Связь со вселенной методика познания

Как настроиться на поток Вселенной и получать нужные знаки

Присутствует ли в вашей жизни поддержка высших сил, Вселенной? Вы осознаете энергетическое поле постоянного движения и творения вокруг себя? Имеется постоянный поток энергии, который пронизывает все вокруг. Он создает и формирует текущий момент. Вы являетесь значимой частью этого потока и непосредственно участвуете в ткачестве бесконечной паутины жизни.

Вселенная постоянно побуждает и поддерживает нас быть в согласном ритме с этим божественным танцем. Мы являемся необходимой частью этого взаимодействия. Когда мы обращаем внимание и правильно настраиваемся на этот ритм, невероятные чудеса начинают происходить в нашей жизни! Но это не всегда легко и просто. Иногда поток может занести нас в трудные ситуации, потому что именно таким образом мы можем распутать искажения, и освободиться от того, что больше не служит нашему развитию.

Временами мы не согласованны с этим потоком по многим причинам, таким как страх, прошлый опыт или сложные обстоятельства. Наш мир в это время может быть трудным и запутанным местом, и, возможно, мы должны сопротивляться и даже проиграть в некоторых случаях. Замечательно в этом потоке то, что он всегда ждет нас. Нам просто нужно настроиться и вернуться к нему снова.

Множество форм поддержки

Божественная помощь приходит во многих формах. Мы можем получить интуитивное знание, видение или озарение, которое просто появится внутри нас. Или почувствовать это знание в области солнечного сплетения, откуда и происходит термин «нутром чую». Наше «нутро» знает, что правильно. Например, я задаю внутренний вопрос и чувствую дисгармонию и давление в моем солнечном сплетении. Или, обдумывая альтернативную возможность, которая является гармоничной, почувствую, как мое тело расслабляется и раскрывается. Иногда я просто необъяснимо знаю, что это правильное действие, даже если это не было бы логичным или предпочтительным выбором в соответствии с моим умом/эго.

Каждый из нас уникален, так что практикуйте прослушивание вашего тела и внутреннее знание. Как получаете знание вы? У нас есть замечательный помощник, постоянно доступный нам способ за пределами ума. Доброжелательный поток проявляется в знаках и синхронистичности. В наших же интересах заметить их, обратив внимание на наше окружение и то, что случается вокруг нас. Когда мы открыты и осознаны, то все виды волшебства проявляются в нашей жизни. Фраза «покажи мне» может быть полезной в привлечении божественного руководства. Иногда поддержка может быть незаметной, а в другой раз яркой и очевидной. Она может быть похожа на внезапный легкий ветерок между деревьями, или на улыбку незнакомца, или на «случайную» встречу с кем-то, о ком вы думаете.

Будьте открытыми к привлечению волшебства в вашу жизнь, обращайте на него внимание, и волшебство произойдет! Важно заметить, что вы чувствуете внутри по отношению к внешнему зеркалу в вашем мире. Событие, как зеркало, показывает вам что-то о себе. Имеются также другие энергии во вселенной, которые работают не столь благожелательно. Однако, если мы подтверждаем свои честные и благородные намерения, не запутаемся в наших драмах и искажениях, тогда такие деструктивные энергии могут иметь небольшое воздействие на наши вибрации и на наш способ взаимодействия с миром или вообще его не иметь.

Это не отрицание каких-то негативных эмоций, а приглашение к их более глубокому прочувствованию и работе с ними, а не подавлению или вытеснению их позитивными аффирмациями и мыслями. Если у нас экологичные намерения, вся Вселенная организуется для нашей поддержки. Мы часть единой Вселенной, и мы приглашены на Божественную службу. Как неотъемлемая часть Вселенной, кто мы такие, чтобы отказаться играть свою роль в этом божественном потоке? Я напомню слова Марианны Виллиамсон:

Наш самый глубокий страх не в том, что мы неполноценны. Наш самый глубокий страх в том, что мы сильны сверх всякой меры. Наш свет, а не наша тьма — то, что больше всего пугает нас. Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть ярким, великолепным, талантливым, ослепительным? А в действительности, кто ты такой, чтобы не быть? Ты дитя Бога. Твоя плохая игра не служит Богу.

Идите от ума к сердцу

В современном обществе яркий ум кажется характерным признаком дороги к успеху, измеренному во внешних проявлениях движения и достижения цели. Нас учат с самого раннего возраста думать, планировать, разрабатывать стратегию. Подлинный успех, на мой взгляд, происходит от более глубокой связи со своим сердцем и интуицией. Подлинный успех в том, чтобы быть тем, кем ты реально являешься, и выражать свою божественную сущность. Привожу вдохновляющую цитату, чтобы создать больше пространства для настройки на поток в вашей жизни и творчества вместе с Богом: «Одно из самых больших испытаний этого общества – это то, что вы стараетесь сделать слишком много.

