Солнцезащитный крем: как правильно выбрать маркировку
Солнцезащитный крем, как правильно выбрать… А солнце не только наш друг, но и наш враг. И чрезмерное его количество оказывает на нашу кожу разрушающее воздействие – от преждевременного старения, до меланомы. Чтобы получить удовольствие от пляжа и при этом защитить кожу были придуманы солнцезащитные средства. Много, разные. И все они испещрены разными маркировками, которые что-то обозначают.
Солнцезащитный крем: как правильно выбрать
Начнем с маркировок, которые обозначают, от какого именно спектра защищает солнцезащитный крем. Солнечное излучение, которое добегает до поверхности земли делят на:
- UVA (ультрафиолет А),
- UVB (ультрафиолет В),
- IRA (инфракрасное излучение).
На флаконах указывают английские аббревиатуры: UVA , UVB, IRA. И иногда UVB и UVA встречаются в кружочках.
UVA в круге означает, что в креме содержится оптимальное соотношение защиты от UVB/UVA излучения, в соотношении 1/3, в соответствии с рекомендациями европейских регуляторов. И эта маркировка ставится только при наличии соответствующих документов от проверяющих лабораторий.
UVB в круге не означает ничего кроме информации, что крем защищает от этого излучения.
Самый всемирно известный индекс защиты от UVB – это индекс SPF. Именно им мы привыкли измерять степень защиты крема.
Как выбрать солнцезащитный крем
SPF — Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор
Он показывает, сколько времени можно провести на солнце до появления покраснения или эриермы (в медицинской терминологии). Это индекс европейцев, которых интересовал ровный загар, но не солнечные ожоги.
Цифра рядом с аббревиатурой SPF указывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце с использованием применяемого средства, чем без него. До появления первых признаков покраснения кожи. Причем, покраснение может появиться не сразу, а, к примеру, через 24 часа и это надо учитывать.
ПРИМЕР. Если ваша кожа краснеет на солнце в течение 10 минут (это ваша минимальная эритермная доза ультрафиолета В – МЕД), то используя крем со значением SPF10, вы можете оставаться на солнце 100 минут.
Но есть нюанс. МЕД и скорость обгорания кожи будет зависеть от того под каким углом падают солнечные лучи на этот конкретный кусочек земного шара, на котором вы сейчас стоите. Чем вертикальнее, тем больше ультрафиолета (как А, так и В) вы получите. Чем острее угол падения, тем — меньше. За это будут отвечать:
- широта — в Питере или в Южной Африке вы будете обгорать с разной скоростью,
- время года – зимой солнца меньше, чем летом,
- время суток – в полдень и вечером мы будем обгорать с разной скоростью.
К факторам, которые влияют на дозу получаемого облучения надо добавить:
- высоту над уровнем моря – чем выше, тем меньше воздушная оболочка над вами и тем сильнее излучение.
- альбедо – способность разных поверхностей отражать солнечные лучи и усиливать действие солнца. Зеркальные витрины магазинов отражают до 99% УФ — лучей, снег — до 80%, поверхность воды морей, озер и рек — до 30%, песок на пляже -до 25%. Даже листва и трава отражает 5% падающих на них УФ — лучей.
- вашу чувствительность кожи к ультрафиолету, которая может меняться в зависимости от состояния здоровья, рациона и применяемых таблеток. Например, гормональные контрацептивы и антибиотики усиливают чувствительность кожи. А морковка и помидоры – снижают за счет содержащихся в них каротина и ликопина.
Какие солнцезащитные средства лучше использовать и какое значение SPF лучше
Если посчитать правильно, то открываются удивительные вещи:
- Средство с SPF 10 уменьшает дозу УФВ-радиации в 10 раз, т.е. из 100 солнечных УФВ — лучей в кожу проникает лишь 10 лучей, т.е, средство задерживает 90% УФВ-лучей.
- Средство с SPF 20 пропускает каждый 20-ый УФВ-луч, т.е. из 100 лучей проникает 5 лучей, т.е, средство задерживает 95% УФВ-лучей.
