Мифы про зимнее солнце: прятаться или гулять?
Миф №1: зимой солнца мало, поэтому солнцезащитный крем не нужен
Для начала давайте разберёмся, что такое солнечный свет. Ультрафиолетовое излучение на 95% состоит из UVA-лучей, провоцирующих реакцию меланоцитов — клеток кожи, которые вырабатывают пигмент мелатонин. Это обеспечивает бронзовый загар, но провоцирует старение кожи. Оставшиеся 5% — это UVB-лучи, которые помогают выработке витамина D, но вызывают покраснение и ожоги.
Густые облака «гасят» часть UVB-лучей. Но UVA-лучи спокойно доходят до поверхности Земли, а значит, защищать от них кожу требуется даже в пасмурную погоду. Косметолог Марина Плиева считает, что кремом с SPF можно пренебречь в декабре и январе, особенно если вы не собираетесь провести весь день на свежем воздухе.
Но с 1 февраля солнечное излучение становится всё интенсивнее — с этого момента кожу нужно защищать постоянно. Особенно необходима защита лица после пилингов, лазерной шлифовки и других агрессивных процедур, которые временно обостряют чувствительность кожи. С „голой кожей” в это время выходить на улицу крайне нежелательно, возможны даже ожоги от солнца.
Как определить, когда пора доставать санскрин, объясняет косметолог Арина Чанова.
Об активности солнца говорит ультрафиолетовый индекс — данные о нём можно найти на сайтах с прогнозами погоды. При низких или средних показателях можно обойтись без крема с SPF.
Не оставляйте без внимания губы — увлажняющий стик с SPF всегда должен быть при вас, независимо от пола и возраста. Мороз и солнце иссушают и без того тонкую кожу — в результате могут появиться трещинки и воспаления.
Профи для любой задачи
Миф №2: в косметике есть SPF 15, этого достаточно для защиты кожи
Даже самый щедрый мейкап, состоящий из базы, тональной основы, румян и пудры, не защищает лицо полностью. Американская академия дерматологии установила, что для гарантии защиты от солнца нужен SPF-фактор не менее 30. Всё, что ниже, служит лишь приятным бонусом.
Солнцезащитный фактор, указанный на упаковке, — это время, которое вы можете провести под солнцем, не боясь получить ожог. SPF 10 или 15 защищают всего на 1–1,5 часа.
Важен и способ нанесения санскрина. В идеале солнцезащитный слой должен идти последним, после увлажнения и декоративной косметики. Когда вы втираете или наносите кистью пудру, лосьон или крем, предыдущий защитный слой разрушается. Не смертельно, если первой была бесцветная основа под мейкап. Но если вы привыкли сначала браться за UV-крем, стоит пересмотреть порядок нанесения.
Миф №3: чтобы защитить волосы зимой, достаточно носить шапку
Даже если шапка всегда при вас, кончики волос обычно остаются без защиты. Для них можно и нужно подбирать несмываемый уход с SPF и пантенолом, маслами миндаля, ши, макадамии, витамином Е. Кондиционирующие добавки в составе таких средств сделают волосы мягкими и блестящими.
Чтобы волосы не пушились и не электризовались, парикмахер Марина Кобзарь советует правильно подбирать шампунь.
Покупайте средства с пометкой Anti-frizz и шампуни для разглаживания волос. Важно, чтобы pH был в промежутке 4–5,5 — именно в этом диапазоне наша кожа головы и волосы чувствуют себя комфортно, и на них не будет накапливаться статическое электричество.
Если окружающая среда уже нанесла вред волосам, помогут профессиональные процедуры: ботокс, кератиновое выпрямление, Olaplex, обёртывание. Марина Кобзарь объясняет: «Подобные процедуры способствуют „имитации здорового волоса”, то есть прилеганию чешуек кутикулы к стержню волоса, делают его гладким и блестящим. За такими волосами всегда легче ухаживать, они не расслаиваются, не пушатся, из них не испаряется влага».
Миф №4: чтобы восполнить недостаток витамина D, можно сходить в солярий
Дерматологи и эксперты по борьбе с раком кожи уверены: воздействие UV-лучей вредно и ведёт к повреждениям ДНК клеток кожи.
