Солнце, солнечные лучи. Вред и польза. Консультации для родителей
Содержится в разделах:
Как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара. Советы родителям 
Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года. Мы почти год ждем отпуска или каникул, и когда это время настает, стараемся выжать из него максимум. Все это вполне естественно, но многие из нас забывают, что солнце может быть не только ласковым, но и.
Буклет «Солнце друг и враг» С наступлением лета все спешат больше времени проводить на свежем воздухе. Солнце благотворно влияют на детский организм. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, так необходимый для профилактики рахита, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется.
Солнце, солнечные лучи. Вред и польза. Консультации для родителей — Консультация для родителей «Первая помощь детям при тепловом и солнечном ударе»
Публикация «Консультация для родителей «Первая помощь детям при тепловом и. » Лето. Родители с детьми едут к морю, на дачу или гуляют на детской площадке. Радуясь теплу, взрослые иногда забывают, что при длительном пребывании на солнце у детей может случиться тепловой или солнечный удар. Что это такое? Солнечный удар у ребенка происходит из-за нахождения.
Библиотека изображений «МААМ-картинки»
Консультация для родителей «Осторожно: солнце!» Наступило долгожданное лето – пора, когда мы много времени проводим на свежем воздухе, поэтому чтобы не получить солнечный или тепловой удар во время нахождения на свежем воздухе, нужно соблюдать простые правила. В жаркие дни ваше состояние напрямую зависит от пищи, которую вы.
Памятка для родителей «Солнечный удар!» Осторожно: солнечный удар! Памятка для родителей. Лето – долгожданная пора, можно с утра до вечера гулять с друзьями во дворе, играть в песочке на пляже. Однако, лето таит в себе и немало опасностей. О том, как распознать у ребенка солнечный удар и что делать, пойдет речь в.
Консультация для родителей «Солнечный ожог и тепловой удар» Солнечный и тепловой удары возникают в результате длительного пребывания ребенка на солнце без головного убора, что приводит к перегреванию организма. Способы защиты от солнечного ожога и теплового удара. Наличие головного убора у ребенка на улице. Если на улице очень жарко.
Солнце, солнечные лучи. Вред и польза. Консультации для родителей — Консультация для родителей «Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь, профилактика»
Статья «Консультация для родителей «Тепловой и солнечный удары: признаки. » В настоящее время состояние атмосферы нашей планеты изменилось и, к сожалению, не в лучшую сторону, а это неизбежно привело и к изменению погодных условий, которые все чаще характеризуются аномальными проявлениями. И совсем скоро мы снова услышим предупреждения о том, что в.
Консультация «Осторожно: тепловой и солнечный удар у детей младшего дошкольного возраста» Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года. Мы почти год ждем отпуска или каникул, и когда это время настает, стараемся выжать из него максимум. Все это вполне естественно, но многие из нас забывают, что солнце может быть не только ласковым, но и.
Консультация для родителей дошкольников «О пользе и вреде солнечных лучей для здоровья» О пользе солнца и ультрафиолетовых лучей в умеренной их дозе знают все, мы с вами привыкли к свету солнца с самого детства, это естественная среда обитания для детей и их родителей, особенно в летнее время. При воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей внутри нее в особых.
Консультация для родителей «Тепловой, солнечный удар у детей. Профилактика» 
Солнечный удар — это особая форма теплового удара. Солнечный удар говорит о том, что тело приобрело больше тепла, чем мог бы управлять организм, должным образом охлаждать органы и тело. В результате нарушается потоотделение, кровообращение, свободные радикалы накапливаются в.
Источник
Консультация «Солнечные лучи польза и вред ля ребенка»
Любовь Харченко
Консультация «Солнечные лучи польза и вред ля ребенка»
О пользе солнца и ультрафиолетовых лучей в умеренной их дозе знают все, мы с вами привыкли к свету солнца с самого детства, это естественная среда обитания для детей и их родителей, особенно в летнее время.
При воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей внутри нее в особых клетках происходит активация витамина Д и переход его в активную форму, необходимую организму для роста и развития, нормального усвоения кальция и роста костного скелета. Солнечные лучи, помимо ультрафиолетового спектра, имеют еще и инфракрасный, эти лучи, вызывают нагрев верхних слоев кожи. Данные лучи проникают в тело глубже, что помогает им активно взаимодействовать с тканями кожи, кровеносными сосудами, в результате чего усиливается кровообращение в области кожи и подкожно-жировой клетчатки. За счет активизации кровообращения происходит более интенсивный метаболизм в коже и выведение из нее токсинов, кожа активно потеет и выводит шлаки. Эти процессы описаны достаточно упрощенно, чтобы понять важность пребывания на солнце, но в умеренных количествах, этого вполне достаточно.
Кожные покровы детей более уязвимы в отношении негативного воздействия солнечных лучей из-за особенностей строения кожи и подкожно-жирового слоя. В раннем возрасте кожица малышей очень тонкая, нежная и легко травмируется. Их кожица и так часто пересыхает, и шелушится, а под действием солнечного света может пересушиваться и страдать сильнее, чем у взрослых.
Кожа детей высоко чувствительна к инфракрасным и ультрафиолетовым лучам. Дети имеют несовершенную терморегуляцию и потоотделение, а поэтому, дети легко на солнце могут перегреваться, а при купании в море или реке – переохлаждаются. Чтобы дети не пострадали от действия солнышка, и получили от него только пользу в виде порции витамина Д и активации иммунитета и обмена веществ, нужно строго следить за их пребыванием в условиях открытого солнца.
Сегодняшнее солнце таково, что находиться под его лучами долго вредно даже взрослым, а детям до 5-7 лет, обладающим особой чувствительностью к нему – это может быть опасно для здоровья. Чувствительна к ожогам спина, она обычно наряду с плечами и шеей «сгорает» первой после чрезмерного пребывания на солнце. Для детей бывает достаточно 10-15 минут.
Какие меры предосторожности нужно принимать во время загара
Получается, чтобы получить от солнца максимум пользы, необходимо хорошенько защититься. Запоминаем этот парадокс, а также основные «нет» и «да» при взаимодействии с солнцем:
«Нет» прогулкам в часы максимальной солнечной активности с 11:00 до 16:00. В это время лучше спрятаться в тени или просто побыть дома.
«Да» Главный летний аксессуар — головной убор. Это может быть шляпа с широкими полями или специальные бейсболки, которые закрывают не только личико, но и уши с шейкой и плечами, простые футболки.
И ещё один, самый модный летний аксессуар – солнечные очки. Убедитесь, что стекла отражают ультрафиолетовые лучи (об этом на очках должна быть соответствующая отметка, и тогда выбор цвета, формы и дизайна можно будет доверить ребёнку.
Обязательно обращайте внимание на возрастные ограничения. Не используйте взрослую солнцезащитную косметику для детей. Кремы — это хорошо, но не забывайте и про солнцезащитный бальзам для губ. Не забывайте обновлять средство каждые два часа, а если малыш потеет или купается – ещё чаще. Наносите его обильно, это тот самый случай, когда количество имеет значение. Причем важное.
Детский проект «Мультфильмы! Польза или вред?» Вид проекта: исследовательский, краткосрочный Участники: дети старшей группы Козырева Е. Г. -воспитатель Актуальность: мультфильмы занимают.
Классный час в 8 классе «Интернет: вред и польза?» Аннотация В современном мире Интернет превратился в важнейший канал информации, стал неотъемлемой частью современной цивилизации. Вряд.
Конспект НОД в старшей группе «Гаджеты — вред или польза» Конспект занятия в старшей группе «Гаджеты – польза или вред?» Цель: формирование знаний детей о пользе или вреде использования гаджетов.
Консультация для родителей «Компьютерные игры. Польза или вред?» Мир, в котором развивается современный ребёнок, коренным образом отличается от мира, в котором выросли его родители. Вследствие ускоряющегося.
Источник
Доромарин — здоровое поколение, счастливая семья!
Польза и вред солнца для здоровья ребенка
Мы с нетерпением ожидаем наступления весны и лета, чтобы выбраться на природу или в отпуск поехать с детьми к морю за красивым загаром. Однако родителям нужно серьезно отнестись к процессу приобретения красивого цвета кожи у ребенка. Загорать на солнце ребенку нужно правильно, чтобы в результате укрепить здоровье малыша и избежать вредного воздействия солнечных лучей на детскую кожу.
