Пост по понедельникам луна

Как улучшить свою жизнь. Пост в понедельник

Пост в понедельник

Согласно Джйотиш управителем этого дня является Луна. Этот день в астрологии именуется «Сома-вар» :). Пост в понедельник поможет вам:

• Улучшить отношения с детьми
• Повысить шанс зачатия
• Гармонизировать свой ум и эмоции
• Преодолеть страх за жизнь ребенка
• Поможет преодолеть постоянные разочарования, которые случаются в вашей жизни (оные, часто приходят в жизнь человека если Луна в его гороскопе соединена или имеет аспект от Раху или Кету)
• Стать более смелым, найти в себе силы преодолеть страх. Пост в понедельник с намерение преодолеть страхи ли фобию может привести в вашу жизнь человека, забота которого или забота о котором, помогут вам справиться с ситуацией. Или вы вдруг осознание некоторые подсознательные критерии вашего страха и сможете его преодолеть.
• Поможет научиться говорить более связно и конкретно, четко выражать свои мысли.
• Поможет упорядочить и сделать более размеренной вашу личную жизнь.
• Поможет говорить правду.
• Поможет преодолеть пессимизм и депрессию.
• Ваша жизнь станет более разнообразной, будет больше развлечений.
• Луна символизирует пищу, которую мы с вами употребляем каждый день, следовательно, если вы хотите питаться более правильно и качественно — поститесь по понедельникам.
• Для духовных искателей пост по понедельникам поможет развить такие качества как: сострадание, чувство всеобщего братства, сосредоточенность, покой ума (Луна в Джйотиш считается «манаса-карака», показатель ума), большая осознанность, кротость и смирение.
• Для сохранения беременности.
• Гармония в домашней жизни, для сохранения семьи.
• Если у вас есть сложности и непонимания в отношениях с женщинами, особенно матерью — пост по понедельникам поможет вам гармонизировать ситуацию.
• Обуздание воображения и направление его в конструктивное русло.
• Если вы имеете приусадебный участок и столкнулись с тем, что растения гибнут, их поражают болезни, урожай не радует.
• Развитие оптимизма.
• Если у вас имеются медиумические способности и вы не можете с ними совладать. Так же пост по понедельникам рекомендуется в том случае если у вас развито такое качество как эмпатия и это доставляет вам проблемы.
• Развитие женственности.

Пост по понедельникам рекомендуется если имеют место следующие заболевания

• астма,
• анемия,
• хронический бронхит,
• колит,
• проблемы ЖКТ,
• проблемы с кровью,
• желтуха,
• плеврит,
• болезни груди и мочеполовой системы,
• проблемы мозга,
• проблемы со зрением (правый глаз для женщины, левый глаз — для мужчины),
• проблемы со сном,
• задержка жидкостей (отечность),
• болезненные менструации,
• заболевания нервной системы,
• дисбаланс «капха-доши».

Как поститься?

• Полный пост: отказ от пищи и воды, так же обет молчания. Отказ от интимной жизни и просмотра телевизора. День посвящен духовной практике.

• Неполный пост: отказ от пищи, содержащей животные продукты (мясо, рыба, яйца, дрожжи, грибы, желатин) или пост на соке и воде

Для получения эффекта нужно поститься не менее сорока понедельников, положительный эффект будет нарастать постепенно, по мере того как будет уменьшаться «запас» неконструктивной кармы.

Рекомендуемые мантры

Источник

Понедельник – День Луны

Символ этого дня – мягкость, женщина, спокойствие, интуиция, доброта, любовь, эмоции.

Луна больше всего влияет на женщин, хотя и мужчины становятся более чувствительными в понедельник. Женская планета, которая управляет эмоциями, женщинами, подсознанием и интуицией, чувственными аспектами, за мать.

В этот день следует заниматься расслабляющими и спокойными занятиями. Время общения с семьей и родными, нахождения дома. Лозунг Луны – умиротворение и близкие взаимоотношения. Понедельник считается тяжелым, так как с него начинается рабочая неделя. И многим порой кажется, что это самый трудный день.

