Улыбаться это просто лучик солнца

Я держу в ладошках солнце. Я дарю его друзьям. Улыбнитесь- это ж просто. Лучик солнца- это вам)

2 комментария

Я держу в ладонях солнце

Я держу в ладонях солнце,
Я дарю его друзьям!
Улыбнитесь, это просто!
Лучик солнца — это вам.

Идея встретить утренний рассвет появилась на занятиях группы Здоровья.
Как обычно, мы занимались в тренажёрном зале, выполняя йоговское упражнение на дыхание. Закрывали одну ноздрю большим пальцем руки и медленно вдыхали воздух через другую ноздрю. При этом, мысленно повторяли: «Вдыхаю счастье, здоровье, успех, радость, красоту, достаток и процветание… Усаживаю дорогих гостей рядышком…». Выдыхая, представляли, что вместе с отработанным воздухом из нас выходит злость, раздражение, обида, бедность, безденежье…
После очередного выдоха кто-то грустно произнёс:

— Дышим – дышим, а денег как не было, так и нет…

Тренер группы Наталья живо откликнулась на столь печальный возглас:

— Так это дело поправимое. Завтра как раз день летнего Солнцестояния.

— День Солнцестояния означает самый длинный световой день в году, лето в самом разгаре, это расцвет года. Вот эту силу Солнца можно использовать для себя любимого, решить самые сложные проблемы, у кого-то депрессия, болезнь, бедность, у каждого своё. Ещё наши предки в эти дни определяли, кто есть кто. Кто главный из них, кто второстепенный, у кого какая роль в жизни, кто что умеет, а проводимые поединки, конкурсы, придавали мужество, силу и радость. А ночь! Короткая, но волшебная. Завеса, отделяющая реальный и параллельный миры становится тонкой. Можно приступать к обрядам. Проводить их можно либо в сумерках, либо в полночь или на рассвете. Место обряда выбирается тоже по состоянию души, на холме или поляне, можно даже просто у окна…
Выслушав тренера, мы живо откликнулись на предложение, договорились встретить утреннюю зарю на поляне окраины города там, где просматривается линия горизонта и хорошо виден восход солнца.

Придя домой, я нашла в интернете дополнительную информацию об этом удивительном дне. Астрологи и эзотерики утверждают о колоссальном влиянии летнего Солнцестояния на все живые организмы, будь то люди или растения. В этот период всё пространство пропитано энергией Солнца и идеально подходит для программирования будущего. Главное, настроить себя с самого утра на позитивную волну и не упускать её до захода Солнца. Наши желания напитываются космической мощью, поэтому в этот день можно и нужно МНОГО ЖЕЛАТЬ!

Что ж будем желать!

Утром я проснулась до захода солнца, надела желтую майку, так как в этот день одежда должна быть солнечной, это может быть любая вещь из гардероба жёлтого цвета, подходят также золотые украшения и яркий аксессуар.

Нас было четверо: тренер Наталья, Люба, Валентина и я. Мы с Валей Овны. Астрологический прогноз вещает, что этот день особенно хорош огненным знакам Зодиака – Овну, Льву и Стрельцу. Для земных и водных – он нейтрален, а знакам воздушной стихии рекомендовано беречь себя, соблюдать осторожность и благоразумность. Наталья и Люба относятся к земным знакам. Остальные из группы Здоровья не пришли, видимо остерегались… как воздушные знаки — Близнецы, Весы и Водолеи… Я пошутила, конечно, а звёздные провидцы не шутят, говорят серьёзно.

Вначале мы поприветствовали Солнце комплексом упражнений из йоги – Сурья Намаскар, в интернете есть много описаний этой практики. После приветствия произнесли:

«Солнышко — батюшка, солнышко красное, помоги мне в деле моем, исполни мечту мою, светом ярким освети, лучом согрей».

Загадали желание, которое должно исполниться в течение года.