Такое просто делание в большом количестве – это не божественное творчество, которое требует пространства и присутствия, чтобы происходить правильно. Поэтому посмотрите внимательно на все то, что вы сделали в течение дня и спросите себя: мне действительно нужно было сделать все это? Как это служит моей высшей цели? Если нет, то выбросьте это все вон и позвольте открытому пространству формировать. Концентрируйтесь на «неделании», на «недумании» о том, что должно быть сделано сейчас. Это нелегко, потому что наш ум продолжает работать по своему установившемуся циклу. Поэтому погрузитесь в свое сердце, работайте над тем, чтобы избежать ловушек ума, сосредоточьтесь на сердечном пространстве. Откройте свое сердце. Тогда вы будете удивлены, какие прекрасные чудеса вы можете сотворить».

Направьте внимание, уделите время и найдите место, чтобы связаться с потоком. Проведите всего несколько мгновений в день, дыша осознанно. Забудьте о вашем загруженном расписании и других неотложных делах ради того, что случается особенным способом. Мы можем зациклиться на конечном результате, однако Вселенная имеет гораздо более широкий взгляд на мир и может раскрыть то, что наш ограниченный ум не мог вообразить. Несметное количество возможностей, которые мы даже не рассматривали, могут быть доступны нам.

Мне напомнили слова и книги Гарета Брукса: «Наши безответные молитвы — это величайшие дары Господа», наши величайшие подарки, а также то, что мы никогда не сможем себе представить. Поэтому оставайтесь открытыми этим безграничным возможностям. Ниже приводится исследование трех аспектов поддержки Вселенной, которые появляются в нашей ежедневной жизни как наружные зеркала заднего вида. Чем больше мы начинаем осознавать и замечать, тем более явной такая поддержка становится. Эти аспекты являются лишь некоторыми примерами. Кроме них есть много других способов, которыми Вселенная говорит с нами.

Три способа водительства высших сил.

1. Знаки и синхронистичности

Когда мы обращаем внимание, мы начинаем замечать знаки и синхронистичности, проявляющие себя в нашем окружении. Может быть, мы заметим какой-то особенный способ, которым ветер движется среди деревьев, или слова, кем-то мимолетно сказанные, имеют для нас глубокий смысл, или номер проезжающей машины указывает на цифры, значимые в нашей жизни. Такие синхронистичности не всегда прямо указывают нам нужное направление, скорее, они могут быть приглашениями исследовать что-то более глубоко.

Они могут быть довольно абстрактными, например, формирование облаков, когда мы их замечаем и чувствуем, что они чем-то важны для нас. Изначально нам, возможно, придется проявлять творческий подход в интерпретации их значения, но когда мы практикуем, ответы становятся все более очевидными. Это вдохновляет нас с ещё большим интересом взаимодействовать с этим опытом. Вера в то, что мы чувствуем и в то, как мы интерпретируем, также бесценна.

2. Объятия из Ангельского мира

Ангельский мир предлагает прекрасную, внушительную и любящую поддержку. У меня всегда была тесная связь с ангелами. Я иногда вдохновенно использовала ангельские карты, которые могут быть удивительно точными и открывающими завесу. Я часто вижу во время прогулок плывущие в воздухе перышки, что является явным подтверждением того, что ангелы находятся рядом. Несколько дней назад я была в магазине и вдруг зазвучала песня «В руках ангела». Может быть, это был знак, чтобы написать эту статью? Я чувствую ангелов вокруг меня, как теплое утешающее объятие, от которого исходит поддержка и забота. Почему бы вам не закрыть глаза прямо сейчас, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов и пригласить ангельское присутствие в ваше пространство? Отметьте, что вы почувствовали, и как ваша энергия изменяется.

3. Целительные животные

«Осознавая, что видимые тела являются лишь символами невидимых сил, древние поклонялись божественной силе, заключенной в обитателях природного мира… Мудрецы прошлого изучали живых существ, осознавая, что Бога лучше всего можно понять при ознакомлении с величайшими Его творениями – живой и неживой природой. Каждое существующее на земле создание является проявлением каких-то свойств божественного разума или силы…» — Менли Холл «Тайные учения всех времен». У каждого человека существует свое животное-покровитель.

