Как полнолуние может влиять на самочувствие
Влияние Луны на Землю — неоспоримый факт. Приливы и отливы океана, буйный рост растений и усиление биологических процессов в живых организмах — всё это проделки спутника нашей планеты. О переменчивости Луны знала Джульетта, когда просила своего возлюбленного Ромео: «О, не клянись луною, в месяц раз меняющейся». Но как полнолуние влияет на человека? И может ли цикл Луны оказывать воздействие на самочувствие?
Долгое время считалось, что полная луна сводит людей с ума. Фольклор многих народов связывает её с мистикой и помешательствами. Конечно, ещё никто не стал оборотнем, созерцая ночное светило. Но если луна оказывает сильное влияние на океаны, а наши тела на 80% состоят из воды, то, вероятно, и мы в какой-то мере ей подвластны. Большинство исследований противоречивы: одними учёными они доказываются, другими оспариваются, а что брать на веру каждый решит самостоятельно. Мы лишь поделимся информацией о возможном влиянии полной луны на организм человека.
Влияние полнолуния на человека: научные факты
Физиология животных и людей бесспорно взаимосвязана со сменой сезонов и циркадными ритмами. О том, оказывают ли лунные циклы какое-либо влияние на живых существ споры ведутся давно, а точного ответа на этот вопрос по сей день никто дать не может. Однако существует несколько научных фактов, позволяющих убедиться в том, что луна влияет на человека в период полнолуния, а также другие лунные фазы.
В 1984 году учёные предположили, что в ночь, когда небо украшает полный диск луны, совершается значительно больше преступлений. Они изучили данные с трёх полицейских участков и пришли к выводу, что пик совершаемых преступлений приходится именно на фазу полной луны. Число преступлений в дни равноденствия и солнцестояния существенно не отличалось от показателей в другие дни. Это позволило предположить, что солнце, вероятно, не влияет на уровень преступности. Данный феномен исследователи объяснили «человеческими приливными волнами», вызванными гравитационным притяжением луны.
Сторонником теории о влиянии магнитного поля на живые организмы выступает и известный психиатр Томас Вейер. По его мнению, луна оказывает серьёзное воздействие на психику людей и их настроение. В работе, подтверждающей эту гипотезу, Вейер описал свои наблюдения за 18 пациентами, страдающими от биполярного расстройства. Он обнаружил, что циклы их эмоциональных максимумов — от депрессии до мании — менялись каждые две недели в соответствии со сменами лунных фаз. «Переход от депрессии к мании не происходил в любое время, а, как правило, во время определённой фазы луны», — заверил психиатр. При этом у наблюдаемых пациентов был значительно нарушен режим сна: в депрессивной фазе они спали слишком долго, а в маниакальной — наоборот, слишком мало. Особенно сильные эмоциональные всплески происходили в период полнолуния.
Как влияет полнолуние на здоровье человека
Вопрос о том, влияет ли полнолуние не только на наше ментальное, но и на физическое здоровье, остаётся важным предметом споров в кругу врачей и учёных. Перечислить все исследования, предметом изучения которых становилась связь лунных циклов с самочувствием человека, крайне сложно. Кроме того, их результаты весьма противоречивы, а на каждую публикацию, подтверждающую влияние земного спутника на человеческое здоровье, приходится несколько опровержений. В течении десятков лет учёные изучали людей, страдающих эпилепсией, шизофреническими расстройствами и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чаще всего с выводами, подтверждающими связь полной луны и нашего самочувствия, соглашаются практикующие психиатры и психологи. Одни замечают у пациентов уже упомянутые колебания настроений, проявление агрессии и повышение уровня беспокойства. Другие отмечает негативное воздействие полнолуния на людей с неврозами. Особенно внимательно следить за лунным календарем рекомендуется тем, кто имеет проблемы с сердцем. Большинство обострений сердечных болезней происходит как раз во время полной луны. Людям, страдающим болезнями ЖКТ, также стоит быть начеку. В этот период нужно соблюдать диету, не перегружать себя острой и жирной пищей, а также пить больше воды. Гипертоникам во избежание высокого давления в полнолуние следует быть особо осторожными и не нервничать по пустякам.