- Средство с SPF 30 пропускает каждый 30-ый луч, т.е.из 100 лучей проникает 3,3 луча, т.е средство задерживает 96,7% УФВ-лучей.
- Средство с SPF 50 пропускает каждый 50-ый луч или 2 луча из 100, т.е. задерживает 98% УФВ-лучей.
Исходя из этих подсчетов некоторые страны (например, Австралия, ЕС) официально объявили SPF30 оптимальным фактором защиты и запретили маркировать солнцезащитные средства большими индексами.
Азиатских покупателей солнцезащитной косметики, а следовательно и производителей интересовало полное отсутствие загара и они разработали свою систему маркировок защиты от UVA, ответственного за потемнение кожи. Поэтому на косметике как азиатской, так уже и остальных мировых производителей можно встретить вот такие индексы.
PPD – Persistent Pigment Darkening — отсроченное потемнение пигмента
Как выбрать солнцезащитное средство для загара? Маркировка PPD на солнцезащитном средстве показывает, сколько времени можно провести на солнце до появления загара!
- 2-4 – низкая защита от UVA – до часа на солнце (для азиатской кожи на их широте).
- 4-8 – оптимальная защита от UVA (два – три часа).
- 8-16 – высокая защита от UVA (больше трех часов).
- Больше 16 –42 (максимальное значение) усиленная защита от UVA для нахождения на солнце в течение дня.
PA+ – Protection Grade of UVA – степень защиты от UVA
Тот же PPD, но с более дружелюбным интерфейсом.
- PA+ = PPD от 2 до 4.
- маркировка PA++ = PPD от 4 до 8.
- PA+++ = PPD от 8 до 16.
- PA++++ = PPD от 16 до 42.
IPD — Immediate Pigment Darkening — мгновенное потемнение пигмента
Показывает, какой % лучей UVA блокируется данным средством. Максимальное значение 90.
- 90 – блокирует 90% лучей.
- 70 – блокирует 70% лучей.
- 50 – блокирует 50% лучей.
Waterproof
Ну и последнее. Временами встречаются пиктограммы или надписи waterproof, которые указывают водостойкость солнцезащитного средства. Единого международного стандарта изображения не существует. Но существуют требования, на какую косметику может ставиться такая надпись или маркировка: солнцезащитное средство должно продержаться у вас на коже 20 минут при нахождении в воде. И только. На большее не замахивается никто.
Надеюсь, вам теперь понятно как работает солнцезащитный крем, как правильно выбрать маркировку для ваших потребностей. Всем здорового и полезного загара.
Источник
SPF и PPD защита от ультрафиолета.
Уверены, вы не раз слышали/читали о том, что дневной крем для лица обязательно должен быть с SPF — фактором, который защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Но для чего он нужен и зачем защищаться от таких приятных теплых лучиков солнца?
Для того, чтобы действительно осознать, для чего все косметологи и дерматологи так настойчиво рекомендуют воздержаться от загара вовсе, а на улицу выходить исключительно после нанесения защитного крема, давайте разберемся, какие UV-лучи существуют!
Типы солнечных лучей
Прежде чем мы узнаем, для сего необходима PPD и SPF защита, разберемся в тапах солнечного излучения.
Солнечные лучи бывают трех типов:
UVC — лучи, которые полностью поглощаются озоновым слоем и не опасны для человека.
UVB — лучи, которые приводят к загару, а также являются причиной ожогов, они же могут спровоцировать появление рака кожи. Эти лучи не проникают через одежду или стекла, поэтому дополнительным барьером служат солнцезащитные очки, головные уборы и одежда, закрывающая все части тела.
UVA — эти лучи не провоцируют появление ожогов, но при этом они опасны для кожи. А-лучи повреждают клетки ДНК и приводят к разрушению коллаген, что приводит к фотостарению кожи. Также, могут вызывать появление новообразований на коже, а также спровоцировать пигментацию и гиперпигментацию.
