Вред солнца для кожи лица

Когда-то давно загар вошел в моду и стал целью многих женщин по всему миру. Эту тенденцию задала Коко Шанель, которая утверждала, что бледность не красит женское тело. С того момента начали появляться различные автозагары, бронзирующие пудры и пудры с эффектом загара, женщины стали массово посещать солярий и пользоваться оттеночными лосьонами для тела.

Почти каждая представительница прекрасного пола стремилась обрести шоколадный оттенок кожи, применяя при этом различные методы. На сегодняшний день мода на загар практически ушла, ведь теперь актуально вести здоровый образ жизни, а ученые доказали агрессивное влияние ультрафиолета на организм человека. Если вы хотите быть не только красивой, но и здоровой, то придется ограничить время нахождения на солнце.

Последствия негативного влияния ультрафиолета

1. Образование морщин под влиянием ультрафиолета. На самом деле красивый загар — эффект кратковременный, поэтому стоит задуматься о том, как дорого вы платите за такую красоту. В организме каждого человека есть меланин, который вырабатывается под действием солнечных лучей, поэтому для того чтоб обрести загар, необходимо спровоцировать химический процесс. Но помимо красивого оттенка кожи вы приобретаете поврежденные сосуды и нагрузку на сердце, которая может привести к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген, который отвечает за эластичность кожи, поэтому появляются морщины. Женщины, которые мало времени проводят на солнце даже летом дольше остаются молодыми и привлекательными. Если вы не хотите в молодости потерять эластичность кожи, то обязательно пересмотрите свои взгляды на принятие солнечных ванн.

2. Ожоги от ультрафиолета. Практически каждый знает, что такое ожог от длительного нахождения на солнце. У всех людей реакция на солнце разная: кто-то практически не обгорает даже при длительном загорании, другие уже после пары десятков минут ощущают зуд и покраснения на своей коже. На самом деле загорать надо уметь, ведь от этого зависит ваше здоровье. Если не пользоваться солнцезащитными кремами, не давать коже время на адаптацию, то можно получить серьезные ожоги, которые требуют длительного лечения. Часто женщины приезжают в отпуск на море и уже в первый день полноценно загорают на пляже, не защищаясь панамой, косметическими средствами и зонтиком от солнца. Чтоб не обгореть, важно постепенно увеличивать время нахождения под солнцем, начиная с 20 минут в день. Лучше полежите поз зонтиком, ведь так вы будете загорать более безопасно.

3. Пигментные пятна от ультрафиолета. Практически у всех женщин с возрастом появляются пигментные пятна, причиной которых — ультрафиолетовые лучи. Наша кожа имеет свойство накапливать тот самый меланин, который вырабатывается при нахождении под солнцем. Таким образом, образуются маленькие коричневые пятна, похожие на веснушки. Если в молодости вы хорошо загораете до темного оттенка кожи, то вполне вероятно, что к 40 годам на вашем лице появятся пигментные пятна, которые вывести очень тяжело. Такое «украшение» как пигментные пятна не подарит вам привлекательности, а скорее вызовет неприязнь у окружающих. Пигментные пятна добавляют несколько лет возраста и являются причиной неоднородности цвета лица.

4. Ультрафиолет повышает склонность к онкологическим заболеваниям кожи. Любой специалист в области медицины подтвердит, что длительное нахождение под палящими солнечными лучами вредит вашему здоровью. Также повышается риск возникновения раковых заболеваний, поэтому стоит быть максимально аккуратной. Внимательно следите за тем, чтоб на коже постоянно был защитный слой крема с фильтрами SPF, чтоб снизить риск развития злокачественных опухолей. Часто от регулярного загара появляются мелкие родинки, которые в медицине считаются доброкачественными новообразованиями.

5. Потеря эластичности кожи от ультрафиолета. Если вы замечали, женщины, которые каждое лето много времени проводят на солнце, страдают от дряблости и сухости кожи. Все дело в том, что солнце активно высушивает клетки, а также разрушительно влияет на коллаген. Если вы не хотите с каждым загаром терять свою молодость и красоту, отдайте предпочтение косметическим средствам с легким бронзовым оттенком. Сегодня на рынке косметики появилось огромное количество продуктов, позволяющих обрести естественный оттенок легкого загара.

Советы тем, кто едет в отпуск загарать

1. Купите качественный крем для загара с уровнем SPF не меньше 30 и наносите его каждый день после принятия душа.
2. В первый день загорайте минут 20, затем постепенно увеличивайте время нахождения на солнце.
3. На пляже загорайте только лишь в панаме, чтоб защитить нежную кожу лица и волосы от высушивания.

4. Ходите загорать до 11.00 и после 16.00, когда солнце достаточно мягкое и не обжигает кожу лица и тела.
5. Берите с собой дополнительное сухое полотенце или накидку, которой вы накроете плечи по дороге домой, чтоб не обгореть.
6. По приходу домой обязательно нанесите на кожу легкий увлажняющий крем или гель, который поможет восполнить количество жидкости в организме.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Влияние ультрафиолета на кожу: типы УФ-лучей и фототипы кожи, эффект фотостарения кожи, его стадии, лечение и профилактика

Свыше 80% населения не прибегают к мерам защиты от вредного воздействия ультрафиолета. Палящие лучи могут провоцировать серьезные повреждения кожи, в частности, вызывать фотостарение лица и даже злокачественные опухоли. Последние последствия стали серьезной проблемой в современном мире.Поговорим подробно о вредности ультрафиолетового излучения, средствах защиты кожи от этого отрицательного явления и еë фототипах.

Типы УФ-лучей и их опасность

Специалистами ультрафиолетовое излучение классифицируется на основе спектров. Так, доказано, что крем от фотостарения наиболее эффективен в отношении УФА-лучей, которые обладают высокой проникающей способностью. При нахождении на солнце они проникают в глубокие слои дермы, провоцируют фотостарение кожи и приводят к мутации клеток. В конечном итоге это увеличивает риск появления злокачественных опухолей.

Защита от фотостарения во многом зависит от правильного подбора косметических средств. Чем выше степень фотозащиты у конкретного косметического средства, тем более эффективной будет защита для кожи. Большая часть средств ориентирована на защиту от UVB-лучей, которые не доходят до дермы, но приводят к ее утолщению (кератозу). Большую опасность для человека представляют UVA-лучи с еще большей проникающей способностью. Это излучение практически полностью поглощается озоновым слоем, однако в связи с его постепенным разрушением (появлением озоновых дыр) требуется предпринимать специальные меры для сохранения здоровья своей кожи.

Фототипы кожи

Представленное ниже на фотостарение фото позволяет убедиться в том, что ультрафиолет по-разному влияет на кожу того или иного человека. Это зависит от чувствительности кожи или ее фототипа. Специалистами выделено несколько фототипов кожи:

Кельтский с очень светлой кожей, склонной к появлению веснушек;

Светлокожий европейский, который отличается светлой кожей и характерен для большинства европейцев;

Темнокожий европейский со слегка смуглой кожей;

Средиземноморский со смуглой кожей оливкового оттенка, характерный для индийцев, кавказцев и т. д.;

Индонезийский с очень смуглой кожей, характерной для мулатов;

Африканский тип с очень смуглой кожей, характерной для чернокожих африканцев.

Первые два фототипа наиболее подвержены дефициту меланина. В организме людей с этими фитотипами формируется феомеланин, его защитные свойства ограничены. Следующие два фототипа характеризуются достаточными способностями к самостоятельной выработке особой формы меланина – эумеланина. За счет наличия этого компонента обеспечивается защита от воздействия вредного УФ-излучения. Наконец, последние два фототипа характеризуются устойчивостью к ультрафиолету за счет его усиленной выработки в организме.

Фотоповреждения кожи

Фотостарение кожи лица относится к отдельной категории фотоповреждений кожи. Так, фотоповреждения делятся:

На группу доброкачественных повреждений, сюда относится фотостарение;

На группу предраковых повреждений, которые существенно повышают риски возникновения раковых опухолей;
На группу злокачественных изменений, вызванных длительным воздействием ультрафиолета на кожу.