Если ваше внимание обращается к конкретному животному или вы случайно встретились с ним, это может быть признаком того, что нужно обратить внимание на характеристики или целительские качества, связанные с этим конкретным животным. Есть несколько замечательных колод карт с животными, которые доступны или вы можете найти их в интернете, для целительства, связанного с вашим тотемным животным. Однако самое главное — использовать свою интуицию. Прежде чем искать какие-то внешние ссылки, задайте себе вопрос: что вы заметили о животном, каковы его характеристики. В последнее время у меня была встреча с писающей белкой, затем барсуком, который переходил дорогу в нескольких метрах впереди меня в разгар дня (барсуки, — как правило, ночные существа). Оба эти явления имели огромное значение и актуальность для того, чем я занималась в моей жизни в то время.

Как вы можете внести больше поддержки Вселенной в вашу жизнь
Имеется огромное количество способов общаться и согласовываться с потоком, чтобы принести больше поддержки Вселенной в вашу жизнь. Будьте любознательны, открыты и наблюдайте где и в чем вы чувствуете искажение и напряжение. Вот несколько идей помочь вам на этом пути:

Сядьте в тихом, удобном месте, расслабьтесь. Дышите глубоко и пригласите любящую поддержку из Вселенной. Отметьте, что вы чувствуете внутри. Такая простая форма медитации может принести существенные изменения.
Если у вас есть вопрос или проблема в вашей жизни, попросите: «Покажи мне». Ответ может прийти не сразу, может не быть очевидным или прийти не в той форме, которой вы ожидали. Будьте терпеливы и оставайтесь открытым.
Следите за вашими чувствами и ощущениями вашего тела, они являются важными индикаторами правильности.
Обращайте внимание, что случается в вашем окружении. Здесь не может быть несущественных моментов. Что именно вы заметили, что привлекло ваше внимание, и что вы чувствуете по этому поводу?
Ангельские карты или карты с образами тотемных животных могут быть полезными в привлечении покровительства.
Создавайте пространство вашей жизни: медитируйте, проводите время на природе, соединяйтесь с течением Вселенной.
Найдите свою радость и выражайте ее — это чудесный способ сонастроиться со своей душой. Отправляйтесь в спонтанное путешествие без маршрута и расписания, следуйте потоку и увидите, куда вас занесет.
Выйдите из постоянных размышлений ума в свое сердце, делайте выбор своим сердцем, а не своим умом.
Доверяйте своим переживаниям.

Великолепная могущественная Вселенная является вашей частью – вы с ней едины. Вы имеете исключительную поддержку, постоянно доступную именно вам, вам просто нужно осознать это, соединившись с потоком внутри вас.

Источник

Самопознание – практика в эзотерике: 5 уровней познания себя

Время чтения 8 минут

Самопознание – главная цель жизни и предназначение человека. В этой статье вы узнаете, как познать себя, и как связаны эзотерика и самопознание? Рассмотрим основные практические методы эзотерики на пути к самопознанию.

Эзотерика и самопознание

Эзотерика и самопознание – это путь к себе, к собственному просветлению. Это путь для тех, кто хочет избавиться от негатива в своей жизни, научиться быть счастливым здесь и сейчас. Этого можно достичь лишь, избавившись от чувств, которые разлагают вашу душу: злость, ненависть, чувство вины, страх потери и неудач. Это все те чувства, которые ведут к проявлению не только психических, но и заболеваний на физическом уровне.

Методы и практики эзотерики помогут вам не только познать себя, но и снять каждодневный стресс, недовольство, научиться понимать себя и свое предназначение. В следствии это приведет вас к тому, что вы станете спокойнее, увереннее и успешнее. Путь эзотерика предполагает помощь человеку найти свое предназначение, смело идти к своей цели, быть здоровым и счастливым. Используя ежедневно на практике и понимая духовные законы счастья, вы сможете достичь полной гармонии и счастья.

Конечно, просветление – это большее, чего можно достичь на пути самопознания и духовного развития. Это истинная полная свобода от всего, что может вам помешать жить и получать удовольствие. Освобождение разума от всех стереотипов, страхов, комплексов, что ведет к абсолютному здоровью и гармонии. Не у всех хватит сил и терпения, чтобы достичь просветления. Но если вы сделаете хоть маленькие шаги на пути к самопознанию и саморазвитию, то это уже несомненно благотворно скажется на качестве вашей жизни.

Если вы думаете, что путь эзотерика предполагает отречение от всего мирского, бесконечное нахождение в медитации, то вы очень ошибаетесь. Достаточно пару часов в день уделять практикам в течении полугода, чтобы изменить себя и мир вокруг себя.

В психологии описывают три уровня самопознания:

Они подразумевают познание своего организма, возможностей своего тела, способность развивать свои творческие способности и умения, а также реализовать себя в различных сферах жизни.