Несмотря на то, что не всё из выше перечисленного достойно внимания с научной точки зрения, свою реакцию на лунный цикл лучше проверить опытным путем. Заведите дневник и отмечайте в нём своё самочувствие в тот или иной день. По динамике вы установите взаимосвязь — регулярные это процессы или обычные совпадения.
Как полнолуние влияет на сон
Полнолуние нередко становится виновником того, что вы дольше ворочаетесь в кровати перед сном, а то и вовсе страдаете от бессонницы. Швейцарские учёные предположили, что человеческие биоритмы напрямую зависят от лунного цикла. Исследование, проводимое хронобиологами Базельского университета в течение трёх лет, показало, что
Скептически настроенные исследователи нередко приводят свои доказательства о влиянии полнолуния на сон. Якобы во всём виноват яркий свет ночного светила, это он мешает засыпать нормально. Томас Вейер опровергает это предположение. Психиатр резонно отмечает, что в современном мире люди находятся в контакте с искусственным светом буквально непрерывно, поэтому аспектом, влияющим на проблемы со сном является вовсе не он, а гравитационное притяжение.
Полнолуние отражается и на самих сновидениях. Замечено, что во время этой фазы луны часто размывается грань между сном и бодрствованием. Так человек начинает видеть кошмары или «вещие» сны: яркие, реалистичные, запоминающиеся. Они, как правило, приходят под утро. Это объясняется активной работой нашего подсознания, которое предупреждает об опасности или старается предостеречь от необдуманных поступков.
Как полнолуние влияет на мужчин и женщин
По-разному полнолуние влияет и на представителей обоих полов. Согласно китайской медицине, женский организм очень тесно взаимосвязан с фазами луны. Менструальный цикл в среднем длится 28-30 дней, как и лунный. А если подробно рассмотреть сам процесс женского цикла, можно заметить аналогию с фазами луны: (1) фолликулярная фаза, когда начинается образование фолликула = растущая фаза луны, (2) овуляция, когда женская энергия на максимуме = полнолуние, (3) лютеиновая фаза, часто заканчивающаяся ПМС и упадком сил = убывающая луна (4) менструация = женское новолуние.
Опровергло теорию о влиянии луны на менструальный цикл женщин исследование 2016 года. Мобильное приложение Clue, предназначенное для отслеживания женского цикла, проанализировало данные полутора миллионов пользовательниц и заявило, что не обнаружило зависимости между лунными и менструальными циклами. Согласно выводам исследователей, продолжительность менструального цикла варьируется от 24 до 38 дней и зависит от многих факторов. Однако считается, что для полной гармонии и эмоционального комфорта свой цикл нужно синхронизировать с лунным. Это можно сделать при помощи даосских практик. Согласно этому учению, день самого сильного кровотечения должен совпадать с полнолунием, а овуляция приходиться на фазу новой луны.
В силу того, что женщины в большинстве своём — личности более творческие и чувствительные нежели мужчины, представительницы слабого пола в полнолуние могут быть немного раздражительнее обычного. О том, как полнолуние влияет на женщин, следует помнить прежде всего им самим, а полученный заряд энергии направлять целиком и полностью на желаемые проекты.
Не стоит игнорировать и влияние полнолуния на самочувствие мужчин. Для представителей сильного пола этот период характеризуется спокойствием и эмоциональной перезагрузкой. Также, за счёт повышенной возбудимости нервной системы, в полнолуние усиливается влечение к противоположному полу. Существует убеждение, что в это же время стимулируется процесс овуляции, и, соответственно, повышаются шансы зачатия. Это стоит взять на заметку тем, кто испытывает трудности в данном вопросе. Например, при дисфункции яичников или других похожих нарушениях.
Как полнолуние влияет на детей
Во время фазы полной луны родители нередко отмечают у любимых чад повышенную эмоциональность и гиперактивность. Дети резвятся, проказничают и даже отказываются спать, а если уж удается уложить их в постель — спят беспокойно и постоянно ворочаются. Разобраться, влияет ли полнолуние на грудничков и малышей постарше, взялась группа учёных из Канады. Они изучили поведение почти шести тысяч детей с пяти континентов. Среди испытуемых были и мальчики, и девочки. Они происходили из разных семей с разным финансовым достатком и социальным положением, а также имели разный возраст, индекс массы тела, интеллектуальный уровень и образование. Ребята носили датчики, которые непрерывно измеряли уровень их физической активности и вели мониторинг сна. Эксперимент длился 28 месяцев. В ходе него было установлено, что в среднем в период полнолуния детский сон сокращался на 5 минут (это лишь 1% от общей продолжительности детского сна).
