Теплые лучи солнца спускаются

Еще в советские времена никто не боялся загорать под солнцем, принятие солнечных ванн считалось мероприятием, благотворно влияющим на здоровье и способствующим укреплению иммунитета. Люди были убеждены, что чем больше находишься под солнцем летом, тем меньше болеешь зимой, а на коже после интенсивного загара полностью исчезают прыщи и высыпания.

Некоторые ездили на юг и загорали, чтобы приехать домой с шоколадным цветом кожи. Но в последние годы врачи и косметологи все чаще предупреждают, что длительное пребывание под солнцем без нанесения на тело солнцезащитных кремов опасно для здоровья. Что это — реклама солнцезащитных средств или ухудшение экологической обстановки?

Как известно нам из уроков физики, инфракрасные лучи составляют основную часть солнечного излучения. Лишь недавно ученые обнаружили, что эти лучи достигают глубоких слоев кожи и ускоряют ее старение. Кроме того, инфракрасный спектр солнечных лучей способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки ДНК. Но самое страшное для кожи в солнечных лучах — это ультрафиолетовое излучение. Оно не только способствует старению кожи и понижает иммунитет, но и может привести к перерождению родинок в меланому.

Некоторые эксперты ставят под сомнение вредное воздействие солнца на здоровье и оказание влияния возникновению на коже злокачественных новообразований. Однако, как показывает медицинская статистика, у людей, проживающих на Севере, рак кожи встречается в пять раз реже, чем у населения средних широт. Кроме того, вредное влияние солнечных лучей на состояние кожи доказывает тот факт, что у сельских жителей, работающих длительное время под солнцем, очень рано появляются на лице глубокие морщины, несмотря на то, что они также, как и городские женщины, немало времени уделяют уходу за кожей.

Ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, в результате чего она теряет эластичность и рано стареет. От вредных ультрафиолетовых лучей нас защищает озоновый слой Земли, но после запуска в космос американцами знаменитого спутника «Конкорда» этот слой стал разрушаться. Поэтому сейчас от солнечных лучей надо защищаться интенсивнее, чем раньше.

Однако считать опасным солнце и прятаться целыми днями от его лучей дома не следует. Умеренные порции солнца необходимы организму, ведь без солнечных лучей не было бы на свете жизни. Находясь 15 минут под прямыми лучами солнца, вы ускоряете обмен веществ в организме, улучшаете тонус мускулатуры, работу иммунной и нервной системы. Без солнца не синтезируется витамин Д в организме, который играет важную роль для укрепления костей и предупреждения рахита у детей. Дефицит солнца увеличивает риск заболеть раком кишечника, простаты и молочной железы. Вот почему умеренный загар полезен для нашего организма, но загорать надо с соблюдением следующих несложных рекомендаций:

1. Правильно выбирайте время для загара. Пребывание под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера — самое безопасное для здоровья.
2. Если у вас на теле есть большое количество родинок, то лучше всего от загара совсем отказаться. В солярий вам также нельзя ходить.

3. Загорайте постепенно, в первый день побудьте под солнцем не более 15 минут. Если у вас кожа смуглая, и вы хорошо переносите солнце, то ежедневно время пребывания увеличивайте на 10 минут. Но находиться под солнцем более 30 минут в день без использования солнцезащитных средств не рекомендуют.

4. Если после загара у вас покраснела кожа, то это говорит о получении ею солнечного ожога. Старайтесь избежать чрезмерного нахождения под солнцем, солнечный ожог — явление неприятное и нежелательное. Он может способствовать развитию онкологических заболеваний кожи.
5. После купания в море ополосните тело пресной водой. Соленые капли воды преломляют солнечные лучи и создают эффект линзы, что может привести к ожогу кожи.

6. Используйте солнцезащитную косметику для загара с SPF фильтром. Не покупайте солнцезащитные крема и масла, не изучив их состав.

В составе солнцезащитных кремов обязательно должны быть микрочастицы минеральных веществ, такие как диоксид титана или оксид цинка. Эти вещества не впитываются в кожу, создавая защитный барьер на коже и отражая солнечные лучи. Но не забывайте о том, что основное количество продаваемых у нас солнцезащитных средств не устойчивы к воздействию воды. Это значит, после каждого купания в воде их надо снова наносить на тело.

Воспользовавшись солнцезащитными кремами, можете время пребывания под солнцем постепенно увеличивать. Причем, рассчитать максимально допустимое время можно так: если у вас крем имеет индекс SPF 12, то умножаете 12 на 10 и получаете число — 120 минут, в течение которых вы спокойно можете греться на солнце.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Весенние явления природы согретые лучами теплого солнца

Доброго дня мой читатель, в первые дни наступившего теплого мая, я хочу вам поведать какие весенние явления природы окружают нас в это прекрасное время, самого теплого и ласкового месяца года.

