Щурящийся от солнца почему

Опасная привычка: 5 простых способов перестать щуриться

Привычка щуриться может привести к снижению зрения и преждевременному появлению морщин. В нашем материале разобрались, как избавиться от нее и поддержать свою молодость и красоту.

В повседневной жизни способность щуриться помогает защищать глазное яблоко от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды. Но если вы начинаете постоянно прищуриваться без наличия каких-либо внешних раздражителей, это может свидетельствовать о нарушении зрения.

При хорошем зрении луч света, проходящий через оптическую систему глаза, фокусируется строго на сетчатке, обеспечивая четкость изображения. При таких нарушениях зрения, как миопия, когда лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней, или гиперметропии, когда фокусировка происходит за глазным яблоком, острота зрения снижается.

Так почему же мы щуримся?

На сетчатке есть центральная зона (фовеа), которая обеспечивает максимальную остроту зрения за счет скопления специальных фоторецепторных клеток — колбочек. Лучи света проникают в глазное яблоко со всех сторон. Периферические лучи собираются перед или за сетчаткой, из-за чего формируется расплывчатость изображения, при этом прямоидущие лучи обеспечивают его четкость.

Во время прищуривания происходит уменьшение размера зрачка и площади глазного яблока, на которую попадает свет. В результате происходит отсечение периферических лучей, и на сетчатку попадают исключительно прямые лучи. При уменьшении размера зрачка увеличивается глубина резкости и острота зрения.

Кроме появления ранних мимических морщин, прищуривание может привести к еще большему снижению остроты зрения, покраснению, жжению в глазах, воспалению век, появлению головных болей из-за постоянного зрительного напряжения, поэтому избавление от привычки щуриться — крайне важная задача, которую не стоит откладывать на потом. Так как же перестать щуриться?

Носите линзы или очки и не забывайте о профилактике

Если вас беспокоит постоянный прищур, лучше всего сразу обратиться к специалисту для проверки остроты зрения, выявления степени и вида нарушения. При необходимости офтальмолог пропишет вам очки или линзы с подходящими конкретно вам характеристиками. Не стоит забывать и о профилактике: ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастика для глаз (читайте также: «Советы остеопата: 15 эффективных упражнения для хорошего зрения»), перерывы в работе при длительной зрительной нагрузке, а также ежегодные профилактические осмотры у офтальмолога — залог здоровья ваших глаз.

Воспользуйтесь способом «черный глаз»

Этот способ уже давно доказал свою эффективность, поэтому к нему обращаются даже спортсмены. Они активно используют его во время игры на открытом пространстве в солнечную погоду, чтобы уменьшить блики света. Черные полосы можно наклеить под глазами с помощью специального косметического клея.

Контролируйте свет в помещении

Одна из самых распространенных причин формирования привычки щуриться — это неправильно отрегулированное освещение в помещении. Помните, что оно должно быть достаточно ярким, но не слепить глаза (что также вредит зрению). Также важно понимать, что для разных задач — чтения, кинопросмотра, готовки — нужны разные варианты освещения. Теплый свет отлично подойдет для времяпрепровождения в гостиной и спальной, а естественный белый свет будет приятен для глаз при чтении, так как он не искажается и нейтрален для зрения (читайте также: «Выйти из сумрака: как грамотно спроектировать освещение квартиры»).

Источник

Светобоязнь

В каких случаях развивается светобоязнь? Может ли заболевание пройти само или нужно обратиться к специалисту? Какой врач проводит диагностику и лечение?

Светобоязнь или фотофобия — это повышенная чувствительность глаз к свету. Пациенты обычно жалуются на боли, резь в глазах, желание щуриться или закрыть глаза, а также на другие неприятные симптомы, возникающие при выходе на яркий свет. Но иногда заболевание дает о себе знать и при умеренном естественном или искусственном освещении.

Что такое светобоязнь?

Щуриться от яркого солнца или закрывать глаза на несколько секунд при выходе из темного помещения на улицу — нормальная реакция организма. Как правило, достаточно нескольких минут, чтобы адаптироваться к другому освещению. Но люди, страдающие светобоязнью, не привыкают к яркому свету даже спустя некоторое время. Дискомфорт может им доставлять не только солнце, но и свет от флуоресцентных и других ламп, а также нормальное освещение, при котором глаза здорового человека чувствуют себя комфортно.

Чувствительность к свету может быть хронической, а может быть временной, связанной с каким-то явлением, например, травмой.

Вопреки мнению многих пациентов, светобоязнь — не болезнь глаз как таковая, а сигнал о том, что у человека есть глазная патология или заболевания нервной системы.

Часто вместе со светобоязнью могут возникать следующие симптомы:

Резь, жжение, боль или другой дискомфорт в глазах.
Слезотечение.
Желание щуриться даже при неярком свете.
Увеличение диаметра зрачков.
Покраснение глаз.
Снижение остроты зрения.
Синдром сухого глаза.
Усталость глаз.
Вспышки, мушки, плавающие точки, пелена перед глазами.