Вред солнца для ребенка
Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения наносит вред и взрослым, и детям. Но дети более восприимчивы к воздействию солнечных лучей в силу незрелости защитных механизмов кожи. У малышей более тонкий роговой слой и большая площадь поверхности по отношению к массе тела, поэтому их кожа легко обгорает. Несформированная система пигментации (выработки меланина) делает детскую кожу более уязвимой к действию УФ лучей.
Ультрафиолет, проникая в глубокие слои кожи, может способствовать возникновению солнечного удара, ожогов, фотодерматоз. Вредоносное воздействие ультрафиолета на клеточном уровне в глубоких слоях кожи через много лет способно вызвать старение кожи, повышает риск развития злокачественных образований кожи.
Не следует думать, что опасны только прямые солнечные лучи. Обгореть ребенок может и под тентом, и в тени деревьев у водоема. Это происходит из-за отражения ультрафиолета от поверхностей воды, песка. В жаркую погоду ребенку нужно пить много жидкости. Обезвоживание и слабая терморегуляция организма может спровоцировать перегревание, тепловой удар.
Как защитить кожу детей от солнца
Если у ребенка солнечный удар
Солнечный удар – это травматическое поражение, возникающее из-за перегревания, а также повышенного в жаркую погоду теплообразования в организме. Он возникает, когда ребенок длительное время находится под прямыми солнечными лучами.
Заметив у ребенка во время купания и пребывания на пляже такие признаки, как покраснение кожи, слабость, холодный пот , сонливость, носовое кровотечение, головокружение, одышка, тошнота, сильная головная боль, высокая температура тела – незамедлительно окажите помощь и, по возможности, вызовите медиков.
Что делать, если у вашего ребенка случился тепловой (солнечный) удар?
Солнечные ожоги у детей
Родителям необходимо внимательно наблюдать за ребенком, находящимся на солнце. Симптомы поражения кожи могут развиваться медленно и проявиться через несколько часов. Солнечный ожог у детей проявляется следующими признаками: покраснение кожи; беспокойство или, наоборот, вялость, сонливость; повышение температуры тела, сопровождающаяся ознобом; возможны тошнота, рвота.
Что делать, если ребенок обгорел на солнце:
Польза солнца для здоровья детей
Солнечный свет активирует кровообращение, улучшает работу дыхательной и эндокринной систем, повышает иммунитет и деятельность нервной системы, является антидепрессантом.
Солнечные лучи также участвуют в синтезе витамина Д3 (холекальциферол), который необходим для профилактики рахита и для усвоения кальция организмом. Этот минерал нужен для формирования здоровых зубов и костей.
Особенно это важно в раннем возрасте. Но как же восполнить запас витамина, если находиться на солнце нельзя или погода не способствует прогулкам? На помощь придут препараты витамина D 3. Педиатры назначают его в виде капель, капсул и водорастворимых таблеток, а также витаминно-минеральных комплексов. Их несомненное преимущество в том, что они уже рассчитаны с учетом оптимальной суточной дозы и объединяют в себе несколько хорошо сочетаемых витаминов – их гораздо проще принимать, чем несколько витаминов по отдельности.
Такие комплексы – отличная профилактика недостатка витаминов. Например, Витаминный комплекс из бурых водорослей «Доромарин» содержит 9 витаминов и более 40 микро- и макроэлементов, являясь на 100% натуральным продуктом. Он содержит в себе все витамины, важные для детей, а именно оптимальную суточную дозу «солнечного» витамина D , а также легкоусваиваемые формы кальция и фосфора . Сочетание этих ингредиентов необходимо для формирования и роста костей и зубов.
Применять натуральный витаминно-минеральный комплекс «Доромарин» можно с 3 месяцев. Преимуществом его является подбор всех компонентов с учетом взаимодополняемости и правильно рассчитанные пропорции витаминов и минералов .
Отдых, прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду и употребление витаминно-минеральных комплексов повышают иммунитет ребенка. При соблюдении рекомендаций применения солнечных ванн для детей Вы снизите риски вреда для кожи и укрепите здоровье своего ребенка.
Оставьте свой телефон и получите бесплатную консультацию наших специалистов.
Источник
Солнце для детей – польза или вред? Сколько можно находиться ребёнку на солнце?
Выражение: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» знает каждый с детства. Но так ли это на самом деле? Насколько солнце для детей полезно? Эти вопросы заслуживают самого пристального рассмотрения. В нашей статье мы расскажем о том, можно ли малышам находиться на открытом солнце и как уберечь нежную детскую кожу от агрессивных солнечных лучей.
