль «Звезда». Новые каюты для МКС
Цветочные горшки своими руками
В нашей новой статье мы делимся лучшими идеями цветочных горшков! Самые оригинальные и красивые варианты, пошаговые инструкции по изготовлению, полезные советы – все это можно найти в этой статье!
Видео – Сон в космосе
В каком положении спят космонавты?
Из-за отсутствия гравитации покорители космоса вынуждены пристегиваться ремнями. Да, сон в стоячем положении не очень приятен, но в разы неприятнее, когда твое тело постоянно колышет. Если руки предварительно не зафиксировать, то они обязательно разбудят космонавта (который и так чутко спит), поскольку их движения нельзя контролировать во сне.
Любопытный факт! Будущий ребенок растет в материнской утробе практически в невесомости. Поэтому новорожденных пеленают сразу после появления на свет – это необходимо с целью приучить к условиям гравитации. Также отметим, что в спальных мешках покорители космоса нередко принимают позу эмбриона, так как она считается самой удобной в невесомости.
Нежелательно спать на животе – если перевернуться во сне, то возникнет риск утренней головной боли и отека по причине избытка углекислого газа.
Что касается сновидений, то они у космонавтов – по их же словам – только «земные»: живая природа, снег, лица близких людей, иногда даже запахи. И здесь нет ничего удивительного, ведь, лишившись привычной среды проживания, мы посредством подсознания будем всегда возвращаться к самому дорогому. Пусть только во сне…
Еще космонавты не просыпают. Их будит не кукареканье соседского петуха и не мелодия будильника, а аварийная сирена – она звучит каждое «утро», и членам космической станции ничего не остается, кроме как отстегнуться от своих спальных мешков и приняться за работу.
Комментарий эксперта о жизни на МКС
Как чистят зубы на космической станции?
Безусловно, на Земле смачивание зубной щетки и чистка зубов – это проще простого. В космосе же, при отсутствии гравитации, вода собирается в капли и начинает «парить» по каюте, а потому поймать ее на щетку крайне сложно. А вот зубную пасту приходится глотать – это позволяет экономить сотни долларов на утилизации.
Вода на МКС
О пользе такого приспособления, как ручной культиватор для дачи, не стоит даже говорить. Он просто незаменим! И потому мы собрали лучшие варианты изготовления данной конструкции в статье про ручной культиватор своими руками.
ТОП-10 фактов о быте космонавтов
Жизнь на МКС – это еще и реальные бытовые трудности. Для нас пустяковые, а от космонавтов требующие значительных усилий для преодоления.
Факт No1. «Домашняя» обстановка
Конструкторы постарались по максимуму приблизить обстановку к земной – здесь потолок, стены и пол выполнены в привычных для них цветах. Тем не менее, вернувшемуся домой космонавту все равно трудно привыкнуть, что предметы падают из-за силы тяжести, а не летают в воздухе.
Обстановку на станции максимально приблизили к земной
Факт No2. «Двойные» носки
Выполняя свои обыденные задачи, работник станции должен на что-то опираться, а потому часто цепляется за выступы. Ноги из-за этого нередко травмируются, вследствие чего среди космонавтов пользуются популярностью махровые носки, имеющие на стопе двойной вкладыш.
Носки с двойным дном
Факт No3. Космический гардероб
Самым первым космонавтам приходилось постоянно носить скафандр, буквально до самого возвращения на Землю. Но позже, когда длительность полетов увеличивалась, скафандрами начали пользоваться лишь при выведении на орбиту, стыковке и посадке. В остальных же случаях на космонавтах – их обычная одежда. Последняя, к слову, часто задирается, а потому ее пристегивают ремнями.
Сегодня космонавты практически все время проводят в своей обычной одежде
Факт No4. Интим
Половые отношения в космосе возможны, но из-за отсутствия гравитации небезопасны. Тем не менее, на орбите не получится продолжить род. Были проведены исследования, в ходе которых разводились птенцы перепела. Последние не ориентировались в пространстве и не могли есть; те же птенцы, которые выжили, не смогли перенести нагрузок во время посадки.
Секс в космосе возможен
Факт No5. Обувь
Ее на орбите не носят – разве что для занятий спортом. Поэтому одной пары вполне хватает на всю миссию.
Космонавты не носят обувь
Факт No6. Туалет
Организовать туалет в космосе непросто, пусть и сами члены экипажа не особо распространяются по этому поводу. К примеру, вода у них многоразовая, а отходы жизнедеятельности расщепляются на воду и кислород, после чего поступают в замкнутый цикл. Что же касается орбитального унитаза, то их изначально конструировали индивидуально для каждого члена экипажа. Такие унитазы в точности соблюдали все формы тела, дабы жидкость во время «этих» процедур не попадала в воздух. Но сегодня уже не применяются такие туалеты. На МКС унитазов всего 2, они работают наподобие пылесоса и стоят приблизительно 19 миллионов долларов каждый.
Космический туалет заслуживает особого внимания
Факт No7. Космическая еда
О еде в тюбиках знает каждый, но для многих станет открытием тот факт, что теперь ее уже не используют. Сегодня космонавты питаются обезвоженной пищей, в которую перед употреблением необходимо «просто добавить воды». Пластиковый пакет надрезается, туда добавляют немного воды и осторожно встряхивают. Крошки очень опасны не только для приборов, но и для членов экипажа, а потому над столом устанавливается специальный поглощающий насос.
Еда в тюбиках сегодня не используется
На заметку! Меню составляют сами члены экипажа, опробовав его заранее еще на Земле. Рацион состоит из самых разных блюд – к примеру, из куриного супа, свинины со специями, напитков, говяжьего мяса, шоколада и мороженого.
К слову, перец с солью здесь применяют в жидком виде, чтобы частички не попали в дыхательные пути.
Тюбики ушли в прошлое
Факт No8. Принятие душа
Ранее душ космонавтам заменяли мокрые губки и салфетки, однако сегодня применяются специальные бани или чехлы с установленным в нижней части приспособлением для сбора воды. Кроме того, внизу есть специальные крепления, фиксирующие ноги человека. Сама вода, что очевидно, используется много раз.
Как моются в космосе
Одежду члены экипажа не стирают – они просто меняют ее каждые 10 дней.
Факт No9. Карманы космонавтов
В свое время космонавты держали разную мелочь за щекой либо пазухой, дабы та не разлеталась по каюте. Зато сегодня используются специально созданные системы в виде накладных съемных карманов, оснащенных липучками/штрипками. Те карманы, к которым привыкли мы с вами, в космосе бесполезны.
Карманы на одежде бесполезны
Факт No10. Физическая форма
Отсутствие гравитации отрицательно сказывается на состоянии организма: мышцы атрофируются, а кости теряют свою прочность. По этой причине космонавтам приходится ежедневно заниматься на тренажерах. Побегать на беговой дорожке, как обычные люди, не выйдет, а потому космонавты закрепляют тело ремнями.
Тренировки в космосе
В заключение. О современных скафандрах
Первым космонавтам было сложно. У них были очень массивные скафандры, затрудняющие практически любые действия. Сегодня же, как упоминалось ранее, скафандры используют лишь при взлете, посадке и стыковке.
Как устроен космический скафандр
Человек в современном скафандре имеет возможность даже почесать нос! Еще члены экипажа могут вести блог, играть в шахматы с людьми на Земле, показывать детям интересные опыты.
Видео – Жизнь космонавтов на МКС
Источник