В соляриях стоят UVA-лампы, которые не только дарят бронзовый загар, но и провоцируют старение и обезвоживание кожи. Если вы выберете солярий с лампами, где имеется UVB-спектр, шанс получить пользу есть. Однако риски возникновения опухолей, к сожалению, никуда не деваются.
Чтобы витамин D синтезировался в коже под действием лучей UVB-спектра, достаточно 20 минут прогулки на свежем воздухе. Нехватку можно восполнить и через рацион: замените котлеты на красную рыбу, а паштет и сосиски — на тунца, сельдь, печень трески и сардины. Не забывайте про грибы, зелень, бобы, обогащённое молоко и яичные желтки.
Если салат с тунцом и шпинатом не вызывает у вас аппетита, можно купить добавки к пище. Однако перед их приёмом лучше проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы — передозировка витамина D возможна, особенно у малышей.
Источник
Текст песни Tequilajazzz — Кто оденет Зимнее солнце
Оригинальный текст и слова песни Кто оденет Зимнее солнце:
Агенты лета всё наглей —
Им нужно много, много, много
свежих новостей
Из Ленинграда
Один ответ на это есть:
Когда-то, может, будет здесь
Олимпиада.
Кто оденет зимнее солнце,
В небе, как на флаге японцев,
Желтые лучи,
Дымом от печи
Солнце дышит, падая с крыши,
Вот скрипят за городом лыжи,
Ближе, у реки —
Быстрые коньки,
Hо кто оденет зимнее солнце?
В трамвае зябнет пассажир,
Уже не тает сливочный пломбир
В руках у Кати.
Темно на верхних этажах,
Велосипеды дремлют в гаражах,
Hа них — печати.
Кто оденет зимнее солнце.
Сок из винограда —
Так тебе и надо —
Ты стал вином.
Плитки шоколада,
Белые ограды —
Все подо льдом.
Кто оденет зимнее солнце?
Перевод на русский или английский язык текста песни — Кто оденет Зимнее солнце исполнителя Tequilajazzz:
Agents all summer brazenly —
They need a lot, a lot, a lot of
latest news
From Leningrad
One answer to this is:
Once upon a time, it may be here
Olympics.
Who will wear the winter sun,
In the sky, as the Japanese flag,
Yellow rays
Smoke from the stove
Sun breathing, falling from the roof,
That creaking in the country skiing,
Nearer the river —
Quick skates
But who will wear winter sun?
The tram chilly passenger
Already creamy ice cream does not melt
In the hands of Katya.
Light on the upper floors,
Bicycles asleep in the garage,
Ha them — printing.
Who will wear the winter sun? ..
The juice of the grape —
Serves you right —
You have become wine.
Chocolate bars,
White fence —
All under the ice.
Who will wear the winter sun?
Если нашли опечатку в тексте или переводе песни Кто оденет Зимнее солнце, просим сообщить об этом в комментариях.
Источник
Турецкий сериал «Зимнее солнце». Обзор и отзыв
Сегодня я хочу рассказать про турецкий сериал «Зимнее солнце» и поделиться своими впечатлениями. Над сериалом поработали режиссёры Дениз Колош и Серхан Сахин.
Главные роли в этом сериале сыграли Шюкрю Озйылдыз и Аслы Энвер.
Сериал вышел в 2016 году. Это не очень длинный сериал по меркам турецких сериалов. Всего было снято 18 серий (двухчасовых).
По жанру это сериал можно отнести к мелодраме и криминальной драме.
В сериале рассказывается история о близнецах Эфе и Мете из семьи Демирджан (обоих сыграл Шюкрю Озйылдыз), а если говорить точнее, то в основном об Эфе Демирджане.
История начинается в далеком прошлом, когда братья Демирджаны были еще совсем маленькие. У отца этих мальчиков появился серьёзный враг Якуп (Хакан Герчек). Я не буду вдаваться в подробности о его мотивах, чтобы было интереснее смотреть. Но отмечу, что это коварный человек нанял Кадима (Хакан Бояв), чтобы убрать главу семейства Демирджанов. Так получилось, что вместе с отцом в это время был его сын Эфе. Наемник выполнил задание, но маленький Эфе стал свидетелем. Но преступник его пощадил, хотя заказчик и настаивал на том, чтобы он избавился от свидетеля. Вместо этого он отдал мальчика на воспитание в одну знакомую семью.
