5 безвредных сладких кушаний для пляжа, которые сделают отдых около моря ещё лучше
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Скажете, что сладкое на пляже — вред для здоровья? А вот и нет. Далеко не все сладкие продукты являются устрашающе вредными. И вовсе не обязательно ограничиваться на пляже только питьевой водой. Материал расскажет о сладких кушаньях, которые станут идеальными десертами на жарком пляже перед очередным купанием.
1. Мороженое сорбет
Сорбет — полностью натуральный замороженный десерт, приготовленный из фруктового сока или пюре. В настоящее время он популярен как десерт для вегетарианцев и веганов. Полностью замороженный сорбет из фруктового сока подаётся как и мороженое, в креманках, на развес.
Интересный факт. Сорбет улучшает переваривание пищи и рекомендуется в тех случаях, если ранее в течение дня вы позволили себе тяжелую пищу вроде пиццы или гамбургера.
2. Сокосодержащий фруктовый лёд
Европейские ученые доказали, что свежевыжатые соки — даже в замороженном виде! — полезнее самих фруктов. Чистка сосудов, тонизирующий эффект и комплекс витаминов помогает сохранить здоровье и молодость. Замороженные фруктовые соки, превращенные во фруктовый лед, являются самодостаточным десертом, кроме того, они помогают охладить организм в жару.
3. Очень жирное мороженое
Для лакомства на пляже подыщите в магазине мороженое с максимальной жирностью. Почему? Здесь простая арифметика: чем выше содержание жиров в мороженом, например, в пломбире на сливках, тем меньше намеренно добавленного сахара оно содержит. А это значит, что на жаре вам не станет плохо из-за того, что по вашим сосудам будет нанесён мощный сахарный удар.
4. Чурчхела
В состав натуральной чурчхелы входят быть орехи (грецкие, фундук, миндаль), натуральный фруктовый сок (чаще всего — виноградный, гранатовый, яблочный) и мука (пшеничная или кукурузная). Допускается наличие лимонной кислоты, а вот сахара настоящая чурчхела никогда не содержит . Чурчхела — сытный перекус, дающий приток энергии на долгое время, поэтому может служить идеальным лакомством на пляже. Если кушать одну порцию чурчхелы, деля ее на кусочки, на протяжении всей пляжной части дня, то по калориям выйдет совсем немного, а кушать хотеться совсем не будет.
5. Пастила из натурального фруктового сока
Пастила из натурального фруктового сока — невероятно вкусное сладкое лакомство, которое подходят в том числе для вегетарианцев и веганов. Пюре того или иного фрукта сначала выпаривают, затем выливают на промасленный пергамент, расстеленный по противню. После сушат до трехкратного уменьшения толщины. Когда десерт перестает прилипать, его нарезают лентами и сворачивают в узкие рулетики при помощи экологически безопасной пищевой пленки.
Тему полезных лакомств на Novate.Ru продолжит материал 5 десертов, которые не навредят фигуре .
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Источник
Статусы про море
Статусы про море со смыслом
Мне не нужны привычные проблемы, мне нужно лишь заморочиться тем, как попасть на море.
Море идеально подходит для тех, кто долго терпел, и наконец-то восстал.
Знаете, этот мир не так уж плох, если в нём существует море…
Если хочешь избавиться от проблем — поезжай на море. Оно и выслушает, и успокоит.
Время не может быть потраченным, если ты проводишь его у моря.
Хочется просто сидеть на берегу моря и читать книгу, а не вот это вот всё.
Море — великий целитель, скоро сами узнаете.
В мире два типа людей — те, кто всегда у моря и те, кого к морю постоянно тянет.
На море мысли притупляются, а чувства обостряются.
Люблю море за то, как быстро оно заметает все следы…
Море стоит увидеть лишь однажды, чтобы потом скучать по нему всю жизнь.
Море – удивительная штука. Ты приезжаешь к нему, и кажется, что оно вечно ждало именно тебя!
Море — оно лучше любого лекарства смывает тоску и разочарование.
