Лишний вес убывающая луна

Похудение на убывающей Луне быстро избавит тело от лишних сантиметров

Луна сильно действует на человека. Организм подстраивается под циклы и фазы Луны и меняется. Бывают такие дни, когда диета будет эффективной и вес быстро уйдет. Именно в дни Убывающей Луны необходимо придерживаться правил питания, пытаться снижать свой вес. После этого он не вернется и останется стабильным, если не набрасываться на еду. Таким образом, придерживаясь диеты в дни Убывающей Луны можно сбросить от 3 кг за неделю до 7 кг веса. Самое важное правило – это вода. Следует пить в эти дни много жидкости, чтобы очистить свое тело.

Первый день диеты для похудения Полнолуние

Свой новый график питания необходимо начинать с Полнолуния. После него Луна убывает, вес так же быстро уходит на глазах. В Полнолуние необходимо начинать постепенно убирать из рациона все вредные продукты, чтобы на следующий день уже питаться исключительно полезной пищей.

Можно использовать день Полнолуния для постного дня. Выбрать его как один из способов очистки организма. В этот день силы человека на исходе, возникает апатия и угнетающее состояния. Не нужно перенапрягаться едой. Поэтому для восстановления баланса внутри себя можно использовать кефир, арбузы или любой удобный способ очистки.

Если не хватает силы воли для строгого дня, можно использовать овощи и фрукты питаясь ними в любом виде. Овощной суп прекрасный источник витаминов. Он поможет настроить кишечник и запустит работу желудка.

Питание для похудения на Убывающую Луну

Не стоит себя терзать строгими диетами. Можно ограничиться легкими правильным питанием, употреблять овощи и фрукты, крупы и орехи. Стоит заменить мясные блюда растительным белком на время, чтобы тело могло быстрее очиститься. Благодаря переходу на правильное питание в период Убывающей Луны есть вероятность быстро сбросить свой вес. Первый килограмм может уйти сразу же через день.

Стоит помнить о спорте и физических нагрузках. Чем больше тело в движении, тем быстрее активизируются процессы внутри и все уходит. Положительный эффект от спорта будет заметен по коже, которая подтянется, станет упругой и гадкой.

Необходимо включить ежедневное очищение кожи массажами. Эти действия легко делаются в домашних условиях. Следует запастись щеткой с твердой щетиной, сделать скраб из кофейной гущи, добавить в него мед, немного оливкового масла, корицу и делать массаж в ванной ежедневно по 10 минут. Щеткой необходимо надавливать интенсивно, делая круговые массажные действия. Массаж разгонит кровь, она быстрее станет циркулировать, тем самым сжигать жиры.

Нужно постараться исключить питание после 6 вечера. В крайнем случае, можно выпить стакан кефира. Он нормализует работу кишечника и уберет голод.

Нельзя забывать и воде. В Период Убывающей Луны нужно включить в рацион чаи из трав ромашки, мяты, мелиссы, пить липу, имбирь с лимоном. Не забывать укреплять тело соками и морсами. В сентябре появляется клюква, которая борется с раковыми клетками и укрепляет тело. В ней много витамина С, который не позволяет проникать внутрь инфекциям. Ее используют при высоких температурах. Чтобы сок действовал для сжигания калорий, нужно пить его до еды за 20 минут.

Очищение тела от глистов на Убывающей Луне

В период, когда Луна убывает, появляется у человека проблема со сном, нервы на исходе. Организм пытается самоочиститься, вывести все накопившееся в процессе Роста Луны для жизни. Сейчас могут произойти резкие перепады настроения и изменение мыслей. Человек немного по-другому воспринимает информацию. Чтобы облегчить для него природный процесс, лучше помочь избавиться от токсинов и шлаков.

Сейчас необходимо использовать все способы для очищения своего тела. Обязательно не забывать пропить курс трав от глистов. Они имеет свойство размножаться внутри человека. Это приводит к проблемам всех органов. Антибиотики не убивают этих существ, а наоборот притупляют только симптом заболевания, оставляя причину жить внутри.

Лишний вес тоже может появиться из-за глистов. Они размножаясь нарушают гормональный фон женщин, которые начинают прибавлять в весе. Первые признаки заметны оп питанию. Если человек есть так же, при этом немного даже уменьшил порцию еды, а вес стоит на месте или прибавляет, тогда необходимо брать себя в руки. Это говорит не о том, что нужно лечить свои гормоны, а в первую очередь, о глистах.