Неспроста месяц май считается самым веселым и зеленым, ведь именно в это время окружающая природа повсеместно украшена нарядными цветами с чистой зеленью травы и молодой листвы.

Наступает настоящий расцвет пришедшей весны. От всей этой завораживающей красоты и дурманящего аромата цветов так безудержно радуется душа, а на сердце сразу становится так легко, что просто не замечаешь, как кружится голова.

Майский дождь и весеннее солнце

Как радостно и заливисто в эти теплые дни щебечут вернувшиеся к нам издалека перелетные птицы, радуясь росту тонких стеблей свежей зелени и теплым согревающим лучам яркого весеннего солнца.

В такие теплые дни из своих зимних жилищ выползают погреться на солнышке многие плотоядные и крылатые насекомые, обладающие невероятной жизнестойкостью.

Стоит лишь только пригреть теплому солнцу — как они оживают. И вот уже на просторах вселенной кружатся в легком танце первые невесомые бабочки робкой весны.

Вот уже гремят первые грозы, а с ними к нам приходят и весенние теплые дожди, прекрасным образом очищающие все вокруг и подготавливая земную почву к предстоящему плодородию.

Еще в апреле посажены во влажную подготовленную почву семена яровых культур,
проведена их минеральная подкормка
и окончательное боронование почвы.

Посеянное в землю хлебное зерно, конечно же, уже давно взошло, однако для его дальнейшего роста не хватает теплых весенних дождей с живительной влагой. Не зря в народе об этом времени говорится – если упустишь весенний час, то потом его не наверстаешь и годом.

Вот и пошел первый майский дождь, а с ним потянулись к солнцу зеленые ростки посаженных хлебов. День два и все пшеничное поле зазеленеет, играя безбрежными волнами стройных рядов хлебных растений на теплом гонимом ветру.

Природные явления весенней поры

Конечно же, весна пора подлинного вдохновения и неисчерпаемой радости, поскольку природа пробуждается и преображается буквально на глазах. Слежавшийся за зиму толстый слой снега начинает резко таять, превращаясь в текущие звенящие ручейки, бегущие повсеместно и отовсюду.

Вот уже на открытых пространствах полей появились первые темные проталинки, так щедро прогретые весенним солнцем, а на крышах домов появились длинные сосульки.

В это время на прогретой солнце земле начинают робко появляться чешуйчатые стебли светолюбивых цветоносов с яркими и манящими соцветиями раннецветущих цветов.

У многих древесных растений начинается внутренний сложный процесс клеточного сокодвижения, выражающийся в движении сока из многочисленных млечных вместилищ. Корни растений жадно всасывают из только что оттаявшей почвы живительную влагу, растворяя в ней свои питательные вещества.

Сладковатая жидкость растений движется от корней вверх по стволу дерева к ветвям и почкам, которые тут же заметно набухают.

Защитные стянутые чешуйки покрытых почек в виде коричневатых колпачков еще хранят зачаточные побеги растений от резких изменений суточной температуры. День два и начнется цветение ветроопыляемых растений с прекрасным приспособлением к жизни в природе.

Ледяные оковы на реках с каждым днем становиться все тоньше и тоньше, и наконец, в один прекрасный день скользкий лед на реке потрескался и тронулся, превратившись в шумный ледоход.

По мере своего продвижения по течению реки большие льдины постепенно тают, тем самым увеличивая количество воды и поднимая ее уровень. Объем увеличивающейся воды до того велик, что многие многоводные реки выходят из берегов, образуя огромные пространства затопленных территорий.

В результате такого бедственного наводнения ежегодно и возникает стихийное половодье, являющееся характерной чертой весеннего времени, где все вокруг постепенно готовится к встрече очередного сезона летнего роста. Однако именно весной появляются три основных характерных признака данного времени года:

— Пушистые облака в виде красивых невесомых туч, образующихся в воздушной атмосфере от конденсации водяного пара. Их уникальная форма постоянно меняется, поэтому их классифицируют по таким разнообразным признакам, как:

грозовые и дождевые,
слоистые и перистые,
кучевые и вымеобразные,
волнистые и перламутровые,

которые являются для нашей земли главным источником влаги и надежной защитой от обжигающих лучей палящего солнца.

— Весенний свежий ветер в виде постоянно движущегося потока воздуха в горизонтальном направлении и непрерывно меняющегося в околоземном пространстве атмосферного давления.