Когда я смотрю на море, мне кажется, что его волны уносят мою печаль.
Каждая капля в море – это возможность стать счастливым.
Мы все радуемся морю примерно одинаково. Быть может, кто-то из нас – просто не так ярко, как другой…
Море нельзя узнать, не увидев его хоть раз своими глазами в реальности!
Если ты хочешь узнать что-то о море, ты должен быть на море, иначе нельзя.
Понимаешь, капля боится того, что останется без моря, а море этого просто не замечает…
Короткие цитаты про море
Море – это глубина, ширина и безграничность.
Я хочу остаться наедине с морем.
У каждого из нас свое море.
Море и Небо — два символа бесконечности.
Море – для того, чтобы восхищаться.
Завидую тем, кто просыпается и видит море.
Человек в море никогда не бывает одинок.
Если и море не радует — ты безнадёжен.
Море – это и спокойствие, и драйв одновременно.
Оно открыто для всех. Оно – это море.
Море, не скучай! Я скоро приеду!
Море лучше любого лекарства.
Красивые выражения о море
Море – благородное создание, оно подпускает к себе всех и просто радуется вместе с ними, не тая обиду.
Я скучала по облакам. Вот этим, которые пролетают только над морем.
Волна за волной, волна за волной – на это бы я смотрела вечно.
Море ждет тебя, задыхаясь от синевы. В море все до единого станут детьми.
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что ты свободен, и всё еще впереди…
Море – это моя мечта. Оказывается, так мало нужно для счастья!
Я часто представляю дорогу, красивую и простую. Дорогу к морю.
Как хочется уплыть в закат! Довериться огненной волне морского прилива…
Море уносит на своих волнах боль воспоминаний.
Летний вечер, берег моря, чарующий закат – вот это счастье!
Заходишь в море, и оно окутывает тебя со всех сторон: уже мечтаю об этом.
Море! Когда произнесешь это слово, кажется, что вышел гулять, посматривая на горизонт. Море.
Когда я смотрю на море, мне кажется, что его волны уносят мою печаль.
Главное — дождаться утра, чтобы открыть глаза и обнять взглядом море.
Прикольные статусы про море
Хочу собрать всех близких людей и свалить на море.
Собиралась на море. Примерила купальник. На пляж — только ночью.
Отдых на море укрепляет здоровье и расшатывает мораль!!
Море – это шанс показать новый купальник :D.
Душа просится на море, а тело собирается на работу…
По моему,я беременна! Меня тошнит от работы и тянет на солёное море=)
Море поет, волна зовет! А мы такие на работе.
Вот думаю, что бы мне взять с собой на море такого, чтобы я так вышла на пляж и все вокруг бы обалдели?! — Лыжи возьми.
Хочу дачу у моря. и море удачи…
Куплю оконные рамы с видом на море))
Мне пожалуй море, пляж. шикарный отель, много фруктов, и я продам этот мир!
Мужчины, везите девушек к морю. Там они становятся ещё красивее.
Хочу быть на море настолько долго, чтобы реально пришлось соскучиться по работе!
Народная примета: если в море вы замечаете, стоящего и напряженно о чем-то думающего мужчину, то стоит зайти в море в другом месте.
Про отпуск на море
Отпуск, море, солнце, пляж — так не хватает мне сейчас.
Отдыхать не на море? Да как это вообще возможно?
Если вы можете просто взять и поехать на выходные на море, вы – очень счастливый человек.
Ничто так не радует глаз, как собранный чемодан на море.
Отдых на море – это когда каждое мгновение прекрасно!
Ура, я в отпуске. Море! Чайки! Дельфины рядом! Какое красивое у меня постельное бельё!
Отдых на море – аморальное занятие, укрепляющее здоровье.
Лучший способ отдохнуть – это убежать от людей в городе к медузам в море.
Про море и любовь
Солнце, море, пляж… Запах морского ветра и поцелуи любимого мужчины.
Любовь похожа на море, сверкающее цветами небесными.
Любовь к морю и с годами не проходит. О нём я буду думать всегда, и оно всегда меня будет радовать, это любовь без разочарований.
