Способы лечения от солнца

Чем мазать кожу после загара?

Даже при условии соблюдения всех рекомендаций для получения безопасного загара и использования солнцезащитных средств с высокой степенью SPF коже после пляжного отпуска и интенсивного воздействия на нее ультрафиолета необходим специальный уход. Расскажем, каким должен быть уход после загара и чему следует уделить особое внимание.

Особенности ухода за кожей после загара

UV-лучи являются одним из основных повреждающих факторов, под вредным воздействием которых организм запускает ряд реакций, призванных защищать кожу. Загар – это защитная реакция эпидермиса на солнечное излучение вследствие накопления в слоях тканей пигмента меланина и ускоренного их утолщения и ороговения.

В случаях длительной инсоляции происходит выпаривание влаги из клеток эпидермиса, он становится сухим, появляется покраснение, воспаление и дискомфорт. Все это является главной причиной запуска процесса фотостарения, поэтому загорелая кожа особенно нуждается в реабилитации: интенсивном увлажнении и смягчении.

Чем мазать кожу лица и тела после загара?

Любой загар формируется на месте предшествующей ему воспалительной реакции эпидермиса. Чем можно мазать кожу после загара?

Чтобы помочь коже быстрее восстановиться, обеспечьте ей необходимый уход, состоящий из нескольких этапов:

Очищение: сразу после пляжа примите прохладный душ с использованием мягких безсульфатных очищающих средств, не нарушающих липидный слой кожи, чтобы смыть остатки солнцезащитного средства, пота и других загрязнений. Подойдет липидовосполняющее смягчающее масло для ванной и душа Lipikar Oil с маслом ши. От использования жесткой мочалки, скрабов и пилингов на время придется воздержаться – они дополнительно травмируют кожу. После душа, промокните (не растирайте) кожу полотенцем, оставляя ее чуть влажной.
Увлажнение: не знаете чем мазать спину после загара? Используйте специальную косметику, формулы которой основаны на успокаивающих, противовоспалительных, увлажняющих и удерживающих влагу компонентах. Под влиянием солнечного излучения кожа сильно обезвоживается, поэтому так важно нормализовать гидробаланс.
Смягчение: через 5-10 дней после возвращения из отпуска загорелая кожа начинает шелушиться, что придает загару пыльный оттенок. Предотвратить это помогут средства с липидами в составе. При возникновении шелушения воспользуйтесь мягкими скрабами с мелкими полимерными гранулами, чтобы удалить ороговевшие чешуйки, после эксфолиации обязательно нанесите смягчающий крем или молочко.
Питание: многие ошибочно полагают, что кожу во время отпуска нужно мазать растительными маслами (кокосовым, оливковым и др.), но это не так. Масла легкой консистенции и с хорошей проникающей способностью, например, жожоба, карите (ши), авокадо действительно пригодятся, но уже после возвращения. Такие масла встраиваются в липидный слой эпидермиса, питают клетки и способствуют их регенерации, не закупоривая поры и позволяя коже дышать. Также после загара не стоит мазать кожу сметаной или кефиром.

Какие ингредиенты должны быть в косметике после загара?

Главное, на что следует обращать внимание при выборе средства после загара, – это его состав. Именно активные компоненты играют ключевую роль в эффективности ухода за кожей после пребывания на солнце.

Какие ингредиенты чаще всего встречаются в основе формул кремов после загара:

Увлажнители и гидрофиксаторы, например, гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ, термальная вода. Одни интенсивно увлажняют кожу, другие помогают удерживать влагу в клетках, сокращая ее трансэпидермальную потерю. Помимо увлажнения, такие компоненты эффективно смягчают кожу, разглаживая линии обезвоженности и предотвращая сухость и шелушение.
Успокаивающие и противовоспалительные компоненты: аллантоин, бисаболол, витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.). Эти компоненты помогут снять дискомфорт, болезненность, отечность кожи сразу после загара, оказывают мощное восстанавливающее действие и снимают воспаление.
Витамины и натуральные масла, например, витамин А, Е, жирные кислоты Omega-3, Omega-6, Omega-9, которые восстанавливают липидную мантию кожи и эффективно борются с процессами фотостарения: мелкими морщинами, пигментными пятнами, сухостью и снижением тонуса тканей.
Антиоксиданты, например, Селен, Байкалин, аллантоин, экстракт водоросли и др. помогают бороться с разрушительным действием свободных радикалов и препятствуют оксидативному стрессу.

Обзор лучших средств для ухода за кожей после загара

Если вы хотите помочь коже быстрее восстановиться, при этом продлив бронзовый оттенок загара, используйте мощные увлажняющие и смягчающие формулы. Как минимум в течение месяца оказывайте коже особое внимание: регулярно делайте маски для лица.