В период полной луны многие из них наблюдают, как сын или дочка впадают в истерику, могут расплакаться без повода или наоборот проявляют несвойственную им активность. В таких ситуациях родителям важно сохранять спокойствие и просто пережидать капризные дни. В борьбе с эмоциональным перевозбуждением чада могут помочь прогулки на свежем воздухе, тёплая ванная или успокаивающий душ. Накопившуюся энергию лучше всего направить в спокойные, творческие занятия — рисование, чтение или игра в настольные игры.
Известным фактом о таинственном детском организме и его синхронизации со спутником Земли является и то, что в юном возрасте чаще всего проявляется лунатизм (сомнамбулизм). Это расстройство, причины которого до конца не изучены, обычно выявляют у детей в возрасте 3-8 лет. По некоторым данным, лунатики особенно активны в период полнолуния, а сама проблема снохождения чаще всего исчезает с наступлением подросткового возраста.
Влияние полнолуния на человека по дате рождения
Вопросом о том, какую роль в жизни человека играет полнолуние, годами задаются не только врачи и учёные, но и астрологи. Многие из них уверены в том, что на организм человека оказывает влияние лунный день его рождения — знак, в котором находилась луна в тот момент, фраза луны в текущий день, положение небесного светила в настоящий момент и многое другое. Считается, что люди, рождённые в полнолуние, больше других склонны к перепадам настроений, а их жизнь — это борьба между разумом и сердцем. Они всегда находятся в поисках своего истинного «я» и уверены, что рождены для исполнения великих целей.
Дата рождения, а если быть точнее — знак зодиака человека, является важным инструментом в работе астролога, позволяющим многое многое сказать об отличительных чертах характера и темпераменте. Однако каждый из нас обладает также своим лунным знаком, рассчитать который можно по дате и месту рождения. Лунный знак — это знак зодиакального круга, в котором луна находится в определённый момент времени. Из её положения в день вашего рождения можно узнать больше об индивидуальном влиянии луны на организм и эмоциональное состояние. Например, полнолуние в Близнецах вызывает тягу к спонтанным переменам, а в Козероге — становится причиной для внутренних сомнений в собственных желаниях и возможностях. Непривычное поведение в период полнолуния чаще всего замечают за собой люди, чьи знаки относятся к водной стихии (Рак, Скорпион, Рыбы). Возможно, это также связано с лунными приливами и отливами.
Ритуалы, которые можно попробовать в полнолуние
Конец лунного цикла — идеальное время, чтобы немного замедлиться, поразмышлять над сделанным в последний месяц. Вот четыре ритуала, которые помогут провести полнолуние с пользой для души и тела.
- Научитесь медитировать
Медитация — прекрасный способ побыть наедине со своими мыслями. Она позволяет слегка отстраниться от насущных дел и словно получить взгляд со стороны. Это помогает находить новые решения и возможности, которые, казалось, были прямо перед носом. Помните, что вы — именно там, где должны быть, так что наслаждайтесь этим мгновением.
- Танцуйте, чтобы высвободить свою энергию
Помните про заряд бешеной энергии в полнолуние? Так почему бы не дать ей высвободиться в танце! Для этого необязательно надевать пуанты и бежать на большую сцену. Самое важное — прочувствовать собственное тело и выпустить через него энергию, пусть даже в пижаме перед зеркалом. Просто выберите любимый трек и за дело!
- Проверьте свой список дел
Полнолуние — прекрасный момент заняться незаконченными делами. Если прогресс в достижении цели уже есть, продолжайте двигаться к успеху. А если роста нет, спросите себя о причинах. Измените подход и разработайте другой план. Но когда чувствуете, что какие-то цели больше вам не нужны или чужды — не мучайте себя и переключите внимание на другие. Попробуйте принцип «отпустить всё, что мне не принадлежит» — так вы сэкономите кучу времени и нервов.