Я знаю твердо, что любовь пройдет, Когда два сердца разделяет море.
Море — это вечное движение и любовь, вечная жизнь.
Море невозможно поделить, так же как мою любовь к тебе. Она такая же безграничная, с волнами страстей, ураганами чувств и безмерным ощущением счастья.
Море и любовь не терпят педантов. (Александр Грин)
Всё исчезло, ничего больше не существует. Есть только море и мы с тобой…
Источник
«Очередь на пляж с ночи»: туристы описали черноморский коллапс
От наплыва отдыхающих начали стонать даже местные жители, получающие с них прибыль
Российские курорты на Черном море настиг коллапс: несмотря на взвинченные цены, на побережье яблоку негде упасть, что превращает отдых в битву за место под солнцем – в самом прямом смысле. На это жалуются не только туристы, но даже туроператоры и местные жители, невзирая на то, что столпотворение означает их прибыль.
Причина в том, что из-за перегруженности отправляющая и принимающая стороны с каждым днем получают все больше претензий – переносятся рейсы, забронированные отели заменяют на худшие, курортные заведения не справляются с потоком посетителей и уровень сервиса падает…
Что происходит на самых популярных российских курортах и есть ли им альтернатива – выясняем с помощью всех заинтересованных сторон.
Фото: Алексей Меринов
Ростуризм предупреждал соотечественников о перегруженности черноморских курортов еще в начале месяца, обозначив ситуацию как «перегрев рынка и динамический рост цен» в связи с тем, что в условиях ограничения международного авиасообщения спрос кратно превышает предложение. Ситуация, по словам руководителя организации, осложняется также дефицитом качественных, современных отелей. По данным Российского союза туриндустрии (РСТ), на сегодня в отелях черноморского побережья мест практически нет: отели 4-5 звезд забронированы под завязку до конца месяца, а некоторые и до конца лета, а в бюджетных 3-х звездах и гостевых домах свободных мест менее 5%.
В праздничные дни, удлиненные дополнительными выходными, тревогу забили и авиаперевозчики: аэропорты Сочинского района и Крыма перестают выдерживать наплыв туристов. Многие рейсы к морю откладываются на неопределенное время, так как в аэропортах начали заканчиваться слоты для приема самолетов из регионов. Так, авиакомпании жалуются, что при запросе слотов аэропорт Сочи либо долго не отвечает, либо предлагает альтернативные варианты, вызывающие законное возмущение туристов. К примеру, перенести рейс с пятницы на вторник.
Как же отдыхается счастливчикам, которым удалось и вылететь, и разместиться на Черноморской ривьере? Большинство опрошенных начинает рассказ с того, что куда не пойдешь — везде ощущаешь в боку локоть товарища-туриста.
— На приличный отель мы изначально не рассчитывали, поэтому сняли однушку с посуточной оплатой 4 тысячи руб, — рассказывают москвички Алена и Алиса, решившие махнуть на 5 дней в Сочи после защиты диплома. — До моря 15 минут пешком, квартира приличная, но все остальное какой-то ужас!
Чтобы нормально разместиться на пляже, надо чуть ли не с вечера место караулить. Всюду очереди – за водой, за фруктами, за уличными хачапури, в дендрарий, в парк… В прибрежных кафе мест нет, хотя цены там дороже, чем в Москве. Уличная еда с лотков дешевле, но за ней надо постоять.
Вчера еще и дождь полил, сегодня перерыв, но потом, говорят, до пятницы будет лить. А в пятницу нам уже улетать. Мы решили съездить в Абхазию, хотя там девушкам без мужчин небезопасно. А сегодня выяснилось, что и с мужчинами опасно – рассказывают, что там стреляли в наших туристов, заступившихся за своих дам.
В целом у счастливчиков, сумевших просочиться на отечественные курорты, претензии почти одинаковые – к сервису (к примеру, чтобы попасть в ресторан отеля, надо… перейти железнодорожные пути!) и к самим себе (плюнуть негде, шумно, это не отдых и т.д.). Особенно возмущены те, кто рассчитывал в отпуске расслабиться в турецком формате «все включено». Так, у супружеской пары из Нижнего Новгорода сорвалась поездка в 5-звездочный отель в Сиде, но они уже настроились на морской отдых, поэтому согласились на замену на сочинскую «четверку».
— Мы в Сочи впервые, — рассказывают Светлана и Дмитрий. — Наверное, в этом курорте есть своя прелесть, но явно не сейчас! На том, что здесь пляжем зовется – в узком проходе между железной дорогой и водой, — пытаются уместиться тысячи отдыхающих. А ведь еще дистанцию надо соблюдать. Люди раздражаются, повышают голос, кричат на детей, дети тоже кричат… От бесконечных шумных очередей даже уличные торговцы устают, несмотря на прибыль, и начинают огрызаться в худших традициях советской торговли.
Даже те, кто по большому счету своим размещением доволен, сравнивая с Турцией, находят множество недочетов – нет хаммамов, удобных бассейнов с подогревом, еда в отеле дорогая, а выбор небольшой и невкусно… Но главное – не хватает тишины и уединения, которые для полноценного отдыха важнее всего.
Отпускники в Крыму тоже жалуются на перенаселенность пляжей и прочих общественных мест курортов, а также на то, что многих по приезде размещают не согласно брони, а в худшие условия. Правда, тут речь в основном о мини-отелях уровня 3 звезды и гостевых домах.
— Дело в том, что у каждого владельца маленьких гостиниц на побережье их, как правило, несколько, — поясняет хозяйка трех гестхаусов в районе Судака. – А народу сейчас такой вал, что иногда приходится перераспределять по ходу дела.
К примеру, одна супружеская пара в возрасте все твердила, что им уж лучше подальше от моря, лишь бы тихо и спокойно. Я им подтвердила бронь в самом тихом из моих домов. А накануне туда семья приехала, где ребенок все время плачет! Их соседи даже из тех, кто на тишине особо не настаивал, уже замучили жаловаться. Ну как я туда эту пару засуну, которая покоя хочет, они же меня поедом съедят.
Я их и поселила их по приезде в другой дом, а они давай возмущаться – мы не это бронировали, другой вид был из окна, обманули… Я пыталась объяснить, но все бесполезно. Тогда я плюнула: не нравится, говорю, съезжайте. Виноватой я себя не чувствую, откуда мне было знать, что ребенок такой крикливый заедет?
Иногда думаешь, что никаких денег не надо, лишь бы жалобы эти бесконечные не слушать.
Сетуют отпускники и на «наглые» цены в курортных местах – к примеру, в туристических местах Крыма цена 1 кг местной клубники перевалила за 200 руб, а 1 кг черешни – за 350 руб, чего раньше никогда не бывало. А местные жители тем временем – причем не только в Сочинском районе и в Крыму, но и в Краснодаре и Ростове-на-Дону – жалуются на небывалые пробки на дорогах, столпотворение, шум и неадекватное поведение «понаехавших».
Над подбором достойной альтернативы раскрученным курортам в пределах РФ бьются не только сами отпускники и туроператоры, но и эксперты, производя выкладки, опросы и исследования. Но в замене для полного туристического счастья всегда чего-то не хватает. К примеру, море, пляжи и горы есть также в Дагестане, народ там гостеприимный и гигантским турпотоком еще не избалован. В Дербенте и Махачкале найдутся и приличные отели, а на каспийском побережье – виллы в аренду для богатых. Но есть там и специфика.
— У нас люди иногда даже бесплатно к себе туристов селят, — рассказывает жительница Махачкалы Умайра. – По весне туристы палатки в горах разбили, так местным жителям показалось, что они замерзли. И они их к себе чуть не силой притащили – поили, кормили, развлекали, лучше, чем в отеле. Но если девушка, даже туристка, у нас в открытом сарафане по улице пойдет, или мужчина-турист в нетрезвом виде на люди выйдет, те же люди их и с грязью смешают – не только мужчины, но и женщины.
Источник