А Солнце поднималось всё выше и выше, щедро одаривая всё вокруг теплом, силой и мощью. Эти дары нужно собрать сегодня и сохранить на будущее. Собранная энергия, как огонь сжигает старое, не нужное и обновляет человека, перевоплощает его. Образ огня лежит в основе всех творений в любой деятельности, недаром же говорят: «горит на работе», «быстрый, как огонь». Угасание жизненного огня в человеке начинается с ослабления здоровья, если во время не принять меры, потеря огня символизирует скрытую смерть. Человек открыт в этот период силам Зла, потому что защитная оболочка ослаблена.

Солнечная энергия обладает мощнейшей очищающей силой, которая освобождает человека от негатива, накопленного в течение жизни, от обид, разочарований, вплоть до уничтожения раковых клеток. Чтобы усилить этот процесс наши предки прыгали через костры, сжигали соломенные чучела с повязанными ленточками, каждая обозначала то, от чего человек хотел избавиться. Когда ходили по углям, тонкое тело человека очищалось огнём, астральные паразиты, сглазы и блоки сжигались.

Мы с девчонками соорудили небольшой костерок и добросовестно попрыгали, уверенные в том, что наши астральные паразиты тоже все сгорели. Правда, почиститься солнечной свечой можно и у себя дома. Для этого нужно взять свечу жёлтого цвета, зажечь её, поставить на стол. Сесть рядом, закрыть глаза и представить образ Солнца. Затем открыть глаза, и, удерживая яркий образ, перенести его на пламя свечи. Маленькое пламя обладает теми же свойствами большого солнца. Образ того, что мешает, жить счастливо, нужно поместить в солнечное пламя свечи. Огонь очистит и растворит всё то, что ему доверили.

После этого хорошо выпить чашечку солнечного чая. Для этого понадобится чай, вода, мёд и солнышко. Чай заварить, поставить его на несколько минут на подоконник и представить, как солнечные лучи проникают в чай, как он наполняется силой природы, энергией Солнца, силой Света, Любви и Добра. Ложечка мёда наполнит чай ароматом сотен цветов, которые росли на лугу и вобрали в себя силу света и тепла. Чудесный нектар был собран множеством золотисто — жёлтых пчёлок и переработан в мёд. Наслаждаясь вкусом солнечного чая ты ощущаешь, как прекрасен и разнообразен мир, в котором ты живёшь, как всем нужно Солнце!

День Летнего Солнцестояния подходит для разжигания Огня своей Души. Можно сочинять, придумывать, что-то писать, не обязательно для кого-то, для похвалы, нет. Для себя любимого, пойте, шейте, рисуйте, танцуйте, всё что угодно, лишь бы вам было приятно. Быть может, вам некогда было заниматься любимым занятием за рутиной нескончаемых дел, так воспользуйтесь же моментом и почувствуйте себя счастливым!

Я пишу эти строки тоже от внутреннего желания поделиться с вами своими чувствами. Когда-то я любила писать письма, вела дневники, а теперь вот пишу рассказы о том, что волнует, окрыляет или тревожит меня и моих друзей.

Но вернёмся на полянку, где я с подругами встречала рассвет. По поверью древних предков, этот день приоткрывает двери между тонкими мирами, поэтому деревья и растения могут говорить с нами, отвечать на сокровенные вопросы. Каждый из нас выбрал себе дерево, обнял его, прижимаясь к стволу. Шуршащая от лёгкого ветерка листва успокаивала и ненавязчиво нашёптывала нам тайны мирозданья.

Мы легли на землю лицом вниз, раскинув руки, расслабились и попросили прощения у Матушки–Земли:

«Прости нас, милая Матушка-Земля, за причинённые страдания, за то, что мы тебя копаем, роем, причиняем вред, молим тебя сейчас о прощении!
Благодарим тебя, Мать-Земля, за всё, что ты сделала и делаешь для нас.
Благодарим тебя, что ты есть и что ты – такой прекрасный дом для всех живых существ!
Просим тебя принять всё наше негативное, плохое и злое на переработку в твоих недрах, а потом вернуть нам в изменённом виде в качестве радости, счастья и здоровья. Как растения возрождаются, выходя из твоего тела, верни и нам молодость, красоту, жизнерадостность и гармонию.
Благодарим тебя за Милость и Любовь!».

