Как отпустить желание и почему это важно?
Одно из условий исполнения мечты – умение ее отпустить. И это самое сложное. Многим непонятно, как отпустить желание и одновременно визуализировать его исполнение. Есть несколько простых техник, которые помогут воплотить мечту в реальность, не зацикливаясь на ней.
Часто случается так, что человек прикладывает массу усилий, чтобы его мечта сбылась, но этого долгое время не происходит. Он слишком к ней привязан, потому сам мешает ее исполнению. Воздушный шар может летать, но мы никогда об этом не узнаем, если не отпустим его. Так и с мечтой, она умеет сбываться, но если разжать ладони и позволить ей это сделать.
Главная ошибка – придание желанию слишком большой важности. Если оно не сбудется, то о счастье придется забыть. Так обычно и происходит. Случается это по двум причинам:
- Исполняется то, на чем сфокусирован мозг. Чем больше человек тревожится, тем более негативной делает свою мечту. Это как визуализация с частичкой «не», если задать формулировку «хочу не болеть», в подсознании сначала мелькнет болезнь. Когда желание долго не сбывается, мозг фокусируется на неудаче, а не на самой мечте.
- Желание, «отравленное» негативом, отвергается мозгом. В человека заложена функция самосохранения. Если мечта, даже самая положительная, вызывает страх, тревогу и негатив, то мозг пытается от нее абстрагироваться и не допустить ее исполнения. А постоянно прилагая адские усилия, человек теряет удовольствие от процесса.
Отпускать не значит ничего не делать для исполнения желания. Но иногда человек так зацикливается на цели и составленном плане по ее достижению, что не видит, что все делает неправильно. А приложенные не туда усилия результата все равно не дадут
Получает тот, кто ничего не требует и не ждет. Желание не должно руководить жизнью давить на человека и превращаться в потребность.
1. Задействовать Вселенную.
Вспомните чувство облегчения, когда вам поручили что-то важное, а у вас есть возможность переложить это на кого-то другого. Тот же принцип работает и в этом методе. Необходимо написать письмо Вселенной или составить с ней официальный договор. Чтобы помнить, что время от времени все же нужно производить некоторые действия для реализации мечты, можно прописать, что именно нужно делать, например, появляться в общественных местах раз в неделю, чтобы встретить парня мечты или просматривать по четвергам объявления о работе с более высокой зарплатой. Снимая с себя ответственность, можно снизить уровень тревоги.
2. Из головы на бумагу.
Данная техника поможет в прямом смысле освободить голову. Человек все время носит желания в себе. Если прибавить к этому ежедневные визуализации, то энергии нереализованная мечта может отнимать много. Нужно написать все свои желания на бумаге. Сделать это можно в виде списка или в виде целой истории, в которой будут прописаны подробности, вплоть до ощущений, эмоций. Для этого подойдет личный дневник или отдельный лист.
Также можно провести своеобразный ритуал. Например, после того как все желания будут выписаны, нужно их прочитать и сказать: «Я свободна от своих желаний, я достойна их исполнения, я отпускаю свои мечты, чтобы они легко исполнились». Можно перечитывать список раз в неделю.
3. А что будет, если желание не сбудется?
Это техника разговора с собой. Нужно представить, что будет, если желание не сбудется. Для начала нужно представить самое страшное, а затем посмотреть на это в положительном ключе. В зависимости от мечты, это может быть слегка странно, но только так можно отпустить желание. Например, женщине очень хочется стать мамой, но у нее не получается забеременеть. Она может прийти к выводу, что отсутствие детей подарит ей свободу, обезопасит от бессонных ночей, у нее будет больше времени на мужа, их семейный бюджет не пострадает. Даже если плюсы от неисполнения желания будут несравнимы с минусами, найти их все равно нужно.
4. Ни минуты покоя.
Думать о неисполнении желаний совершенно некогда, если график забит приятными вещами. Встречи с друзьями, путешествия, забавные хобби – все это круто отвлекает. К тому же, чем интересней человек, чем больше у него увлечений, тем легче ему устроить личную жизнь, наладить коммуникацию с другими людьми и построить карьеру.
Если свободного времени, хоть отбавляй, нужно найти, чем его занять. Это может быть чтение, прогулки, фитнес.
5. Подготовка к исполнению желания.
