«Нарисуй свою жизнь»: практика, которая исполняет все желания
Если сильно желать исполнения мечты, она непременно станет явью — это один из главных законов Вселенной. Мы сами создаем свое будущее. А чтобы желание не заставило себя долго ждать, можно ускорить его исполнение при помощи простой техники.
Нет ничего проще, чем взять в руки кисточку и нарисовать картину. Такое простое, на первый взгляд, действие способно в одночасье изменить всю жизнь. Арт-терапия — это не только способ психотерапевтической помощи, но и метод исполнения желаний, который находится на стыке науки, творчества и развлечения.
Арт-терапия как способ исполнить все свои мечты
При помощи творчества люди испокон веков могли погружаться в особенное состояние, напоминающее транс, которое удивительным образом влияет на человека: помогает получить наслаждение, а также решить внутренние проблемы. Из этого следует, что арт-терапия имеет не только эстетический, но и практический смысл. Важно отметить, что совершенно неважно, умеете ли вы рисовать. Тут нет жестких критериев. Нужно лишь понимать, ради чего вы это делаете.
Арт-терапия дает возможность вытащить наружу те внутренние страхи и скрытые желания, которые спрятаны глубоко в душе. Причем происходит это безболезненно, вам не нужно ломать себя и проводить длительный сеанс самопознания. Главная ценность такой практики в том, что рисунок, созданный вами, позволит запечатлеть внутреннее состояние, определиться с желаниями и увидеть путь к их достижению.
«Нарисуй свою жизнь»: пошаговая инструкция
Во-первых, нужно правильно настроиться. Вы должны понимать, какие желания вы хотите исполнить и для чего. Во-вторых, нужно полностью отпустить себя, чтобы вами руководил не разум, а подсознание. Медитация расслабления поможет раскрепоститься и снизить контроль.
После подготовительного этапа нужно выплеснуть на бумагу все, что у вас скопилось внутри. Картину можно рисовать несколько часов или даже дней. Самое главное — отдаться процессу и перенести на бумагу все свои эмоции, чувства, страхи и желания. Позвольте скрытой в вас энергии выплеснуться через руку, которая держит кисточку или карандаш. Примите себя таким, какой вы есть: хорошим или плохим, несовершенным, причиняющим боль или, напротив, терпящим ее от других.
Во время такого сеанса придет понимание, в чем причина того, что происходит с вами и вокруг вас. Завершив работу, вы посмотрите на себя со стороны, и уже вряд ли вернетесь в то состояние, в котором начали рисунок. Вам это будет не нужно. Потом останется только слегка проработать рисунок, прорисовать образы, которые получились, добавить немного ярких красок.
Рисунок следует поместить в альбом. На него нужно часто смотреть, заряжать своей энергией и можно дополнять, видоизменять, рисовать на его основе что-то новое. Иногда можно поменять все кардинально. Это нормально: внутреннее состояние любого человека меняется, а вместе с ним меняются и желания.
Но не забывайте, что арт-терапия — это лишь первый шаг на пути к познанию себя и своих желаний. Он очень важный и нужный, но это только начало. Когда все будет готово, не останавливайтесь и переходите к следующему этапу — к составлению четких планов по достижению новообретенных целей.
Источник
Как правильно создать карту желаний, чтобы исполнились все мечты?
Карта желаний, называемая также доска визуализации или карта сокровищ – всё это названия одного исключительного метода, способствующего исполнению задуманного. А действительно ли этот метод рабочий? Многочисленные отзывы людей испытавших действие этой карты на своей жизни, свидетельствуют о её действенности. В статье будут описаны основные советы и рекомендации для правильного её составления.
Способы изготовления
Составить карту желаний можно двумя способами:
1. Вручную. Если жизнь складывается хорошо и хочется просто немного её подправить, можно взять маленький лист, например формата А4. Если желаний много и в планах изменить жизнь кардинальным методом, понадобится лист формата А3. Желательно брать ватман или плотный картон, чтобы бумага не скрутилась и не деформировалась под воздействием клея.