Потом мы сели на травку и стали слушать всё то, что происходит вокруг нас, о чём говорит Природа, что подсказывает нам. Вокруг цвёл цикорий, глядя на нас своими чистыми небесно — голубыми глазами. А трава была шелковистой и мягкой на ощупь, от неё исходил приятный запах свежести, в небе парили стайками птицы, облака вырисовывали причудливые узоры. Казалось, Природа откликается на наш коллективный призыв к общению и говорит с нами на своём языке. Главное услышать этот удивительный голос сердцем, почувствовать душой.

Наполненные энергией Света радостные и умиротворённые мы возвращались домой. Договорились встречать рассвет каждое утро потому, что поняли, для чего это нужно. Не обязательно это делать раз в году, каждый день всходит солнце и дарит нам своё тепло., наполняя всё живое жизнью и здоровьем.

Мне вспомнилась, древняя народная мудрость:

«Жил-был человек. Он поднимался каждый день утром до рассвета, выходил на берег моря, встречал зарю и молился Богу.
Сын его вырос и, как отец, каждый день поднимался утром до рассвета, выходил на берег моря встречать зарю. Но молитву он не произносил.
Вырос у сына сын. Как и отец, он тоже каждый день поднимался утром до рассвета и выходил на берег моря. Только он не знал, зачем это делает».

Так, что информация для тех, кто не знает:

Люди, которые способны каждый день вставать с пяти до шести утра, способны всю жизнь иметь бодрость, их возможности победить любую болезнь достаточно сильны. Можно заниматься духовной практикой, запоминать молитвы или какую-то другую нужную информацию. В это время Солнце ещё не активно, но Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к любой информации и она быстро откладывается в памяти.

Три месяца, до самой осени мы ходили заниматься утренней зарядкой на любимую полянку. Потом пошли осенние дожди, наступила зима и выпал снег.

Прошёл год. Мы снова собираемся по утрам вместе, делаем комплекс утренней зарядки, бодифлекс, цигун.

А как же наши желания? Исполнились! Это так удивительно! И здоровье стало крепче, и настроение.

Попробуйте и вы вместе с нами встретить Солнышко, вам обязательно понравится.

Рожденье дня — какое это счастье!
Проснуться и рассвет в себя вдохнуть,
Сказать всему живому: «Здравствуй!»
И в новый день с улыбкой заглянуть!

Источник

Улыбаться это просто лучик солнца

Улыбка — это волшебство. Улыбка заразительна. Улыбка — это самый простой и эффективный способ установления контакта. Улыбающийся человек подобен магниту, который притягивает к себе позитивных людей, хорошие обстоятельства, гениальные идеи, удачу, успех, радость, благополучие и богатство.

Улыбка улучшает здоровье, продлевает молодость и дарит счастье. Чем шире у человека улыбка и заразительнее смех, тем продолжительнее жизнь. Когда человек улыбается, в организме вырабатывается гормон счастья эндорфин, который создает ощущение счастья здесь и сейчас. Когда мы улыбаемся, мы чувствуем себя счастливыми. Улыбка = счастье!

Читайте также: Шторы от солнца название

Улыбка доставляет столько удовольствия, что даже шоколад не может с ней сравниться. Ученые говорят, что одна улыбка вызывает такую же стимуляцию, что и две тысячи плиток шоколада. Только вдумайся в эту цифру! И никаких лишних калорий! В этом же исследовании доказано, что одна улыбка стимулирует так же, как и получение 25 тысяч долларов наличными. Дети улыбаются около 400 раз в день. Если умножим 400 на 25 тысяч, получим 10 миллионов долларов. Похоже, дети радуются как долларовые миллионеры!

