Очищение организма при убывающей луне
Худеть по луне очень просто. Лунная диета — один из немногих эффективных способ держать свою массу тела и аппетит в норме. Принято считается, что луна способствует выведению из организма различных вредных веществ, а также пробуждает сознание и чувства.
Суть диеты, ориентированной на луну, состоит в том, чтобы питаться согласно сменам фазы луны. Ученые, занимающиеся этим вопросом, говорят, что за месяц можно потерять около двух килограмм лишнего веса, причем навсегда.
Как распознать этапы луны?
Новолуние — это когда лугу на небе почти не видно. Растущую луну можно распознать, мысленно проведя палочку. Если похожа на букву «Р», то значит, луна растущая. Затем идет полнолуние. Стареющая луна тогда, когда она напоминает букву «С».
Итак, в период новолуния происходит спад жизненной активности, в такой период также могут обостриться хронические заболевания, так как иммунитет человека слаб. В то же время происходит освобождение от накопленного за прошлый месяц, обновление. Организм настроен на очищение, в такие периоды его нельзя перегружать пищей, так как можно затормозить процесс очищения.
Именно поэтому в такие периоды полезно голодание, которое легко переносится и способствует потере лишних килограммов. Если голодание противопоказано, то можно просто ограничить себя в еде или устроить разгрузочные дни. Очень важно пить много жидкости — отвары из трав, свежевыжатые соки. Этим вы поможете вывести организму шлаки и токсины. В период новолуния необходимо ограничивать употребление соли и сахара.
В период растущей луны полезно проводить общеукрепляющие процедуры. После новолуния многие специалисты рекомендуют начинать оздоровительные курсы, высока вероятность, что все полезные и здоровые начинания войдут в хорошую привычку.
Физические нагрузки лучше уменьшить (но не исключать!), чтобы не тратить силы организма. В такие дни рекомендованы легкая дыхательная гимнастика, медитаций. Самое хорошее, что во время растущей луны можно не ограничивать себя в еде, это не отразится на вашей фигуре.
Полнолуние переносится организмом тяжело, в этот период идет расход всех накопленных ранее сил. В это время старайтесь не нервничать, не суетитесь, спокойно отложите важные дела на время.
Что касается питания: не употребляйте сухомятку (печенья, сухарики, чипсы), а также все соленое и острое, то есть все, что задерживает воду в организме. Так как в полнолуние вода «отливается», и из организма уходят лишние килограммы. Отметим, что в период полнолуния полезно употреблять в пищу кабачки, тыкву, огурцы. Возможно, вы и сами замечали, что во время полной луны аппетит снижается сам по себе.
Далее луна уменьшается, а с ней и уменьшается вес вашего тела. В организме начинают протекать естественные процессы очищения, выводится все лишнее, поэтому в этот период нельзя переедать.
Возьмите себе за полезную привычку — уменьшает свои порции в той мере, как убывает луна. Когда луна «худеет», налегайте на овощи, фрукты и каши. Очень полезно включать в рацион морепродукты, например морскую капусту. Пейте травяные чаи (шиповник, шалфей), они улучшат обмен веществ и ускорять процессы метаболизма.
Также в этот период просто необходима физическая нагрузка. Даже самые простые упражнения окажут положительное влияние на ваш организм.
На убывающей луне полезны очищающие и оздоровительные процедуры для лица, поэтому можете заглянуть в косметологический кабинет.
Перед новолуние также полезно покопаться в себе, поговорить с близкими по душам, разрешить накопившиеся проблемы.
Вот так просто, придерживаясь лунных фаз, вы сможете жить в гармонии со своим организмом и не будете испытывать проблем с лишним весом.
Источник
LiveInternetLiveInternet
—Музыка
—Метки
—Рубрики
- Здоровье (580)
- Здоровье (433)
- Поэзия (340)
- Знание-сила (333)
- Уход за кожей (318)
- Огород (297)
- Идеи дизайна (283)
- Вязание спицами (281)
- Полезные напитки (263)
- Полезные советы (249)
- Живопись (248)
- Юмор (243)
- Вышивка крестиком (241)
- Психология (238)
- Делаем сами (236)
- Физические упражнения (235)
- Заготовки на зиму из овощей (233)
- Народная медицина (231)
- Кулинария (227)
- Это интересно (227)
- Вязание крючком (222)
- Интерьер (219)
- Уход за кожей (218)
- Известные люди (212)
- Народная медицина (211)
- Для дома всё красивое и нужное (207)
- Cоветский Союз (204)
- Десерты (199)
- Галактика (199)
- Мастер-класс (190)
- Блюда из овощей (188)
- Кошки (187)
- Огород (171)
- Фауна/Домашние (171)
- Кошки (167)
- Мастер-класс (166)
- Путин-наш президент (165)
- Вязание спицами шапочек, шарфов, варежек, носков (164)