Виды увлажняющих средств после загара:

Маски

Источник

Главные вопросы про защиту от солнца

Даже при дефиците ясных дней в году любовь к солнцу стоит держать под контролем. Мы решили вывести пять универсальных правил общения с небесным светилом. Они помогут защитить кожу от разного рода неприятностей.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем надо защищать кожу от солнца

Первое, что стоит усвоить: защищаться от солнца надо даже в пасмурные дни и при этом правильно использовать санскрин — наносить его обильно и не забывать обновлять защиту. Коротко напомним, в чем коварство ультрафиолетовых лучей.

Солнечное излучение вызывает преждевременное старение, а легкомысленное отношение к загару может спровоцировать заболевания кожи, в том числе меланому.

Ультрафиолет — одна из основных причин пигментации и гиперпигментации кожи.

Чрезмерная инсоляция усугубляет реактивные состояния кожи — от акне до розацеа.

Чтобы пребывание на солнце и вообще летние дни вспоминались в течение года с легкостью и без досады на появление новых морщинок, ненавистных прыщиков и пигментных пятен, советуем придерживаться нескольких несложных правил.

Правило 1: не находитесь на солнце в часы его высокой активности

Старайтесь находиться в тени и не забывайте о солнцезащитных средствах. © Getty Images

Солнечные лучи делятся на UVA и UVB — ультрафиолетовые лучи типов А и B. Оба несут вред коже, но проявляют разную активность в зависимости от сезона и времени суток.

Раньше считалось, что самое активное солнце с 12.00 до 16.00. В последнее время данные изменились. Сегодня дерматологи рекомендуют избегать пребывания на открытом солнце с 11 утра до пяти вечера. И даже утром или на закатном солнце, не говоря уже о полуденных часах, советуют появляться на улице только под прикрытием солнцезащитного средства.

Повреждения от ультрафиолета имеют свойство накапливаться — последствия загара проявляются не сразу, а через годы, а то и через несколько десятков лет. Кожа хранит о них память всю жизнь.

Правило 2: берегите детей до 3 лет от воздействия прямых солнечных лучей

Лучшее решение для малышей на море — специальный плавательный костюм, отражающий солнечные лучи. © Getty Images

Детская кожа — особенно нежная, и меланин в ней сначала совсем не вырабатывается, а затем (до 3-х лет) вырабатывается неравномерно, отсюда повышенная фоточувствительность. Как обеспечить детям защиту?

В солнечный день одевайте ребенка в футболку из натуральной ткани, голову обязательно прикройте панамой.

Каждый раз после купания в море или бассейне вытирайте малыша полотенцем и обязательно наносите солнцезащитный крем, желательно в тени.

Выбирайте стойкий к воде и песку крем от солнца, созданный специально для детей и, по возможности, заметный во время нанесения (чтобы не пропустить ни одного участка кожи).

Правило 3: прикрывайте руки и плечи одеждой

Берегите плечи и спину от ультрафиолета. © Getty Images

К взрослым это тоже относится. Для похода на пляж лучше всего подходят льняные рубашки с длинным рукавом. Не стоит игнорировать шляпы и панамы. Важный аксессуар — солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром. Кстати, не любая одежда блокирует UV-лучи, точнее, не любая ткань. Сейчас в продаже появились изделия, изготовленные по специальной технологии, обеспечивающей коже защиту от ультрафиолета.

И, кстати, вот вам несколько фактов, которые известны не всем:

одежда черного цвета защищает от солнца лучше, чем одежда белого цвета;

влажная ткань менее эффективно оберегает кожу от ультрафиолетовых лучей;

чем ткань плотнее (чем меньше расстояние между волокнами), тем меньше солнечных лучей она пропускает.

Правило 4: наносите достаточное количество защитного средства

Чтобы эффективно защищаться от солнца, важно не только правильно выбрать санскрин, но и правильно его использовать. Расчет такой: 2 мг на 1 квадратный см кожи. Для лица понадобится не меньше чайной ложки средства. И не забывайте про шею и уши.

Японские исследователи советуют использовать крем в два этапа. Дождаться пока подсохнет первый слой, а затем тонким слоем нанести средство во второй раз.

Обзор средств

Ультралегкий солнцезащитный спрей-вуаль Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

В состав входят солнцезащитные фильтры мексорил, которые обеспечивают защиту от негативного воздействия UVA/UVB лучей. Увлажняет кожу, легко наносится, обладает нелипкой консистенцией.

Средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay

Мгновенно успокаивает и ощутимо смягчает кожу. Содержание природного антиоксиданта селена помогает защитить ее от свободных радикалов. Нанесите средство на кожу лица и тела после ванны или душа аккуратными массирующими движениями. Подходит для очень чувствительной, склонной к аллергии кожи.