Боязнь света также может сопровождаться и другими симптомами (они зависят от заболевания, спровоцировавшего фотофобию). Среди них:

головная боль, мигрень, головокружение;
отдышка;
тошнота;
давящая боль в груди;
резкая смена настроения, раздражительность, депрессия, агрессивное поведение.

Независимо от количества симптомов мы рекомендуем обратиться к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз, найти причину фотофобии и назначить корректное лечение заболевания, которое ее спровоцировало.

Причины возникновения светобоязни

Боязнь света бывает вызвана как какой-либо патологией, так и внешними условиями. Выделяют следующие причины:

Врожденные особенности глаз. Например, недостаток красящего пигмента радужной оболочки, который встречается при альбинизме.
Прием медикаментов, например, лечение заболеваний глаз при помощи капель, расширяющих зрачки.
Многочасовая работа за компьютером, особенно без перерывов. Среди дополнительных симптомов отмечается синдром сухого глаза, боли в глазах, снижение остроты зрения, слезотечение и др.
Регулярная и/или продолжительная работа в помещении с недостаточным освещением.
Травмы органов зрения. Чувствительность к свету после травмы развивается только на поврежденном глазу. Часто только этим симптомом ситуация не ограничивается, все зависит от вида травмы.
Гелиофобия. Это паническая боязнь выходить на улицу, когда там светит солнце. Это психологическая проблема, при которой пациенты считают солнце причиной рака кожи, пожаров, ожогов и разных заболеваний, поэтому не выходят на солнце без шляпы, солнцезащитных очков, в одежде с коротким рукавом и др. Гелиофобия часто переходит в социофобию, так как пациенты могут выходить на улицу только в темное время суток и вынуждены долгое время находиться в одиночестве.
Работа в помещении с кондиционером или просто с сухим воздухом. Как правило, пациенты отмечают в этих случаях не только светобоязнь, но и симптомы синдрома сухого глаза.
Продолжительное напряжение глаз. Обычно это происходит, если работа связана с чтением, конструированием, необходимостью рассматривать мелкие детали.
Кератит (воспаление роговицы), кератоконъюнктивит, воспаление радужной оболочки глаз и другие офтальмологические заболевания. Обычно боязнь света в этом случае сопровождает слезотечение, покраснение, резь и боль в глазах или другие характерные для каждого конкретного диагноза симптомы.
Инфекционные заболевания: грипп, энтеровирус, энцефалит, менингит, корь и др. Эти инфекционные заболевания могут сопровождаться симптомами интоксикации организма: слезотечением, повышенной температурой тела, тошнотой, рвотой и др.
Поражение нервной системы и различные заболевания ЦНС: депрессия, синдром хронической усталости, психоз, биполярное расстройство, панические атаки и др.
Аномалии развития глазного яблока.
Другие патологии: инсульт головного мозга, абсцесс и др. При подобной патологии, кроме фотофобии отмечается повышенная температура тела, головные боли, тошнота и др.

Светобоязнь можно устранить, просто убрав вызвавшую его причину, например, иногда достаточно начать пользоваться компьютерными очками, извлечь из глаза частичку пыли, песчинку или другое, которое контактирует с глазом, регулярно увлажнять воздух в помещении и др. Если же причина патологии более глубокая, то лечение боязни света напрямую связано с лечением вызвавшего ее заболевания.

Источник

Слезоточивость глаз от солнца или яркого света

В солнечных лучах присутствует большая доза ультрафиолета. Он вреден для органов зрения, может вызывать снижение их функциональности.

Под действием яркого солнечного света часто образуется повышенное слезотечение .

Это может быть рефлекторный процесс или реакция, вызванная внутриглазным заболеванием. Чтобы проверить органы зрения, необходимо обратиться к офтальмологу. Он проведет диагностические тесты, после чего поставит точный диагноз.

Причины

Выделяют физиологические причины, по которым глаза начинают слезиться. Это означает, что процесс временный. После устранения яркого солнечного света повышенная продукция слезной жидкости прекратится.

Выделяют следующие физиологические процессы в организме, приводящие к повышению количества выделенных слез во время действия яркого света:

защитная реакция, с помощью которой органы зрения пытаются устранить негативное воздействие от проникновения ультрафиолетовых лучей;
защитная реакция, благодаря которой органы зрения пытаются предотвратить распространение ультрафиолетовых лучей на сетчатку;
повышенная сухость глаз, когда слезная жидкость необходима для устранения повреждения роговицы, образования на ней микротравм и трещин;
повышенная чувствительность глаз (светобоязнь), то есть слезный мешок рефлекторно выделяет жидкость, так как яркие солнечные лучи воздействуют на нервные рецепторы.

Таким образом, физиологические процессы в виде продукции слез на повышенное воздействие ультрафиолета являются защитной реакцией. Поэтому нет необходимости в терапии.

Возможные патологии

Существуют различные заболевания, при которых глаза начинают слезиться от действия яркого солнечного света:

глаукома – повышенное внутриглазное давление, которое еще больше начинает усиливаться при перегрузке глаз от попадания ультрафиолета;
инфекционное или вирусное заболевание глазных яблок;
попадание инородного предмета на слизистую оболочку глаз;
воспалительные процессы в области век, роговицы, конъюнктивы, слезного мешка;
проявление сезонной или периодической аллергии;
ожоги, которые могут быть связаны и не связаны с воздействием солнечных лучей;
недавно пережитые механические повреждения на слизистой оболочке глаз;
послеоперационная реабилитация, во время которой действие ярких солнечных лучей не должно распространяться на глаза.

