Солнцезащитные очки. Вред и польза
Солнцезащитные очки — аксессуар, используемый для защиты глаз от воздействия прямых солнечных лучей, а так же выполняют функцию затемнения. Существует несколько видов солнечных очков, которые имеют свои преимущества и недостатки.
Виды солнцезащитных очков:
— Корректирующие зрение. Помогают сфокусировать зрение на мелких вещах, развивают синхронность взгляда.
— Очки для спортивных тренировок. Защищают от ультрафиолета, а так же от внешних воздействий в виде пыли, песка, воды и т.д.
— Очки для водителей. Предназначены для водителей любого транспорта. Имеют несколько категорий, которые отличаются пропускаемостью солнечного света.
— Повседневные очки. Выполняют функцию дополнения к образу, а так же защищают от ультрафиолета.
Стоит понимать, что даже для самых простых функций, например для придания своему стилю изысканности, нежно приобретать качественную продукцию. Дело в том, что солнцезащитные очки, даже если они без диоптрий (не корректирующие зрения) – это такой же офтальмологический прибор, как и обычные окуляры, контактные линзы. Плохое качество стекол, неправильный изгиб, неверное расстояние между ними, неправильно разработанная оправа могут вызвать дискомфорт и раздражение. А в некоторых случаях и вовсе причинить вред здоровью глаз.
Случаи, когда в солнцезащитных очках есть необходимость.
Есть такие жизненные ситуации, когда не носить солнцезащитные очки просто невозможно.
1. Для защиты от прямых солнечных лучей. В некоторых уголках планеты солнце светит так сильно, что без очков есть возможность просто потерять зрение или сжечь слизистую глаза.
2. Для защиты от механических воздействий. Солнцезащитные очки могут защитить глаза во время занятия зимними видами спорта, а так же в тех случаях, когда ветер может занести в глаза песок, пыль. воду, мелкие камни и другое.
3. Для того, чтобы глаза «отдыхали». Бывает такое, что глаза просто болят от усталости, а в некоторых случаях это вызывает головную боль. Это происходит из-за длительного смотрения на яркий свет. Солнцезащитные очки снижают пропускаемость света на несколько процентов, что помогает отдыхать глазам.
4. При плохом зрении. Если есть склонность к снижению качества зрения, то можно носить специальные солнцезащитные очки, которые помогают глазам адаптироваться к окружающей среде.
5. Для большей привлекательности. В некоторых случаях очки просто необходимы для дополнения образа. Они подчеркивают некоторые черты лица, сочетаются с предметами одежды. А так же иногда ими можно скрыть недостатки в виде синяков под глазами или прыщика, который появился так не вовремя.
6. Для комфортного вождения. В то время, когда солнце светит слишком ярко, а козырьки от этого не спасают, обязательно нужно надевать солнцезащитные очки, чтобы не было неприятностей из-за усталости глаз и головной боли.
Случаи, когда солнцезащитные очки вредны организму.
В некоторых случаях, солнцезащитные очки наносят вред.
1. Долгое ношение очков, защищающих от солнца, может вызвать непереносимость глазами солнечного света. После снятия очков может произойти ожог слизистой, который приведет к нарушению зрения.
2. В темноте носить очки так же вредно для здоровья. Из-за того, что всё вокруг видно плохо, глаза начинают напрягаться, что приводит к усталости глаз, а позже к мигрени.
3. Дешёвые, низкокачественные очки с «неправильными» линзами причинят куда больше вреда глазам в солнечный день, нежели обеспечат защиту.
Можно сделать вывод, что солнцезащитные очки необходимы тогда, когда на глаза есть какое либо воздействие. Пока его нет, лучше воздержаться от длительной носки.
Источник
Очки для солнца польза или вред
Наверняка Вам известно, что солнцезащитные очки различаются не только по цвету и форме, но и по виду. Рассмотрим более подробно самые распространённые виды очков, их отличия, плюсы и минусы.
Хамелеоны. Очки, которые меняют оттенок цвета, зависимо от степени освещённости. Выбирая такие очки, стоит учесть, что затемнение линз должно быть идеально ровным, а потемнеть на солнце они должны одинаково.
Полароиды, или поляризованные очки. Такие солнцезащитные очки оснащены тёмными поляризующими семислойными линзами с включением поляроидной плёнки. Такие очки обеспечивают надёжную защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, а благодаря поляризационному фильтру делают изображение абсолютно ясным и чистым, полностью устраняя блики, например, на воде.
Зеркальные очки обеспечивают комфорт глазам благодаря тому, что отражают солнечный свет. Ещё одним достойным преимуществом является то, что существует масса разных оттенков напыления — розовое, сиреневое, золотистое, серебристое и другие.
Очки с градиентом. Такие очки довольно стильно выглядят благодаря тому, что цвет линз плавно переходит от тёмного оттенка сверху к светлому внизу.
Спортивные очки. Такие очки отличаются от остальных своей формой — они достаточно плотно прилегают к лицу, что обеспечивает комфорт во время занятий спортом. Главное преимущество — прочность и меньшая подверженность коррозии, так как для их изготовления вместо пластика используются такие материалы, как кевлар, карбон и тому подобные.