Солнцезащитный флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Имеет очень легкую текстуру, невидим на коже, устойчив к воздействию воды и пота. Подходит для чувствительной кожи, склонной к аллергии на солнце.

Источник

Солнечная аллергия: причины, симптомы и лечение

Все мы так долго ждем лета и солнечной погоды, чтобы проводить больше времени на природе. Однако, для некоторых людей эта пора настоящее испытание. Речь идет о тех, кто страдает аллергией от солнца.

Но может ли быть аллергия на солнце? В данной статье разберем, как лечить аллергию на солнце, кто подвержен заболеванию, как проявляется аллергия на солнце, что делать при аллергии на солнце и как оказать первую помощь пациенту.

Солнечная аллергия (или фотодерматит, фотодерматоз) – это аллергия, которая встречается чаще, чем вы думаете, но она очень сильно влияет на качество жизни. Она представляет собой специфическую реакцию организма в ответ на прямое воздействие ультрафиолетового излучения. При этом, настоящей аллергией она не является, поскольку настоящего солнечного аллергена не существует.
Трое из 100 000 человек страдают от солнечной аллергии.

Причины и факторы возникновения солнечной аллергии

Основой патологического процесса является повышенная чувствительность кожи к солнечному свету. В медицине такая чувствительность называется фотореалистичной реакцией или фотодерматитом. Воздействие солнечного излучения на кожу провоцирует различные природные реакции. Среди них посттравматический и фототоксический ответ. При этом, сами по себе солнечные лучи аллергическую реакцию не вызывают.

Посттравматический ответ проявляется после длительного пребывания на солнце. Совершенно здоровый человек может получить солнечные ожоги от воздействия ультрафиолета. Кроме того, бесконтрольный контакт кожи с ультрафиолетом может привести к онкологическим последствиям.

Как быстро возникает солнечный ожог у человека со светлой кожей?

Без солнцезащитного крема

Еще один тип ответа организма представляет собой реакцию слизистых оболочек на солнечное излучение. Этот ответ возникает из-за сбоя иммунной системы организма. Его результатом является возникновение слезоточивости глаз, волдырей, уплотнение и шелушение кожи, яркие высыпания.
Фототоксический ответ проявляется в виде отеков, волдырей, аллергического дерматита. Он связан с приемом внутрь орального аллергена или приема определенных лекарств, трав и других продуктов, содержащих провокатор (фотосенсибилизатор или фотореактивный агент).

Аллергическая реакция развивается при взаимодействии ультрафиолета с определенным веществом на поверхности кожи или внутри организма. Отсюда различают экзогенный и эндогенный фотодерматит.

Экзогенный фотодерматит

Внешними провокаторами могут выступать пыльца цветущих растений (зверобоя, клевера, крапивы, лебеды, инжира, гречки).

Воспаление может развиваться как реакция на некоторые ингредиенты косметических средств (эозин, фенол, ретиноиды, бергамот, салициловую и борную кислоту). Когда солнечные лучи изменяют состав средства для ухода за кожей, то наносят вред и вызывают ответ иммунной системы. Сыпь от солнца может появиться уже в течение 20 секунд после воздействия солнц на открытых участках и распространиться на другие части тела.

Наиболее фотореактивными средствами считается антибактериальное мыло, туалетная вода, одеколон, дезодорант, помада, лосьон, содержащий эфирные масла цитрусовых и тмина, и, как не парадоксально, солнцезащитный крем, поскольку содержат бензофеноны, циклогексанол, парааминобензойную кислоту.
Татуировки часто провоцируют солнечную аллергию из-за содержания в красителе сульфата кадмия.

Ультрафиолет + Лекарственное средство = Аллергия на солнце
Ультрафиолетовое излучение может вызвать фотокатоксическую реакцию при наличии в организме определенных медикаментозных средств. Дело в том, что некоторые действующие вещества медленно выводятся из организма, и даже через несколько месяцев они могут вызвать фотодерматит. Об этом должно быть указано в инструкции изготовителя препарата в качестве побочного эффекта. Если вы принимаете лекарства летом, то обязательно прочтите этот пункт инструкции.
Среди таких препаратов следующие:
— Препараты для лечения прыщей (акне)
— Антигистамины
— Антибиотики
— Противогрибковые средства
— Противовоспалительные препараты
— Лекарства от диабета
— Диуретики

Эндогенный фотодерматит

Эндогенное фотогенное воспаление возникает из-за проблем иммунной системы и заболеваний, которые возникли на этом фоне, а также из-за нарушений обменных процессов в организме. Например, пигментная ксеродерма, эритропоэтическая порфирия (болезнь Гюнтера) и полиморфный фотодерматоз часто сопровождаются эндогенным фотодерматитом. У пациентов происходит клеточная мутация в тканях кожи.

