Луна йога что это

Луна йога что это

Сейчас 7 лунный день.

7-й лунный день. Луна в знаке Дева 10°16′.Сила Луны: средняя.Лунный день начался в среду 16 июня 2021 года в 09:37 и закончится в четверг 17 июня 2021 года в 11:00.Заход в 01:00. Восход Луны в 11:00.Координаты Луны: азимут = 290.7°, высота = 1.3°.Яркость = 37%.Расстояние от Земли до Луны = 383078 км.Ближайшее новолуние будет в субботу 10 июля 2021 года в 04:17.Ближайшее полнолуние будет в четверг 24 июня 2021 года в 21:39.

Характеристика лунного дня

— Символы: жезл, роза ветров, Эол.
— Камни: сапфир, белый коралл, гелиотроп.
— Тело: легкие.

Этот лунный день связан с Близнецами. Это день стихий, первоэлементов и работы с ними, а также работы с природными духами. День вербальной магии, пения мантр, молитв и других мантрических фраз. Этот день связан с более глубоким использованием мантры, нежели 4-й. Нужно учиться говорить, освобождаться от «грязных» слов («знаете», «так сказать» и т.д.). Противофазный день (21-й) — неблагополучный для произнесения молитв в первый раз.

Сны и Луна: 7-й лунный день. Как правило, в этот день снятся сны счастливые, с большой вероятностью сбываемости. Но при одном условии: о них нельзя ни в коем случае кому-нибудь рассказывать!

День, когда слова приобретают наивысшую силу и значимость. Молитвы, мантры, прошения приобретают магическую силу веры. Обещания, данные в этот день, накладывают на человека незримую, но жесткую обязанность по их выполнению.

Это наилучший день для избавления от ненужной информации, слов-паразитов. День, удачный для поиска приключений и чего-то нового, изюминки в жизни.

В это день удачны будут дела, где требуются точность исполнения и мастерство, умение работать руками. Детям желательно давать посильные занятия для развития пальцев. Больше пойте, читайте вслух стихи, общайтесь с иром прекрасного посредством рук и слова. Первая четверть. В этот день хорошо готовить лекарственные препараты. Можно голодать, проводить очищение желудка и кишечника.

Удачный и счастливый для многих, а для мыслящих — в особенности. Родившиеся в этот день будут иметь крепкое здоровье и продолжительную жизнь со многими интересными приключениями. Сны — неосновательны, а если и сбываются, то только до полудня. Для страдающих недугами этот день очень легок. Для учащихся благоприятен. Купившие что-либо в этот день, в особенности недвижимое имущество: дом, землю и проч., получат огромную пользу. Для брачующихся — день благоприятен, но родиться будут не мальчики, а девочки, которые будут очень способны к ремеслам и к умственным наукам.

Стрижка волос в 7-й лунный день по тибетскому лунному календарю: Ссоры и тяжбы (На тибетском языке: kha mchu ‘ong).

Дополнительная информация

Первая половина этих суток благоприятна и позволяет реализовать идеи и планы, появившиеся в предыдущие сутки. Усиливается способность завершать дела, увеличивается доверие со стороны окружающих, а также появляются новые покровители, партнёры, ощущается поддержка со стороны родственников и друзей. Некоторая суета и нестыковки возможны во второй половине этого лунного дня, что требует от человека большей организованности и ответственности. В противном случае многие позитивные тенденции первой половины лунного дня могут не быть реализованными до конца.

День счастлив. Хорошо кровь отворять. Болезни приключающиеся не опасны. Сны сбываются, но дети недолговечны.