Прошло 20 лет. Эфе вырос в бедной семье. Он ничего не помнил о прошлом, так как в маленьком возрасте пережил очень тяжелые события.
А Мете вырос в богатой семье со своей родной матерью и отчимом. Он женился на подруге детства Нисан (Аслы Энвер). Нисан в него влюбилась по-настоящему, а для Мете она скорее была просто напоминанием об их детской дружбе, когда Эфе еще не пропал. К тому же Нисан его сильно поддерживала в детстве и он был ей благодарен. Но брак не складывался, так как Мете не любил её по-настоящему. В тайне от неё он стал встречаться с Седой (Башак Парлак) и уже начал подумывать о разводе. Нисан узнала об этом, но еще не догадывалась, что он встречается с её подругой.
События в сериале начинают быстро развиваться, когда Кадим возвращается в Стамбул, чтобы отомстить заказчику того дела 20-летней давности. На этого у него есть свои личные мотивы. Он решает использовать Эфе, поэтому представляется лучшим другом его настоящего отца. Он убедил Эфе, что отдал его на воспитание в другую семью, чтобы сохранить ему жизнь. Вскоре Эфе встречается с Мете, но воссоединение братьев не продлилось долго. Об Эфе узнает Якуп и решает докончить дело, начатое 20 лет назад. Но исполнители перепутали и вместо Эфе убрали Мете. Эфе понимает, что в этом деле замешан кто-то из близкого окружения семьи Демирджан. Поэтому он решает притвориться Мете, чтобы побольше разузнать об этом таинственном деле. Дело осложняется тем, что семья, которая его вырастила думает, что он погиб. Нисан быстро понимает, что перед ней не Мете, а его брат Эфе. Она решает подыграть ему и вскоре сильно к нему привязывается. Эфе влюбляется в Нисан. В это же время его начинает преследовать Седа, которая не понимает, почему его отношение к ней так резко поменялось. Так начинается эта интересная история.
Мой отзыв о сериале «Зимнее солнце»
Сериал очень интересный. Удачное сочетание трогательной истории любви и остросюжетной истории о поиске главного врага семейства Демирджанов.
Очень понравился подбор актёров на главные роли. Шюкрю Озйылдыз и Аслы Энвер очень хорошо вместе смотрятся. Чувствуется, что между главными героями есть химия. На мой взгляд, во многом это благодаря убедительной игре Аслы Анвер. Очень талантливая и красивая актриса. Сериал очень хорошо сбалансирован. Тут есть романтика и любовь, экшн, трогательные и душевные моменты, интриги и забавные эпизоды. К тому же сериал не затянут — всего 18 серий. Есть, конечно, и минусы, но они меркнут на общем фоне.
Очень интересно было смотреть за развитием отношений Эфе и Ниссан и их совместном расследовании этого дела в атмосфере предательства и лжи близких людей. Отдельного внимания заслуживают интриги Седы, которая пытается вернуть себе своего возлюбленного любыми способами. Кадим ведет свою игру. Очень интересный и увлекательный сериал. Рекомендую посмотреть, если вы его еще не видели.
Лайкните, если нравится читать такие обзоры сериалов и подписывайтесь на канал Lianetta.
Источник
Зимнее солнце – Tequilajazzz
В 1998 году группа Tequilajazzz покорила сердца российских любителей рок-музыки замечательной песней «Зимнее солнце». Не будет преувеличением сказать, что успех данной композиции стал настоящим прорывом в творческой деятельности самобытного коллектива. Вспомним историю создания трека – благо, авторы рассказывали о ней в нескольких интервью.
