Оливковое масло для защиты от солнца

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
Ягоды.
Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
Масло макадамии. Также SPF 6.
Кунжутное масло. SPF 6.
Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

Ромашка римская 30%
Герань 35%
Роза 5%
Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

Гидролат лаванды 45 г
Декспантенол 2,5 г
Аллантоин 0,20 г
Масло бурити 2,5 г
Эфирное масло мяты 3 к
Эфирное масло эвкалипта 3 к
Со2-облепихи 0,5 г
Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

бораго
семена смородины
примула вечерняя
кедр (содержит изомер ГЛК)
конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

клюква
грецкий орех
малина
кукуй
рыжик
лен
пшеничные зародыши
шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

арбуз
виноградная косточка
мак (+ малый % альфа-линоленовой)
черный тмин
огурец
яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
абрикосовая косточка
лесной орех
авокадо
миндаль
моринга
сасанква
персик
макадамия
норка

Читайте также: Юбка солнце с фалдами

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Зарегистрируйтесь на сайте (или авторизуйтесь), чтобы видеть все комментарии .

Достава заказов от 1000 р.
Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник

Оливковое масло для загара на солнце, свойства, рецепты

Масла растительного происхождения содержат микроэлементы, которые необходимы для поддержания упругости и эластичности кожи. Кроме того, масла обладают уникальным свойством притягивать ультрафиолетовые лучи, ускоряя процесс загара и поддержания красивого золотистого оттенка кожи. Далее более подробно рассмотрим основные правила применения оливкового масла для загара.

Почему оливковое масло идеально подходит для загара

Для улучшения цвета кожи и быстрого загара рекомендуется использовать любое масло растительного происхождения. При этом именно оливковое содержит уникальные микроэлементы, которые поддерживают красоту и здоровье кожи. Кроме того, именно это масло является абсолютно безопасным для организма человека и не вызывает аллергических реакций. Масло можно использовать как для быстрого загара, так и восстановления водного баланса клеток после воздействия агрессивного ультрафиолета.

Можно выделить следующие плюсы оливкового масла:

Обеспечивает не только быстрый, но и равномерный загар. Оливковое масло притягивает солнечные лучи, активизируя в организме производство меланина, отвечающего за шоколадный оттенок кожи.
Можно использовать для любого типа кожи, ведь не вызывает аллергических реакций. Особенно полезно масло для сухой и усталой кожи.
Масла растительного происхождения устойчивы к влаге, поэтому не требуют повторного нанесения после контакта с водой.
В состав входит йод, что позволяет получить красивый шоколадный оттенок кожи.
Не вызывает аллергических реакций, поэтому можно использовать для чувствительной кожи.
Не закупоривает поры, создает защитную пленку на поверхности кожи от негативного внешнего воздействия.
Для быстрого загара оливковое масло можно наносить на кожу или заправлять свежие овощные салаты.

Оливковое масло: какими свойствами обладает

Оливковое масло обладает уникальными свойствами, а именно:

В состав входит хлорофилл и микроэлемент А, который ускоряет выведение из организма шлаков и токсинов, восстанавливая поврежденные кожные покровы после загара.
Оливковое масло защищает кожу от болезнетворных бактерий благодаря содержанию флавоноидов.
Особенно полезно оливковое масло для сухой кожи, ведь способно восстановить водный баланс и препятствует процессу старения.
Обеспечивает равномерный загар, восстанавливает красивый золотистый оттенок кожи.
Подходит для любой кожи, ведь не вызывает аллергических реакций.
Экономический натуральный продукт, легко наносится, не закупоривает поры, создает защитную пленку на коже, не боится воды.