Седьмой лунный день проходит под знаком магии слова. Сила слова в этот день возрастает многократно, причем не только священного слова- молитвы, заклинания, но и обычного, брошенного вами всуе. Вот почему в этот период следует с особой осторожностью относиться к произносимым словам и ни в коем случае не посылать проклятий в чей бы то ни было адрес. В это время проклятия становятся особенно действенными и обязательно сбываются. Помните о том, что слово — это вибрация, которая порождает в невидимом мире некую форму. Иными словами, каждое произнесенное слово в астральном и ментальном мирах становится абсолютной реальностью. Не случайно во всех мистических практиках такое пристальное внимание уделялось правильному использованию слов, в частности, достижению единства мысли, слова и действия. Любая мимолетно брошенная неудачная фраза может обернуться для вас чередой больших неприятностей. Причем вернется ваше слово не в этот день, а спустя какое-то время. Вы уже и забудете о том, что в 7-й лунный день опрометчиво произнесли слова, несущие в себе негативный заряд, а они вдруг самым неприятным образом повлияют на вашу жизнь. В 7-е лунные сутки желательно вообще говорить поменьше. Произносите только нужные и самые не-. обходимые слова, по возможности обходитесь молчанием. Стихия дня — Воздух, и не нужно его сотрясать понапрасну. В этот период лучше отказаться от участия в массовых мероприятиях и воздержаться от посещения шумных компаний и вечеринок. Лучше провести 7-й лунный день в общении с собой, в размышлениях о своей истинной природе. Для поэтов и писателей наступает время творчества. Вдохновение придет обязательно! Сила слова в этот день возрастает многократно, причем не только священного слова — молитвы, заклинания, мантры, но и обычного. Поэтому стоит с чрезвычайной осторожностью относиться к произносимым словам и ни в коем случае не произносить проклятья, так как они в это время становятся особенно действенными и обязательно сбываются. Слово — это вибрация, которая порождает в невидимом мире форму, то есть каждое произнесенное слово в астральном и ментальном мирах абсолютно реально. Недаром во всех мистических практиках такое пристальное внимание уделялось правильному использованию слов, в частности, достижению единства мысли, слова и действия. Поэтому нужно быть весьма осторожным в выборе слов, ибо за каждым из них стоит возможность реализации. Брошенная мимолетно какая-либо фраза может обернуться для вас чередой больших неприятностей. Причем «выстрелит» слово даже не в этот день, а спустя большой промежуток времени, когда вы уже и забудете о том, что в седьмой лунный день опрометчиво произнесли слова, несущие в себе негативный заряд. Самые уязвимые органы седьмого лунного дня — горло и грудная клетка, поэтому отнеситесь к ним с особым вниманием. Лучшим профилактическим средством будет выполнение различных дыхательный упражнений. Весьма опасно в этот день курение, оно может привести к серьезным заболеваниям грудной клетки, даже к раку. В силу этого, по возможности воздержитесь от сигарет или хотя бы максимально сократите их количество. В седьмые лунные сутки все органы, связанные с дыханием, весьма хрупки, пострадать могут даже ноздри. По этой причине индийская астрологическая традиция рекомендует выполнить в этот период джала-нети или другие очистительные практики носовой полости, горла и легких. Очень полезно будет провести небольшой период молчания, хотя бы полдня. Это даст хороший отдых вашей нервной системе, поможет восстановить психические силы и дать голосовым связкам долгожданный отдых. Если в седьмые лунные сутки у вас случится тяжелый кашель, хрипота или боль в спине на уровне легких, то это важный сигнал — стоит задуматься: что-то в вашей жизни идет не так, как нужно. В первую очередь обратите внимание на манеру общаться, на лексикон — в нем слишком много слов-паразитов и выражений агрессии, ненависти и деструктивных оборотов. Помните, что «заболевания речи» всегда ведут к заболеваниям тела и психики. Вот поэтому какие-либо боли, недомогания или некомфортные ощущения в перечисленных органах являются весьма тревожными сигналами, образно говоря SOSом вашего организма. Пора что-то менять, иначе шанс поправить Здоровье будет упущен, и кто знает, вдруг потом изменить что-либо можно будет только хирургическим путем.

Характеристика: день вербальной магии, когда звуковая вибрация может стать ударной, день молитвы, овладения Словом. В этот день надо всем вещам давать имена, определения. Герои дня — Соловей-разбойник, Шалтай-Болтай. Также с этим днем связан Золотой петушок, своим криком отделяющий ночь от дня и предупреждающий о приближении сил Зла. На физическом плане с днем связаны речевой аппарат, голосовые связки. Рекомендуются молитвенные практики, сквернословие в этот день сильно притягивает бесов.

Символическое соответствие: 13-й — 24-й градусы Близнецов.

Названия: Ваю, Эол, Сраоши. Жезл, петух, Роза ветров.

Символ — жезл, петух, Роза ветров.

Это день авестийского божества — боевого петуха Сраоши (Сроши), выполняющего функции Михаила Архангела.

Влияние мистическое: Время работы со стихиями, с духами природы, день молитвы и вербальной магии. Связан с более глубоким использованием мантры (молитвы), нежели в четвертый день (неблагоприятен для принесения молитв противоположный, 21-й лунный день). В седьмой день Луны нельзя лгать. Если не умеешь работать вербально, лучше помолчать, иначе могут заболеть легкие. День заботы о книгах и записях. Следует выполнять асаны на руках, учиться говорить, освобождаясь от «грязных» слов (слов-паразитов). Желательно, чтобы в этот день были бы приключения. Нельзя есть куриное мясо, яйца, бить посуду. Не рекомендуется также рвать книги, бумагу, письма. Социальное влияние: Активный, удачный, неудачный для преступников. День серьезных провокаций доходящих до преступления.