- Очистите тело и разум
Приведите в порядок своё психическое и физическое состояние, ведь считается, что полнолуние — идеальное время для очищения. Сделайте уборку в доме, наведите порядок в гараже, попробуйте новую тренировку, примите расслабляющую ванну с пеной, пересмотрите любимый фильм. Словом, приводите тело и ум в порядок любым удобным способом.
Источник
Фазы Луны и их влияние на жизнь женщины
В статье эксперт Диля Хусяинова расскажет о том, какие бывают лунные фазы и как они влияют на организм человека, а особенно на жизнь женщины.
Что такое фазы Луны?
Лунные фазы – определенное положение Луны в небе. Луна расположена так, что всегда освещена Солнцем, иногда полностью, иногда только часть. Такую смену освещения и называют Лунными фазами.
Почему фазы меняются
Все мы знаем, что наша Земля вращается вокруг своей оси, так и Луна, спутник нашей планеты, вращается вокруг орбиты Земли.
Сам лунный месяц в общем составляет 29 дней.
Какие есть фазы Луны
У Луны есть несколько основных фаз, такие как:
- Новолуние – начало лунного месяца, Луну в этой фазе не видно.
- Растущая Луна – то время после Новолуния, когда Луна «растет» и ее видно не полностью.
- Полнолуние – период, когда Луна полностью освещена.
- Убывающая Луна – то время после полнолуния, когда Луна «убывает», и ее также, как и Растущую Луну видно не полностью.
Подробнее о влиянии полнолуния, новолуния, убывающей и растущей луны на организм человека в статье “Фазы луны и их влияние на человека”.
Лунный месяц начинается в новолуние и заканчивается в момент наступления следующего новолуния.
Обычно, на каждый календарный месяц выпадает по одному полнолунию. Но фазы Луны сменяются немного быстрее, чем 12 раз в году, то иногда случаются и вторые полнолуния за месяц, называемые Голубой Луной.
Как лунные фазы влияют на человека
Есть много разных эзотерических и религиозных систем, которые рассказывают о том, как Луна влияет на состояние человека.
Также иногда проводятся статистические исследования, которые подтверждают связь психологического состояния и фазы Луны. Например, ученые выяснили, что в определенную фазу Луны зарегистрировано наибольшее количество аварий за месяц.
Наиболее ярко лунное воздействие на Землю проявляется в океанических приливах и отливах. Несмотря на то, что Луна довольно мала, она создает сильное притяжение из-за близкого расположения к Земле.
Человек на 80% состоит из воды, поэтому он испытывает на себе влияние лунной гравитации. Сила, с которой Луна воздействует на жидкие среды в организме, зависит от ее фазы. Общеизвестный факт: в новолуние, когда Солнце, Луна и Земля выстраиваются в одну линию, приливы особенно сильны.
Почему важно следовать лунным фазам
Сейчас мы живем по солнечному календарю, в солнечных ритмах. Но учитывать данные лунного календаря в нашей повседневной жизни не только реально, но и необходимо, если мы хотим хорошо себя чувствовать и добиваться успеха.
Лунный календарь и лунные ритмы
Еще с древнейших времен лунный календарь применялся и на Востоке, и на Западе. Правда, на Востоке он был прописан значительно подробнее, с более глубоким пониманием взаимосвязи между движением Луны и жизнью человека.
Древние астрологи, наблюдавшие за движением планет и звезд заметили, что расположение светил, их восходы и заходы влияют на жизнь людей, определяя смену самочувствия и настроения.
В дальнейшем по Луне стали определять наиболее подходящие периоды для совершения различных бытовых, оздоровительных и религиозных действий.
Например, время хозяйственных работ, сева и жатвы, покоса и первого выгона скота, заключения брака и начала строительства дома, принесения жертвоприношений и зачатия ребенка у наших предков определялось циклической сменой фаз Луны.
Современная наука подтверждает, что Луна действительно оказывает очень сильное влияние на человека сферы его жизни.
Лунные сутки
Лунные сутки – это время, которое проходит от восхода до восхода Луны. Исключение составляют первые лунные сутки: они начинаются в момент новолуния. А новолуние не совпадает с моментом восхода Солнца. Заканчиваются первые лунные сутки в момент ближайшего после новолуния восхода Луны. Поэтому первые лунные сутки могут быть очень короткими.
Лунные сутки длиннее солнечных. Они длятся 24 часа 48 минут – столько времени проходит от одного восхода Луны до следующего.
Зная влияние каждого лунного дня, мы можем сами корректировать свою жизнь. Добиться более эффективного использования предоставленных нам возможностей, направляя энергию окружающего пространства в нужное русло.
Мы имеет шансы уходить от нежелательных следствий и более эффективно использовать благоприятные моменты для изменения своей жизни.
Лунный месяц
Лунный месяц короче нашего привычного солнечного месяца. В лунном месяце 29,53 земных суток.
Иногда в лунном месяце 29 лунных суток, а иногда – 30. Тридцатые лунные сутки тоже могут быть очень короткими. Они заканчиваются не с ближайшим восходом Луны, а в момент Новолуния, который может случиться в промежутке между двумя лунными восходами. Продолжительность всех остальных лунных суток примерно одинакова.
В течение каждого лунного месяца человек проживает как бы целую жизнь, испытывая на себе влияние энергий различных лунных фаз.
Лунный год
Календарный год длится 365 дней. Но это – продолжительность солнечного года. Именно за это время Земля делает полный оборот вокруг Солнца. Если бы мы жили по лунному календарю, год бы длился 354,36 земных суток – такова продолжительность лунного года.
Ученые, изучающие биоритмы, обнаружили, что биологические часы человека (свойство мозга, позволяющее нам безошибочно чувствовать время и просыпаться в нужный час без будильника) “заведены” примерно на 24,5-25 часов, то есть больше соответствуют лунным ритмам, чем солнечным. Может быть, поэтому многие люди вечно страдают от недостатка времени? Это про них говорят: “Ему 24 часов в сутках мало!” А может, им не хватает именно этого недостающего лунного часа?
Зачем следовать лунным ритмам?
Правильный ритм жизни порождает движущую силу, дающую неисчерпаемый запас энергии всем нашим действиям и постепенно совершенствующий все наши способности.
Но ритм этот должен быть естественным и экологичным по отношению к окружающему миру. И такой ритм есть – это лунный цикл.
В лунном цикле может быть 29 либо 30 лунных дней. Отсчет ведется от точки новолуния. 1-й и 30-й день цикла может быть любой длительности – от 1 минуты до почти суток. 1-е лунные сутки отсчитывается от новолуния до первого лунного восхода, 2-е сутки начинается с первого восхода, 3-е сутки – со второго и т.д.
Большинство людей даже представить себе не могут насколько тесна и глубока связь между человеком и Ночной Владычицей, как ее часто называли в мифах.
Отличие солнечных и лунных ритмов
Если сравнивать солнечные и лунные ритмы, то лунные имеют большее преимущество по отношению к повседневной жизни.
Солнечные циклы более глобальны и в большей степени влияют на человека и социальную жизнь, а лунные – более локальны.
Взяв за основу своей жизнедеятельности лунные ритмы, мы тем самым обеспечим себя достаточно гибким и в то же время эффективным средством жить в гармонии со всей Вселенной. Как только человек упорядочивает свою жизнь и начинает следовать определенным лунным ритмам, здоровье его улучшается, проходят недомогания, исчезает состояние усталости и утомления.
Лунный календарь – это советы, а не жесткий закон и безапелляционная установка.
Осознайте, что плохих лунных дней не бывает. Бывает только неправильно и не к месту использованная энергия или ситуация.
Если в этот лунный день желательно проявить максимальную активность и напористость, а вы провели его в полной пассивности и из-за этого вас постигла неудача, то разве это лунный день плох? Конечно же, нет. День был бы «хорош», если бы вы провели его в активных действиях и, может, тогда получили бы от Вселенной какой-нибудь сюрприз!
Каждый месяц повторяется древняя Лунная мистерия, состоящая из четырех фаз. Луна словно показывает наш внутренний мир, учит, что все вокруг состоит из мельчайших частиц времени, осмысленных мгновений. Учит, как надо пользоваться наработанными заслугами души. Через Луну мы можем уловить космическую гармонию, перенести ее на свой уровень.
Поняв Луну, а значит и свою душу, мы не только гармонизуем в себе бессознательное, но также получим рычаг для трансформации нашего внутреннего Солнца – ясного сознания, нашего “Я”.