На Убывающей Луне есть шанс, что после очистки и отказа от сладостей все выйдет. Сок клюквы помогает очистить кровь от токсинов, которые издают глисты, когда погибают.

Выход из диеты на растущей Луне

После убывания Луна начинает расти. Это период является сложным для похудения. Организм запасается силами для новых действий, восстанавливает в себе энергию и запасается жирами. В это время человек не сможет сбросить вес даже если мало ест. Он только ухудшит сове состояние и впадет в панику и грусть. Чтобы не вернуть вес, который удалось сбросить в период убывания Луны, следует питаться часто и не калорийными продуктами. Нужно исключить хлеб, не есть за двоих при голоде, не позволять желудку голодать. В этот момент хочется съесть все и много, что плохо скажется на работе органов и принесет множество лишних калорий.

Необходимо позволить телу напитаться и дать ему сил с помощью еды. Важно правильно ее распределить.

Источник

Убывающая Луна для стройности и избавления от лишнего

Пока Луна убывает можно избавиться от многих болезней, от неприятностей, невзгод, различного хлама – как в физическом смысле, так в ментальном и эмоциональном. Если надо избавиться от болезней от неприятностей в семье или на работе, это делается на убывающей Луне, чтобы вместе с ней ушло и наше несчастье. Ритуалы на убывающую луну направлены в первую очередь на очищение вашего организма от различных шлаков и прочей нечистой силы. В этот период рекомендуется проводить обряды на избавление от различных зависимостей (наркотической, алкогольной), на избавление от лишнего веса и любых жизненных невзгод. Ясновидящая Кансуэлла Цветкова рекомендует использовать период убывающей Луны с пользой для здоровья, благополучия и своего личного пространства.

Вода для борьбы с пьянством

Чтобы избавить близкого человека от его зависимости от алкоголя, вам нужно взять в церкви святую воду и произнести магический заговор 33 раза подряд: «Вода святая, ты, вода целебная, помоги ты Божьему рабу (имя) с болезнью его справиться, с зависимость тяжелой, с привычкой пагубной. Пусть тело его водку не принимает, пусть любой алкоголь отторгает с сего дня и на всю оставшуюся жизнь. Как семь дней пройдет, так тяга к спиртному у раба Божьего (имя) навсегда уйдет. Аминь. Аминь. Аминь». Заговоренную святую воду подливайте в спиртное и любые напитки, которые употребляет алкоголик. Постепенно у него возникнет стойкое ощущение отвращения от спиртных напитков.

Похудение на убывающей Луне

На убывающей луне ограничивать питание проще, так как метаболизм несколько замедляется. Зато усиливаются очистительные процессы, и избавляться от лишнего тело начинает без труда. Интересно, что похудение по лунному циклу поддерживают даже сертифицированные диетологи. Многие эксперты советуют начинать строгую низкокалорийную диету именно на убывающей луне, так как у большинства людей действительно снижен аппетит в это время. На убывающей луне показана ограничительная низкокалорийная диета. Лучше всего, если в рационе будут овощи, фрукты, цельные зерна, полезные жиры и нежирные источники белка.

Меню на убывающей луне:

Завтрак: гречка либо овсянка на воде, можно добавить половину банана, ягоды и любые фрукты, плюс 1 ложку кефира либо йогурта.

Перекус: любые фрукты, не более 300 г за прием, плюс кисломолочный напиток либо творог, примерно 100 г.

Обед: блюдо из овощей, плюс отварное мясо или рыба, плюс порция зернового хлеба.

Ужин: кисломолочный напиток, салат из фруктов, либо салат из овощей и порция рыбы, либо порция бобовых (фасоль, горох, чечевица) с овощами.

Главное в этот период – следить за размером порций и считать калории. Старайтесь не опускаться ниже «суточный расход минус 500 ккал». Если нужно, используйте натуральные масла и семена для повышения калорийности рациона. Прежде чем сесть на лунную диету, проконсультируйтесь с врачом.