Водительские очки. Из названия становится понятным, что такие очки были разработаны специально для водителей. Они имеют антибликовое покрытие и защищают глаза от слепящего света фар автомобилей, едущих навстречу.
Польза солнцезащитных очков
Главным достоинством солнцезащитных очков является то, что они защищают глаза от вредного УФ-излучения. Такие очки необходимо одевать на пляже или просто на улице, если день выдался особенно ярким и солнечным.
Кроме того, солнцезащитные очки крайне необходимы водителям транспорта, поскольку бьющий в глаза солнечный свет может послужить причиной аварии.
Альпинистам и горнолыжникам также не обойтись без таких очков, ведь на горнолыжных трассах солнечный свет отражается от снега, что может ослепить человека.
Неоспоримый плюс солнцезащитных очков для женщин — они помогают предотвратить раннее появление морщинок вокруг глаз.
Вред от солнцезащитных очков
У солнцезащитных очков также имеются и недостатки. К примеру, постоянное их ношение может вызвать такое заболевание как фотофобия — боязнь солнечного света. Это означает, что человек так привыкает к очкам, что даже неяркий свет может вызвать раздражение глаз и слёзы.
Также опасно носить солнцезащитные очки в тёмное время суток, поскольку в темных очках, да ещё и при слабом освещении человек очень плохо видит, из-за чего вынужден всё время напрягать глаза, соответственно, из-за этого расширяются зрачки и увеличивается внутриглазное давление.
Правила выбора солнцезащитных очков
Выбирая солнцезащитные очки, следует руководствоваться рядом критериев, основные из которых приведены далее.
Первым и главным критерием выбора очков является степень защиты от солнечного света. В Европе существуют стандарты, в соответствии с которыми солнцезащитные очки делятся на пять категорий. Категория 0 — это, скорее, декоративные очки, тогда как очки категорий 2 и 3 пропускают от 8% до 43% света и подходят для активного летнего солнца. Категория 4 представляет собой сверхзатемнённые стёкла, предназначенные для морских и горных курортов.
Говоря о цвете линз, стоит отметить, что лучше остальных защищают глаза стёкла коричневого и серого цветов. Однако также необходимо помнить, что потребность в освещении у разных людей разная. В то время как одним более комфортно в очках со стёклами светлого тона, другие отдают предпочтение тёмно-зелёным очкам со степенью затемнения до 75%.
Второй, не менее важный критерий выбора очков — это степень защиты от ультрафиолетовых лучей. На этикетке качественных очков должен быть обозначен процент блокирования UV (ультрафиолетового излучения). Причём обязательно должен указываться процент задерживания и UVA, и UVB лучей. Если на очках указано, что они препятствуют прохождению волн протяжённостью 400 нанометров, это свидетельствует о полной защите глаз от вредных УФ-лучей. Это совсем нетрудно проверить: если такие очки носить несколько дней подряд, не снимая, то вокруг глаз появится незагорелая «маска».
При подборе солнцезащитных очков возникает вопрос о правильном выборе материала: каким стёклам всё же отдать предпочтение — пластиковым или стеклянным? Успешная технология производства линз из пластика привела к тому, что они всё больше вытесняют стеклянные линзы. Помимо того, что пластиковые очки легки, они в случае повреждения не представляют собой такой опасности, как стеклянные. Но в то же время стоит учесть, что некачественные линзы из пластика не просто не защищают от ультрафиолета, а наоборот — усиливают вредное действие обжигающих лучей.
Относительно оправы, необходимо отметить, что классика уместна всегда — последним временем солнцезащитные очки особенно ценятся за спокойный и элегантный дизайн.
Стоит придать большое значение в выборе очков удобству оправы и дужек. Очки не должны соскальзывать с переносицы или образовывать на носу красные пятна — это свидетельствует о неудобной форме «седла». Дужки не должны давить за ушами или на виски.
Не забывайте, что главной целью приобретения солнцезащитных очков является ощущение комфорта. Поэтому, если Вы ощущаете какое-либо неудобство, примеряя понравившиеся внешне очки, стоит всё же попробовать другую модель.
Источник
Офтальмолог – о том, чем опасно солнце для глаз и почему солнцезащитные очки нужно носить не только летом
Что такое фототравма, почему не стоит смотреть на воду без солнечных очков, зачем глазам защита, когда они закрыты, и как правильно выбрать очки, рассказала врач-офтальмолог Маргарита Бандацкая.
По словам врача-офтальмолога Маргариты Бандацкой, максимальная интенсивность ультрафиолетового излучения – с 10.00 до 16.00. В это время солнечные лучи падают под опасным углом. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ
Небольшие дозы ультрафиолета оказывают благотворное влияние на организм человека: стимулируют кровообращение и обмен веществ, укрепляют иммунитет, повышают тонус мышц, способствуют выработке витамина D. Однако слишком интенсивное воздействие солнечных лучей негативно влияет на организм в целом и на здоровье органов зрения в частности. Повреждение, которое вызвано энергией света, офтальмологи называют фототравмой.