Смех помогает побороть негативные эффекты стресса, так как помогает снизить уровень гормонов вызывающих стресс, улучшает действие иммунной системы. Смех значительно снижает симптомы кашля, простуды, больного горла, а также помогает снизить давление. Процесс выздоровления у болеющего человека идет в два раза быстрее, если он преобладает в позитивном настрое и улыбается! Даже Чарльз Дарвин говорил, что сам акт улыбки улучшает настроение, а вслед за ним и самочувствие. Наши злейшие враги – негативные эмоции!

Давайте улыбаться просто так,
Улыбки раздавать случайным людям.
Что б не за грош, и не за четвертак,
А просто так им улыбаться будем!
И станет всем, конечно же, светлей
От солнечных и искренних улыбок,
И может даже чуточку теплей.
И солнце нарисует стайку рыбок
На тёплой, в сеточку от трещинок стене,
И на полу, и на траве и даже.
Быть может, кто-то улыбнётся мне,
Я тоже улыбнусь, и ветер свяжет
Невидимою ниточкой души
Кусочки солнца на больших дорогах.
Люби, кричи, дыши иль не дыши,
Но улыбайся, слышишь? Ради Бога.
А. Глушаков

Улыбка способна дарить радость и другим людям! Когда человек улыбается, окружающие тоже начинают улыбаться. Улыбка заразительна и распространяется мгновенно. В подтверждение этому неоднократно проводились эксперименты. Когда Мадан Катария приезжал в Москву, он с коллегами спустился в метро и показал на практике, как это работает. Зайдя в вагон метро, он достал телефон и начал имитировать разговор. Через непродолжительное время он засмеялся, а уже через несколько минут в этом вагоне громко хохотали все пассажиры. Сначала засмеялся один, глядя на него, другой, а потом смеялись все без исключения, некоторые даже до слез.

Смех человека подобен огню одной свечи, которая освещает темноту. От нее разгораются сотни и тысячи свечей. Сначала одна свеча зажигает вторую, потом от этих двух вспыхнут еще две, потом четыре и так далее. В итоге становится светлее и теплее. Улыбающийся человек среди хмурой серой массы подобен сверкающему огоньку в темноте, от которого все стремятся зажечься и засверкать. У позитивного человека шансов стать здоровым и богатым в 10 раз больше.

Улыбка — пропуск в мир счастья, радости, любви и богатства. Улыбаясь, мы выглядим лучше, увереннее, успешнее, счастливее в глазах окружающих. Кажемся более симпатичными, обходительными и компетентными. Улыбайтесь, друзья, улыбайтесь, как можно чаще!

С сегодняшнего дня каждое утро начинай с улыбки. Как только проснулся, открыл глаза — улыбнись. Потом, перед тем, как умываться и чистить зубы, глядя в зеркало, улыбнись себе еще несколько раз и посмейся.
Научи себя улыбаться просто так, без всякой причины. Выполни упражнение «замок». Представь, что твои губы это две молнии от замка, а ты рукой держишь бегунок. Открываешь замочек — улыбаешься, закрываешь — перестаешь. Делай это упражнение несколько раз в день, до тех пор, пока не научишься улыбаться без причины и не поймешь, что улыбка это легко и приятно.
Выполняй ежедневно минимум 200 улыбок в день, для продвинутых — 400 улыбок в день.
Улыбнись 10 случайным незнакомым прохожим. Подари им свою улыбку, глядя в глаза. Обрати внимание, как реагируют люди, что с ними происходит.
С сегодняшнего дня при встрече со знакомыми, друзьями, родственниками, коллегами, а также при новых знакомствах ты будешь улыбаться!

Источник

Улыбаться это просто лучик солнца

Улыбаться это просто лучик солнца

2 комментария

Похожие цитаты

Я держу в ладонях солнце

Улыбаться это просто лучик солнца