Также на убывающей Луне можно эффективно похудеть при помощи чая. Заварите и остудите любой чай. Он может быть из лекарственных трав, можно применить чай для похудения или взять обычный зеленый чай. Возьмите теплый чай и заговорите его при помощи особого магического заговора: «Вода, ты корни очищаешь, землю промываешь, промой и меня от жира, сними с костей моих лишний вес, да стройность и здоровье подари». Почитайте заклинание семь раз подряд. Обязательно выполняйте ритуал на убывающей луне и похудение вам обеспечено.

Уборка и прощание с невзгодами

Очень полезно делать генеральную уборку в своем доме на убывающей луне, вы сразу же ощутите прилив положительной энергии. Представляйте, что, смывая пыль и грязь, вы смываете все обиды и негативную энергетику. Вам становится гораздо легче дышать, улучшается самочувствие и настроение. Очень хорошо, если в этот период вы займетесь своим здоровьем и своим организмом. Можно почистить печень, почки, кишечник, очистить кожу от сыпи, бородавок и так далее. Ритуалы лучше всего сочетать с основным медикаментозным лечением, чтобы они усиливали действие лекарственных препаратов.

Убывающая луна не способна привлекать к вам деньги и материальный достаток. Зато она способна избавить вас от различных неудач, которые сопровождают вас по жизни. Для проведения ритуала вам необходимо в полночь выйти на улицу под лунный свет. Если такой возможности у вас нет – выгляньте в открытое окно. Поднимите свои руки вверх, обращая их к лунному свету. Расскажите луне о своих проблемах и неудачах, а затем прочитайте следующую молитву: «Луна светла, луна из чистого серебра, луна убывает, Луна все мои невзгоды и трудности с собой забирает. Как луна в ночи темной растворится, так и во мне новая надежда и новая удача родится. Аминь». После ритуала возвращайтесь домой и спокойно спите, представляя во сне свою счастливую будущую жизнь – без проблем, без осложнений, без болезней и неудач.

Наряду с избавлением от всего ненужного вы привлечете к себе материальный достаток, успех, удачу, деньги, здоровье и благополучие. И еще одна важная рекомендация: независимо от фазы Луны, старайтесь почаще бывать на природе — позволять себе хотя бы раз в неделю уезжать за город, гуляйте в парках и скверах в черте города. Общение с природой помогает расслабиться и сосредоточиться на гармонии с миром. Можно обнять дерево, постоять несколько минут, и от этого уже будет сильный эффект. Дерево – это большая сила, оно помогает восстановить энергию. И любая прогулка по парку, независимо от погоды, придаст вам силы и поможет побороть любые стрессы.

Консуэлла Цветкова – ясновидящая, целительница, потомственная гадалка. В ее роду есть цыганские, венгерские и еврейские корни. Обладает ярко выраженными экстрасенсорными способностями.

Семейная легенда гласит, что прапрабабушка Консуэллы, ворожея Александра Филипповна Кирхгоф, предсказала будущему «солнцу русской поэзии» — великому Александру Пушкину — самые яркие моменты его судьбы, в том числе и то, что поэт станет кумиром соотечественников, дважды подвергнется ссылке и что он проживет долго, если на 37-м году жизни не случится с ним беды от белой лошади, или белой головы, или белого человека, которых и должен он опасаться.

Источник

Диета для похудения по лунному календарю 2021

Среди научно обоснованных принципов рационального питания особое место занимает диета по лунному календарю. Ее действие основано на влиянии лунной энергии на процессы, происходящие не только в природе (отливы и приливы в океане, рост растений), но и на человеческий организм — как на его физическое состояние, так и настроение и самочувствие.

Влияние лунных фаз на похудение

Диета по фазам луны основана на существовании 28-суточного лунного цикла. По данным ученых, энергия небесного тела влияет не только на природные процессы, но и количество жидкости в организме человека. В разные периоды цикла усвояемость питательных веществ отличается — при новолунии и полнолунии она увеличивается, в другое время — снижается. Поэтому питание в соответствии с лунным календарем позволяет приблизиться к гармонии человека с природой и ощутить влияние спутника планеты Земля на себе.