Бывает, что мечта не сбывается, потому что человек сам к этому не готов. Например, девушка хочет построить отношения, но у нее ничего не выходит, а все из-за установки, что ей сначала нужно окончить ВУЗ, а потом заводить серьезные отношения. Внутреннее противоречие не дает ее мечте сбыться. Чтобы научиться отпускать желание, можно не избавляться от этого убеждения, а повернуть его в положительное русло. Например, повторять «нужно хорошо учиться, а то к 24 я буду за мужем». Причем в это нужно верить.
Еще один вариант, нужно подумать, при каких условиях желание теоретически могло бы исполниться. Например, можно устроиться в туристическую компанию, если выучить английский. Логично, что даже если все силы Вселенной будут направлены на исполнение лишь этой мечты, этого не произойдет, пока человек не пойдет на языковые курсы. Но при этом записавшись на уроки английского, нужно дать себе установку, что даже если в туристической компании работать не получится, знание иностранного языка – полезный навык.
6. Тайм-аут.
Нужно давать себе возможность расслабиться. На время перестать грести в сторону желания, а отложить весла и спокойно покачаться на волнах. Установка в голове должна быть следующая: «я не опустил руки, я просто временно отдыхаю» или «на данном этапе я сделала все от себя возможное, я открыт для возможностей и как только они появятся, я ими воспользуюсь».
Знание того, как отпустить желание, поможет в его исполнении не меньше, чем визуализации. Человек, свободный от желаний, получает все.
Источник
Отпускайте желания во вселенную
В рамках проекта «По дороге к мечте!« я отвечаю на вопросы читателей блога.
Филипп: «Как, загадывая желание, отказаться от его важности?»
Алена: «Зачем отпускать желание? По-моему, если не быть сконцентрированой на цели, то и не сбудется.»
Константин: «Трудно не цепляться за желаемое. Я слишком «натягиваю» ситуацию на себя. Должны быть такие технологии, которые помогают избавиться от такой привязки. Надеюсь на Вашу помощь.»
Непривязанная Вовлеченность.
В своих тренингах я неоднократно рекомендую научиться отпускать желания, доверяя его реализацию Вселенной.
Ибо чем более человек н у ж д а е т с я в исполнении желания, чем более з а ц и к л е н на результатах достижения цели, тем сильнее человек отталкивает от себя желаемое.
Все, что нужно при загадывании желания: правильно сформулировать, вложить энергию, сделать первые шаги — действия, а потом попросту отпустить.
Тем самым не отказываясь от желания иметь, а лишь освободиться от своей зависимости и чувства важности.
Именно умение отпускать желание, освобождаться от привязанности к результату — есть Непременное Условие Легкого Достижения Желаемого.
Тем самым запускаются невидимые механизмы Вселенной. И ваше желание осуществляется в наиболее оптимальном для вас варианте, порой совершенно неожиданном.
Ключ к Исполнению Желания
В качестве примера расскажу о ситуации, произошедшей со мной на прошлой неделе.
У меня растянулась проволока на кольце, которое держало связку ключей от квартиры. Я задумалась, где бы найти новое кольцо. Решила, что в выходные схожу на рынок, туда, где изготавливают ключи. Хотя не факт, что там можно приобрести кольцо. Моментально забыла о проблеме — отложила решение на выходные. Отпустила.
Потом я пошла в магазин за продуктами. И увидела на асфальте новенькое, блестящее кольцо для ключей, к счастью, без чужих ключей. Вселенная мне помогла, и моя привычка подмечать все вокруг и видеть знаки тоже мне помогла.
Материализация желаемого произошла!
Я с благодарностью приняла помощь Вселенной. Не побрезговала, пришла домой протрела кольцо спиртом. Теперь у меня вновь связка ключей в кольце — теперь в новом, в более крепком и надежном.
Благодаря тому, что я научилась отпускать желания, я транслирую мирозданию Непривязанную Вовлеченность. Позволяю неопределенности войти в жизнь. Живу без жесткого графика, куда потянет в тот или иной момент «здесь и сейчас», туда и направляюсь, что увлекает, то и делаю.
Это позволяет видеть знаки, распознавать сигналы, использовать возможности, которые регулярно посылает нам Вселенная.
Чтобы желание сбылось, нужно сделать д е й с т в и е навстречу его реализации, а потом спокойно доверить его Мирозданию.
Игнорировать свое желание не нужно. Ибо туда, куда направлен фокус нашего внимания, туда и направлена наша энергия. Но и все время зацикленно думать о желании не стоит.