Эзотерика рассматривает самый важный вид самопознания – познание своего внутреннего мира, своей души. Эзотерика и самопознание выходят за рамки привычного для нас материального мира, раскрывают духовный непознанный мир. Только благодаря знаниям эзотерики, мы действительно способны понять, кто мы есть на самом деле, каково наше предназначение и освободить себя от иллюзий и навязанных материальным миром стереотипов.

Вы задумывались когда-нибудь, для чего человеку дан доступ к высоким технологиям, зачем компьютеры, машины? Явно не для того, чтобы человек все это накапливал и раздувал свою значимость и манию величия. Все это существует для того, чтобы у человека появилось больше свободного времени на познание себя и самосовершенствование.

Первый этап — Дуальность

Он предполагает избавления от дуальностей.

Дуальность – это двойственность суждений в вашем уме. Построение понимания жизни на двух противоположных понятиях. К примеру: хорошо и плохо, добро и зло, любовь и ненависть. Каждый человек в процессе жизни принял свой набор противоположностей и это мешает ему видеть всю многогранность жизни и бесконечное количество возможностей. Вы сами поставили себе ограничения: выйти замуж или не выйти, получить высшее образование или нет и т.д.

На практике необходимо проработать актуальные для вас дуальности и расширить собственные границы самопознания. Как это сделать?

Дайте ответ на такие вопросы:

Что для меня важно?
Чего я хочу?
Чего я боюсь?
Что меня беспокоит?
Что я хочу изменить в своей жизни?
Что я думаю о себе?
Что я думаю о других?
Что я думаю о собственной жизни?
Что я думаю о прошлом?

Отвечая на эти вопросы, вы увидите лишь одну сторону ответа. К каждому ответу необходимо подобрать противоположность. К примеру, для меня важно быть здоровым. Это значит, что я не хочу быть больным.

Обе стороны дуальности должны вызывать у вас ответную реакцию, вы должны чувствовать, что вы ощущаете при том и другом утверждении. Далее из списка выберите именно то, что вас беспокоит более всего в данный момент и начинайте это прорабатывать.

Техники проработки

Поочередно создавайте и удерживайте во внимании два вида полюса проблемы. Например, создайте мысль в голове, что вы открыли свой успешный бизнес и в этом нет никаких сомнений. Представьте себя в этой роли, визуализируйте эту картинку и постарайтесь не отпускать как можно дольше. А теперь представьте, что вы не открыли свой бизнес. Посмотрите, какой вы сейчас. Какие качества стоят за этой неуверенностью и нереализованностью. Посмотрите страхам в лицо, на опущенные плечи и потухший взгляд. Теперь мысленно опять вернитесь в первое состояние. Вы снова успешны и сделали то, о чем давно мечтали. И назад. Проработайте эту дуальность 5-6 раз.
Если вам трудно визуализировать два полюса, тогда просто поочередно создавайте мысль в вашей голове о актуальной для вас дуальности.
Третий метод предполагает записывание двух полюсов на листе бумаги. Например, под колонкой «я уникален» пишем все, что мы думаем и чувствуем по этому поводу. То же самое опишите под дуальной колонкой «я такой, как все». Пишите до тех пор, пока не запишите все, что приходит в голову.

С помощью данных техник, вы сможете понять, чего же вы на самом деле хотите и что мешать вам на пути к самопознанию и достижению своих целей.

Этими методами вы можете изменить любую ситуацию в вашей жизни и отношение к ней. Человек, который попал в аварию и лишился руки, страдает от этого. Но он ведь может радоваться тому, что остался жив. В любой ситуации можно найти что-то положительное.

Второй этап — Оценка

Принять как есть, означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать. © Синельников В.В.

Есть отличная техника, которая поможет разобраться вам, что именно вы не принимаете в себе и людях и что с этим можно сделать. Необходимо дать ответы на такие вопросы:

Что или кого я часто оцениваю?
Что или кого я часто сравниваю?
Что или кого я часто избегаю?
Чему или кому я часто противостою, сопротивляюсь?
Что или кого я часто подавляю?
Что или кого я часто игнорирую?
Что или кого я часто отрицаю?
Что или кого я часто обесцениваю?
Что или кого я часто пытаюсь изменить?
Что или кого я часто пытаюсь удержать?

Теперь проанализируйте, почему вы это делаете и как можно изменить свое отношение.