Солнце для детей – польза или вред?
В начале летнего сезона многих родителей начинает волновать вопрос «Можно ли ребёнку загорать и как уберечь его от солнечных ожогов?» Мамам и папам малышей следует помнить, что меланин (пигмент, отвечающий за появление загара) в полном объёме начинает вырабатываться только после трёх лет. До этого возраста детей нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей.
Но солнце является главным источником витамина D, который необходим для усвоения кальция организмом. Этот минерал, как известно, является основой здоровых зубов и костей. Витамин D необходим ребёнку и как профилактика рахита. Поэтому непродолжительные солнечные ванны нужны. Малышу достаточно 15 минут ежедневно пребывать на солнце, чтобы обогатить организм ценным веществом.
Прогулки на солнце в утреннее (до 10 часов) и вечернее (после 17 часов) время очень полезны по целому ряду причин:
- солнечные лучи активируют обменные процессы, улучшают кровообращение;
- улучшается функция эндокринной системы;
- солнечные ванны способствуют укреплению иммунитета;
- синтезируется витаминD (профилактика и лечение рахита);
- солнечные лучи повышают активность ферментов в организме;
- улучшается настроение (повышение эмоционального фона).
Надо сказать, что чрезмерное пребывание на солнце может быть опасным не только для ребёнка, но и для взрослого человека. Если кратковременные солнечные ванны оказывают благотворное влияние на детский организм, то избыток солнечных лучей может иметь ряд негативных последствий:
- серьёзная нагрузка на сердечнососудистую систему;
- угнетение нервной системы;
- может возникнуть солнечный ожог;
- растет риск развития меланомы.
Учёные установили, что оздоровительное действие солнца на организм (выработка витамина D) начинается задолго до проявления заметного загара.
Сколько можно находиться ребёнку на солнце?
Как уже говорилось, малышам до 3 лет загорать на открытом солнце не рекомендуется. Детям до года находиться под прямыми солнечными лучами нельзя совсем. Солнечные ванны можно принимать при рассеянном солнце, для этого подойдёт так называемая «кружевная тень», то есть места, где лучи рассеиваются кроной деревьев.
Крохам первого года жизни рекомендованы прогулки в летний период, но температура воздуха не должна превышать 25 градусов. Дело в том, что у детей раннего возраста ещё плохо развита терморегуляция тела, малыш может перегреться.
Детям старше 2 лет можно находиться на солнце 5 — 10 минут, но нужно учитывать индивидуальную переносимость солнечных лучей. При этом нельзя забывать и о защитных средствах. Прогулки с малышом на свежем воздухе рекомендованы в утреннее, до 10:00 и вечернее, после 17:00 время.
Ребёнку раннего возраста для прогулок лучше выбирать светлую лёгкую закрытую одежду из натуральных тканей (хлопок, лён), светлую панаму с полями. Малышам до года солнцезащитные косметические средства противопоказаны из-за риска развития аллергических реакций. Детям старше 1 года необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с максимальным фактором защиты. Отметим, что крем нужно наносить примерно за час до выхода на солнце.
После достижения трёхлетнего возраста кожа ребёнка постепенно привыкает к ультрафиолетовым лучам, в связи с этим продолжительность пребывания на солнце можно постепенно увеличить.
Нельзя забывать, что солнечные лучи – это источник витамина D, который просто необходим детскому организму, особенно это важно в раннем возрасте. Но как же восполнить запас витамина, если находиться на солнце нельзя или погода не способствует прогулкам? На помощь придут препараты витамина D. Грудным детям лучше их принимать в виде водного раствора, а когда они немного подрастут можно давать витаминно-минеральные комплексы в таблетках, например Остео-Вит. При этом важно следить за тем, чтобы ребенок не подавился.
Благодаря своему уникальному составу этот биокомплекс не только является источником холекальциферола, но также повышает иммунитет, способствует усвоению кальция и магния организмом, улучшает обмен веществ. Он включает витамины D3, В6, а также такой ценный продукт как трутневый гомогенат, чрезвычайно богатый полезными веществами. С препаратом Остео-Вит ваша семья будет защищена от костных заболеваний, гриппа и простуды.
Источник