Позвольте своим мечтам сбываться. Принцип 72-х часов
Вы еще не разучились мечтать? Погружаться в сладкие грезы и верить в чудеса? К сожалению, сегодня многие люди не делают этого. Они ни во что не верят и ничего не ждут (ну если только чего-нибудь «не очень хорошего»). Да у них есть желания и мечты, которые они бы хотели исполнить, но они где-то далеко-далеко и вспоминаются не очень часто.
Некоторые люди даже боятся мечтать, боятся разочаровываться, боятся заглянуть к себе в душу. И при этом постоянно говорят, что перепробовали всякие технологии исполнения желаний, но «эх, все это ерунда, ничего не сбывается, надо снять розовые очки и с головой окунуться в суровую реальность».
Узнали себя? У меня к вам такой вопрос: «А дружите ли вы со своими желаниями и мечтами?». То есть, это когда вы не только позволяете себе помечтать, но и делаете хоть что-нибудь, чтобы ваше желание воплотилось в жизнь.
Чтобы желание исполнилось…
Весь фокус в том, что для исполнения желаний надо действовать. Секрет исполнения желаний заключается в цифре 72. Именно в первые 72 часа, после того, как какая-то мысль или идея пришли к вам в голову, нужно начать ее реализовывать! Если вы поймете принцип 72-х часов, то сможете запустить цепную реакцию сбычи ваших мечт.
Если промежуток между мыслью и действием будет больше, то есть большая вероятность того, что вы никогда не приступите к воплощению ваших мечтаний в жизнь.
После принятии какого-либо решения надо дать сигнал в мозг и во Вселенную, что эта идея для вас важна, вы полны решимости и действительно собираетесь претворить это ваше желание в жизнь. И сделать это надо в ближайшие 72 часа!
Конечно, здесь речь идет о разумных мечтах и желаниях, которые принесут вам пользу. Не стоит сразу активно начинать воплощать в жизнь бредовые идеи, например, выйти замуж за первого встречного или отправиться в путешествие по Африке. Исполнять желание будут Высшие силы, они «подготовят почву» для его осуществления самым наилучшим образом. А вам просто надо делать небольшие подготовительные шаги, а еще лучше будет, если вы составите план дальнейших действий. Это даст мощный толчок для реализации ваших планов. Кстати, помогать вашим желаниями исполняться и быстрее доносить их до Вселенной вам могут помочь специальные слова, об этом читайте в статье «Волшебные слова: формулы денег, любви и здоровья».
Поэтому, чтобы желание исполнилось, начинайте мечтать, создавать образы, искать нужную информацию.
К примеру, вы мечтаете переехать жить в другую страну. Так начните хотя бы просто составлять список городов, в которых вы хотели бы жить. Посмотрите фотографии, подумайте, чем бы вы там занимались и чему могли бы там поучиться. Это вдохновляет, даже когда вы просто пишете свой список на бумаге, и, в дальнейшем, не дает сбиться с курса. Возьмите и напишите список ваших желаний и подумайте, с чего вам можно начать делать первые шаги к и осуществлению. Например, напишите о тех местах, которые вы бы хотели посетить. Напишите хотя бы 10 вещей, которые вы хотите освоить и 10 навыков, которым вы бы хотели научиться.
Не надо просто раз в месяц думать о том, что вы бы хотели посмотреть Париж. Когда-нибудь…В следующей жизни…Как только подумали и поняли, что вы этого очень хотите, в течение первых 72-х часов сделайте первые шаги! Как минимум, найдите информацию о турфирмах вашего города, узнайте цены на путевки, посмотрите фотографии и отзывы других туристов.
Живите сейчас! Выпустите джина вашего желания на волю, дайте толчок своему мозгу, дайте яркий знак Вселенной, что вы действительно этого хотите и полны решимости действовать.
И не думайте о том, что ваша мечта несбыточна! Это не так..Возможно абсолютно все! Главное – захотеть и начать делать шаги в сторону вашей мечты. А Высшие силы, удостоверившись, что вы действительно этого хотите, во всем помогут вам!
Также советую прочитать бесплатную мини-книгу Лизы Питеркиной «5 правил для исполнения намерений». В ней описан известный с древности алгоритм работы с намерением, полученный из рук мастера Дао.
Источник
Правило 72 часов
Экология сознания. Психология: Часто ли вам в голову приходят хорошие идеи: начать заниматься спортом, написать книгу или найти новую работу? А сколько из них вы уже реализовали? Бодо Шефер полагает, что к реализации любой идеи нужно приступать в течение 72 часов (3 суток) иначе ваши идея никогда не будет реализована. Именно в этом и состоит правило 72 часов.