Существует 4 основных фазы луны (каждая по 7 дней), которые действуют на природу и человека по-разному:

1. В новолуние в организме снижается количество жидкости, поэтому в рационе следует отдавать предпочтение жидкой еде (супы, соки, чай) для нормализации водного баланса. В такие дни настрой организма направлен на расщепление жиров, поэтому соблюдение разгрузочного дня или однодневного голодания будет переноситься легко и окажет максимальный эффект, однако физические нагрузки лучше снизить.
2. Растущая луна (первая четверть) способствует усвоению поступающих в организм питательных веществ и витаминов, поэтому употребление препаратов для похудения и клетчатки окажет максимальный эффект. В период растущей луны повышается аппетит, что грозит увеличением объема потребляемой пищи, — избежать прибавления в весе можно, придерживаясь низкокалорийной диеты и исключив из рациона сладости, жирные и мучные блюда. В такой период организм ощущает прилив энергии, который лучше использовать для усиления физических нагрузок.
3. В полнолуние (период морских приливов) в организме наблюдается прибывание жидкости, поэтому в такие дни следует ограничивать потребление соли, вредных жиров и простых углеводов. Рекомендуется есть побольше витаминов (фрукты, овощи, соки) и пить чистую воду. Чтобы не накапливать шлаки, необходимо отказаться от сладостей, а лучше сделать разгрузочный день, в полнолуние следует исключить потребление лекарств из-за усиления побочных действий.
4. Убывающая луна (третья четверть) способствует снижению объема жидкости и выведению из организма токсинов и шлаков, в такие дни уменьшается ощущение голода, что можно использовать для урезания порций (для женщин — 250-300 г, мужчин — до 350 г). При этом усвояемость пищи улучшается, причем без влияния на фигуру. При похудении на убывающую луну рекомендованы очистительные процедуры, посещение тренажерного зала и соблюдение правильного питания, а в последние 3 дня — надо прокачать пресс, в последний день на убывающей луне полезно заканчивать курс диеты.

Учитывая длительность лунного цикла (28 дней), можно выделить несколько подходящих периодов по фазам луны:

• 20 день прекрасно подойдет для начала диеты;
• 2 сутки после наступления новолуния оптимальны для начала оздоровительной диеты;
• 25, 26 и 28 дни — считаются подходящими для комплексной очистки организма и проведения голодания;
• наиболее неблагоприятные сутки для начала диеты и голодания — 5, 9, 13-14, 16-17, 22, 24.

Таблица-календарь благоприятных лунных дней для диеты на 2021 год

Приведенная ниже таблица поможет определить, на какую луну лучше худеть в 2021 г.:

Кроме того, некоторые специалисты советуют учитывать и зодиакальные данные при формировании диетического питания. В зависимости от того, как располагается в данный месяц луна в знаках, диету в 2021 г. можно спланировать так:

• Овен — предполагает питательную и насыщенную еду, острую или пряную, поэтому период не подходит для диеты;
• Телец — пищеварение замедлено, рекомендуется делать перекусы и питаться по часам;
• Близнецы — оптимально дробное и частое питание;
• Рак — предпочтительна домашняя еда;
• Лев — для приема пищи важна сервировка и подача блюда, нельзя ограничивать рацион и голодать;
• Весы — рекомендована легкая пища (снизить количество мяса и рыбы);
• Скорпион — период благоприятен для пищеварения, возможны эксперименты с питанием, но без голода;
• Стрелец — в еде можно использовать разнообразие и чередование периодов (неделя вегетарианства и др.);
• Козерог — рекомендуется есть редко, но плотно в одно и то же время;
• Водолей — можно экспериментировать;
• Рыбы — дозволены сладости и питательные блюда, голодать и ограничивать себя нельзя.

Удачные лунные дни для начала диеты

Решаясь сбросить лишние килограммы, каждый человек хочет выбрать наиболее подходящий день, когда лучше начинать диету. Специалисты посчитали, что оптимальным днем для начала продолжительной диеты являются вторые лунные сутки цикла, а закончить ее рекомендуется с приходом новой фазы.

Однако многие диетологи по психологическим причинам рекомендуют начинать худеть в фазе убывающей луны, что связано со снижением аппетита в такой период. Это облегчает борьбу со своими желаниями и позволяет оптимально настроиться на процесс сбрасывания веса.

Кроме того, существует несколько дней, в которые удобно проводить голодание:

• 24-часовую разгрузку лучше начинать вечером накануне наступления полнолуния (после ужина), в рацион можно включать большой объем жидкости (вода и фиточаи);
• 36-часовая разгрузка проводится, начиная с вечера накануне новолуния, продолжается сутки и следующую ночь — в нее входит употребление чистой воды и травяных чаев.