Влияние бытовое: Хорошо покупать вещи. Хорошо жениться.
Очень плохо увидеть во сне боевого петуха — это знак быстрой катастрофы для человека или его близких.

В медицинском отношении надо обратить внимание на легкие, так как в этот день можно легко простудиться. Удачен для хирургических операций, но он также наименее благоприятен для вырывания зубов.

Влияние на рожденных: Люди, родившиеся в этот день — «флюгеры», — поверхностные, неуемные сборщики сплетен. Крепки здоровьем.

Влияние на зачатие: Ваш ребенок будет защищать справедливость, может стать оратором, врачем, ученым. Активным и здоровым человеком, если не будет обманывать. Зачатых в этот день также ждут путешествия, иногда опасности в дороге.

Камни седьмого дня — сапфир, гелиотроп, коралл.

Сигнатуры: Сапфир, гелиотроп, коралл.

Иногда Вы можете видеть в некоторых местах описаний лунных дней разногласия. Например в одном месте может быть написано, что сегодняшние сны предвещают радость, а ниже может быть написано, что нужно отнестись к ним как к чему-то не важному. Информация бралась из разных источников. Это взгляд с разных сторон. Поэтому просто имейте ввиду оба варианта. Это гораздо лучше, если Вы обнадёжите себя каким-то одним решением, и не будете знать о другом (скрытом).

Источник

Чандра намаскар — приветствие луне. Комплекс в картинках

Луна давно привлекает людей своей силой и таинственностью. Не зря многие народности выполняют особенные ритуалы, посвященные Луне. Желание познать ее тайны появилось давно. В йоге существует обряд приветствия. В вечернее время суток определенная последовательность действий успокаивает и позволяет настроиться на сон, отбросить весь негатив и осуществить задуманное.

Существует два обряда приветствия — с Солнцем и с Луной. Первый заряжает бодростью и энергией, второй — успокаивает, обволакивает и умиротворяет. Каждый из них помогает настроиться на определенный лад и зарядиться природной энергией и энергией Вселенной.

Чандра намаскар и ее польза

Приветствие Луны под названием чандра намаскар выполняется в вечернее время, когда Луна уже вошла в свои владения. Данная практика стала осуществляться с конца XX столетия. Вариантов исполнения чандра намаскар множество. Приветствие луне имеет 14 поз.

Комплекс чандра намаскар выполняется при приглушенном свете, в расслабленном состоянии. Желательно начать с небольшой медитации на луну. Все движения должны быть плавными и расслабленными. Польза намаскар заключается не только в расслаблении и успокоении нервной системы, но и в том, что комплекс упражнений на луну тренирует мышцы, оздоравливает организм, улучшает кровообращение и избавляет от хронической усталости и бессонницы.

Выполняя чандра намаскар достаточно регулярно, можно добиться положительных результатов и стать более уравновешенным и спокойным. В описании чандра есть некоторые отличия от приветствия солнцу. Она всегда выполняется в вечернее время и при приглушенном свете, тогда как сурья намаскар применяется в утренние часы.

В конце тяжелого трудового дня чандра намаскар позволит расслабиться и получить максимум удовольствия от медитации. Кроме того, по утрам будет легче просыпаться после исполнения намаскар, поскольку организм будет настроен на спокойный лад и будет легче засыпать, сон будет более продолжительным и спокойным. Считается, что регулярное выполнение данного комплекса продлевает молодость и улучшает уровень жизни.

Отличия чандра намаскар и сурья намаскар

Определенная последовательность действий под названием чандра намаскар выполняется практикующими йогами для того, чтобы успокоить нервную систему и расслабиться.

Существует и приветствие солнцу, под названием сурья намаскар, которое выполняется утром. Плавные движения чандра отличаются от более динамичных движений сурья.

Разница чандра намаскар и сурья намаскар и в количестве упражнений. Сурья подразумевает 12 поз, тогда как чандра — 14 поз.

Оба приветствия обязательно сопровождаются дыхательной гимнастикой для раскрытия потенциала чакр. Считается, что для женщин большую пользу несет именно чандра, поскольку свое начало оно берет в районе низа живота, именуя женское начало.