Итак, в соответветствии с Технологией Исполнения Желаний для того, чтобы желание сбылось, оно должно быть истинным — исходить из вашего сердца, нужно его верно сформулировать, нужно наполнить его энергией, совершив первые шаги по его реализации, а потом снять привязанность к результату.
Позитивное Восприятие Мечты.
Вспомните такой важный принцип переговоров: «В переговорах побеждает тот, кто наименее заинтересован в заключении сделки».
Так вот и, заключая сделку со Вселенной, необходимо продемонстрировать, что вам хочется осуществления своей мечты, но не до такой степени, чтобы страдать из-за отсутствия желаемого.
Ибо привязанность к результату — это негативное восприятие своей мечты. А непривязанная вовлеченность — позитивная энергия. Вселенная благоволит лишь тем желаниям, что воспринимаются нами позитивно.
Подсознание работает таким образом, чтобы уберечь нас от чувства тревожности. Если мечта вызывает напряжение, значит от нее нужно нас уберечь.
Чем сильнее нуждаемся, переживаем, тем сильнее отталкиваем это.
Когда человек зациклен на чем-то, пытается контролировать, намечает пошаговый план достижения цели, он не замечает те бесконечные окна возможностей, которые открываются перед ним ежедневно.
Зацикленность на желании рождает напряжение и стресс, лишает нас осознанности, позволяющей наблюдать, как мы формируем нашу реальность, насколько выборы которые мы делаем, соответствуют наше мечте.
Как отпустить желание
Способы отказаться от привязанности.
Для начала хочу сказать, что если усиленно работать над тем, чтобы отказаться от важности достижения цели, то это лишь повысит важность.
Поэтому предлагаю выбрать тот способ из числа перечисленных, который покажется вам наиболее легким, простым. Реакция может быть примерно такой:»О! Вот это мне подойдет!»
1. Первый способ для людей занятых, руководящих коллективом, чей ежедневный график четко расписан.
Именно им сложнее всего будет отпустить желание. Ибо такие люди привыкли все контролировать, направлять, решать.
Таким людям я рекомендую провести эксперимент. Попробуйте изменить привычный порядок вещей. Хотя бы на один день. Ничего не планируйте. Куда вас тянет туда и идите. Делайте лишь то, что вам хочется. Будьте спонтанны. Поживите без жесткого графика.
Попробуйте принимать решения не столько из ума, сколько советуясь с сердцем. Понаблюдайте какие знаки подаст вам Вселенная, и какие возможности у вас появятся.
Вы заметите, что все новое будет усиливать вашу энергетику, а значит привлекать к вам нужную информацию и нужных людей.
2. Напишите свои желания на бумаге и физически отпустите их:
- положите в конверт, запечатайте и забудьте, убрав подальше
- совершите обряд сжигания бумаги с желанием (для тех, кто чувствует энергии стихий природы, — это идеальный вариант)
- сделайте самолетик из бумаги с желанием и отпустите его в окно
3. Напишите на бумаге, что хорошего произойдет, какие новые возможности появятся в вашей жизни, если ваше желание не сбудется. Придумайте вариант Б, на случай, если вариант А не сработает.
4. Визуализируйте поочереди две приятные картинки: 1. как хорошо будет, если ваше желание сбудется, и 2. как здорово будет, если ваше желание НЕ сбудется. Испытайте равнозначность желаний.
5. Займите позицию наблюдателя (уйдите из ассоциации в диссоциацию).
Ассоциация — это позиция, когда мы ощущаем себя в своем теле, переживаем свои эмоции и грузимся из-за своих проблем. Ассоциация — это позиция «Я».
Диссоциация — это позиция, когда мы наблюдаем за собой, своим телом и реакциями как бы со стороны. Это так называемая позиция «мухи на стене». Это позиция беспристрастного эксперта, мудреца.
Человек эффективный, осознанный умеет легко переключаться из ассоциации в диссоциацию, и наоборот, по необходимости.
Ассоциация нам нужна, чтобы питаться ресурсами радости, успеха, наслаждаться жизнью.
А диссоциация — лучший способ решить проблему, перестать испытывать негативные эмоции. Потому что в диссоциации человек лишен эмоций, он трезво оценивает ситуацию, он бесстрастен и видит способы выхода из проблемы.
