Уход за телом после солнца

Правильный уход за кожей после загара

Содержание:

Наступает лето, и мы все хотим стать ещё более красивыми, и многие мечтают о загорелой коже. Мы хотим получить заряд здоровья на целый год, насладившись морем, солнцем и свежим воздухом. Как достигнуть желаемого без вреда для здоровья кожи, и как сохранить подольше полученный результат?

Интересно, что же такое загар по своей сути? Оказывается, это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета. Кроме потемнения кожи организм реагирует на пребывание под солнцем ещё и утолщением рогового слоя эпидермиса. Это полезная информация для лиц, склонных к угревой болезни: они могут заметить ухудшение состояния кожи после инсоляции.

Как появляется загар? Сначала отмечается первичное изменение цвета, обусловленное перераспределением и молекулярными изменениями в уже существующем меланине. Второй этап загара происходит постепенно, в течение нескольких часов и дней. В это время усиливается синтез меланина и его транспортировка в клетки кожи — кератиноциты. У людей со светлой и очень светлой кожей (I, II тип кожи по Фитцпатрику) генетически обусловлен синтез феомеланина вместо обычного эумеланина. У феомеланина более слабое и кратковременное защитное действие от ультрафиолета. При I и II фототипе кожи требуется более сильная защита от ультрафиолета и уход за кожей после солнца.

・ ・ ・ Важен уход не только “до”, но и “после” загара ・ ・ ・

Если фотозащиту начали использовать уже многие, то про важность ухода за кожей “после загара” помнят единицы. А его совершенно нельзя игнорировать! Ведь именно летний отдых сочетает в себе много агрессивных для кожи факторов, главный из которых — ультрафиолет. Как лучше ухаживать за кожей после загара, чтобы сохранить её здоровье, а заодно и шоколадный оттенок подольше?

Не допускайте пересушивания кожи:

• не следует посещать солярий сразу вслед за отдыхом на солнце;
• не забывайте о водных процедурах, особенно если вы купались в солёной морской воде или в воде с добавлением хлора;
• не принимайте слишком горячих ванн;
• используйте щадящие средства для очищения кожи.

Солнце, морская соль или вода с хлором способствуют тому, что кожа сохнет и шелушится. Вместе с чешуйками эпидермиса слущивается и загар. Средства “после солнца” замедляют этот процесс, и коричневый оттенок кожи сохраняется дольше. Они содержат увлажняющие компоненты, антиоксиданты, растительные экстракты, термальную воду. Благодаря им кожа, подвергшаяся ультрафиолетовому облучению, вновь станет мягкой и эластичной.

Итак, каким арсеналом масок, флюидов, кремов после загара мы располагаем? Выбор средств достаточно разнообразен.

• Термальная вода (Авен, Урьяж, Либридерм) наносится после умывания и перед нанесением крема утром, излишки влаги удаляем салфеткой. Затем воду можно использовать в течение дня с целью освежить кожу и после душа. Непосредственно на солнце термальную воду не наносите: в этом случае капли играют роль линз, и на коже появляются ожоги.
• Марка Авен предлагает восстанавливающий Крем-гель после солнца, причем имеется и отдельная форма для детей, возрастная категория 3+. Обратите внимание: детям до 3 лет категорически не рекомендуется пребывание под прямыми солнечными лучами!
• Серия Саниссим от фирмы Лиерак предназначена для профилактики фотостарения: солнцезащитный тонизирующий флюид с SPF 30 или 50 (в зависимости от фототипа и интенсивности УФИ) наносится на лицо, шею, область декольте, а восстанавливающая сыворотка на ту же зону — после загара.
• Бальзам-маска для волос Пантенол марки Либридерм и Маска Фитокератин​ марки Фито предлагают уход и восстановление для повреждённых, в том числе ультрафиолетом, волос.

Несмотря на обширный набор средств “до” и “после загара” избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами! Продолжайте уход “после загара” еще несколько дней по приезду из отпуска, это улучшит состояние кожи и дольше сохранит ваш загар.

・ ・ ・ Советы для сохранения красоты кожи летом ・ ・ ・

Для профилактики фотоповреждения кожи после загара и для сохранения её красоты рекомендуем выполнять несложные правила.

• Ограничивайте время пребывания под открытыми солнечными лучами в пик солнечной активности — с 11:00 до 16:00.
• Ежедневно используйте средства фотозащиты в зависимости от фототипа кожи.
• Обеспечивайте достаточное поступления в организм воды, витаминов Е, С, коэнзима Q10.
• Грамотно применяйте средства после загара.
• Ограничивайте посещение солярия.
• Избегайте в первые пару недель процедур, способствующих отшелушиванию кожи: домашние маски с огурцом, лимоном, отбеливающие средства, посещение сауны и бани.
• Избегайте травматичных, инъекционных процедур (пилинг, биоревитализация) в первые 3-4 недели после отдыха на ярком солнце. В коже запущен механизм усиленной выработки меланина, поэтому на любое более-менее агрессивное воздействие ответом может стать образование пигментных пятен. Также эти процедуры не рекомендуются и за 2 недели до планируемой инсоляции. Применяйте мягкие проверенные средства для ухода за кожей в этот период.
• Если вы принимаете какие-либо лекарства, подойдите серьёзно к пребыванию на солнце. Некоторые из препаратов могут повышать чувствительность к ультрафиолету, и вместо бронзового оттенка на коже будет солнечный ожог и пигментные пятна.

