Космос как стиль танца
33. Космический вальс
А Предыдущая задача убедила нас, что для спортивных игр космос является вполне подходящим местом. Ну, а для танцев? Представим, что из корабля вышли девушка и юноша и с помощью двигателей заняли исходную позицию: лицом к лицу, держась за руки, неподвижно относительно корабля (без поступательного перемещения и без вращения). Музыка играет медленный вальс. Как велики возможности, предоставляемые космосом для танца? Какие па и фигуры можно сделать? Сумеют ли танцующие кружиться? Разумеется, двигатели на время танца выключены, чтобы не обжечь бальный скафандр партнера.
Б Любители танцев относятся к этой задаче оптимистично: дескать, выпустите только нас на орбиту, а там мы вам покажем такое, что у вас зарябит в телевизорах.
Любители физики намного пессимистичнее. Ну какие тут танцы? Кружиться невозможно: закон сохранения момента количества движения не позволяет. Пройтись из конца в конец по танцплощадке нельзя: нет опоры, не от чего оттолкнуться. Даже отпустить руку партнера рискованно: отпустишь — не поймаешь! Привязаться друг к другу фалом? Не эстетично!
Прежде всего отметим, что в земных танцах фал как средство соединения партнеров используется давно и широко. Правда, под другими названиями: шарф, лента, платочек. Поэтому фал из нейлоновой ленты вполне уместен и в космическом танце.
Солистке в космическом танце действительно вроде нечего делать: кружиться и передвигаться она без двигателей не сможет. Почему же на Земле она все это может делать? А потому, что если разобраться как следует, то на Земле солистка всегда выступает фактически в дуэте: в качестве партнера ей служит земной шар. Вращаться она может только потому, что заставляет земной шар вращаться в противоположную сторону, отталкиваясь — отталкивает и его, притягиваясь — притягивает. Действие равно противодействию! Правда, земной шар — особый партнер: он очень массивен, а поэтому малоподвижен и служит надежной опорой для солистки. Кроме того, у него большие и сильные руки — сила притяжения,- поэтому нет опасности, что балерина, отделившись от Земли, в дальнейшем к ней не вернется.
Космический партнер менее массивен. Но это не принципиальное отличие, а только количественное. Следовательно, наличие партнера в космосе позволяет принципиально осуществить так или иначе все земные фигуры сольного танца. Анализируя их, имейте в виду, что живой партнер участвует в танце сознательно и поэтому может сделать многое из того, что не может сделать земной шар.
Козьма Прутков «Мысли и афоризмы», № 61.
В Начнем для простоты все-таки с одиночного танцора в космосе.
Его центр масс неподвижен относительно корабля (мчится по той же орбите), и сдвинуть его без внешних сил нельзя. Следовательно, если солист опустит руки (рис. 26, а), то голова его и корпус приподнимутся так, чтобы общий центр масс остался на месте. Если поднимет руки — корпус опустится. Это «прыжки на месте». Если солист выбросит обе руки влево (рис. 26, б), то корпус сместится! вправо, причем несколько наклонится, так как реакция от рук на корпус приложена на уровне плеч, т. е. выше центра масс.
С помощью мышц корпуса можно «пойти вприсядку» (рис. 26, в). Если солист приведет руки во вращение (рис. 26, г), то его корпус получит медленное обратное вращение. Остановив вращение рук, он немедленно остановится и сам: суммарный момент количества движения рук и корпуса все время равен исходному, т. е. нулю. А вот если бы он вращал на длинном тросе груз, передавая его, например, из правой руки в левую перед грудью, а из левой в правую — за спиной, а затем отпустил его, то он сохранил бы полученное вращение корпуса (вправо) и приобрел бы поступательное движение в направлении, противоположном грузу.
Рис. 26
Теперь о дуэте. Наличие партнера неизмеримо расширяет возможности космического танца. Покажем это на нескольких примерах.
Из исходной позиции (рис. 27, а) можно с помощью рук перейти в позицию б, затем, оттолкнувшись носками от носков,- в позиции в и г, а оттолкнувшись каблуками от каблуков,- вернуться обратно. Впрочем, все это можно выполнить и без отталкивания, за счет мышц рук, только более медленно. Можно также зафиксировать любую из этих позиций.
Рис. 27
Главный признак вальса — вращение. Его можно создать за счет вращения партнера в обратную сторону. Вращая руку дамы вокруг продольной оси руки (рис. 27, д), можно привести даму во вращение; при этом кавалер будет вращаться в противоположном направлении. На рис. 27, е, ж, з (вид «сверху») показано типичное вальсообразное вращение. Кавалер (черный гермошлем) переносит руки на талию дамы (белый гермошлем) и поворачивает ее по часовой стрелке. При этом он сам начинает вращаться вокруг общего центра масс против часовой стрелки (для наглядности левая рука дамы показана сплошной прямой, правая — пунктирной). В фигуре 27, д можно отпустить руки и вращаться отдельно. В фигуре 27, е этого сделать нельзя: силы инерции заставят партнеров удаляться друг от друга. —
Для совместного вращения *) в одну сторону необходимо, чтобы хотя бы один из партнеров имел вращение в исходной позиции.
*) ( Прошу извинить за надоедливое повторение слова «вращать»: его синонимы — кружить, вертеть и др.- до некоторой степени легкомысленны, а танец — дело серьезное, особенно если он — по законам небесной механики.)
Если партнеры соединены шарфом и один из них бросит какой-нибудь груз в направлении, перпендикулярном к шарфу, то сам он начнет двигаться в противоположном направлении, благодаря чему пара начнет вращаться вокруг общего центра масс. Сближаясь с помощью шарфа, танцующие будут увеличивать скорость вращения, расходясь — уменьшать. При этом Вселенная также будет участвовать в танце, вращаясь в обратную сторону то быстрее, то медленнее. Если вращения не было, то, потянув легонько шарф на себя, оба партнера могут смело выпускать его из рук, так как теперь они будут сближаться сами собой.
В качестве элемента танца можно использовать и свободный полет партнера с посылаемым ему вдогонку «лассо» — концом шарфа (рис. 28, а).
Рис. 28
На рис. 28, б показана группа из четырех человек. Кавалеры Б и Г потянули за шарфы, соединяющие их с дамой А. В результату они сами двинулись в точку А (по стрелкам), а дама А — по равнодействующей — к даме В. Встретившись и попарно оттолкнувшись, танцующие разлетаются до натяжения шарфов. Многообразие фигур, образуемых в дальнейшем танцующими, неисчерпаемо, особенно если усилия, прилагаемые к шарфам, менять от фигуры к фигуре.
Автор — не очень крупный специалист по танцам, поэтому он описал, возможно, не самые грациозные фигуры. Однако нет сомнения, что космос дает в руки балетмейстера много интересного материала.
Можно быть уверенным, что в будущем танцы в космосе будут пользоваться не меньшим успехом у телезрителя, чем сейчас танцы на льду.
Источник
Постановка-выход к празднику «Космический танец»
Любовь Пастухова
Постановка-выход к празднику «Космический танец»
Музыкальное сопровождение: «Хэндс ап» муз. Бони М
Задачи: развитие чувства ритма, координации, четкости и ловкости движений.
Вступление: Дети под музыку выходят, становятся врассыпную по залу.
Поочередно каждой ногой выполняют подъем на носочек.
Припев: Выполняют 3 шага вперед – хлопок перед собой,
3 шага назад – хлопок перед собой.
Кружатся вокруг себя.
Исполнить 2 раза.
«Моталочка» руками снизу-наверх и обратно.
1 куплет: 2 приставных шага вправо, руки поднимают вверх – вниз.
Те же движения влево.
1 приставной шаг вправо, руки поднимают вверх – вниз.
1 приставной шаг влево, руки поднимают вверх – вниз.
«Насос». Слегка приседая на каждый счет, руки двигаются вниз и вверх, подражая работе насоса. 6 раз.
Припев: Движения те же.
2 куплет: «Привет из космоса». Слегка пружиня ногами, посылаем поцелуй, отводя руку в сторону. Повторить 6 раз.
Хлопаем по 2 раза у правого уха (правая нога на носочек) – левого уха (левая нога на носочек) – правой коленки (правая нога на носочек) – левой коленки (левая нога на носочек). Повторить 2 раза.
Поднимаем руки вверх – разводим в стороны.
3 куплет: Двигаются по залу врассыпную, перестраиваются в круг.
2 приставных шага вправо, руки поднимают вверх – вниз.
Те же движения влево.
1 приставной шаг вправо, руки поднимают вверх – вниз.
1 приставной шаг влево, руки поднимают вверх – вниз.
Припев: Идут по кругу машут рукой.
Программа кружка «Ритмическая мозаика» МБДОУ детский сад №1 «Улыбка» Пояснительная записка Актуальность: Музыкально-ритмические движения являются синтетическим видом деятельности,.
Перспективный план проведения «Недели здоровья» в первой младшей группе детского сада Цель: формирование двигательной активности направленной на укрепление здоровья. Образовательные области : физическая культура, здоровье,.
Источник
Конспект занятия «Танцы в космосе»
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Дом пионеров и школьников Кувандыкского городского округа Оренбургской области»
Конспект занятия по хореографии
«Танцы в космосе»
Составитель: Тарасова Инна Сергеевна,
педагог дополнительного образования
I квалификационной категории
г. Кувандык, 2020г.
Интерес к Космосу пробуждается у человека весьма рано, буквально с первых шагов. Загадки Вселенной будоражат воображение всегда, с раннего детства до старости. Солнце, Луна, звезды – это одновременно так близко, и в то же время так далеко. Вспомните свое детство, как интересно было смотреть в ночное небо. Как поддержать интерес ребенка к неизведанному? С помощью каких методов можно заинтересовать ребенка, помочь ему узнавать новую, интересную информацию про космос? Я считаю, что это занятие позволит детям усвоить сложный материал через совместный поиск решения проблемы, тем самым, делая познавательный процесс интересным и мотивационным.
План учебного занятия
Название творческого объединения: Школа раннего развития «Родничок»
Ф.И.О. педагога: Тарасова Инна Сергеевна
Дата проведения учебного занятия:
Тема : «Танцы в космосе»
Тип занятия: занятие-путешествие
Форма проведения: групповая
Цель: Пробуждение у детей интереса к изучению элементарных знаний о космосе, совершенствование двигательных умений посредством занятий ритмики.
— разучить новые элементы упражнений стретчинкогово характера модерн- джаз танца в партере;
— повторить элементы упражнений на середине зала.
— развивать мышечную силу, выносливость;
— формировать правильную осанку, силу ног;
— укреплять свод стопы;
— развивать координацию, гибкость, фантазию, выразительность в исполнении движений;
— развивать чувство ритма, музыкальный слух, внимание, музыкальную и двигательную память.
— развить физические данные у детей: гибкость, растяжку, пластику;
— укрепить мышцы спины, ног, пресса.
— воспитать аккуратность при исполнении движений в парах;
— мотивировать на точность исполнения движений;
— воспитать чувство партнерства.
Методы организации учебного занятия:
— словесный, наглядный (показ педагога, музыкальное сопровождение), репродуктивный (повторение за педагогом, имитация)
— хорошо проветриваемый танцевальный зал со станком и зеркалами, гимастические коврики;
— флеш-карта с музыкальным сопровождением;
— видеоматериал: космические объекты – мететориты, звезды, луна, планеты;
Дети заходят в зал, выстраиваются в две линии лицом к зеркалу.
Педагог: В путешествие, ребята, приглашаю всех я вас,
Будет очень интересным путешествие у нас.
Прогуляться всех зовем,
Солнечным весенним днем!
Пешеходный есть маршрут,
Вы готовы? – тогда в путь.
Педагог: Какой праздник был на кануне?
Педагог: Правильно день космонавтики. А кто был первым космонавтом из людей? Юрий Гагарин.
Вот и мы сегодня немного побудем маленькими космонавтами, и отправимся путешествовать в космос!
Педагог: Ребята скажите хотели бы вы побывать в космосе?
— Где находится Луна? (на небе)
— А что еще там есть? (звезды, планеты, солнце и т.д.)
— А как все это можно назвать? (космос)
— На каком транспорте можно отправиться в космос? (На ракете.)
— Кто управляет ракетой? (Космонавты.)
И отправимся мы туда, вот на этой ракете.
Педагог показывает на макет ракеты.
Педагог: но прежде чем отправится, нужно хорошенько размяться, ведь нас ждут большие приключения.
Разминка. Дети под ритмичную музыку повторяют за педагогом движения.
Я сегодня ваш пилот,
Отправляемся в полёт.
Все на старт! Готовы, дети?
Полетим мы на ракете.
Улыбнёмся мы друг другу
И быстрей прогоним скуку.
Тайны космоса узнаем,
Все загадки разгадаем.
На эти слова дети поднимают руки вверх, потянуться, ладони соединить над головой (имитация ракеты) поворачиваются вокруг себя два раза.
Педагог: Мы в космосе. Мы стали легкими, как пушинки.
дети садятся на коврики
Давайте еще раз вспомним, что можно увидеть в космосе
Музыка звездного неба. Свет приглушается. В зал входит инопланетянин.
Ооооо здесь полно живых существ, начинаю обследование этих существ. У этих существ много отростков (трогает руки, ноги, волосы). Необходимо обследовать и внутри.
Педагог: Дорогой пришелец, не нужно обследовать наших детей изнутри.
Инопланетянин: Я инопланетянин – лунянин, что вы здесь делаете?
Педагог: а мы – земляне, дети, которые посещают Школу раннего развития «Родничок» Изучаем и путешествуем по космосу.
Инопланетянин: Земляне, мне очень интересно мне чем вы занимаетесь на луне. Но у меня очень много дел и мне нужно лететь дальше.
Здесь я поставлю свой аппарат и буду на вас смотреть в О N лайн трансляции.
Инопланетянин показывает на проектор и улетает.
видеосопровождение космических тел на экране
Педагог: Ребята давайте покажем, что мы умеем.
Упражнение «Млечный путь»
Цель :Развивать подвижность суставов ног.
И. п. Сесть в позу прямого угла, ноги вместе, носки вытянуты. Руки в упоре сзади (на предплечьях) .
1. Тянуть носки на себя.
2. Вытянуть носки от себя.
Движения динамичные с задержкой в каждой позиции. Дыхание нормальное. Повторить нужное число раз.
Черный бархат неба звездами расшит,
Светлая дорожка по небу бежит.
От края и до края стелется легко,
Как будто кто-то пролил по небу молоко (млечный путь)
Упражнение «Космические бабочки»
Цель : Укреплять мышцы тазового пояса, бедер, ног.
И. п. Сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить ступни. Колени развести. Руками обхватить ступни ног. Спина прямая.
1. Опустить развернутые колени до пола, задержаться нужное время.
2. Поднять колени с пола.
Повторить нужное количество раз.
Из небесной из реки
Разлетелись пузырьки
И на небе на ночном
Засверкали серебром.
Это ночью поздно
Появились. (Звёзды)
Упражнение «Созвездие кошка»
Цель : Укреплять мышцы спины и брюшного пресса путем прогиба назад.
И. п. Стоя на коленях, руки в упоре на против груди на полу.
1. Медленно вниз к полу, опустить сначала голову, затем грудь и живот. поднимаясь на руках прогнув спину.
Прогнуться на сколько возможно, не очень сильно запрокидывая голову назад.
2. Медленно вернуться в и. п.
Дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й.
Повторить нужное количество раз.
То блин, то полблина, то та, то эта сторона (Луна, месяц)
Упражнение «Уголок Планет»
Цель : Укреплять мышцы спины и брюшного пресса.
И. п. Лечь на спину, ноги вместе, носки оттянуты. Руки вдоль туловища ладонями вниз.
1. Не сгибая ног, и сохраняя оттянутый носок, медленно поднять ноги в вертикальное положение. Таз не отрывать от пола. Задержаться нужное количество времени.
2. Медленно вернуться в и. п.
Повторить нужное количество раз.
Он восьмым идет по счету
А за ним уже потом
И девятая планета
Под названием Плутон»
Видео физминутка с инопланетянином.
Пальчиковая гимнастика «Пальчики в звёздном лесу»
Массаж пальчиков от мизинца до большого в сопровождении слов
— Этот пальчик — в лес пошёл (растираем мизинец)
— Этот пальчик — гриб нашёл (растираем безымянный палец)
— Этот пальчик – чистить стал (растираем средний палец)
— Этот пальчик — жарить стал (растираем указательный палец)
Все пальчики собраны в кулак. Большой палец вверх.
— Ну а этот только ел, от того и потолстел! (указательным пальцем постукиваем по большому).
Всё тоже самое повторить с другой рукой.
Педагог: Чтоб в полете не скучать
Нужно танец станцевать!
Педагог: Ну вот и подошло наше космическое путешествие к концу, пора нам возвращаться на Землю. Давайте мы с вами немного расслабимся.
Релаксация (игра для снижения психологического напряжения, тревожности, агрессивности), ребята ложатся на коврик расслабляют все мышцы, закрывают глаза, стараясь представить то, что говорит педагог.
Педагог: Представьте, что вы лежите на мягких, пушистых, воздушных облаках. Они вас мягко и ласково обнимают. Качают из стороны в сторону. Солнышко своим тёплым лучиком согревает ваши щёчки. Вам тепло и уютно. Легкий прохладный ветерок пробуждает ваше сознание, и вы просыпаетесь.
Дети открывают глаза
Педагог: Облака нас перенесли на землю. Наше занятие подошло к концу. Видео обращение инопланетянин – лунянин обязательно получит и посмотрит, чем мы занимаемся на Земле. Давайте мы с вами попрощаемся.
Дети стоят в две линии. Поклон.
Педагог: И всё-таки я смогла в космосе собрать немного звёздочек.
Педагог раздаёт детям яркие звёздочки.
Педагог: Пускай все звёзды будут в ваших руках!
Педагог: До свидания, ребята, впереди нас ждет не мало интересных встреч!
(Дети выходят из зала под спокойную музыку)
1. Алябьева Е. А. Коррекционно-развивающие занятия для детей старшего дошкольного возраста. М., 2002.
2. Буренина А.И. «Ритмическая мозаика» Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста — 2-е изд., испр. и доп. — СПб.: ЛОИРО, 2000.
3. Гоголева М. Ю. сб. «Логоритмика в детском саду» Издательство: Академия развития. 2006.
4. Колодницкий Г. А. Музыкальные игры, ритмические упражнения и танцы для детей. Издательство: Гном-Пресс 2007
5.Плаксина Л.И. Программы детского сада. Коррекционная работа в детском саду. М., «ГороД», 19
6.Чистякова М.И. Психогимнастика. М., 1990.
Источник