Кто подвержен аллергии на солнце?

Чаще всего от фотодерматита страдают люди с заболеваниями внутренних органов: печени, почек, почек, обмена веществ, эндокринных;
Существует также прямая связь между солнечной и пищевой аллергией;
Люди с бледной кожей и светлыми волосами;
Младенцы, поскольку защитные свойства их кожи все еще не развиты;
Пожилые из-за возрастных изменений в организме;
Особенно осторожными следует быть тем, кто недавно прошел процедуру химического пилинга или сделал татуировку.

Аллергия на солнце: симптомы

Симптомы аллергии на солнце проявляются у всех по-разному. Иногда покраснение и сыпь на коже появляются через несколько минут, а иногда – через несколько часов. Есть случаи проявления аллергии через несколько дней. Раздражение появляется не только на сгоревших местах, но и защищенных одеждой. Это и называется фототоксическим ответом или фотодерматозом.
Солнечная аллергия обычно возникает в возрасте до 30 лет и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Как проявляется аллергия на солнце?

Покраснения, отеки, шелушение, сыпь и зуд;
Волдыри на открытых участках кожи, которые лопаются и кровоточат;
Иногда возникает озноб и жар;
Тошнота и общее недомогание.

Обычно врач-аллерголог устанавливает диагноз на основании жалоб пациента. Важно рассказать о частоте проявления подобных симптомов, чтобы выявить хронический характер болезни.

Как защититься от солнечной аллергии?

Единственный способ избежать аллергии на солнце – минимизировать воздействие ультрафиолета на кожу. Вот несколько важных рекомендаций:

Солнцезащитные кремы и длинную одежду следует использовать в течение всего года, так как ультрафиолетовое излучение проникает сквозь облака не только летом
Рекомендуется избегать пребывания на солнце с 10 до 16 часов
Носить кожу одеждой с длинными рукавами, широкополую шляпу и солнцезащитные очки
Старайтесь находиться в тени
Не загорайте в солярии
Солнцезащитный крем с SPF стоит наносить на все открытые участки, особенно на лицо, желательно за 15-20 минут до выхода на улицу. СПФ-фильтры, такие как многие химические вещества, растворяются в поту и удаляются с кожи из-за трения и после погружения в воду. Поэтому обновлять слой солнцезащитного крема следует каждые 30 минут, а водостойкий – каждые 3-4 часа.

Защитный коэффициент SPF выражает соотношение между количеством излучения, проникающего в кожу с фильтром, и количеством излучения, проникающего в кожу без фильтра. Сегодня каждому человеку рекомендуется использовать фактор защиты не менее 15. Для людей со светлой кожей рекомендуется фактор защиты 30, а лицам из групп высокого риска следует использовать фактор 40 или больше.

Следует также помнить, что часть вредного ультрафиолетового излучения проникает даже через стекла окон. Это означает, что можно получить ожог от солнца, даже сидя в транспорте или дома возле окна с прямыми солнечными лучами.

Аллергия на солнце: лечение

Как и про других видах аллергии, лучшим лечением является профилактика. Однако, избежать попадания солнца на кожу часто просто невозможно, находясь на улице, поэтому людям с таким заболеванием требуются дополнительное лечение солнечной аллергии.

Лечение аллергии на солнце, как правило, начинается с приема антигистаминных препаратов, чтобы уменьшить сыпь от солнца и зуд.

Лекарства от солнечной аллергии

Тип лекарств

Эффективность препарата

Препараты от аллергии

Местные средства от аллергии

Уменьшение отеков, покраснения и зуда пораженных участков кожи

Фенистил, Псилобальзам, Пантенол, Диклофенак

Усиливают защитные функции организма от агрессивного воздействия ультрафиолета

Витрум, Мультитабс, Комплевит, Супрадин, Никотиновая кислота

Способствуют быстрому выведению токсичных продуктов из организма

Энтеросгель, Полисорбент, Белый уголь, Атоксил

Для подавления активности свободных гистаминов

Супрастин, Кларитин, Эриус, Диазолин, Эдем

Для нормализации функции печени

Гепабене, Карсил, Урсохол

Для устранения жара и лихорадки

Ибупрофен, Парацетамол, Нимесил

На более тяжелых стадиях эффективно лечение аллергии от солнца гормональными препаратами (кортикостероиды). При этом важно учитывать тяжесть побочных эффектов этой фармакологической группы лекарств, не нарушая предписания по их использованию.

В редких случаях у пациента может подняться температура тела. В этом случае помогут жаропонижающие средства. Параллельно можно охладить тело, положив холодные компрессы на область голени, лба и паха. Это позволит улучшить состояние больного до приезда медиков.

Моя Аптека – с любовью и заботой.