Основными его показателями являются – скорость и сила, уровень воздействия и область распространения, продолжительность и направление, высота и сила трения, а классифицируют его по таким показателям, как:

муссоны и пассаты,
тайфуны и шквалы,
шторма и ураганы,
буря, бриз и штиль,
фен и бора,

как правило, все эти ветра дуют — из области с высоким давлением, в область с низким атмосферным давлением.

— Влажный живительный дождь образовывается в результате непрерывного круговорота воды в природе, где испарения влажной земли в виде капель воды скапливаются в верхних слоях облаков.

Накопившееся количество влаги в плотных грозовых облаках вновь выпадает на землю в виде жидких осадков водяного дождя. Классифицируют эти атмосферные осадки по следующим видам:

кратковременный и обыкновенный,
грибной и летний или слепой
затяжной и ливневый,
градовой и снежный,

все эти виды осадков выпадают в не зависимости от времени года, а некоторые из них имеют достаточно сильную интенсивность и длительную продолжительность.

Чудесная музыка красавицы весны

Пожалуй, самым красивым и удивительно волнующим временем года можно считать прекрасную красавицу весну, поскольку ее чудесная музыка пробуждения живой природы слышится в это время почти отовсюду –

вот уже звенит громкая капель,
бегут весенние ручьи,
лопаются набухшие почки,
животные просыпаются от зимней спячки,
прилетевшие птицы поют свои гимны наступившей весне.

Радостные улыбки и эмоциональные восхищения людей вновь обновленным окружающим миром природы видны повсеместно.

У каждого живого существа в этот период удивительно волнующий запах ароматной сирени и приятный медовый запах нектара цветущих цветов радует душу и согревает сердце, которое так и просится выпрыгнуть наружу.

Кажется, в этот момент нет ничего невозможного и ничего не осуществимого, поскольку все дышит весной, а голову так кружит аромат весенних цветов и запах свежей сочной листвы.

Природа окончательно просыпается и оживает, где каждый ждет с огромным нетерпением установившихся теплых весенних деньков.

Весенний свежий воздух весь настолько свеж и чист, что буквально во всем ощущается дурманящий аромат распустившегося многоцветия цветов и пушистых веточек вербы, а ясное небо так и блещет своей необычайной голубизной.

Световой день становится заметно длиннее, а ночи становятся намного короче.

Яснее и ярче уже светит весеннее солнце, ласковые теплые лучи которого так светлы и прекрасны, что заставляют любое живое существо как можно дольше находиться на свежем воздухе и жадно вдыхать новизну аромата, только что вновь народившегося на белый свет.

Ко всему этому прелестному времени года прекрасным образом добавляется звонкое пение птиц, появляются первые насекомые. Птицы тут же начинают дружно вить гнезда и откладывать туда свои птичьи яйца.

Вот уже и лесные животные, реагируют массово на приход долгожданной весны, просыпаясь от зимнего сна и начиная тут же усиленно кормиться.

У многих животных в природе наступает период весенней линьки, где светлый окрас зимней шубки сменяется на более легкий и темный окрас.

Все это происходит настолько быстро, поскольку уже на весенний порог приходит то хлопотное время, когда в животном мире повсеместно на свет появляются новые поколения, которые надо –

успеть прокормить и вырастить,
воспитать и передать свой жизненный опыт.

Вот уже и отцвели когда-то привлекающие к себе пристальное внимание раннецветущие растения, теперь они уже сбросили листья соцветий и дали новые плоды и семена, которые упав дружно в землю, со временем дадут ростки новым растениям.

Давно уже на полях проведены людьми многочисленные сельскохозяйственные работы, а в садах с огородами и других приусадебных участках посеяны в открытый грунт почвы пророщенные семена овощных и плодовых культур.

Подходит к концу поздний период весны, но уже все в природе подготовлено к предстоящей радостной встрече следующего летнего времени года, которое, несомненно, придет вслед за красавицей весной.

А на сегодня это все. Надеюсь, вам понравилась моя статья о том, какие весенние явления природы происходят в эту прекрасную пору согреваемую лучами теплого солнца. Может быть, и к вам уже пришло настоящее весеннее тепло с распустившимися гроздьями ароматной сирени, поделитесь с читателями вашими впечатлениями в комментарии к этой статье. А теперь разрешите с вами попрощаться и до новых встреч.

Предлагаю Вам подписаться на обновления блога. Здесь вы можете поставить свою оценку статье по 10 системе, отметив ее определенным количеством звездочек. Приходите ко мне в гости и приводите друзей, ведь этот сайт создан специально для вас. Я уверена, что вы обязательно найдете здесь много полезной и интересной информации.

Источник