На лист наклеить цветные и яркие изображения, которые можно вырезать из глянцевых журналов или отпечатать скачанные изображения. Далее карту нужно оформить маркерами, разноцветными ручками, красками или обклеить бисером по настроению и вдохновению. Подписывать все картинки тоже вручную.
2. На компьютере. Для данного способа нужны хотя бы начальные навыки владения любым фото редактором, для того чтобы составить коллаж из рисунков и изображений. После создания её можно распечатать или разместить на рабочем столе.
Как работает карта визуализации
Ошибочно полагать, что это волшебная вещь. Её действие давно было описано психологами. Дело в следующем – если человек ясно прорисовывает картинку своей мечты, то у него образуется ясный образ желаемого. Например, это автомобиль, дом, сцена или ребенок. А если это постоянно прокручивается в голове, то в подсознании этот образ прочно укрепится.
Спустя некоторое время, подсознательно человек, начинает предпринимать первые шаги для реализации мечты. Это и есть воссоздание желания. При описании жизненно
важных целей в тетради или на картоне в виде рисунка или текста, эффект усиливается. А если человек оформит это всё ярко и красочно, он поневоле начнет рассматривать плод своего труда чаще и чаще, что приведет к более быстрому результату. Психологи карте желаний дали название – доска визуализации.
Древнекитайское учение Фен-Шуй, объясняет действие карты тем, человек и его мысли имеют неразрывную энергетическую связь с Космосом. И только тот близок к успеху, кто посылает во Вселенную четко сформулированные мысли и сигналы.
Правила создания
При её составлении своими руками нужно соблюдать определенные правила. Прежде всего, человеку необходимо визуализировать своё желание, то есть четко и ясно изложить то, чего он желает в большей мере. Ощутив при этом те эмоции, которые могли возникнуть при осуществлении мечты.
Одним для этого помогает расслабляющая музыка, другим спокойная обстановка. Для изготовления карты нужно выбрать то время, когда никто не будет отвлекать, можно включить расслабляющую мелодию, удобно расположиться в кресле или на диване, расслабиться, закрыть глаза и начать представлять. Например, если основным желанием является покупка автомобиля, нужно не просто представить марку, но и мысленно представить себя в автомобиле. Ощутить материал обивки кресел, запах кожи, взяться руками за руль. Крайне важно запомнить эмоции, возникающие в момент данной визуализации.
Поступить данным образом со всеми желаниями. После определения всех желаний – выписать их на лист. Но расписывать их важно без использования частицы «не», только в реальном времени и точно. Например – у меня есть свой дом, я стройная, я красивая и богатая. Только после соблюдения всех этих условий, можно браться за создание «сокровищницы».
Деление карты на сектора
При создании доски визуализации не рекомендуется привлекать подруг, родственников и тем паче посторонних людей. Кроме этого приступать к работе нужно только в отличном настроении.
Нужно приготовить лист ватмана, глянцевые журналы, карандаши, большую линейку, фломастеры, краски или цветные листы и ножницы.
Согласно учению Фен-Шуй, лист ватмана надо поделить на 9 одинаковых прямоугольников, каждый из которых помогает в определенной сфере жизни. Древнекитайское искусство привязывает их к сторонам света. Помимо этого, их определяет соответствующим тоном.
Каждую часть нужно заклеить или закрасить тем цветом, который соответствует определенной части света.
Как правильно подобрать картинки
Одной из решающих частей процесса, является подбор картинок. И здесь существует ряд правил, которых нужно придерживаться.
· Выбирать нужно те изображения, которые наиболее точно соответствуют определенному желанию. Например, если это коттедж, то нужно фото коттеджа, а не дачи или другой постройки.
· Размещать только позитивные изображения, никаких унылых пейзажей, грустных лиц и т.д.
· Выбирать только те фотографии, которые находят отклик в душе с обязательным появлением приятных ощущений.
· Нельзя заполнять одновременно все сектора, только последовательно, каждой зоне уделяя отдельное внимание. Только после полного завершения одного сектора, можно начинать творить следующий.