Как правильно загорать с оливковым маслом

Для получения равномерного загара с оливковым маслом нужно придерживаться следующих правил:

В первую очередь нужно загорать постепенно, чтобы кожа успела адаптироваться к интенсивному ультрафиолетовому излучению. Особенно осторожным нужно быть обладательницам с белоснежной кожей.
Чтобы получить красивый оттенок кожи без солнечных ожогов загорать рекомендуется до 10 утра или после 17 часов вечера.
Если нужно загорать в обеденное время, то обязательно рекомендуется это делать только под зонтиком, чтобы избежать солнечных ожогов. Можно загорать даже в тени, ведь солнечные лучи имеют свойство отражаться от воды и других зеркальных поверхностей.
Следует помнить, что оливковое масло не обладает способностью защищать тело от ультрафиолета. Поэтому его рекомендуется использовать на загорелое тело, чтобы сделать оттенок темнее.
При повышенном потоотделении нужно обновлять слой масла на теле.
После загара рекомендуется принять душ и массажными движениями нанести оливковое масло, чтобы восстановить водный баланс клеток.
Для того чтобы масло наполнило клетки кожи полезными микроэлементами, перед нанесением рекомендуется распарить тело в горячей ванне и провести процедуру пилинга.

Рецепты приготовления смеси с оливковым маслом

Оливковое масло можно использовать самостоятельно для питания кожи, восстановления красивого оттенка и ускорения загара. Также можно одновременно смешивать несколько масел, например, льняное, кокосовое и оливковое. Для получения насыщенного шоколадного или бронзового оттенка к оливковому маслу можно добавлять несколько капель лимонного сока и йода.

Можно ли использовать оливковое масло в солярии

Можно ли использовать оливковое масло в солярии? Косметологи не рекомендуют использовать любые растительные масла во время загара в солярии. Все потому, что оливковое масло обладает способностью притягивать ультрафиолетовые лучи, активизировать в организме производство меланина. Поэтому увеличивается риск солнечных ожогов в солярии.

Оливковое масло можно использовать после загара в солярии для восстановления клеток, поддержания упругости и эластичности тканей, для улучшения оттенка кожи, придания ей естественного золотистого блеска.

Рецепты для красивого загара

Далее предлагаем несколько простых и действенных рецептов на основе оливкового масла до и после загара для получения красивого шоколадного оттенка кожи.

Оливковое масло с водой

Для того чтобы масло лучше наносилось на тело, быстро распределялось и впитывалось, рекомендуется смешивать его с водой. При этом лучше брать минеральную воду без газа. Смешиваем в равном количестве, наносим на очищенную кожу и храним в холодильнике. При этом достаточно будет 100 мл каждого продукта, чтобы обеспечить себя средством для загара на целый пляжный сезон.

Кокосовое масло с оливковым

Кокосовое масло обладает уникальным питательным составом. Оно поддерживает водный баланс клеток, предупреждает появление преждевременных морщин, поддерживает молодость и красоту, устраняет симптомы солнечных ожогов.

Берем в равном количестве кокосовое и оливковое масло, тщательно перемешиваем и храним в холодильнике. Можно наносить перед загаром для получения равномерного оттенка, или после — для восстановления клеток после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Оливковое масло с йодом и лимоном

Оливковое масло с лимоном не только позволяет получить равномерный загар, но и защитить кожу от разрушительного воздействия ультрафиолета. Для того чтобы получить насыщенный бронзовый оттенок, рекомендуется использовать йод.

Берем полстакана оливкового масла холодного отжима, добавляем несколько капель йода и сок из одного лимона. Все тщательно перемешиваем и наносим на очищенную кожу.

Данное средство подходит только для смуглой кожи для выравнивания цвета и предания более насыщенного оттенка.

Оливковое масло с маслом какао

Железо и цинк являются основными микроэлементами масла какао, которые усиливают производство меланина в организме, что отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи. Кроме того, какао успокаивает кожу, снимает отек, поддерживает упругость и эластичность.

В равном количестве нужно взять оливковое и масло какао. Для однородной консистенции масла можно подогреть на водяной бане. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике, наносить как до, так и после загара. Средство подходит только для смуглой кожи.