Луна вызывает в нас чувство открытости и искренности. Человек испытывает глубокие внутренние переживания и эмоции, поэтому в течение дня настроение может часто меняться. Причем из крайности в крайность. Так же, как и сама планета, то растет, то убывает, то прилив, то отлив. Психическое состояние человека подвергается ее влиянию, что приводит к дисбалансу. Сохранять спокойствие и равновесие в сложных ситуациях становится непосильной задачей. Погрузится в депрессивное состояние, уныние, плаксивость, подавленность гораздо легче, чем в любой другой день. Кажется, что все негативные эмоции вырываются наружу.

Зато в этом есть большой плюс – можно вывести на чистую воду, если человек врет. Вы с легкостью это почувствуете.

Эзотерики рекомендуют!

Чем заняться в понедельник?

• Посвятить лучше всего его общению с мамой или дочкой. Близкий контакт с ними способен доставить душевный покой. Помните, когда не хватает утешения, тянет к маме. Преподнесите ей подарок светлых оттенков или белый. Как вариант подойдет белый цветок в горшке, фарфоровый набор или чашку, Рафаэлло.
• Начать утро понедельника благоприятно с успокаивающей молитвы или медитации. После примите теплый душ, а вечером расслабляющую ванну с морской солью или молоком. Помните, Клеопатра принимала молочные ванны? Если дома не получается, то можете посетить центры с водными процедурами. Эмоциональное спокойствие подарит прогулка около водоема, прислушайтесь к его шуму, рукоделие или женские практики, йога, мойте посуду, включите мантры Луны.
• Развивайте свою оптимистичность любым способом. Успокоится Луне, помогает еда. Самые вкусные шедевры получаются в этот день. А если вы еще и накормите ими кого-нибудь, хорошее настроение обеспечено. Исключите в понедельник зеленый и черный час, они возбуждают нервную систему. Пусть это лучше будет чай и трав, с чабрецом, например.
• Женщинам не рекомендуется работать по понедельникам. Если есть такая возможность, останьтесь лучше дома. Так же хорошо в течение дня пить много воды или теплое молоко, так как в них содержится большое количество лунной энергии, можно наложить компресс из теплого влажного полотенца на проблемные места.
• Навестите своих родственников, поинтересуйтесь, как дела. Или хотя бы просто позвоните. Создайте для себя традицию, контактировать с родными в этот день. Удивитесь, как улучшатся отношения с ними, даже если они никогда не были теплыми. Соберите всех за семейным ужином. Воздержитесь от конфликтов на весь день.
• Можно встретиться с подругами и поболтать на любые темы. А еще лучше поплакаться им в «жилетку». Это не только можно, но и нужно. Разгрузитесь эмоционально.
• Если вам хочется навести порядок в чувствах и мыслях, берите тряпку в руки и вперед на генеральную уборку. Закупить продукты и бытовую химию, любые покупки для дома лучше делать по понедельникам.

Луна помогает в вопросах деторождения. Очень кстати в этот день почитать книги о материнстве, посетить врача для планирования беременности, благоустраивать дом, общаться и нянчиться с детьми, Божья Матерь милостива к просьбам и молитвам, обратитесь к ней.

Воздерживайтесь от употребления мяса, особенно говядины.

Удержитесь от употребления говядины и другого мяса. Воздержитесь от важных решений. Отдохните от кофе, компьютера, телевизора и телефона. Избегайте ссор. Контролируйте свое эмоциональное состояние, никакой меланхолии, иначе только закрепите это состояние в привычку.

Благоприятные цвета: серебряный, белый, молочный, светло-голубой.

Камни. Носить жемчуг или лунный камень, агат, кварц, белый сапфир, белый турмалин.

Металл. Носить серебряные украшения.

Позвоните в понедельник своей маме, не откладывая! Поговорите с ней, подарите приятные слова. Если её уже нет с вами, можете мысленно сказать ей слова благодарности. Она обязательно вас услышит, где бы она не была. Ведь именно благодаря ей, вы здесь, вы способны строить свое счастье. Мне однажды мой учитель сказал, что, если я не приму маму такой, какая она есть, сама не смогу стать счастливой матерью для своих детей.

Для людей рожденных в понедельник прекрасно подойдут: мини-набор на Любовь и мини-набор Семья.