- Работы в огороде (162)
- Комнатное растения (161)
- Делаем сами (160)
- Очищение организма (159)
- Блюда из курицы (158)
- Салаты (156)
- Питание (155)
- Цветы на участке (151)
- Поэзия (148)
- Природа (147)
- Симорон (145)
- Вышивка крестиком (145)
- Психология (142)
- Род и семья (142)
- Уроки шитья (139)
- Интерьер (138)
- USA (136)
- Дизайн участка (135)
- Народная медицина (134)
- Это интересно (132)
- Уход за волосами (132)
- Пэчворк (131)
- Магия денег (131)
- Наследие предков (129)
- Деревья и кустарники (129)
- Фитотерапия (129)
- Блюда молочные (126)
- Компьютерный ликбез (126)
- Мир вокруг нас (126)
- История России (124)
- Вышивка крестиком (123)
- Омоложение (120)
- Мудрость (115)
- Сумки (114)
- Руны (113)
- Чай (113)
- Молитвы (112)
- О Сталине (110)
- Худеем (106)
- Мыловарение (106)
- Наследие предков (106)
- Уход за волосами (102)
- Позитив (101)
- Новый год (100)
- Худеем (99)
- Заготовки из ягод (95)
- Блюда из рыбы (94)
- Закуски (94)
- Киносериалы (91)
- Дом в деревне (91)
- Домашнее виноделие (90)
- Программы (90)
- Закуски (89)
- Жаккард спицами (89)
- Восточная медицина (88)
- Блюда из курицы (85)
- Виртуальное путешествие (85)
- Огород на подоконнике (83)
- Блюда из овощей (83)
- Вязание пуловеров (83)
- Уход за одеждой (82)
- Образование (82)
- Вязание узоров спицами (82)
- Известные женщины (82)
- Полезные продукты (80)
- Переделки (76)
- Вязаные коврики (76)
- Джинсомания (75)
- Блюда из круп (75)
- Техники и приёмы вязания (73)
- Вестник ЗОЖ (73)
- Ремонт (70)
- Борщи, рассольники, супы, щи, уха (69)
- Фауна/дикие (69)
- Фотободборка (69)
- Актёры, артисты и судьбы (67)
- Сады, парки (67)
- Китай (66)
- Доброе дело (65)
- Пончо и накидки (64)
- Япония (63)
- Пледы крючком (63)
- Германия (62)
- Соусы (60)
- Новые технологии (60)
- Блюда из грибов (60)
- декупаж (60)
- Туризм (59)
- Магия денег (57)
- Блюда из мультиварки (57)
- Инициативы (57)
- Блюда из рыбы (52)
- Строительство (51)
- Видео (51)
- Досуг (51)
- Флайледи (51)
- Подушки (50)
- Якутия (50)
- Иллюминаты (50)
- Англия (48)
- Города России (45)
- Для души (45)
- Домашняя косметика (45)
- Пенсионерам (44)
- Археологические артефакты (44)
- Плетение из газет-журналов (43)
- Десерты (43)
- Тайны руского языка (42)
- Непознанное (41)
- Подушки (41)
- Салаты (40)
- Трафареты (38)
- Шебби-шик (37)
- Выживание (37)
- Времена года — Зима (37)
- Интересные факты (37)
- Оформление дневника (36)
- Изобретения (34)
- Роспись (34)
- Филейное вязание (34)
- Стихи о животных (33)
- Строительство (33)
- Выпечка (32)
- Машинное вязание (32)
- Франция (32)
- Уход за одеждой (32)
- Крым (31)
- Вязание\реглан (31)
- Нумерология (31)
- Музыка, плейлисты (29)
- Держава Света (29)
- Мудры (29)
- Модный приговор (28)
- Богатые и бедные (28)
- Турция (27)
- Мантры (27)
- Времена года — Осень (27)
- Джутовая филигрань (27)
- Швейцария (26)
- Индия (26)
- Салфетки крючком (26)
- Фэнтези (26)
- Певцы и певицы (25)
- Из мешковины (24)
- Абажуры своими руками (24)
- Латвия (24)
- Из картона (24)
- Дети и звери (24)
- Пледы спицами (23)
- Стихи о России (23)
- Славнские праздники (23)
- Вязание из пластиковых пакетов (23)
- Эфирное масло (22)
- Заготовки из грибов (22)
- Изонить (22)
- Вечная Слава Героям Земли Русской (21)
- Италия (21)
- Очищение пространства (21)
- Баня и здоровье (21)
- Страны СНГ (20)
- Финляндия (20)
- Норвегия (20)
- Из дерева (20)
- Арктика (19)
- Изготовление кукол (19)
- Африка (18)
- Аляска (17)
- Для дома всё красивое и нужное (17)
- Испания (17)
- Картинки (17)
- Парфюм (16)
- Тунисское вязание (16)
- Времена года — Весна (16)
- Кружево иглой (16)
- Ирландское кружево (16)
- Нидерланды (15)
- Армения (15)
- Монгголия (15)
- Притчи (15)
- Вязание+ткань (15)
- Фен-шуй (15)
- Мандалы (15)
- Неожиданные факты (15)
- Времена года — Лето (15)
- Южная Америка (14)
- Kvilling (14)
- Безотрывное вязание (14)
- Чехия (14)
- Папье-маше (14)
- Блюда из микроволновки (14)
- Руны (13)
- Из лент (13)
- Бельгия (13)
- Греция (13)
- Португалия (13)
- Дания (13)
- Хорватия (13)
- Витражи (13)
- Фриволите (13)
- Мозаика (13)
- Жаккард крючком (13)
- Из верёвок (13)
- Макраме (13)
- Демотиваторы (13)
- Из нитей (12)
- Бразилия (12)
- Китайская вышивка (12)
- Антарктида (11)
- Сирия (10)
- Грузия (9)
- Бутан (6)
- Азербаджан (0)
—Приложения
- Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
- ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
- СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку «Обновить
- Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее