Как спасти лицо от коварного весеннего солнца
Весна — самое опасное время для нашей кожи. Солнце, которому мы с наслаждением подставляем лицо, оставляет на нем коварные метки — пигментные пятна. И происходит это потому, что кожа после зимы еще не готова к солнцу и нуждается в тщательной заботе и защите.
Пятна и веснушки появляются с первыми лучами солнца и становятся более отчетливыми в начале осени. Защищать лицо от солнца косметологи рекомендуют уже с начала марта, поэтому носите солнцезащитные очки и используйте солнцезащитные кремы с высоким коэффициентом защиты.
Многие женщины уверены, что пигментные пятна на теле и лице — следствие возрастных изменений в организме. Да, это так. Но пигментация может появиться на коже и в 20 лет.
Цвет нашей кожи зависит от того, сколько в ней меланина. Если на отдельных участках меланин вырабатывается неравномерно, в этом случае появляются пигментные пятна, разные по цвету и величине.
Главные причины их возникновения — гормональные изменения в организме (не только возрастные), определенные болезни (нарушена работа желез внутренней секреции, печени и желчных путей, хронические инфекции), витаминный дисбаланс (недостаток витамина С) и длительное пребывание на солнце !
Чего никогда не позволяйте себе делать:
— выдавливать самостоятельно прыщи на лице и теле. На месте бывшего прыща в одном из пяти случаев появляется пигментное пятно. Особенно чувствительна кожа, склонная к появлению веснушек.
— перед выходом на пляж наносить на кожу парфюмерию, использовать дезодоранты на спиртовой основе, принимать душ с антибактериальным мылом. Если в организме не хватает витамина С, появление пигментации гарантировано.
Как подготовить кожу к солнцу?
Зимой и весной налегаем на цитрусовые фрукты, пьем воду с лимоном и витаминные комплексы. Обязательно ешьте зеленый лук и сладкий перец. Летом прекрасный источник витамина С – смородина. В любое время года умывайтесь кислым молоком или молочной сывороткой, хотя бы раз в неделю. Весной и летом протирайте лицо соком петрушки пополам с соком лимона.
От некоторых пятен, особенно новых, вы сможете избавиться в домашних условиях с помощью народных средств. Старые пятна можно убрать в косметическом салоне.
Косметологи помогут избавиться от пигментации с помощью пилинга. Для снятия верхнего слоя эпидермиса применяют салициловый спирт, маски из бодяги и перекись водорода.
— Химический пилинг . Благодаря слабым растворам кислот удаляются поверхностные слои кожи. Краснота после этого сохраняется несколько дней.
— Лазерная шлифовка . В результате воздействия лазера исчезают пигментные пятна, кожа обновляется, улучшается ее тонус.
— Фототерапия . Пигментные пятна устраняют без повреждения кожи.
Уничтоженные при помощи таких процедур пятна вновь не появятся, при условии, что вы будете выполнять все рекомендации врача.
Советы народной медицины:
— Сок и кашицу из свежих огурцов смешайте с соком половинки лимона и протирайте полученным лосьоном лицо. Можно попробовать и такой способ: кашицу из свежих огурцов, натертых на терке, накладывать на лицо на 15 минут;
— протирайте лицо кислым молоком, простоквашей, отваром липового цвета;
— сами пятнышки протирайте соком грейпфрута, лимона, смородины;
— сладкий перец натрите на терке, получившуюся кашицу нанесите на лицо на полчаса. После процедуры смажьте лицо питательным кремом;
— сделайте маску из пшеничной или рисовой муки: две чайные ложки муки смешайте с одной чайной ложкой уксуса и одной чайной ложкой меда. Маску накладываем на лицо на 15-30 минут;
— залейте кипятком мелко нарезанную зелень петрушки, дайте ей отстояться 2-3 часа. Остуженным и процеженным отваром смачивайте лицо несколько раз в день;
— убрать ярко выраженные пигментные пятна можно с помощью примочек: 100 г перекиси водорода + 4-5 г нашатырного спирта. Примочки накладывают на 10-15 мин;
— еще одна маска для лица: к взбитому в пену яичному белку добавьте немного истолченной борной кислоты и одну чайную ложку свежих сливок; все это смешайте в однородную массу, нанесите на лицо 30-40 минут.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Источник
Весеннее солнце для кожи лица
С наступлением теплых дней многие люди с наслаждением подставляют свое лицо весеннему солнышку. Действительно, солнце полезно для здоровья человека. Благодаря его лучам мы не замерзаем даже зимой, загораем летом и синтезируем витамин Д, который необходим для укрепления наших костей и улучшения состояния нервной системы. Но солнечные лучи оказывают на наш организм и негативное воздействие: из-за чрезмерного загара мы быстрее стареем и чаще болеем.
Солнце способствует ускорению образования свободных радикалов в нашем организме, которые отличаются от остальных молекул наличием на электронной оболочке одного неспаренного электрона. Такая частица имеет мощную разрушительную силу и старается всеми силами разрушить любую другую молекулу, чтобы отобрать у нее недостающий электрон. Если это ему удается, то та молекула, у которой она отобрала электрон идет искать свою жертву. Такие реакции в организме называются цепными, они происходят в нем все время.
Если же в результате цепной реакции разрушается большое количество молекул, то развиваются самые разные болезни иммунной системы, происходит старение кожи и даже могут развиться онкологические заболевания. Не допустить образования множества свободных радикалов в организме можно употребляя продукты, содержащие антиоксиданты и ограничивая время пребывания под яркими лучами солнца.
Лучший способ защиты от весенних солнечных лучей — это надеть на голову широкополую шляпу, а на глаза темные солнцезащитные очки. В такой экипировке вашу кожу солнечные лучи не достанут, но выглядеть привлекательно вы точно не будете. А потому, весенний и летний крем для лица выбирайте с учетом того, чтобы они не только увлажняли и питали кожу, но и обязательно содержали защитные фильтры от ультрафиолетовых лучей. Эффективность солнцезащитных кремов измеряют в единицах SPF, что расшифровывается, как «фактор солнечной защиты».
Цифра, стоящая после букв SPF обозначает время пребывания на солнце. Например, с кремом SPF15 вы можете загорать на солнце в 15 раз дольше, чем без него. Как известно, солнечные лучи бывают трех типов: А, В и С. Ультрафиолетовые лучи С — самые опасные для нашего здоровья, к счастью озоновый слой атмосферы их не пропускает на нашу Землю. Все солнцезащитные крема имеют два индекса. От ультрафиолетового излучения типа А защищают крема с надписью SPF и UVA на тюбике, а от лучей типа В — крема с надписью SPF и UVВ.
Солнцезащитные крема лучше всего выбирать с учетом смуглости вашей кожи. Если у вас кожа смуглая от природы или она уже загорелая, то достаточно нанести за 20 минут перед выходом на улицу средство защиты от солнца с SPF 2 или SPF4. Тем, кто загорает без ожогов и быстро, подойдет крем с SPF 5-10. Обладательницам чувствительной кожи, а также маленьким детям рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты — с SPF 10-30. Если же ваша кожа не загорает на солнце, а только сгорает, то ваш крем должен иметь SPF60 и UVA16.
Большинство кремов имеют фильтр SPF и не имеют защиту от солнечных лучей типа А и поэтому не имеют надписи на тюбике UVA. Если же ваша кожа обгорает даже в тени, то защита от ультрафиолетовых лучей А вам просто необходима. Людям с загорелой кожей, желающим приобрести шоколадный оттенок, необходимо пользоваться кремом с защитой от лучей В. Надпись на тюбике в этом случае должна иметь два индекса: SPF и UVВ. С такими кремами обычно пользуются в соляриях. Однако эти крема не защищают кожу от старения, поэтому пользоваться ими надо умеренно.
Если в тюбике крема написано, что он водостойкий, то это означает, что одного раза нанесения крема хватает на целый день загара под солнцем. Но обновлять защиту водостойким кремом придется, если вы находитесь на пляже и часто купаетесь. Обычные солнцезащитные крема смываются при первом же погружении в воду. Обратите внимание на то, как называется крем. Если на нем написано «солнцезащитный», то он поглощает солнечные лучи. А крема с надписью «от загара» их отражают. Поэтому солнцезащитный крем нужно наносить на лицо за полчаса перед выходом на улицу, а крема от загара начинают действовать немедленно.