Источник

Пост по понедельникам луна

Пост по понедельникам для гармонизации Луны

Понедельник – день Луны. Соблюдение поста по понедельникам помогает гармонизировать влияние Луны в гороскопе. Луна представляет ум, мысли и эмоции. Для внутренней гармонии необходимо постоянно находить баланс между умом и эмоциями, и держать их под контролем.

Соблюдая пост мы можем контролировать наши чувства. В данном случае пост в еде помогает контролировать язык (чувство вкуса). Плюс, мы получаем материальные выгоды в виде выхода токсинов, снижения веса, и как следствие оздоровления организма. Если вы будете поститься по понедельникам несколько недель подряд, то обязательно почувствуете улучшения на ментальном и физическом уровнях.

Перед началом поста очень важно выбрать тот вид голодания, который вам подходит, и который вы сможете выдержать. В любом случае, любые виды зерна (пшеница, рис, рожь, ячмень, овес, кукуруза) и бобовых (фасоль, горох, нут), а также их производные (хлеб, хлопья, хумус, соя) стоит исключить из рациона. Категорически запрещены конечно же мясо и алкоголь. Большинству людей в пост рекомендовано употребление только фруктов, овощей и молочных продуктов. Хотя некоторые проводят его только на воде или вообще всухую. Тут опять же, нужно реально оценивать свои возможности и возможности организма. Нет смысла изводить себя и получать страдания от поста, вместо облегчения.

Можно начинать пост на восходе Солнца в понедельник, а можно и с вечера воскресенья (не ужинать или ограничиться легким перекусом или стаканом молока). Впрочем, вы можете выработать свой личный способ, главное, чтобы эта практика выходила за границы вашей «зоны комфорта». Ведь настоящий успех всегда находится вне зоны комфорта!

Источник

Пост по понедельникам для гармонизации Луны

Понедельник – день Луны. Соблюдение поста по понедельникам помогает гармонизировать влияние Луны в гороскопе. Луна представляет ум, мысли и эмоции. Для внутренней гармонии необходимо постоянно находить баланс между умом и эмоциями, и держать их под контролем.

Соблюдая пост мы можем контролировать наши чувства. В данном случае пост в еде помогает контролировать язык (чувство вкуса). Плюс, мы получаем материальные выгоды в виде выхода токсинов, снижения веса, и как следствие оздоровления организма. Если вы будете поститься по понедельникам несколько недель подряд, то обязательно почувствуете улучшения на ментальном и физическом уровнях.

Перед началом поста очень важно выбрать тот вид голодания, который вам подходит, и который вы сможете выдержать. В любом случае, любые виды зерна (пшеница, рис, рожь, ячмень, овес, кукуруза) и бобовых (фасоль, горох, нут), а также их производные (хлеб, хлопья, хумус, соя) стоит исключить из рациона. Категорически запрещены конечно же мясо и алкоголь. Большинству людей в пост рекомендовано употребление только фруктов, овощей и молочных продуктов. Хотя некоторые проводят его только на воде или вообще всухую. Тут опять же, нужно реально оценивать свои возможности и возможности организма. Нет смысла изводить себя и получать страдания от поста, вместо облегчения.

Можно начинать пост на восходе Солнца в понедельник, а можно и с вечера воскресенья (не ужинать или ограничиться легким перекусом или стаканом молока). Впрочем, вы можете выработать свой личный способ, главное, чтобы эта практика выходила за границы вашей «зоны комфорта». Ведь настоящий успех всегда находится вне зоны комфорта!

Источник

Как соблюдать Пост 16 понедельников: инструкция

Столкнувшись с большим количеством вопросов касательно самой церемонии проведения Поста 16 понедельников от девушек, я предлагаю в итоге самую простую версию этой аскезы по части ритуалов. Уверена, что чистота в сердце и искренность намерений значительно важнее некоей “правильности” соблюдения ритуалов. Которые, к тому же, далеко не всем участницам будут понятны, и в наших действиях появится слишком много формализма. Избежать его можно лишь основательно настроившись на нужную волну по ходу практики. Для этого я создала лекцию “Настройки связи”.

Сосредоточимся на основных правилах, которые можно соблюдать по мере своих возможностей и осведомленности по части Ведического знания.

Напоминаю, коллективный Пост 16 Понедельников проходит в этом Телеграм сообществе
Пройти совместный курс в записи можно на моем сайте обучающих материалов

Как будем поститься 16 понедельников

Держать пост мы будем с рассвета понедельника до рассвета вторника, то есть ровно сутки. Не считая, конечно, ночи с воскресения на понедельник. 🙂

Самый частый тревожный вопрос звучит так: я не смогу сутки сидеть без еды. Значит, я не смогу принимать участие в аскезе?

Это не так. Есть несколько вариантов самоограничения.

1. Без еды и воды.
   “тот вариант подходит тем, кто уже соблюдает Экадаши в такой строгой форме или же имеет опыт практик голодания. Также он хорош и даже рекомендуется Аюрведой для людей Капха-конституции.
   Внимание. Здесь я обязана предупредить: если вы относитесь к аюрведической Вата-конституции или в теле явно вышла из-под контроля Вата-доша. Например, есть повышенная тревожность, невроз и панические атаки, бессонница, повышенная сухость кожи, волос, артрит, метеоризм, боли в пояснице или другие признаки раздутой Ваты. Тогда ни в коем случае не нужно держать голодный и сухой пост. Таким людям подойдет следующий вариант.
2. На молоке, жидких молочных продуктах и воде.
   При этом соблюдаем правила употребления молочных продуктов, согласно Аюрведе. Йогурт и другую кисломолочку употребляем с утра до полудня. Молоко в первой половине дня можно пить не подогретым. Вечером – подогретым, со специями. Вот один из вариантов – рецепт золотого молока.
   Капхе не очень подходит такой вариант, т.к. молоко и молочка увеличат слизь в теле. Физический результат будет в лучшем случае нулевой, а то и отрицательный. Вате и Питтта-конституции – норм.
3. Вода обычная и минеральная, соки, жидкие молочные продукты, любые газированные напитки.
   Ватам играть с газировкой опасно, помним это.
4. Есть только белые продукты.
   Самый щадящий вариант. Подойдет тщедушным Ватам по праву, данному их врожденной конституцией – Пракрити. 🙂 Также тем, у кого проблемы с желудком или просто людям с ослабленным здоровьем.
   Что означает белые продукты?
   Очень просто: прям белые. Как снег. Как лист ватмана. Как облачко на небе в знойный день. Это молоко, йогурт, сыр панир (не шахи и не палак, а просто – панир) или адыгейский, рис, манка и белокочанная капуста и прочая белая еда, которую отыщете в пределах досягаемости. Бананы и сгущенка. например, здесь – не белые. И даже белые грибы – не белые.

Выбираем подходящий вариант, и в путь.

Чтобы записаться на консультацию по Аюрведе, которая поможет в том числе пройти пост 16 понедельников без вреда для здоровья, а наоборот, пишите, пожалуйста, в ЛС.
e-mail: yogabymarta108@gmail.com
Telegram / WhatsApp: +855715518672
Skype: m.milentyeva
Инстаграм: AyurvedaMarta

Но есть еще предписания, которые тоже лучше взять за аскезу.

1. Все 4 месяца соблюдать вегетарианскую диету: без мяса, рыбы и яиц.
   Молоко и молочные продукты – можно.
2. Не конфликтовать ни с ближними, ни с дальними. Практиковать мягкость речи.
   Этот пунктик для меня прямо сложен. Сказочно. Мягкость речи – вообще не моя фишка. Тем интереснее будет проверить себя. Следите, девушки, чтобы я ни в одной лекции впредь не произносила никаких эвфемизмов.))
   Боже! Ладно лекции. Но как я консультации на Таро вести буду?! Дай мне терпения, матушка Парвати! Научи говорить правду мягче. Еще мягче.
3. Воздерживаться от интимной близости.
   Упс, да?
   Замужним – хотя бы по тем самым понедельникам. Ибо наша цель – улучшить семейные отношения, а не измучить своего мужа. Если только супруг не и категории святых.
   Незамужним – вообще нормальное предписание. Бывает, конечно, всякое в жизни. Но 4 месяца без кекса – не самое страшное наказание для человека в женском теле. На мой скромный взгляд.
4. Не играть в азартные игры.
   Да, да, никаких нам онлайн-казино или взаправдашних, игровых автоматов, а также покера с друзьями под пивасик.
   К слову,
5. Не пить алкоголь.

Вы уж потерпите.

Инструкции для начала аскезы

1. Начинаем с воскресенья. Это день Солнца. Постараемся не работать сегодня, заниматься настройкой сознания на что-то более возвышенное, чем повседневность. Составляем свои желания мысленно. Медитируем на Шиву и Парвати. В идеале побывать в храме Кришны или любом ведическом храме, если есть поблизости. Если такой возможности нет, надо создать храм в собственном доме. Если алтаря еще нет, самое время установить. Подойдет для начала выделенная специально для этого полочка в шкафу или небольшой столик. Поставить их нужно к стене или в углу, и разместить изображения любимых… Дальше все зависит от традиции. Православные могут установить и иконку Богородицы, и Ксении Петербуржской, или другой святой заступницы. Тогда пусть обращение мысленное будет к женскому проявлению Божественной Энергии в своей традиции.
   В Ведической “традиции” мы ставим Шива Лингам, если удалось раздобыть, или его изображение. Картинку с Парвати или всей Божественной Семьей. Можно установить фигурку Ганеши – младшего сына Махадева и Умы. Пусть звучат дома любимые мантры, горят благовония.
   Заранее готовим белый лист бумаги и ручку – завтра будем писать список желаний, или санкальпы.
2. Подготовить вегетарианскую (без мяса, рыбы и яиц) пищу для подношений для завтрашней вечерней пуджи – ритуала поклонения перед алтарем. Если нет идей, что приготовить, можно сделать кичари, например. Заодно порадуете домашних после пуджи прасадом. Или же подготовить любую простую пищу – домашний йогурт, молоко. Можно предлагать цветы.
3. В воскресенье ужинаем до 18 ч. Желательно в течении дня также есть легкую пищу: овощи во всех видах, салаты, фрукты. Сегодня, 27 сентября 2020 г по совпадению идут Экадаши – одиннадцатые лунные сутки, и я держу традиционный пост без зерна и бобов.
   Вечером рекомендуется принять слабительное. Обычно это таблетки сенны, 3-4 штуки. Можно также провести чистку кишечника с помощью кружки Эсмарха. Все эти меры необходимы, поскольку при сухом голодании зашлакованность кишечника может привести к интоксикации: почувствуется слабость, головокружение и т.д.
4. Пост соблюдаем с рассвета до рассвета следующего дня. Рекомендую вести дневник поста: как вы себя чувствуете в дни аскезы. И вообще вести дневник своих чувств – хорошая женская практика, которая развивает позицию наблюдателя. Этакая Випассана в женском мягком варианте. Так и должно быть: жизнь женщины и без того – сплошные аскезы и жертвы. Так решила природа.
5. Если есть свободное время или есть возможность полностью освободить понедельник от работы и других обязанностей, в течение всего дня то ведите духовную практику: читайте мантры, слушайте или читайте Шива Катху.
   Хорошая новость, принцессы мои. Просмотр сериала “Махадев Бог Богов” тоже будет духовной практикой, потому что он – ничто иное, как Шива Катха. Можно смело поглотить первые несколько серий. Тогда появится понимание, откуда такая сила у Великой Матери и Супруги. Заодно узнаете, как недешево досталась ей эта Божественная Сила. 🙂
   Желательно этот день провести в мауне – практике молчания. Если такой возможности нет, то хотя бы стремимся к лаконичности и не ругаемся.

А вот и вариант мантры Парвати.

Это – от великой и ужасной немки Нины Хуген. Когда-то эта рок-дива поражала своими жутковатыми перфомансами не только Германию. Остаться к ним равнодушными было невозможно. Как водится, наигравшись по молодости во фриковатость, годам к 40 эту свою фриковатость она окультурила Ведическими знаниями, практиками – она частая гостья в Индии. Мне как рок-вокалистке легендарного ВИА “Тихий час” этот феномен вполне понятен и знаком. 🙂

Наслаждайтесь. Или найдите что-то более благостное. Ибо в этом треке марсовская природа Нины проявляется ярко. Но настроение Парвати в свирепом образе Кали – лучшее из того, что я когда-либо слышала. А слышала я много. Очень много.

Вот еще мантра с рокерским привкусом: Ом Намах Шивайя в исполнении Хелависы – вокалистки группы “Мельница”. Не такой, конечно, легендарной, как “Тихий час”, но тоже что-то)))

А вот нам густой и басовитый Om Namah Shivaya от любимого лично мною киртании Кришна Даса.

Или очень медитативный бхаджан, под который еще новорожденный мой Викторалексеич уже любил выплясывать, махая плохо скоординированными ручками.

Ах, да. Мы же пост собираемся держать с завтрашнего дня.

Отныне я – сама серьезность!

Как проводится Сомвар Врат

Уже в понедельник мы ведем себя следующим странным образом.

1. Вставать нужно рано. В идеале – в 4 утра, чтобы начать духовную практику.
2. Производим омовение. Идем в душ, обязательно должна быть омыта голова. Можно в шапочке, если не хочется мочить волосы.
3. Опорожняем кишечник – выпитая накануне сенна и пара-тройка стаканов теплой воды с лимоном и щепоткой соли сделают свое дело. Для этого пьем воду и делаем Сурья Намаскар – йоговский комплекс Приветствие Солнцу.
4. Надеваем красивые белые или кремового, жемчужного оттенков одежды. Это цвета Луны, цвета понедельника.
   С точки зрения Джйотишь – Ведической астрологии – держа пост по понедельникам, мы как раз усиливаем и гармонизируем Луну в нашем гороскопе.
   Можно и нужно надевать украшения. Особенно серебряные или с жемчугом, с белыми камнями, с лунным камнем и т.д. Мы должны быть красивыми и чистыми
5. Нарядные, аскетично настроенные, смиренные и полные энтузиазма, приходим к алтарю.
   Берем четки и повторяем 1-3 круга (трижды по 108 раз) мантру “Ом”. Ее нужно читать протяжно, дожидаясь вибраций на звуке “м”. На занятиях вокальной йогой я объясняю и показываю, как именно это делается. Количество кругов именно ОТ 1 ДО 3, не переспрашивайте, пожалуйста: повторяйте священный слог столько, сколько требуется для настройки на день.
6. Повторяем 3 круга мантру:
   ОМ ПАРВАТИ НАМАХА.
   Далее – три круга ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ.
   Мантры можно пропевать, если есть условия и время. Главное – пропевать или начитывать имена Бога и Богини сосредоточенно, внимательно, концентрируя ум на Их образах.
7. Приступаем к сокровенному.
   Прописывает то, что хочется получить за свои усилия. Искренние, истинные, глубокие желания. Писать четко, конкретно, внятно. Обращаясь словно к Самой Парвати. Зачитываем вслух, и далее делаем это и во все оставшиеся 15 понедельников.
   Лист оставляем на алтаре, где он пролежит до последнего понедельника.
   Берем красную нить. Завязываем 16 узелков, каждый из которых символизирует тысячелетие, проведенное Парвати в аскезе.
   Повязываем себе ее на левую руку и оставляем там до окончания поста. Или пока сама не порвется.
8. Вечером в понедельник проводим пуджу. Предлагаем божествам на алтаре вегетарианскую пищу, цветы, можно небольшой подарочек для Шакти – украшение, заколка и т.д. Зажигаем фитилек в топленом масле или обычную свечу, делаем в воздухе круговые движения по часовой стрелке, сосредоточившись на том, чтобы предложить Божественной Чете свои подношения.
9. Наутро выходим из поста следующим образом.
   Пьем 2-3 стакана подсоленной воды с лимоном, ждем, пока в течение часа она покинет тело вместе с токсинами. Еще через полчаса едим легкий завтрак – йогурт, овощные блюда и т.д.
   Повторяем все вышеперечисленные действия каждый из 16 понедельников.
10. В последний понедельник аскезы сжигаем лист с санкальпами на алтаре, в подходящей миске. Делаем это на восходе Луны.
    На этом пост будет завершен, и мы станем значительно более счастливыми, румяными и духовно продвинутыми.

Искренне ваша, аскет в юбке, Марта.

Источник