Если вы понимаете, что не можете принять какой-то аспект себя или другого человека, то примите тот факт, что вы сейчас не в состоянии с этим справиться. Отметьте для себя одну из черт характера, которая вас раздражает в другом человеке и посмотрите на нее с трех сторон:

Я с самим собой.
Я с другими.
Другие со мной.

Например, вы думаете, что человек вам лжет и осуждаете его. Это значит, что вы часто лжете сами себе и другим, они в свою очередь тоже считают вас лжецом. Нужно принять тот факт, что все люди лгут, не потому что они плохие, а потому что чего-то боятся.

Эзотерика и самопознание подразумевают нахождения человека в настоящем моменте.

Третий этап — Здесь и сейчас

Он научит вас находиться «здесь и сейчас». Вот как описал Ошо в своей книге «Осознанность» о практике нахождения «здесь и сейчас»:

Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать.

Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей — будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно. и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее. Даже обычная еда станет самой вкусной, если ты наблюдателен; а если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, потому что нет никого, кто мог бы наблюдать. Ты просто продолжаешь набивать себя пищей. Ешь медленно, наблюдательно; каждый кусок нужно прожевать, почувствовать. Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоемом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте.

Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно. Миллионы жизней ты никогда не пытался наблюдать, и это так просто и естественно, что ты продолжаешь забывать снова и снова. Но в то же мгновение, как вспоминаешь, наблюдай снова.

Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: «Я снова упустил». Не начинай чувствовать: «Я грешник». Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении. Если ты забыл, ну и что? Это естественно — это стало привычкой, а привычки умирают с трудом. И это не просто привычка, усвоенная за одну жизнь; эти привычки устанавливались миллионы жизней. Поэтому, если ты можешь оставаться наблюдательным хотя бы несколько мгновений, будь благодарен. Даже эти несколько мгновений — больше, чем можно ожидать. Он наблюдает. Он ясен.

Четвертый этап — Кувшин

На пути к самопознанию в эзотерике вы должны избавиться от негативных мыслей. Этого можно достичь с помощью медитации, которая называется «Кувшин».

Встаньте удобно, ноги на ширине плеч, ладони на уровне живота. Пальцы должны соприкасаться друг с другом. Начинайте дышать и следить за своим дыханием. Когда вы достигнете расслабления и внутреннего покоя, представьте себя кувшином. Представьте, как вода заполняет ваш тело, переливается за края кувшина (голову) и стекая по вашему телу, уходит в землю. Вместе с водой из вас выливаются все плохие мысли, проблемы, беспокойство. Вы очищаетесь от всего этого. Вода смывает всю грязь и с души и мыслей и уходит в землю.

Закончив медитацию, сделайте два глубоких вдоха и выдоха. Резко сожмите и разожмите кулаки. Откройте глаза.

Пятый этап — Любовь и благодарность

Сознание эзотерика, который стремится к просветлению, всегда наполнены этими двумя чувствами.

Сила благодарности огромна. Это поток позитива, который вы способны излучать и который возвращается благом к вам. Техника благодарения заключается в том, что вам нужно завести дневник благодарности, в котором вы будете каждый день записывать людей, события, ситуации, за которые вы благодарны в своей жизни. Можете благодарить Вселенную или Бога за то, что послал вам таких людей или определенные ситуации. Вы можете просто идти по улице и мысленно благодарить жизнь за все, что вы видите прекрасного вокруг.

Проявлять любовь ко всему можно научиться очень легко. Достаточно лишь принять, что все имеет Божественное начало. В каждом из нас есть Бог.

Наполнить себя Любовью и Благодарностью можно с помощью чудесной медитации, которая называется «Цветок Лотоса». Сядьте в удобную позу, успокойтесь, сконцентрируйтесь на дыхании. Теперь представьте на уровне солнечного сплетения цветок лотоса, который вы взращиваете в себе со всей любовью. Теперь представьте, что ваше тело состоит и огромного количества атомов или шариков. Очень важно увидеть строение своего организма, представить каждую клеточку. А теперь вы берете карандаш и визуально на каждом шарике пишите два простых слова: «Любовь и Благодарность». Представьте мысленно, как вы тщательно выводите каждую букву этих слов.

Данная медитация поможет вам оздоровиться и духовно, и физически. Заполняя себя этими словами, вы не только очищаетесь от накопившейся грязи, но и проявляете внутренний свет. Вы почувствуете, что внутри вас становится настолько светло, что тени просто негде упасть.

Вот такие простые, но действенные практические методы эзотерики и самопознания помогут вам научиться понимать, любить и принимать себя и окружающих. Уделяя этим техникам хотя бы час своего времени в сутки, вы сразу почувствуете изменения в своей жизни.

Понравилась статья, расскажи друзьям

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

Источник