Композиция была написана зимой 1996 года. По словам Евгения Федорова, она родилась легко и непринужденно:
Песня записана буквально за 3-4, может быть 5 минут, как раз это было, по-моему, начало декабря. И мы с радостью с Сашей вдвоём мы её написали, с Dooserом [ударником группы Александром Вороновым]…
Мы с радостью беседовали о том, что нас ждёт в ближайшем будущем, это наши любимые поездки на зимнюю природу, зимние деревни со всеми их развлечениями в виде лыж, коньков и т.д. абсолютно. Правда здесь мы расходимся, потому что я люблю лыжи, а Саша любит коньки, поэтому по его настоянию я вставил в текст про коньки ещё, сначала там про коньки не подразумевалось, поскольку к тому моменту ездить я на них совершенно не умел и ни разу не ездил…
Музыкальное решение было продиктовано… Вернее, это была такая пародия гармоническая на музыку Курта Вайля, по-моему, это слышно, у меня в голове был Курт Вайль. Мы хотели сделать аккорды из Курта Вайля, но с речитативом, не в стиле рэп, конечно, а с такой начиточкой вот.
«Наше Радио», 2003 (взято с led-i-pepel.narod.ru)
Интересно также следующее объяснение Евгением Федоровым основной идеи песни «Зимнее солнце»:
Будучи под большим впечатлением от редкой формы блюза (настаиваю!) …мы совершили первую неуклюжую попытку отойти от хардкор-фанк-эстетики в сторону чего-то нового — более вязкого, тягучего, сексуального и затягивающего в пропасть, на краю которой я себя тогда начал ощущать вследствие набравшего силу инстинкта саморазрушения. Потом появилось еще несколько личных гимнов сладостному падению, но этот был самым первым.
В первые месяце 1998 года композиция возглавила сводный чарт российских радиостанций. В августе на лейбле «Фили» вышел альбом группы Tequilajazzz «Целлулоид», в котором треку «Зимнее солнце» была отведена четвертая позиция.
Текст песни «Зимнее солнце»
Агенты лета всё наглей –
Им нужно много, много, много свежих новостей
Из Ленинграда
Один ответ на это есть:
Когда-то, может, будет здесь
Олимпиада
Кто оденет зимнее солнце?
В небе, как на флаге японцев,
Желтые лучи
Дымом от печи
Солнце дышит, падая с крыши
Вот скрипят за городом лыжи,
Ближе, у реки –
Быстрые коньки,
Но кто оденет зимнее солнце?
В трамвае зябнет пассажир,
Уже не тает сливочный пломбир
В руках у Кати
Темно на верхних этажах,
Велосипеды дремлют в гаражах,
На них – печати.
Кто оденет зимнее солнце.
Сок из винограда –
Так тебе и надо –
Ты стал вином
Плитки шоколада,
Белые ограды –
Все подо льдом
Источник
Зимнее Солнце смотреть онлайн 1-16,17,18 серия
На этой страницы Вы можете посмотреть Зимнее Солнце 1 сезон с официального сайта ТуркРу, без регистрации. Турецкий сериал Зимнее Солнце 1-16,17,18 серия онлайн на русском языке доступен у нас в хорошем качестве HD 720. Не забудьте, при просмотре у нас можно выбрать субтитры, а также любой формат перевода нажав на соответствующую вкладку в плеере.
Господин Харун — успешный предприниматель и счастливый отец двух неугомонных сыновей-близнецов Мете и Эфе. У него богатый дом и прибыльный бизнес. Кажется, его жизнь удалась и о большем и мечтать нечего. А сегодня в его семье большой праздник — празднуют семилетие близнецов. Во время разгара пиршества Ханума отвлекает срочный звонок. С расстроенным видом он покидает праздник и уезжает по срочным делам. Никто тогда даже и предположить не мог, что видит хозяина дома в последний раз. Как оказалось, Ханум перешел дорогу влиятельным мафиози, не привыкшим прощать. Ханум попадает в аварию, подстроенную бандитами и погибает. Но вскоре выясняется, что пропал один из близнецов — Эфе.
Играя с братом в прятки, он решает спрятаться в багажнике отцовской машины, на которой Ханум уехал на встречу. Не найдя никаких следов ребенка, безутешные родные решают, что Эфе погиб в той страшной аварии. Проходит двадцать лет. Об Эфе так не появилось никаких известий. Мете построил свою жизнь, женился и стал продолжателем семейного бизнеса. И пусть прошло много лет, Мете никак не может забыть брата, по которому отчаянно скучает. Он понимает, что чудес не бывает, но все таки надеется, что Эфе удалось спастись. И вскоре у Мете появляется шанс увидеть брата. В его офис приходит странный человек, который утверждает, что Эфе жив.
Источник