Как воплощать свои идеи в жизнь
Часто ли вам в голову приходят хорошие идеи: начать заниматься спортом, написать книгу или найти новую работу? А сколько из них вы уже реализовали?
Бодо Шефер полагает, что к реализации любой идеи нужно приступать в течение 72 часов (3 суток) иначе ваши идея никогда не будет реализована. Именно в этом и состоит правило 72 часов.
При этом Бодо Шефер, утверждает, что даже самый маленький шаг на пути к реализации вашего плана – отличный способ не дать ему погибнуть. Бодо Шефер считает, что люди, которые начинают идти к своей цели в первые 72 часа в 99% случаев достигнут успеха.
Психологи и эзотерики объясняют, почему работает правило 72 часов по разному. Эзотерики полагают, что если ты ничего не делаешь для осуществления своей мечты, то и Вселенная помогать тебе не станет. Психологи же считают, что наше подсознание делит наши планы, желания, мечты на важные и не важные. И 72 часа или 3 суток — это как раз тот отрезок времени, когда нужно доказывать, что твой план тебе действительно дорог, действиями по его осуществлению.
Чтобы заставить мозг поверить в успех, нужно начать делать хотя бы небольшие шаги к его реализации.
Давайте в качестве примера рассмотрим идею заниматься фитнесом несколько раз в неделю.
Тогда в качестве первых шагов могут быть следующие:
узнать, где находятся ближайшие к вам 2-3 спортзала и их номера телефонов;
позвонить туда и уточнить стоимость занятий или годового абонемента;
поискать отзывы об условиях занятий и работе тренеров в этих залах;
составить свое мнение о том, какой зал вам подходит наилучшим образом;
купить спортивную форму;
пригласить подруг и сходить вместе с ними на первое пробное занятие в выбранный зал.
Таким образом, через 3 дня ( 72 часа) вы сможете уже приступить к занятиям в полной экипировке и в компании с подругами. Правда, здорово?
Лично я неоднократно убеждалась в том, что правило 72 часов работает на собственном опыте. Если сразу не сделать первый шаг, а для меня самый первый шаг – это всегда составление плана и включение этого проекта в список ежедневных (еженедельных) дел, то новая идея может потеряться в череде мыслей и размышлений.
Поэтому, если у вас появились новая идея или мечта, не откладывайте ее реализацию в долгий ящик, там она наверняка потеряется. Начинайте действовать сразу, и даже самый маленький шаг приблизит вас к успеху!опубликовано econet.ru
Автор: Виктория Паксеваткина
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Правило 72 часов
Вы часто собираетесь начать заниматься чем-либо: делать зарядку, заняться тайм-менеджментом, вести дневник и так далее. Но как часто ваши планы реализуются? Почему-то сначала вы испытываете жгучий энтузиазм, вам очень хочется попробовать себя в новом начинании, но спустя какое-то время вы лениво отмахиваетесь рукой: «Не сильно-то и хотелось…» Как это исправить? Как начать реализовывать все задуманные идеи, как перейти от желания к действию? Ответом на эти вопросы послужит правило 72 часов, описанное Бодо Шефером.
Бодо Шефер и его законы победителей
Правило 72 часов было описано Бодо Шефером, автором книг «Путь к финансовой свободе», «Азбука денег», «Простое лидерство», «Практический маркетинг», «30 законов победителей» и др.
Помимо писательства, Шефер занимается бизнесом, финансовым консультированием, а также проводит бизнес-тренинги.
Приведём некоторые из принципов, описанных им в книге «30 законов победителей»:
- Примите решение. Одно дело мечтать о чём-то, а другое – принять решение добиваться этого.
- Постоянно учитесь и развивайтесь (например, проходите обучение на онлайн-программах 4brain).
- Осознанно подходите к каждому дню. О том, как добиться осознанности и почему это так важно, написано здесь.
- Учитесь преодолевать трудности. Каким бы ни был ваш путь, вы наверняка встретите преграды на своём пути. И нужно уметь преодолевать их.
- Не бойтесь критики. Критика – это инструкция по самосовершенствованию. Узнавайте о своих слабых местах, чтобы устранять их.
- Не позволяйте себе отвлекаться от работы. Сконцентрируйтесь на том, что делаете. Не давайте себе лениться, отвлекаться на соцсети и тому подобное.
- Окружите себя положительными примерами. Вы зависите от среды, в которой живёте. Стремитесь к тому, чтобы вас окружали целеустремлённые люди, которые становятся лучше с каждым днём. Тогда и вы сами будете становиться лучше.
Вы получили представление о том, кто такой Бодо Шефер, и теперь перейдём к рассмотрению правила 72 часов.