· Если человек умеет рисовать, то все части можно разрисовать собственноручно. Такая карта сокровищ работает эффективнее.
· Заполнять только точными и конкретными желаниями, особенно если они записываются на самой карте. Где есть возможность, лучше указать точные сроки.
· Картинки нужно разместить во всех секторах.
Функции секторов
Ватман разделен, желания визуализированы, настроение превосходное. А что обозначает каждый сектор, и каким образом его правильно заполнить? Перечисление значения частей будут описаны и рассмотрены по правилам Фен-Шуй. Причем
желательно в каждой из квадратов размещать личное фото, объединенное с самыми сокровенными целями. Иначе говоря, не просто отдельные картинки и тексты, а грамотно составленный коллаж. Если одним желаний – стройная фигура, значит вырезать фото стройной модели и наклеить на ее лицо фото своего.
Сектор №1. Богатство
Заполнение «сокровищницы» начинается с юго-восточной зоны богатства. Желательно покрасить его в оттенки светло-зеленого цвета, можно воспользоваться цветной бумагой. Сектор богатства наделяет человека с материальным благополучием и деньгами. Нужно размещать дачу, машину, дом, чемодан с деньгами. Можно вклеить свое изображение с пачками банкнот в руках. Но крайне важно то, что все надежды в первом прямоугольнике нужно выражать в точной сумме. Образное «надо (хочу) очень много денег» никогда не сработает. Для усиления этой части нужно расположить красную пирамиду. Подписав все аффирмации (что это такое можно прочитать ТУТ ), можно переходить к следующей части.
Сектор №2. Слава и призвание
Расположение – южный квадрат, находится в центре верхней цепочки карты. Этот сектор желательно покрыть красным колером. Отвечает за популярность и признание составителя карты. Причем развитие талантов может происходить в любой сфере жизни, на работе, в кругу семье или среди знакомых и друзей. Здесь нужно разместить, изображения грамот и похвальных листов, кубков и наград. Главное не забыть подписать желания.
Сектор №3. Отношения и любовь
Правый верхний угол, или, юго-западный сектор окрашивается в розовый колер или в любой из его оттенков. Эта часть отвечает не только за любовь, но и дружеские отношения. Если карту желаний составляет счастливая жена любящего мужа, нужно приклеить общую с супругом фотографию, на которой изображен самый счастливый момент.
Если составляющий карту визуализации составляет одинокий человек желающий связать себя узами брака, нужно найти любую свадебную фотографию, или изображение счастливой пары, при условии, что не будет видно их лиц, или они будут изображены боком. Запрещается наклеивать фотографию определенного человека, за которого есть желание выйти замуж (жениться). Вселенная воспримет это за приворот, а он запрещен по её законам. И карта сразу перестанет работать во всех направлениях.
В этом прямоугольнике нельзя размещать одиночные фотографии. Можно также поместить рисунки с изображением колец, свадебных голубей и прочей свадебной атрибутики.
Если нужно укрепить дружеские отношения, или найти хороших и верных друзей, наклейте фотографии, на которых изображены компании на отдыхе. После оформления данной части позитивными словоформами (статью о словоформах можно прочитать ТУТ ), можно продолжать дальше.
Сектор №4. Здоровье, дом, семья
Левый сектор центрального ряда окрашивается в зеленый цвет. Относительно здоровья указать конкретные мечты. Желания о нормальном состоянии сахара в крови, содержание холестерина, о выравнивании давления – при определенном диагнозе.
Относительно дел семейных, помещаются картинки, изображающие счастливые отношения внутри семьи или с родственниками. Эта зона отвечает за гармонию в отношениях внутри семьи, с близкими и дальними родными, а также с друзьями. Для усиления можно приклеить изображения персика.
Сектор №5. Дети, творчество и хобби
Правый сектор левого ряда – белый, золотой и серебряный. Бездетные пары, мечтающие о детях должны поместить в эту часть фото маленького карапуза, беременной девушки или мамы с ребенком. Если рождение младенца не планируется в ближайших планах, нельзя украшать этот сектор такими изображениями.