За 6 сеансов такой разгрузки можно сбросить до 3 кг лишнего веса.

Самая популярная лунная диета рассчитана на 4 дня и начинается с 1 дня новолуния. В ее основе лежит правило питания по часам с одинаковым временным интервалом:

• завтрак в 8:00 включает 1 чашку зеленого чая и 1 ч.л. меда;
• 10:00 — 2 сваренных яйца;
• 12:00 — аналогично завтраку;
• 14:00 — 200 г отварного филе курицы или другой птицы;
• полдник 16:00 — 1 стакан нежирного кефира;
• 18:00 — 1 яблоко несладкое;
• 20:00 — бокал красного вина;
• 22:00 — 1 стакан кефира.

За эти дни ограничения рациона вес худеющего снижается на 4 кг, причем при отсутствии стресса для организма из-за отсутствия чувства голода.

Диета при убывающей луне

В такой период каждый человек отмечает прилив сил, увеличение физических возможностей и энергии. При убывающей луне из организма выводится лишняя жидкость. В соответствии с рекомендациями диетологов, чтобы настроиться на похудение на убывающую луну, нужно начать курс с употребления крупяных каш. При этом не следует следить, какой объем жидкости потребляется, чтобы восполнить запасы в организме.

Решая, как похудеть в эти дни, можно попробовать следующую диету:

• завтрак — овсяная каша на воде, зеленый чай;
• обед — сваренный рис и салат из свежих овощей;
• ужин — легкий фруктовый салат;
• в течение дня делать перекусы, употребляя фрукты (несладкие).

Снижение веса, когда на небе находится убывающая луна, может достигать 4-5 кг за курс.

Диета при растущей луне

В такой период лунного цикла у человека наблюдается рост аппетита. Чтобы избежать излишнего набора веса, в эти дни рекомендуется увеличить физические нагрузки (тренажеры, бег, зарядка), а в повседневный рацион включать больше белковых продуктов. При соблюдении таких условий на растущую луну происходит постепенное снижение веса — в течение 1 фазы можно сбросить вес на 3-4 кг.

• завтрак — 200 г творога или 2 сваренных яйца, овощной салат;
• обед — овощной суп (без картофеля), порция отварного куриного филе;
• ужин — 100 г отварной рыбы и овощной салат;
• вечером, за 2 часа до сна — стакан кефира;

При растущей луне при нарастании чувства голода в течение дня рекомендуется делать перекусы, употребляя сыр, коктейли с протеинами.

Как организовать диету по лунному календарю?

Рацион надо составлять с учетом происходящих в организме человека физиологических процессов, которые зависят от того, в какую фазу луны проходит диета. Это позволит достичь гармоничной взаимосвязи природы и правил питания. При этом естественным путем происходит не только снижение веса, но и очищение организма от шлаков, что способствует его оздоровлению.

Чтобы диета для похудения оказала максимальное действие на организм, нужно в течение всего периода соблюдать правила рационального питания:

• на начальной стадии и при переходе на диету главный принцип — найти для себя мотивацию, т.е. поставить цель и определить, зачем это нужно;
• нужно полностью отказаться от употребления алкоголя и вредных блюд (копчености, маринады, соления, кондитерские изделия);
• при соблюдении диеты необходим подсчет калорий, чтобы избежать накопления лишних, однако эти данные индивидуальны для каждого организма, поэтому определить оптимальное количество можно только опытным путем;
• в период полнолуния рекомендуется есть только несоленые продукты и блюда с низкой калорийностью — каши, фрукты, овощи, кисломолочные напитки, творог и сыр, зеленый и травяной чай;
• вначале следует понемногу сокращать порции и их калорийность и питаться дробно, т.е. 5-6 раз в сутки;
• следует практиковать системный подход — заранее составить план питания на месяц с подробным указанием блюд и продуктов, которые нужно закупать вперед.

При решении о переходе на диетическое питание следует составить для себя лунный календарь похудения, которому и следовать на протяжении намеченного периода. Как свидетельствуют отзывы тех, кто применял диету с учетом лунных фаз, ее эффективность высокая, а правила совсем нестрогие, поэтому она подходит практически все людям.

Источник