Разница между этими практиками также и в том, что сурья выполняется более энергично, тогда как вечерний ритуал — плавно и размеренно. Занятия можно проводить, как дома, так и на природе, важно, чтоы утренняя практика исполнялась, когда солнце уже светит ярко, а вечерняя — когда луна уже вышла на небо.

Cоветы по практике чандра намаскар

Для того, чтобы максимально эффективно выполнять практику приветствие луне, необходимо дождаться, когда она появится на небе. Важно устроиться в комнате таким образом, чтобы луну было видно в окно, либо заниматься на природе.

В комнате можно приглушить свет, зажечь свечи и использовать благовония. Можно включить расслабляющую музыку или заранее подготовленную мантру. Существует так называемая лунная мантра, которую можно повторять при комплексе упражнений вслух или про себя. Начинать практику приветствия лучше всего с непродолжительной медитации.

Выполнение комплекса асан должно быть плавно. Не следует совершать резких движений. Можно экспериментировать с позами. Если один вариант позиции человеку не нравится, можно сменить его или немного видоизменить.

Очень важно не синхронизировать свои движения с дыханием. Дыхательная гимнастика крайне важно при выполнении асан, однако при лунном приветствии лучше всего дышать глубоко и размеренно, не подстраиваясь под движения своего тела.

При желании можно практиковать чандра так долго, как это необходимо, однако обычно хватает около 20 минут, чтобы выполнить весь спектр упражнений.

Последовательность приветствия луны

Асаны солнечного приветствия и приветствия луне немного отличаются не только количеством, но и содержимым. Чандра выполняется в следующей последовательности.

• Анджали — мудра.
• Анахатасана стоя.
• Лунная Уттанасана.
• Сомачандрасана.
• Сомачандрасана 2.
• Сахаджа ардха маласана.
• Поза планки.
• Анахатасана.
• Сахаджа Бхуджангасана.
• Швананада.
• Адхо Мукха шванасана.
• Лунная Уттанасана.
• Анахатасана стоя.
• Анджали — мудра.

Выполняя асаны нужно переключить все внимание на себя, полностью расслабиться и избавиться от внутренних вопросов. Подобный комплекс упражнений снимает усталость, накопившуюся за день, поэтому хорошо будет сочетать его с расслабляющей музыкой и благовониями.

Противопоказания

Не следует выполнять практику намаскар людям, которые страдают гипертонией, онкологическими заболеваниями, проблемами с сердцем, а также беременные женщины.

Тем, кто страдает заболеваниями позвоночника, в том числе, имеет грыжи и остеохондроз, необходимо быть предельно осторожными. Желательно предварительно получить одобрение своего лечащего врача. Чаще всего приветствие луне помогает облегчить боли в спине, однако необходимо проконсультироваться, чтобы не нанести травму.

Направление практики чандра намаскара йога

Данная практика йоги считается больше женской, чем мужской. Она активизирует репродуктивную функцию, оздоравливает женский организм и насыщает его энергией луны.

Занимаясь данной практикой, человек освобождается от скопившегося за день негатива, очищает и раскрывает свои чакры. Желательно сочетать чандра с предварительной короткой медитацией. После выполнения упражнений лучше всего полностью расслабиться, не принимать пищу, можно сразу лечь спать, поблагодарив луну за ее энергию.

Йоги полагают, что энергий лунного канала способна насыщать организм положительными качествами, оздоравливать и направлять на нужный путь. Кроме того, ментальная женская сила, обретаемая с помощью луны, позволяет женщине чувствовать себя любимой и желанной, а также позволяет научить дарить любовь.

Выполнять практику можно практически в любом возрасте, начиная с раннего детства. Женская сила и женственность, приобретенные с помощью приветствия луне, остаются в теле человека надолго.

Намаскар хорошо прорабатывает спину, в особенности шейный и грудной отделы, поэтому очень полезно будет выполнять практику лицам, страдающим болями в спине, однако после консультации специалиста. Новичкам лучше всего получить советы практикующего йога, чтобы выполнить все асаны правильно. Под строгим контролем практика можно с точностью повторить выполнение всех асан, чтобы достичь наибольшей эффективности.

В процессе практики лучше всего расслабиться и направить все внимание внутрь себя, чтобы проработать движение и раскрытие каждой чакры. Сочета намаскар с легкой предварительной медитацией можно добиться благоприятного исхода событий. Физическое тело получает освобождение от зажимов и болей, омоложение организма, а душа освобождается от гнетущих мыслей и тяжелых состояний, тем самым улучшая настроение человека.

Источник