Правило 72 часов
Обсуждаемое нами правило гласит: если у вас появилось желание реализовать какую-либо идею, необходимо предпринять первый шаг в течение 72 часов. Если эти первые трое суток ничего не делать, то, скорее всего, идея так никогда и не воплотится в жизнь. Знакомая ситуация, не правда ли?
Подчеркнём, что необходимо предпринять именно первый шаг. Вам не нужно довести дело до конца, но нужно совершить первые подвижки в реализации. Один небольшой и нетрудный шажок к цели многократно увеличивает вероятность её достижения.
72 часа – это тот срок, когда одно незначительно действие может решить, реализуете вы желаемое или навсегда забудете о своём намерении. Или даже будете помнить, но уже уже не захотите ничего делать.
Сколько раз с вами бывало такое? Сначала загораетесь идеей, даете себе обещание, что начнёте что-то делать. Но проходит несколько дней, и что в итоге? Вы ничего не начали и уже не хотите начинать. Бесконечное число планов умерло в самом зародыше. Бодо Шефер уверен, что это из-за отсутствия первого шага в первые 72 часа. Что же нужно сделать в эти трое суток?
Что делать?
Достаточно сделать какую-нибудь мелочь, лишь бы в ваших представлениях это действие вело к желаемой цели. Бодо Шефер утверждает, что, если вы что-то предпримите в первые 72 часа, у вас будет 99% на успех и, соответственно, всего 1% на провал.
Если же вы ничего не будете делать в первые трое суток, ситуация обратная: 99 шансов к 1, что вы уже не реализуете желаемое. Но свести всё к первой, более приятной вероятности, очень легко.
Итак, вашим первым шагом может стать одно (или несколько) из нижеприведённых действий:
- Найдите необходимую информацию. Например, если вы решили начать заниматься спортом, узнайте, где в вашем районе расположены фитнес-клубы, спортплощадки и т.п. Поинтересуйтесь, что вам нужно купить для тренировок, как составить программу занятий, чем питаться, как делать разминку и так далее. Если вы всё это сделаете, вероятность, что вы всё-таки начнёте свои занятия спортом, возрастает многократно.
- Выделите время в своём графике. Если вы придерживаетесь чёткого режима дня, это будет очень эффективным шагом. Даже если у вас нет свободного времени в ближайшие дни, это всё равно окажет значительное влияние. Когда придёт время, вам ничего не останется, кроме как начать реализовывать свою задумку – вы ведь уже выделили время под это!
- Подготовьтесь. Допустим, вы решили научиться рисовать. Но вот что-то ни красок нет, ни альбома… Купите всё необходимое. Подготовьтесь. Сделайте так, чтобы всё было заранее готово, чтобы вам оставалось только сесть и начать рисовать. А если вы решили заняться изучением английского языка, можете заранее записаться на курс или купить самоучитель.
- Возьмите на себя обязательства. Есть масса способов это сделать. Например, расскажите о своём намерении реализовать какой-то замысел всем своим друзьям. Лично или с помощью поста в соцсетях. Вам будет неловко признаться им, что вы забросили всё в самом начале и поленились даже попробовать. Или найдите любой другой способ сделать так, чтобы вы уже не могли отвертеться и забросить своё начинание.
- Назначьте награду или наказание. Поставьте дедлайн и пообещайте себе награду в случае начала работы над достижением цели и/или наказание в случае отсутствия активных действий. Только никогда не давайте себе поблажек. Дали себе слово начать что-то делать – делайте. Иначе это не будет работать.
- Попробуйте. Да, просто попробуйте. Как только захотели чем-то заниматься – займитесь этим. Появилось желание написать роман? Сядьте и опишите какого-нибудь второстепенного героя или место событий первой главы. Даже если у вас ничего не получится или получится очень плохо – вы уже начали работу над романом. Ваши шансы на успех возросли.
Как видите, это всё очень простые действия. Их может совершить каждый, это не составит особого труда и не отнимет много времени. Но если следовать этим советам, результат вас обязательно порадует.
Поэтому в следующий раз, когда вы захотите начать медитировать, читать каждый вечер и т.д., в первые 72 часа обязательно найдите необходимую информацию, выделите время в своём графике, подготовьтесь, возьмите на себя обязательства, назначьте награду и наказание или просто попробуйте.
Не сделаете первый шаг в первые трое суток – вряд ли сделаете его вообще. Подумайте, что вы можете сделать в ближайшие 72 часа, чтобы в дальнейшем всегда следовать этому правилу и воплощать в жизнь все свои намерения.
Своим ответом на этот вопрос вы можете поделиться в комментариях. Там же вы можете рассказать о других эффективных правилах, помогающих превратить желаемое в действительное.
Источник