UVA-лучи проникают сквозь одежду и стекла. На их активность практически не влияет ни время года, ни географический фактор. И вредное воздействие имеет накопительный эффект.
Как вы понимаете, помимо тепла и витамина D, солнечные лучи наносят значительный вред нашей коже. Это не говоря о вреде для общего здоровья организма!
Вот тут на помощь и приходят средства с SPF и PPD фильтрами.
Фильтры защищающие от солнечного излучения.
SPF — это фильтр, который блокирует излучения UVB и защищает кожу от ожогов и рака кожи. Лучше всего выбирать средства с SPF 30 (защищает от 97% Уф-лучей) и выше.
PPD — индекс, указывающий степень защиты от UVA лучей, т.е защиты от фотостарения кожи. Самый высоки PPD — 42, т.е. такое средства защищает от 42% УФ-лучей.
Также можно встретить на упаковках такие показатели как:
IPD — степень защиты от UVA , максимальный показатель 90.
PA — степень интенсивности защиты, обозначается +, ++, +++.
Также фактор защиты от А-лучей может обозначаться маркировкой UVA.
Не стоит расстраиваться, если вы не найдете на упаковке знакомых аббревиатур, т.к. согласно стандартам, все средства, заявленные как солнцезащитные должны содержать как защиту от UVB-лучей, так и от UVA.
Нашей коже необходима SPF-защита! И защита эта необходима каждый день, вне зависимости от времени суток или года.
- В зимний период 80% лучей отражается от снега и негативно воздействуют на кожу.
- Вредные UVA- лучи имеют свойство проникать через стекла автомобиля и окна в помещениях.
- На большой высоте интенсивность вредного излучения возрастает во много раз. Особенно при полетах на самолете.
Особенности использование средств с SPF-фактором.
Начнем с того, что значит маркировка SPF 10, 15, 20 и т.д.
По среднестатистическим данным, человек с европейским типом внешности, без защитного крема, может безопасно провести на солнце 15 минут.
При использование средств с защитным фактором SPF 10 это время возрастает в 10 раз, т.е. будет составлять 150 минут. Через это время необходимо нанести крем повторно.
Но! Не стоит забывать, что показатели могут меняться в зависимости от многих внешних и индивидуальных факторов, поэтому стоит учитывать все особенности.
Общие особенности использования солнцезащитного крема:
Наносить средство нужно минимум за 20 минут до выхода из дома.
- Использовать защитные средства необходимо даже если Вы будете находиться в помещение с окнами, в этом случае защитный фактор может быть невысоким 10-20 СПФ.
- Средство необходимо наносить в определенном количестве (
1,25 мл. на лицо и столько же на шею). Если нанести крем тонким слоем, то его защитный индекс средства снижается. Но тут тоже есть свои особенности,т .к. солнцезащитные кремы бывают разными по текстуре и плотности.
И еще, негативное воздействие УФ-лучей проявляется через 5-10 лет, поэтому не стоит обольщаться, если Вы сейчас не используете защитные кремы и пока не замечаете признаком фотостарения кожи.
Берегите и любите себя! Красота не требует жертв, красота требует внимания и заботы!
Ознакомиться со списком солнцезащитных средств от ведущих мировых брендов космецевтики можно в нашем магазине!
Источник
«Дайте мне солнцезащитное средство с индексом PPD». Что предложить?
Дорогие друзья, здравствуйте!
Как-то я получила такое письмо:
«Покупательница спросила меня солнцезащитное средство с индексом PPD. Я посмотрела все солнцезащитные средства, которые есть в ассортименте нашей аптеки, но такого обозначения не увидела. Что это такое, и что предложить покупателю при таком запросе?»
Как вы знаете, до нашей кожи могут добраться 2 типа солнечных лучей: лучи В и лучи А.
Лучи В обозначаются как UVB, лучи А – UVA.
UVB – средние волны. Они способны вызвать покраснение и ожог кожи.