Поэтому думая о желании, снижайте эмоциональную привязанность к результату, рассматривая себя со стороны.
6. Задайте себе вопрос: «Что будет хорошего, если желание не сбудется!» и как только возникает сильная жажда исполнения желания, думайте над ответом.
7. Смените приоритеты.
Этот прием я вычитала у Бориса Березовского. Как бы мы не относились к личности этого человека, он свои миллионы заработал, придерживаясь такого правила: «чтобы не думать и не переживать удастся ли та или иная многомиллионная сделка, надо иметь какое-либо хобби или увлечение и переживать из-за него».
Источник
Отпускание желаний: обретаем базовые навыки
Признайтесь, сколько раз вы слышали про ОТПУСКАНИЕ желаний для того, чтобы они скорее сбывались? Но как это сделать и что, собственно, имеется в виду? Каков сам процесс внутреннего отпускания, если он, конечно, существует.
Пока дошло, что именно нужно сделать, я сто раз разочаровался в теме желаний и их исполнения. Однако, однажды оглянувшись назад, я не только понял механизм «отпускания», но и увидел в прошлом несколько отличных примеров.
Сразу оговорюсь, что отпустить желание и отпустить ситуацию — две большие разницы. Начнем с желаний, то есть с оформленных и конкретных потребностей в чем-то материальном.
Читайте также: Цена желания: сколько стоит Ваше? Подумайте, а вдруг желание не исполняется, потому что не оплачено!? Словом, для того, чтобы желания исполнялись, нужно измениться внутри.
Отпускание желаний
1) Главное чувство
Дело в чувствах, ведь именно чувствами мы не только создаем желаемое, но и приклеиваемся к нему как жвачка к ботинку. Отпустить, значит почувствовать, что ваше желание уже готово или, как минимум, в работе. У вас есть такое чувство в арсенале?
Представьте, что хотите приготовить борщ или положить плитку в ванной. Вам самим некогда или вы не уверены в качестве собственных умений. Но есть человек, который готов сварить борщ и он профессионал в этом деле. Вы ему говорите, какой борщ надобно и спокойно идете гулять. Знакомо? Уверен, что-то подобное у вас не раз было: то ли мама приехала, а вам нужно в гости, то ли вызвали мастера что-то починить.
Читайте также: Не ждите исполнения ваших желаний, пока не прочтёте это: рассмотрим, где же у нас находится свободная воля и как мы ее выражаем. Я пересмотрела множество источников, где об этом говорится.
Так вот, когда вы пошли гулять, вы отпустили желание. Вы же не бегаете каждые пять минут с проверкой, а спокойно гуляете и знаете наверняка, что борщ будет вкусный, а плитка будет как огурчик.
Вот именно это чувство — главное в теме исполнения желаний. Загадали, представили — идите, живите спокойно. Именно так все быстро сбывается. Вроде как вселенная — мастер и профи и она занимается вашими вопросами серьезно и прямо сейчас. Попробуйте!
Теперь про ситуации, а, точнее, про следующий этап — очень важный.
Читайте также: Жить = Желать: 6 шагов к исполнению Ваших желаний. Честно поразмышляв, вы увидите ясную «картину маслом» в отношении себя и своих желаний. Вы — Бог, который пришел играть и проживать различные опыты.
2) Подготовка к исполнению
Допустим, вы знаете, что к вам приезжают друзья. Вы давно их ждете и все договорено. Что вы будете делать? Верно — готовиться: освободите комнату, приведете в порядок дом, затаритесь вином и гречкой, короче, уловили нить?
Хорошо, а почему тогда вы не готовитесь к осуществлению вашего желания? Вы по-прежнему думаете, что оно не исполнится? А как же только что освоенная методика отпускания? Суть в том, чтобы подготовиться к мечте так, как если она сто процентов на подходе.
Особенно здорово помогает периодическая чистка пространства, как внутреннего, так и внешнего. Я постоянно использую эту штуку и вам советую.
Без лишних слов приглашаю участвовать в Магической уборке мыслей — отлично сбалансированный проект с яркими результатами уже в первые дни. Присоединяйтесь!
✓ Авторы Технологии Образного Творения
✓ Авторы проекта Обретение Мастерства
✓ Основатели онлайн-школы
Любим то, что делаем и делаем то, что любим!
Уверены, что каждый человек может жить в Процветании.
Любите себя и делайте то, что нравится!
Источник