Мечтающие о развитии в творчестве, должны поместить рисунок музы или любой личности способной творить, великой картины, книги, гобелена вышитого крестиком, любого изображения показывающего любимое хобби. Для усиления приклеить картинку с нарисованными воздушными шарами.
Сектор №6. Мудрость и знания
Левый угол нижнего ряда выкрашивается в светло-коричневый или молочно-бежевый цвет. Составителю карты даёт силы «грызть гранит науки», становиться умнее и заниматься саморазвитием.
Изображаются грёзы о поступлении в институт, об обретении второго диплома, об окончании курсов вождения или о триумфе в кулинарии. Лучшими усилителями являются фото учебников.
Сектор №7. Карьера и работа
Центральный квадрат нижнего ряда окрашивается в синий цвет. В основном применяют изображения рабочих мест. Данный квадрат карты сокровищ помогает освоить профессию, подняться по карьерным ступенькам, при создании своей фирмы или в увеличении дохода от основной деятельности. Можно усилить изображением денежных купюр.
Сектор №8. Путешествия
Правый нижний угол закрашивается белым, серым, золотым или серебряным цветом. Помогает в осуществлении мечты о путешествии в дальние страны. Нужно приклеить изображения конкретных стран, можно приклеить своё изображение на пляже. В качестве помощников могут выступить туристические фирмы или конкретные люди, которые помогут в осуществлении сокровенного желания.
Активация карты желания
После того как все секторы будут заполнены, необходимо в центр карты сокровищ поместить своё изображение, обязательно хорошего качества и в позитивном настроении. Желательно чтобы фото было сделано в один из самых счастливых дней.
В эту часть можно расположить и самую сокровенную мечту, которая возможно не подходит ни для одного сектора.
А самое главное, в центр можно поместить ту цель, которую можно быстро воплотить в жизнь. Например, изображение плитки шоколада, в течение часа сходить в магазин и побаловать себя данной сладостью. Этот шаг и будет началом активации.
После исполнения этой мечты, нужно поблагодарить карту желаний от всей души за исполнение первого желания. Усиливают квадрат, украсив его изображениями смайликов, бабочек, блёсток или сердечек. Здесь можно не ограничиваться украшениями, Тем самым показать Вселенной, что человек любит себя и уважает и она не заставит себя долго ждать.
Когда составлять и где расположить Карту Желаний ?
Для выбора оптимального времени для составления «сокровищницы» можно воспользоваться специальным Фен-Шуй календарём благоприятных дат. Но если такового нет, то придерживаться следующих рекомендаций:
1. На растущей луне – 1, 3, 7, и 11-е лунные сутки. Подходит для этих целей и время полнолуния.
2. Самое благоприятное время – 14 дней со времени наступления Нового Года в Китае.
3. День собственного рождения.
Нельзя составлять «сокровищницу» во время затмений.
Если человек не следует учению Фен-Шуй, карту он может составить в любой момент, когда появится сильное желание.
Расположить карту желания следует в месте частого пребывания, но как можно дальше от посторонних глаз. Если имеется отдельная спальня, в которую никто кроме супругов не заходит, можно прикрепить её напротив кровати. В гардеробной комнате или во внутреннем отделе платяного шкафа. И нужно каждый день благодарить карту, выражая искреннее восхищение, словно она уже исполнила все мечты и желания.
P.S. На многих форумах, во время обсуждений данной методики визуализации желаний, многие псевдо-знающие внушают то, что человек при работе с картой ухудшает свою карму тем, что тратит собственную энергию.
На исполнение любого желания человек всегда расходует собственную энергию, а не энергию Космоса. Причем она ограничена кармой и просто невозможно потратить больше, чем позволено. А если человек желает просто так кому-то навредить, Вселенная не даст ему исполниться.
Не слушайте ограниченных людей! Мечтайте! Творите! Будьте счастливы!
Подписывайтесь на наш канал, так вы сможете читать наши статьи чаще!
Источник