От «сухого глаза» до катаракты
Избыток ультрафиолета может вызвать целый ряд заболеваний глаз. К примеру, солнце – один из факторов, провоцирующих развитие синдрома «сухого глаза». Солнечное излучение разрушает слезную пленку, защищающую глаз, отчего меняется состав и уменьшается количество слезной жидкости и, как следствие, возникает чувство сухости глаз, ощущение жжения, боли. Порой это приводит к ухудшению зрения.
Ультрафиолетовые лучи также одни из главных виновников повреждения сетчатки и хрусталика свободными радикалами, что в итоге может привести к развитию катаракты. И чем чаще человек получает фототравмы, тем такая вероятность выше. Причем замечено, что в странах, расположенных близко к экватору, так называемом «поясе катаракты» (Африка, Таиланд, Индия и другие), это заболевание зачастую развивается в достаточно молодом возрасте. Поэтому, планируя поездку в экзотические страны, позаботьтесь о защите глаз.
В группе риска – пенсионеры, голубоглазые и дети
Больше других от воздействия солнечных лучей страдают пожилые, люди с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями (гипертония, сахарный диабет), с заболеваниями глаз (катарактой, глаукомой и другими), онкологические больные.
Подвержены негативному влиянию ультрафиолета и те, у кого меньше пигмента меланина: зеленоглазые, сероглазые, голубоглазые люди со светлой кожей.
Но особенно опасно солнце для детских глаз. Оптические среды и слезная пленка глаза ребенка абсолютно прозрачные, зрачки шире, чем у взрослых, соответственно ультрафиолет легче проникает внутрь глаза. Поэтому надевать солнцезащитные очки на малышей, начиная с годовалого возраста, обязательно. Если очков нет или ребенок их постоянно снимает, хотя бы надевайте на него панамку с широкими полями.
Не только летом
Как правило, о защите глаз от солнца мы задумываемся только летом. Это неправильно. Ранней весной и поздней осенью ультрафиолетовые лучи не менее вредны: в этот период солнце находится на опасной для глаз высоте и способно привести к серьезным повреждениям.
В горах солнце представляет опасность круглый год. Дело в том, что при воздействии отраженного света срабатывает двойной эффект и вредное влияние ультрафиолета на орган зрения усиливается.
Это правило, кстати, справедливо и для воды, которая также отражает солнечный свет. Поэтому, летая на параплане, катаясь на лыжах или катере, плавая под ярким солнцем без защиты, вы рискуете получить острое поражение глаз – ожог роговицы.
Фото: Александр ЧЕРНЫЙ
Как уберечь глаза
Самый простой и надежный способ защитить глаза – носить солнцезащитные очки. Их линзы должны быть из стекла (не из пластика!) и содержать светофильтры. В идеале следует искать очки с максимально прилегающей к лицу оправой и широкими дужками, чтобы в глаза попадало как можно меньше боковых и отраженных солнечных лучей.
Тем, кто носит контактные линзы, на летний сезон лучше выбирать линзы с УФ-фильтром. Они хорошо защищают от боковых лучей, но заменить солнцезащитные очки не смогут, так как не закрывают глаза и область вокруг них полностью. Поэтому тем, кто имеет проблемы со зрением и много времени проводит на солнце, я бы рекомендовала носить и очки, и линзы.
Если вы пользуетесь корригирующими очками, хороший вариант – очки с фотохромными линзами или так называемые «хамелеоны», которые меняют интенсивность защиты в зависимости от освещения. Приобретать очки желательно в специализированных магазинах и «Оптиках».
Также стоит помнить, что защищать глаза нужно, даже если они закрыты. Многие предпочитают лежать под солнцем, не надевая солнечных очков, опасаясь белых кругов на лице. Лучше этого не делать: через неплотно прикрытые веки солнце с легкостью проникает в глаза. Если очки надевать не хочется, прикройте лицо панамой или шляпой. Кстати, не стоит снимать очки даже в пасмурную погоду: слой облаков пропускает до 90% ультрафиолета.
И, наконец, организм можно подготовить к активному солнечному воздействию. Ешьте больше черники, зелени, отварной моркови, тыквы, принимайте облепиховое масло. Эти продукты содержат каротиноиды – вещества, которые благоприятно воздействуют на глаза. Также можно пропить курс витаминов с лютеином.
Мифы о солнцезащитных очках
- Чем темнее очки, тем лучше они защищают.
Это миф. Когда линзы почти непроглядно темные, зрачок, который устроен наподобие диафрагмы в фотоаппарате, расширяется и ультрафиолет имеет прямой доступ к хрусталику
и сетчатке.
- Если пару секунд посмотреть на солнечное затмение без очков, ничего не будет.
Нет. Смотреть на солнечное затмение без защиты глаз нельзя, так как волны определенной длины (инфракрасные, ультрафиолетовые) все равно воздействуют на глаз. Таким образом можно получить серьезный ожог сетчатки.
Источник