UVA – длинные волны. Они проникают глубоко в кожу, образуют в ней свободные радикалы, разрушают волокна коллагена и эластина – главных белков молодости и красоты, и мы быстрее стареем.
Лучи А виновны в появлении пигментных пятен и развитии злокачественной опухоли – меланомы.
Как обозначается защита от лучей типа В (UVB)?
На упаковке солнцезащитного средства защита от лучей В обозначается аббревиатурой SPF, что расшифровывается как Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца).
Иными словами, фильтр SPF защищает нас от солнечного ожога.
Как обозначается защита от лучей типа А (UVA)?
Тут все сложнее. Единого обозначения нет. В разных странах принята своя маркировка.
1. PPD — Persistent Pigment Darkening, что в переводе означает «устойчивое потемнение пигмента».
Как он истолковывается, толком неясно. Кто-то говорит, что цифры PPD показывают, во сколько раз уменьшится проникновение в кожу лучей А.
А кто-то объясняет это количеством часов, которые можно провести на солнце без риска поймать вредную дозу UVA.
Каким бывает PPD?
2-4 – низкая защита от лучей А.
4-8 – средняя защита от лучей А.
8-16 – высокая защита от лучей А.
Больше 16 – очень высокая защита от лучей А.
Максимальное значение PPD на сегодняшний день – 42.
2. PА (+, ++, +++, ++++) – Protection UVA. Такая маркировка чаще встречается на средствах азиатского производства. Чем больше плюсов, тем сильнее защита от UVA.
Каким бывает индекс РА?
PA+ = PPD от 2 до 4.
PA++ = PPD от 4 до 8.
PA+++ = PPD от 8 до 16.
PA++++ = PPD от 16.
А что делать, если на упаковке нет ни PPD, ни PA?
3. Скорее всего, вы увидите обозначение «UVA».
Объясните покупателю, что PPD – индекс защиты от лучей типа А – виновников преждевременного старения и рака кожи.
Не все производители его указывают, чтобы не путать покупателя, потому что на упаковке есть аббревиатура UVA. Она как раз и говорит о том, что солнцезащитное средство обеспечивает защиту от лучей А.
Иногда маркировки UVB и UVA написаны на упаковке в кружочках.
Значок UVA в кружочке означает, что у этого средства — безопасный и рекомендованный дерматологами уровень PPD, поскольку имеет значение еще и соотношение SPF к PPD. Индекс PPD должен составлять не менее 1/3 от уровня SPF.
Если покупатель спрашивает цифры PPD, а на упаковке есть цифры SPF и значок UVA в кружочке, делим SPF на три.
UVB в кружочке не означает ничего кроме информации, что крем защищает от лучей типа В.
Значит ли обозначение UVA без кружочка, что защита от лучей типа А символическая?
Возможно, но необязательно. Полагаю, все дело здесь в производителе и принятых в его стране стандартах маркировки.
4. Может быть и такое обозначение защиты от лучей А: UVAPF.
UVAPF = PPD = UVA.
5. На некоторых упаковках можно увидеть: «broad spectrum» или «UVA/UVB» — такая надпись, как правило, встречается на средствах, успешно прошедших специальные исследования на эффективность защиты от UVA и UVB.
А что делать, если на упаковке нет ничего, что говорило бы о защите от лучей типа А?
В этом случае придется прочитать состав.
Средство защищает от лучей А, если в составе есть оксид цинка, диоксид титана, авобензон, мексорил, тиносорб. Это неполный список фильтров, но я перечислила самые популярные.
Однако, и это тоже не всегда помогает. Например, на упаковке солнцезащитных средств Биодерма я не вижу маркировки защиты от лучей типа А. Пришлось посмотреть описание в интернете. Оказалось, защита есть, причем, очень высокая. Почему производитель не вынес это на лицевую сторону упаковки, непонятно.
Итак, о защите от лучей типа А говорят обозначения:
В заключение — удобная шпаргалка по выбору солнцезащитного средства по SPF:
До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Дорогие мои читатели!
Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.
Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.
Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.
Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.
Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!
Источник