К категории доброкачественных изменений относятся такие дефекты кожи, как морщины, потеря тонуса эпидермиса и т. д. Предраковым заболеванием считается утолщение кожи (кератоз), а к категории злокачественных повреждений принято относить меланому и базально-клеточный рак.

Читайте также: Bebe крем от солнца

Фотостарение и его признаки

Против фотостарения используются комплексные косметические средства. Фотостарение возникает при длительном воздействии на эпидермис УФ-лучей, провоцирует дистрофию тканей. Характер повреждений кожи зависим от дозы полученного ультрафиолета и от фототипа кожи. В группе риска находятся лица с 1-3 фототипами кожи. Достаточный уровень облучения ультрафиолетом у этих фототипов достигается к 18-20 годам, первичные внешние признаки фотостарения проявляются позднее.

Признаки фотостарения проявляются в форме глубоких морщин и появления сухости, эластоза.

Специалистами выделено несколько стадий фотостарения в зависимости от возраста:

20-30 лет. К этому времени на коже можно заметить следы пигментации, наличие мелких морщин;

30-40 лет. В этот период изменяется оттенок лица, он становится желтоватым, на коже появляются видимые морщины и следы эластоза;

40-50 лет. Наблюдается выраженное обезвоживание кожи и статистические морщины;

60 лет и старше. К этому возрасту морщины покрывают всю поверхность кожи, эластоз усиливается, на коже могут появляться новообразования.

Лечение и профилактика фотоповреждений

Высокой эффективностью в борьбе с проявлениями фотоповреждений кожи обладают химические пилинги для лица, включая использование лазерных аппаратов для глубокого очищения кожи.

Для профилактики фотодефектов кожи рекомендуется:

Использовать солнцезащитный крем для лица с SPF или лосьоны для нанесения на кожу в период солнечной активности;

Использовать очки с латеральной защитой от активности солнца, особенно при длительном пребывании на улице;

Обратиться к косметологу для определения фототипа кожи и индивидуального подбора косметических средств для профилактики фотоповреждений. Это могут быть лосьоны, кремы и с высоким коэффициентом фотозащиты;

При появлении первых признаков фотостарения кожи – обратиться в салон или косметологическую клинику для получения консультации и подбора методики лечения фотоповреждений кожи.

Высокой эффективностью в профилактике фотоповреждений кожи обладают косметические средства с высокими индексами защиты (они обозначаются на средствах в виде буквенного значения SPF и комбинации цифр). Рекомендуется использовать средства с SPF от 4 до 50 и выше.

Следует помнить о том, что прием некоторых лекарственных препаратов усиливает чувствительность кожи к ультрафиолету

Если вы не смогли уберечь себя от фотоповреждений кожи, не отчаивайтесь. Обратитесь в косметологическую клинику или салон, где работают дипломированные специалисты. Они проведут осмотр, предоставят консультацию и предложат эффективную схему лечения с использованием современных методик. Косметолог поможет подобрать подходящий тип пилинга или другие процедуры, а так же количество процедур для устранения признаков фотостарения.

Заключение

Ультрафиолет провоцирует обезвоживание кожи и приводит к разрушению межклеточных связей. Вредное излучение проявляет аккумулирующий эффект, когда постепенно признаки фотоповреждений кожи проявляются внешними дефектами кожи. В косметологии существуют эффективные способы профилактики фотоповреждений и их лечения например с использованием пилингов или профессиональных косметологических процедур.

Нарушение обмена веществ в организме;
Признаки описторхоза, как паразиты влияют на состояние кожи;
Спорт и кожа, аргументы за и против физических тренировок;
Кожа во время сна, как недостаток сна влияет на качество кожи.

Источник

Вред солнца для кожи лица

Еще в советские времена никто не боялся загорать под солнцем, принятие солнечных ванн считалось мероприятием, благотворно влияющим на здоровье и способствующим укреплению иммунитета. Люди были убеждены, что чем больше находишься под солнцем летом, тем меньше болеешь зимой, а на коже после интенсивного загара полностью исчезают прыщи и высыпания.

Некоторые ездили на юг и загорали, чтобы приехать домой с шоколадным цветом кожи. Но в последние годы врачи и косметологи все чаще предупреждают, что длительное пребывание под солнцем без нанесения на тело солнцезащитных кремов опасно для здоровья. Что это — реклама солнцезащитных средств или ухудшение экологической обстановки?

Как известно нам из уроков физики, инфракрасные лучи составляют основную часть солнечного излучения. Лишь недавно ученые обнаружили, что эти лучи достигают глубоких слоев кожи и ускоряют ее старение. Кроме того, инфракрасный спектр солнечных лучей способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки ДНК. Но самое страшное для кожи в солнечных лучах — это ультрафиолетовое излучение. Оно не только способствует старению кожи и понижает иммунитет, но и может привести к перерождению родинок в меланому.

Некоторые эксперты ставят под сомнение вредное воздействие солнца на здоровье и оказание влияния возникновению на коже злокачественных новообразований. Однако, как показывает медицинская статистика, у людей, проживающих на Севере, рак кожи встречается в пять раз реже, чем у населения средних широт. Кроме того, вредное влияние солнечных лучей на состояние кожи доказывает тот факт, что у сельских жителей, работающих длительное время под солнцем, очень рано появляются на лице глубокие морщины, несмотря на то, что они также, как и городские женщины, немало времени уделяют уходу за кожей.

Ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, в результате чего она теряет эластичность и рано стареет. От вредных ультрафиолетовых лучей нас защищает озоновый слой Земли, но после запуска в космос американцами знаменитого спутника «Конкорда» этот слой стал разрушаться. Поэтому сейчас от солнечных лучей надо защищаться интенсивнее, чем раньше.

Однако считать опасным солнце и прятаться целыми днями от его лучей дома не следует. Умеренные порции солнца необходимы организму, ведь без солнечных лучей не было бы на свете жизни. Находясь 15 минут под прямыми лучами солнца, вы ускоряете обмен веществ в организме, улучшаете тонус мускулатуры, работу иммунной и нервной системы. Без солнца не синтезируется витамин Д в организме, который играет важную роль для укрепления костей и предупреждения рахита у детей. Дефицит солнца увеличивает риск заболеть раком кишечника, простаты и молочной железы. Вот почему умеренный загар полезен для нашего организма, но загорать надо с соблюдением следующих несложных рекомендаций:

1. Правильно выбирайте время для загара. Пребывание под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера — самое безопасное для здоровья.
2. Если у вас на теле есть большое количество родинок, то лучше всего от загара совсем отказаться. В солярий вам также нельзя ходить.

3. Загорайте постепенно, в первый день побудьте под солнцем не более 15 минут. Если у вас кожа смуглая, и вы хорошо переносите солнце, то ежедневно время пребывания увеличивайте на 10 минут. Но находиться под солнцем более 30 минут в день без использования солнцезащитных средств не рекомендуют.

4. Если после загара у вас покраснела кожа, то это говорит о получении ею солнечного ожога. Старайтесь избежать чрезмерного нахождения под солнцем, солнечный ожог — явление неприятное и нежелательное. Он может способствовать развитию онкологических заболеваний кожи.
5. После купания в море ополосните тело пресной водой. Соленые капли воды преломляют солнечные лучи и создают эффект линзы, что может привести к ожогу кожи.

6. Используйте солнцезащитную косметику для загара с SPF фильтром. Не покупайте солнцезащитные крема и масла, не изучив их состав.

В составе солнцезащитных кремов обязательно должны быть микрочастицы минеральных веществ, такие как диоксид титана или оксид цинка. Эти вещества не впитываются в кожу, создавая защитный барьер на коже и отражая солнечные лучи. Но не забывайте о том, что основное количество продаваемых у нас солнцезащитных средств не устойчивы к воздействию воды. Это значит, после каждого купания в воде их надо снова наносить на тело.

Воспользовавшись солнцезащитными кремами, можете время пребывания под солнцем постепенно увеличивать. Причем, рассчитать максимально допустимое время можно так: если у вас крем имеет индекс SPF 12, то умножаете 12 на 10 и получаете число — 120 минут, в течение которых вы спокойно можете греться на солнце.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник