Крем для защиты от солнца виды

Солнцезащитный крем: как выбрать, как использовать, чего опасаться

Совсем скоро наступит лето, и солнце начнет излучать не только свет и тепло, но и ультрафиолет, который, как известно — настоящий враг для здоровой кожи. Без должной защиты он может спровоцировать появление пигментных пятен, покраснений, ожогов и даже рака кожи.

Самое время позаботиться о своем здоровье и научиться выбирать солнцезащитный крем. Давайте разбираться вместе.

shutterstock.com

Что такое spf в солнцезащитном креме

Если вы хоть раз пользовались солнцезащитным кремом, то наверняка замечали на упаковке аббревиатуру SPF. Под ней скрывается словосочетание sun protector factor, что в переводе с английского, означает «солнцезащитный фактор». Цифры, которые мы привыкли видеть возле аббревиатуры SPF на солнцезащитных кремах, обозначают разную степень защиты: от 5 до 50.

Обычно люди, не разобравшись в вопросе, приобретают крем с максимальной степенью защиты, чтобы, как говорится, наверняка. Но мало кто знает, что солнцезащитный крем, как и любая другая косметика, должен подбираться, исходя из типа кожи.

shutterstock.com

Степень защиты от солнца по типу кожи

Здесь все достаточно просто: чем бледнее кожа, тем больше должен быть показатель SPF у солнцезащитного крема.

1. Людям с очень светлой кожей рекомендован SPF не ниже 40 или даже 50.
2. Обладателям светлой кожи — 30 SPF.
3. Людям с относительно светлой кожей (которые практически не обгорают, загар ложится хорошо) — 15-20 SPF.
4. Для людей со смуглой и темной кожей достаточно минимальной степени защиты — 5-10 SPF.

Как правильно использовать солнцезащитный крем

1. Наносить солнцезащитный крем впервые необходимо за полчаса до выхода на солнце.
2. Повторное нанесение — каждые два часа или после каждого купания.
3. Наносить достаточное количества крема — на один раз на все тело потребуется примерно 30 г.
4. Не забывайте про лицо и труднодоступные части тела: на пляже наносить крем необходимо не только вокруг купальника.

Состав солнцезащитных средств

При выборе средства для защиты от солнца необходимо обращать внимание не только на степень защиты (SPF), но и на состав.

Солнцезащитные средства не должны содержать:

• benzophenone — токсичен, представляет опасность не только для человека, но и для обитателей водоемов. Может быть зашифрован в составе, как BP3, Uvinul M40, Euscalol 567;
• oxybenzone — вызывает аллергию, неблагоприятно влияет на гормональный фон;
• octocrylene — не дает достаточной защиты, провоцирует воспаления;
• ethylhexyl — вызывает аллергию. Запрещен в составе косметических средств в Европе и США. Может маркироваться как: PABA, dimethyl para-aminobenzoic acid.

Выбирайте солнцезащитные средства с натуральным составом, такие кремы содержат физические фильтры, которые не наносят вред коже. Название этих фильтров нетрудно запомнить: диоксид титана и оксид цинка.

shutterstock.com

Солнцезащитные средства: крем, масло или молочко.

Формат солнцезащитного средства подбирается также под тип кожи:

• крем подойдет людям с комбинированной и сухой кожей;
• масло — обладателям сухой кожи;
• молочко больше подходит для жирной и проблемной кожи.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Источник

Как выбрать сонцезащитное средство

Лето традиционно считается сезоном отпусков, который многие предпочитают провести на пляже. И чтобы обрести красивый загар без вреда для кожи, важно принимать солнечные ванны правильно. Важнейшим этапом этого становится выбор качественного, полностью подходящего случаю солнцезащитного средства. Разберем в статье как, по каким критериям и какими способами выбрать правильный крем, гель или спрей для защиты от солнца.

Почему нужно пользоваться солнцезащитными средствами для получения красивого загара

Считается, что умеренные солнечные ванны приносят пользу. Они участвуют в выработке витамина D, коллагена и гормонов счастья. Это способствует продлению молодости кожи, формированию костей, хорошему настроению и крепкому иммунитету.

Однако ряд проведенных исследований показал, что длительное воздействие солнечных лучей вызывает рак кожи, а также фотостарение покровов. А работа защитной системы организма вызывает обгорание, иногда сопровождающееся пузырями, появление веснушек или пигментных пятен. И знание того, как выбрать солнцезащитный крем для тела, позволит избежать последствий обгорания.

Виды средств для защиты от солнца

Чтобы обеспечить максимальную безопасность, важно придерживаться нескольких советов, как выбрать крем от загара. Первый из них касается типа средства. По текстурному признаку защитные составы делятся:

1. На кремы, действие которых направлено на образование защитной пленки на кожи. Средство рекомендовано для обладателей сухой кожи.
2. На лосьоны, обеспечивающие быстрое впитывание без разводов за счет более жидкой консистенции.
3. На молочко, отличающееся небольшим сроком действия.
4. На спреи, обеспечивающие быстрое нанесение на кожу. Однако большой риск их попадание на слизистые оболочки исключает их использование людьми, склонными к аллергии.
5. На масла. Они считаются хорошими источниками питания кожи. Однако их стоит использовать для защиты при кратковременном пребывании на солнце.
6. На гели, которые оптимальны для использования людям с жирной кожей, поскольку не оставляют характерный блеск.

Что важно знать при выборе солнцезащитного средства

Очень часто люди при выборе кремов, гелей, масел и другой защищающей от солнца косметики ориентируются исключительно на степень защиты. Не удивительно, ведь этот показатель обычно всегда размещается на упаковке крупно и заметно. Уровень защиты от солнца – действительно, основная характеристика таких средств. Правила выбора с ее учетом будут подробно рассмотрены ниже. Но характеристика эта далеко не единственная. И чтобы не попасть впросак во время отдыха, надо учитывать все.

Прежде всего, нужно обратить внимание на цель поездки, ожидаемую активность.

Так, если планируется купаться, при решении вопроса, как выбрать солнцезащитный крем для моря, важно обратить внимание на водостойкость. Отсутствие этого свойства у выбранного средства приведет к очень сильному его перерасходу, так как после каждого захода в море средство будет терять свои защитные свойства. Но деньги – далеко не самая большая плата за ошибку в этом случае. При активном купании под сильным солнцем без использования водостойкого солнцезащитного средства, вы, практически наверняка, серьезно обгорите прямо в море или уже на берегу, ведь новая порция средства подействует не сразу. Как результат, испорченный отпуск, а то и еще чего похуже. Кроме того, водостойкость исключит попадание средства в глаза во время купания.

А вот если солнцезащитное средство приобретается, чтобы не обгорело лицо во время катания на лыжах, водостойкость только повредит. То же самое, например, и при пляжном волейболе, катании на велосипедах и прочих физических активностях – тут нужно обращать внимание на их поддержку косметическим средством в виде упоминания на нем “спорт”.

Также нужно учитывать, для какой кожи и каких мест применения предназначено солнцезащитное средство. Так даже самую хорошую косметику, рассчитанную только для тела, не следует наносить на лицо: произойдет закупорка пор, пойдет раздражение, аллергия, появятся прыщи. Что в этом случае будет с вашими фотографиями? Подобные проявления могут возникнуть и на очень нежной, чувствительной коже – если у вас такая, ищите соответствующие упоминания на товаре, ведь большинство средств рассчитано на среднестатистического человека.

Вообще, если солнцезащитное средство приобретается впервые, лучше сначала протестировать его на небольшом участке кожи, еще дома. Это исключит неприятные сюрпризы во время отдыха. Вот почему покупать такую косметику лучше заранее, до путешествия.

Не стоит обходить вниманием и такой критерий выбора солнцезащитного средства, как качество. “Зачем переплачивать за бренд, все средства примерно одинаковые?” – скажет кто-то. И будет в какой-то степени прав. Но не совсем. Переплата “за имя” в косметической промышленности, действительно, может достигать 90% от общей цены товара. Но кроме “имени” покупатель платит еще и за качество: надежность, испытанность, соответствие заявленным характеристикам. И когда дело касается здоровья, это очень и очень важно.

Малейшее несоответствие заявленным маркетологами “крутым” характеристикам, допущенное, например, с целью удешевления производства – и выбранное бюджетное средство защиты от солнца не обеспечит нужной степени отражения ультрафиолета или должной водостойкости или еще чего. Как результат, сэкономивший 100-200 рублей турист будет половину отпуска лечить солнечные ожоги или раздражение на коже. А сколько обошлись эти несколько дней отпуска, если посчитать по цене тура? То-то!

Важно понимать, что некачественными могут оказаться не только средства от малоизвестных производителей. На косметическом рынке очень много поддельных товаров, выпускаемых вроде как от лица популярных брендов, но при этом продаваемых в 2-3 раза дешевле средней цены в каких-то непонятных магазинах с якобы прямыми поставками от производителя. На самом деле это чистейшей воды обман. Отпускные цены всегда стандартизованы и их колебание не возможно ни то что в разы, а даже на десятки процентов. Использовать такую “левую” косметику очень опасно: в самом лучшем случае она просто не выполнит своих функций, а в худшем может вызвать серьезные заболевания.

Поэтому при выборе солнцезащитных средств ни в коем случае не стоит выбирать самые дешевые и неизвестные. Разумная экономия – это хорошо. Но именно разумная! Последствия чрезмерной можно найти в многочисленных отзывах туристов, от нее пострадавших.

Что такое SPF и зачем он нужен в косметике

Итак, с общими принципами выбора солнцезащитных средств разобрались. Теперь поговорим об основной их характеристике – степени защиты от ультрафиолета или SPF. Данный показатель определяет промежуток времени до того, как под действием ультрафиолета кожа начнет обгорать. На этой основе разрабатываются составы, отличающиеся по уровню защиты. Поэтому решая, какой солнцезащитный крем выбрать на море, стоит определить значение этого показателя для себя.

Так, если человек может провести на солнце лишь 5 минут без вреда для тела, использование крема с солнцезащитным фактором 10 увеличит длительность безопасного пребывания на пляже до 50 минут. Такие средства необходимы для загара без обгорания.

При этом стоит помнить, что составы с высоким показателем SPF не блокируют лучи типа А, а значит не препятствуют фотостарению. Поэтому понимание, как выбрать солнцезащитный крем, не означает, что можно пренебрегать правилами приёма солнечных ванн.

На уровень SPF влияет концентрация физических и химических фильтров в средстве. Первый тип компонентов выступают в роли отражателей для ультрафиолетовых лучей. В этом качестве популярно использование диоксида титана или оксида цинка. Назначение химических элементов заключается в улавливании ультрафиолета. Эту задачу в креме выполняют авобензол, октиноксат и другие вещества.

Какой SPF выбрать для защиты от солнца

В вопросе, как выбрать крем для защиты от солнца, важно учесть подходящий уровень. По этому критерию составы имеют следующую классификацию:

Средства с показателем SPF выше 50 не выпускаются в связи с несоответствием современным стандартам.

Стоит помнить, что некоторые фильтры потенциально опасны для здоровья. Поэтому не следует покупать крема, содержащие в составе циноксат, аминобензойную кислоту, энзакамин иди мексорил. Такие компоненты способны вызвать аллергию, светочувствительность, патологии кровеносной, нервной систем и другим нарушениям.

Состав крема является важным фактором в том, как выбрать безопасное средство для загара на солнце. Недостаточная защита повысит риск обгорания при длительном пребывании на пляже или другом открытом месте. Избыточное количество фильтров считается вредным для здоровья. Высокая концентрация химических компонентов провоцирует аллергию. Физические фильтры в больших количествах способствуют развитию угревой сыпи.

На самом деле, вопрос, с каким именно SPF нужно выбирать солнцезащитное средство, очень субъективен. Ответ на него зависит:

1. от типа кожи – в первую очередь;
2. от уже имеющегося загара – в конце сезона крема могут и не потребоваться вовсе;
3. от места и времени отпуска, потому как даже на экваторе солнце в разное время года имеет разную активность;
4. от проводимого на солнце времени, ведь одни целыми днями загорают, а другие в баре на “все включено” веселятся;
5. от желаемой по результатам отпуска силы загара.

Накладывает отпечаток и тот факт, что у разных производителей реальные показатели SPF на самом деле несколько отличаются. Поэтому однозначно и для всех назвать конкретные цифры SPF, с которым нужно покупать средство защиты от солнца, было бы неверным решением. Тем не менее, общие рекомендации по выбору степени защиты от ультрафиолета существуют и будут приведены чуть ниже с привязкой к типу кожи.

Обратите внимание, что правила выбора средств защиты от солнца в зависимости от SPF ориентированы на среднестатистического взрослого человека. Детям, беременным, пожилым людям рекомендуется использовать более сильную защиту.

Как правильно выбрать средство для загара в зависимости от типа кожи

Существует 6 фототипов людей, для которых важно, как выбрать безопасный солнцезащитный крем:

1. Представители кельтского типа не могут долго пребывать на солнце без риска обгореть. Их внешность отличается светлыми волосами, глазами, веснушками на коже.
2. Обладатели кожи европейского нордического типа имеют шанс загореть, но тоже часто обгорают. Их светлая кожа сочетается со светлыми глазами и русыми волосами.
3. Среднеевропейский тип отличается кожей цвета слоновой кости, темными волосами. Такие люди хорошо загорают с минимальным риском обгореть.
4. Представители средиземноморского типа выделяются смуглой кожей без веснушек, темными глазами и волосами. Им не трудно получить красивый загар.
5. Представители индонезийского типа отличаются смуглой кожей и темным цветом волос. Их кожа практически никогда не обгорает.
6. К африканскому фототипу относятся люди с темной кожей. Они абсолютно никогда не обгорают.

В первых двух случаях используется следующая схема, как выбрать защитный крем, уберегающий от солнца: в начале сезона стоит приобретать средства с защитой SPF 40. По мере приобретения загара можно перейти на составы SPF 20-30. Представителям других двух типов кожи в первые жаркие месяцы можно пользоваться кремами SPF 15-20. К концу сезона защиту допустимо снизить до 6-15.

Проблема выбора средств защиты от солнца у людей со светлым типом кожи заключается в том, что они стремятся получить хороший, насыщенный цвет кожи за счет загара (что совершенно не свойственно, например, азиатам, которые уверены, что чем светлее кожа, тем лучше). Но чтобы успеть получить хороший загар за короткий период отпуска на юге, нужно допустить до кожи достаточное количество солнечных лучей. А солнцезащитные средства с высокой степенью защиты практически полностью их отражают. Вот и получается, обгорания на солнце при использовании таких средств можно не опасаться, но и хорошего загара ждать не стоит. И наоборот, при низких показателя SPF загар можно получить достаточно быстро, но велика вероятность сгореть. А в этом случае, во-первых, нельзя будет дальше загорать (а то и в больницу можно попасть), и во-вторых, поврежденная кожа быстро отшелушится вместе со столь желанным загаром.

Именно поэтому среднестатистическому туристу из России, направляющемуся в отпуск на солнечные курорты на неделю-две, рекомендуется иметь солнцезащитные средства из двух разных категорий SPF. Это, конечно, несколько более затратно. Зато не будет проблем ни с обгоранием, ни с загаром.

Более подробно про определение фототипа кожи и выбор солнцезащитного крема можно посмотреть на видео.

Рассмотрев все способы, как выбрать солнцезащитный крем для моря, подведем итоги: подобные средства позволяют получать пользу от пребывания на солнце без вреда для эпидермиса. Подобрать оптимальный состав можно, исходя из типа кожи, уровня защиты и состава. Способствовать эффективности выбранного средства поможет соблюдение правил пребывания на солнце, исключающих посещение пляжа в период высокой активности ультрафиолетовых лучей, а также соблюдение разумного временного лимита.

Источник