Солнцезащитный крем оберегают кожу от ожогов только в течение того времени, который указан на тюбике. Поэтому по истечении этого времени следует повторять их нанесение. Пока загар у вас не стал равномерным, старайтесь избежать нахождения под прямыми солнечными лучами больше одного часа. Втирать защитные средства в кожу не нужно, так как при интенсивном втирании их свойства уменьшаются на 25%. В первые дни пользуйтесь кремом с высоким SPF фильтром, а затем индекс защиты постепенно снижайте. Не забывайте нанести на кожу крем «после загара», который укрепит полученный шоколадный оттенок на вашей коже.
Солнцезащитные крема помогают сберечь здоровье, поэтому их приравнивают к косметологическим средствам и продают в аптеках. Так крема с SPF 50 и выше известных производителей Avene, Vichi, Nuxe, Uriage, Bioderma покупайте в аптеках, а крема фирм Nivea, Olay, Lirene с SPF 15 вы можете купить в любом магазине, где продают косметику.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Источник
Как защитить лицо от весеннего солнца
Первые солнечные лучи поднимают настроение и заставляют сердце биться чаще в предчувствии весны. Однако не стоит забывать об их коварстве: вместе с весенним настроением на коже появляются веснушки и пигментные пятна. Чтобы уберечь себя, нужно знать, как защитить лицо от весеннего солнца.
Не стоит зевать
Только кажется, что раннее весеннее солнышко греет слабо: стоит зазеваться, как нос станет красноватым от загара, а по щекам рассыплются веснушки. Мелкие пятнышки многим нравятся, они добавляют шарма и напоминают о детстве. Но если пятна – крупные, сливаются друг с другом или растекаются по коже, то стоит позаботиться о профилактических мерах. Повышенная пигментация – не просто косметический дефект, а угроза развития патологических новообразований кожи.
Мера первая: косметика
Появление пигментных пятен и веснушек можно предотвратить с помощью современных косметологических средств. Среди них – кремы, муссы, лосьоны, пенки, молочко, сливки, содержащие специальные защитные фильтры.
Каждое косметическое средство промаркировано, на этикетке должен быть указана степень защиты. Чем выше этот показатель, тем меньше ультрафиолетовых лучей попадает на кожу, тем лучше она защищена. Этот показатель особенно важен для детей и людей со светлой, тонкой, чувствительной кожей.
Вещества, защищающие от солнечных лучей, либо эти самые лучи поглощают, либо рассеивают. Крем (или любое другое средство) нужно наносить заблаговременно, приблизительно за 15-30 минут до выхода на улицу, обрабатывать нужно все открытые участки тела, а не только лицо. В продаже можно найти специальные гигиенические средства для губ, содержащие специальные защитные фильтры.
Ультрафиолет не просто повышает выработку пигмента меланина, но и приводит к преждевременному образованию морщин. Кроме того, существенно возрастает риск развития рака кожи – меланомы.
Мера вторая: одежда
Чтобы заслонить лицо от прямых солнечных лучей, можно (и нужно) пользоваться солнцезащитными очками и головными уборами с козырьком или широкими полями. Подобрать широкополую шляпу, бейсболку, кепку, подходящую по стилю, не сложно. Польза от нее будет заметна с первых солнечных дней.
Мера третья: подготовительная
Ни в коем случае нельзя пренебрегать подготовкой к весне. Осенью и зимой нужно обогатить свой рацион продуктами, богатыми витамином С. Аскорбиновая кислота содержится в щавеле, шпинате, сладком перце, баклажанах, яблоках, смородине.
При правильном консервировании витамины сохранятся в продуктах на долгое время. Шиповник, мяту нужно высушить, чтобы после заваривать чай. Богаты витамином С цитрусовые, малина, петрушка, зеленый лук. В период межсезонья не будет лишним прием витаминно-минеральных комплексов.
Мера четвертая: ликвидационная
Если время было упущено и пятнышки-веснушки все-таки успели появиться, их можно осветлить в домашних условиях:
- приготовить кашицу из мякоти свежего огурца, смешать его в соотношении 2:1 с лимонным соком. Хранить полученную смесь в холодильнике, дважды в день протирать ею лицо;
- отбеливает кожу кислое молоко, простокваша, сыворотка. От умывания этими продуктами кожа становится свежей, эластичной;
- 2 ч. л. рисовой муки смешать с 1 ч. л. столового уксуса и 1 ч. л. жидкого меда, намазать лицо тонким слоем, оставить на 30 минут.
Но даже зная, как защитить лицо от весеннего солнца, не всегда удается это сделать.
Если не помогают ни превентивные меры, ни домашние процедуры, а пятна увеличиваются в размерах, меняют интенсивность окраски, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.
Источник
Опасно ли весеннее солнце для кожи? Поговорили с косметологом
Весна — пора пробуждения и обновления. Но почему-то отражение в зеркале не всегда радует нас именно в эту пору. После зимних холодов, а в этом году мы по полной ощутили морозец на щеках, кожа нуждается в особенном уходе. Корреспондент агентства «Минск-Новости» поговорила с косметологом 5-го разряда, владелицей студии VIA PROF Аллой Скварчевской о том, как правильно ухаживать за кожей весной.
— Что происходит с кожей зимой?
— Она становится более сухой и уязвимой, ей не хватает увлажнения. Повышается чувствительность и нарушается естественный барьер из-за колебания температур. Но уже весной все меняется. Главное — подобрать правильный уход.
— Нужно ли кардинально менять уход весной?
— Если домашний уход подобран грамотно, то достаточно заменить 1–2 средства. А основные этапы ухода за кожей остаются прежними независимо от поры года: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от ультрафиолета.
— Как именно нужно ухаживать за кожей с наступлением весны?
— Сперва идет умывание. Очищать и отшелушивать ее необходимо как зимой, так и летом. Погода никак не влияет на выбор средства.
Далее необходимо заняться тонизированием. Из-за частой смены температур и сухого воздуха зимой наша кожа очень сухая. А в теплую пору года на нее влияют ультрафиолетовые лучи. Поэтому девушкам с сухой кожей нет смысла менять тоник, тем более если он увлажняющий. А вот обладателям жирной кожи необходимо поменять данное средство на то, что сужает поры или очищает, потому что под воздействием тепла выделяется еще больше себиума. Важно помнить, что в составе тоника не должно быть спирта.
Весной сухой коже так же необходимо увлажнение, как и зимой, поэтому ничего менять не нужно. А вот обладателям жирной кожи вместо увлажняющей сыворотки стоит купить сыворотку с витамином С. Такой продукт обладает антивозрастным эффектом и, что важно, поддерживает баланс влаги. И помните, что использовать сыворотку необходимо только с солнцезащитным кремом.
Что касается крема, то для жирной кожи лучше всего выбирать тот, у которого более легкая текстура, вроде эмульсии. И обязательно следует проверять наличие в составе средства солнцезащитных компонентов.
— Насколько опасны для кожи ультрафиолетовые лучи?
— Если не защищать ее от ультрафиолетовых лучей, то они могут спровоцировать появление пигментных пятен, ожогов, покраснений. Именно УФ-излучение является одним из важнейших факторов преждевременного старения и рака кожи, поэтому так важно использовать солнцезащитные средства.
— На что обратить внимание при выборе солнцезащитной косметики?
— Очень многие при выборе солнцезащитных кремов смотрят только на SPF. А это неправильно. SPF — это способность средства защищать кожу от вредного действия ультрафиолета. А тот бывает разный. Есть три вида УФ-лучей: A, B, C (UVA, UVB, UVC соответственно)
UVB проникают в кожу только на глубину верхнего слоя — эпидермиса. При регулярном злоупотреблении солнечными ваннами они провоцируют фотостарение и могут стать причиной раковых заболеваний. UVA куда более коварны. Они проникают глубоко в дерму, повреждая структуру и ДНК клеток. Это чревато преждевременным старением, морщинами и гиперпигментацией. В самом худшем случае — развитием рака кожи.
Средства с SPF защитят кожу от обгорания, но если в их составе нет UVA-фильтров, то максимальную защиту не обеспечат.
Следуйте этим правилам, и ваша кожа весной будет в безопасности.
Подготовила Анастасия Лебедич
Источник