Влияние Луны на самочувствие женщины
Самочувствие и самоощущение женщины тесно связано с Луной и ее циклами. Луна имеет пассивную энергию, она отражает свет Солнца. Так же и женщина имеет воспринимающую природу.
Женщины по своей природе более эмоциональные, нестабильные и интуитивные — это качества лунной энергии.
Известно, что благодаря Луне мы имеем комфортные условия для жизни на Земле: она влияет на климат и поверхность океанов. Благодаря лунной энергии растения и организмы получают питательную силу.
Так и в астрологии Луна представляет принцип матери, питающей и вскармливающей энергии, необходимой для жизни. Мужчина дает семя, женщина его принимает и взращивает внутри себя.
Если мужчина — инициатор и ориентирован на достижения, то женщина — адаптивна и ориентирована на ощущение комфорта.
Еще одна тесная связь женщины с Луной выражается в ее менструальном цикле, который длится примерно 28 дней. Такую же продолжительность имеет цикл Луны. Луна делает полный оборот вокруг Зодиака за 27,3 суток и проходит цикл фаз за 29,5 суток.
Если мы посмотрим на сам процесс менструального цикла женщины, то мы увидим точную аналогию с фазами Луны:
Лунный цикл- Фазы менструального циклв
Лунный цикл
Фазы менструального циклвФолликулярная фаза
7-10 дней. Образование фолликула, из которого выйдет яйцеклетка для оплодотворения. Она соотносится с растущей фазой Луны.
В этот период женщина испытывает энергию подъема в жизни. Ей хочется самовыражаться и проявлять себя в социуме.
Это период новых начинаний, проектов и знакомств. Проще всего создаются новые нейронные связи в мозге, поэтому это лучшее время для обучения и развития.
Овуляция
3-4 дня. Выход созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению, к матке. Это соотносится с фазой полнолуния, когда женская энергия достигает своего максимума.
Именно в это время женщина становится очень привлекательной, она способна располагать к себе, завоевывать внимание. При этом она обретает эмоциональную глубину, испытывает ощущение связи с людьми.
Это лучшее время для приятного общения с окружающими и созданию тесных связей, а также заключения выгодных социальных соглашений.
Лютеиновая фаза
10-14 дней. Образование желтого тела в яичнике на месте вышедшей яйцеклетки. Это соответствует убывающей Луне.
Здесь эмоциональный подъем и силы постепенно покидают женщину. Ей начинает хотеться все больше времени проводить во внутреннем пространстве нежели на публике.
Ум становится более практичным, направленным на решение административных задач. Это время уборки по дому, оптимизации жизненных процессов.
На первый план встают качества наблюдательности и спокойствия. Эта фаза для многих женщин заканчивается ПМС, когда женщина становится несчастной и раздражительной.
Аналогичное происходит с людьми на убивающей фазе Луны, близкой к новолунию.
Менструация
(3-7 дней). Фактически она относится к первой стадии, однако поговорим о ней отдельно.
Это женское новолуние, когда она теряет свою женскую энергию через кровь.
Это время сопровождается слабостью, недомоганием, когда ей нужна эмоциональная и физическая поддержка. Однако это еще и время очищения и обновления.
В период менструации происходит самая активная связь между левым и правым полушариями мозга. Это напоминает сочетания солнечной и лунной энергии в новолуние.
Женщину могут посещать важные мысли и идеи, она готова совершить эффективное планирование на цикл вперед, что соответствует первым дням растущей Луны. Это время самоанализа и коррекции жизненного пути.
Подробнее о влиянии фаз Луны на организм человека в статье “Фазы луны и их влияние на человека”.
Как составить свой личный лунный прогноз на год
Составить свой лунный календарь можно и нужно. Так вы можете знать, что вас ждет в определенный месяц года, и вам будет удобнее планировать важные события в удачный период.
Как составить свой лунный прогноз?
Тема очень обширная и без эксперта в этой области не справиться.
По времени и дате рождения эксперт составит максимально точный прогноз и даст объяснения и рекомендации по каждому месяцу. Также он ответит вам по всем интересующим вас вопросам. В итоге у вас будет уже готовый четкий разбор, которой будет вашим помощником весь год!
Источник