Список заболеваний, приводящих к увеличению слез во время действия ультрафиолета более обширен . Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, провести диагностическое обследование, чтобы пройти своевременное лечение.

Диагностика

Обследование пациента проводится в несколько этапов:

Сбор жалоб со слов пациента . У него могут образовываться головные боли, дискомфортные ощущения в глазах, чувство жжения.
Общий осмотр . Помимо повышенного слезотечения у пациента может наблюдаться покраснение глаз, воспалительное состояние век, конъюнктивы, роговицы, слезного мешка. Врач может применить щелевую лампу для более детального осмотра. С ее помощью можно выявить народные частички на слизистой оболочке.
Измерение остроты зрения с помощью диагностических таблиц . Чем больше строк видит пациент, тем лучше качество его зрения.
Осмотр глазного дна . Предварительно закапывается препарат, нарушающий аккомодацию зрачка. Врач может оценить состояние всех внутриглазных элементов.
Измерение внутриглазного давления для обнаружения или исключения глаукомы.
Бактериальный посев для определения инфекции.
Метод ПЦР для выявления вируса.

Выявив точную причину состояния, врач может начать лечение.

Лечение

Если причина в заболевании, применяется медикаментозное лечение:

антибактериальная терапия;
противовирусные средства;
нестероидные противовоспалительные препараты;
антигистаминные лекарства.

Если состояние вызвано механическим повреждением, врач извлекает инородный предмет, закапывает антибактериальное вещество.

Если повышенная продукция слезной жидкости вызвана чувствительностью глаз, офтальмологи рекомендуют приобрести качественные солнцезащитные очки. Чем выше степень защиты, тем меньше влияния будет на поверхностную и внутреннюю структуру глаз.

Профилактика

Для профилактики различных заболеваний рекомендуется периодически посещать врача-офтальмолога . Он будет проводить диагностические тесты, назначать лечение по мере необходимости. Важно использовать солнцезащитные очки в любой сезон при действии яркого солнечного света. Особенно эффективны они зимой и летом.

Полезное видео

Источник

Какие проблемы с глазами заставляют людей щуриться?

Прищуривание по сути представляет собой процесс неполного закрытия век. Иногда оно может выполнять защитную функцию — от яркого света, дыма, ветра. В других ситуациях — помогает сфокусировать изображение. Если человек постоянно прищуривает глаза, чтобы увидеть какой-то объект более четко, то, скорее всего, он имеет проблемы со зрением.

Когда мы щуримся, наши веки частично смыкаются, а зрачок становится уже. В результате площадь обзора уменьшается, и сетчатка воспринимает только тот свет, который идет прямо и попадает на макулу — область максимальной остроты зрения. Остальные лучи не попадают на светочувствительные клетки, поэтому изображение перестает быть размытым, и человек видит хорошо и четко. То есть главная задача прищуривания — уменьшить число периферических и поверхностных световых лучей, «размывающих» изображение, чтобы в глаза попадали исключительно прямые лучи.

Процесс прищуривания можно сравнить с диафрагмой фотоаппарата: чем она меньше, тем глубже резкость фотографии. Соответственно, уменьшенный в диаметре зрачок позволяет добиться большей четкости изображения.

На какие проблемы со зрением может указывать постоянное прищуривание? Как правило, это нарушения рефракции по типу близорукости или дальнозоркости. Первый дефект зрения возникает, если световые лучи фокусируются перед сетчаткой, второй — если они попадают в область за сетчатой оболочкой. Прищуривание «отсекает» боковые лучи, которые падают в эти «неправильные» зоны, и человек может хорошо видеть на разных расстояниях.

Офтальмологи утверждают, что постоянно щурить глаза, пытаясь улучшить четкость изображения, вредно для зрения. Прищуривание не решит проблему миопии или дальнозоркости, оно может лишь временно помочь людям, потерявшим очки или забывшим надеть контактные линзы.

Прищуриваясь, человек напрягает глаза и в частности аккомодационную мышцу. Постоянное перенапряжение может приводить к стойкому ухудшению зрения и прогрессирующей близорукости. Кроме того, прищуривание может вызывать головные боли.

Если Вы заметили, что стали часто щуриться, когда пытаетесь рассмотреть какой-то объект, обратитесь за помощью к офтальмологу. Врач проверит Ваше зрение при помощи специальных диагностических тестов и современного оборудования, выявит причину постоянного прищуривания глаз и, возможно, назначит оптическую коррекцию. Если Вы щуритесь по причине близорукости или гиперметропии, то современным и удобным методом коррекции данных нарушений рефракции являются контактные линзы. Модели от известных производителей — Johnson&Johnson, Alcon, Bausch + Lomb — при правильном подборе обеспечат четкое зрение, комфорт глаз, избавив Вас от необходимости щурить глаза.

Источник