Современные стандарты красоты вовсе не требуют иметь кожу шоколадного оттенка. Каждый решает сам, загорать ему или нет. И если вы делаете выбор в пользу загара, давайте сохраним кожу красивой, молодой и здоровой!

Источник

Защита «под ключ»: как ухаживать за кожей до, во время и после загара

Бронзовый ровный загар — о чем еще можно мечтать летом! Но не всегда солнечные ванны оказываются приятными и полезными. Ожоги, раздражения, пигментные пятна — лишь малая часть возможных проблем неумелого принятия солнечных ванн. Что же делать, чтобы солнце всегда оставалось ласковым? Подробно об этапах правильного ухода за кожей во время загара мы расскажем вам прямо сейчас!

Этапы ухода за кожей для полезного загара

Чтобы получить шикарный бронзовый оттенок без пятен и ожогов, не достаточно просто прийти и полежать на пляже под солнцем. Для максимального эффекта и пользы выполните три основных этапа:

1 этап: подготовка к принятию солнечных ванн

Перед пляжем обязательно сделайте пилинг лица и тела. Ороговевшие клетки — причина «пятнистого» загара и шелушения кожи после солнца. Для лица можно использовать нежные кофейные скрабы с омолаживающим эффектом, например, «Шоколадный трюфель» ТМ «Десерты Красоты» или омолаживающий скраб «Народные рецепты». Для тела специалисты рекомендуют мягкие скрабы на растительной или органической основе, такие как лифтинг-скраб для тела «FITNESS MODEL».

После процедуры отшелушивания загорать можно уже через 12-24 часа. Не стоит наносить косметику и тональные средства перед пляжем. Это может закупорить поры, привести к воспалительным процессам и испортить загар.

2 этап: обеспечиваем телу защиту от УФ-излучения

Любая кожа нуждается в УФ-защите. Степень этой защиты зависит от фототипа. Белокожие люди — самый чувствительный тип, им нужно выбирать крема с максимальной цифрой SPF. Если после этих слов смуглые девушки снисходительно улыбнулись, то спешим напомнить, что даже кожа самого последнего фототипа нуждается в креме с УФ-фильтром. Давайте разберемся в выборе кремов на примере новой солнечной серии средств ТМ «Народные рецепты»:

1. Густое кофейное масло для интенсивного загара. Масло имеет степень защиты 6 SPF и подходит для смуглой кожи (4 и 5 фототип). К преимуществам средства отнесем дополнительный уход — увлажнение и защиту от фотостарения.
2. Солнцезащитный крем-гель 20 SPF — отлично подходит для среднего типа (3 фототип). Крем содержит фруктовые масла, успокаивает и разглаживает поверхность.
3. Увлажняющий солнцезащитный крем 30 SPF — для 3 и 2 фототипа. Средство дополнительно питает и обновляет, разрушая процесс фотостарения клеток.
4. Мультивитаминный крем с защитой 50 SPF — для самой чувствительной белой кожи первого фототипа. Водостойкий крем надежно защитит тело от ожогов, покраснений и шелушений после солнца.

3 этап: профессиональный уход после принятия солнечных ванн

Защита — важный, но не последний этап правильного загара. Кожа после пляжа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Нанесите на тело крем или нежное молочко после загара, чтобы зафиксировать эффект и обезопасить себя от проявления ожогов. Если вы чувствуете дискомфорт или жжение на коже, используйте реанимирующую косметику, например, успокаивающий гель для лица и тела после загара «Народные Рецепты» с алое-вера.

Не «переборщить» с солнечными ваннами и получить отличный цвет кожи вам помогут советы косметологов компании «Фитокосметик».

Как правильно загорать: советы специалиста

• Выбирайте время, когда на пляже безопасно. Это утро до 10-00 или послеобеденное время с 17-00. Самые опасные часы, когда можно получить не только ожоги, но солнечный удар даже в тени — с 12-00 до 15-00.
• Используйте эффект «вертела». Для равномерного «подрумянивания» не загорайте в одной позе более 10 минут. Меняйте положение тела, чтобы не сгореть.
• Оптимальное время солнечных ванн — 3-4 часа в день. Если вы родом из северных краев, то начинать загорать стоит с 30 минут, добавляя по 15 минут каждый день.
• Какая лучшая поза для загара? Многие долго думают над ответом, перебирая в голове положения тела на пляжном коврике. Однако самый ровный и красивый загар можно получить во время активных игр на пляже: пляжный футбол, волейбол, теннис.

Загорайте правильно, и вы сохраните молодость и красоту кожи на долгие годы. Желаем вам приятного солнечного лета!

Источник

Увлажнение кожи после загара

В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему надо увлажнять кожу после загара

Объясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Елена Елисеева. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Этапы ухода за кожей после загара

Очищение

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;

исключите из ухода скрабы и пилинги;

после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;

не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;

витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Питание

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Елена Елисеева: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF © iStock

Виды увлажняющих средств

Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Елена Елисеева. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».

Маски

После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.

Увлажняющие маски

Кремы

Отдавайте предпочтение специализированным средствам «после солнца». Ими можно и нужно пользоваться несколько раз в день, последний — за два часа до отхода ко сну.

Кремы after sun

Молочко

Легкая текстура особенно комфортна: быстрее впитывается, охлаждает, обеспечивает увлажняющий и успокаивающий эффект.

Молочко after sun

Спрей

Преимущество этого формата в том, что благодаря микрочастицам влаги спрей охлаждает кожу, оставляя на ней полезные вещества. Важно: спрей не заменит полноценного увлажняющего ухода.

Источник