Сила благодарности и ее влияние на собственную жизнь
В чем заключается удивительная сила благодарности? Какую роль она играет в нашей жизни? Как научиться притягивать в свою жизнь только лучшее?
В чем сила благодарности в жизни
Благодарность, «дарить благо» — это чувство, которое мы проявляем к тем, кто сделал нам добро. Оно должно быть построено на эмоции, иначе его уникальный эффект не будет иметь должной отдачи. Мы выражаем признательность не только к другим людям, но и миру, Вселенной, Богу.
Всякий раз, когда Вы произносите слово «Благодарю Вас!», Вы совершаете Божественное действие дарения блага, здоровья, счастья, радости, любви.
Благодарность представляет собой мощнейший позитивный поток энергии является самой могущественной силой во Вселенной.
Сила благодарности:
- Фокусирует человека на положительных моментах жизни;
- Подсознание настраивается на позитивные ожидания;
- Убеждает в безопасности и комфортном окружении;
- Создает мощное энергетическое поле вокруг человека.
- Приводит к положительным изменениям в жизни.
Три уровня благодарности
Вселенная состоит из энергии, поэтому посылая слова благодарности словами, мыслями эмоциями, мы притягиваем подобное (Закон притяжения). Будьте благодарны и Вселенная наградит Вас еще больше.
Разделяют три уровня благодарности, каждый из которых создает свою энергию и силу по «закону притяжения».
Первый уровень.
Это самый легкий уровень благодарности. Она состоит из признательности за все хорошее, что мы получаем. Благодарим Вселенную за все хорошие события, которые происходят в нашей жизни. Благодарим других людей за конкретные действия или подарки с их стороны.
Второй уровень.
Это благодарность за малозаметные вещи и события, из которых и состоит наша жизнь. Бывает трудно понять, за что именно и почему нужно благодарить? Например, вы купили себе новое платье. Поблагодарите себя за то, что вы не бедный человек, вы можете работать и покупать себе новые вещи.
На этом уровне важно научиться видеть обыденные вещи в позитивном ключе и благодарить Вселенную за летний дождик в знойный день, за теплые лучи солнца в зимние месяцы. Важно принимать с благодарностью каждый новый день и благодарить себя за вечером за счастливые моменты, которые произошли с вами в течение дня.
Третий уровень.
Благодарность за ошибки. На третьем уровне нужно научиться благодарить за горести, несчастья и обиды. Это самый трудный уровень, потому что трудно провести положительную параллель обиды или беды с благодарностью.
За что в этом случае можно благодарить себя и Вселенную? За опыт, жизненный урок, который преподнесла Вам жизнь. Также можно благодарить людей, которые внесли негативные чувства и переживания за то, что они показали Вам ваши тайные, скрытые черты вашей сущности.
Техника благодарности вселенной
Испытывая чувство благодарности, Вы отправляете некий позитивный поток энергии во Вселенную с помощью положительной вибрации на высокой частоте Благодарения. Магия притяжения заключается в том, что Вам возвращается еще больший поток положительных изменений.
Утренняя благодарность
Каждый счастливый человек, проснувшись утром, должен поблагодарить Вселенную за новый день и жизнь, которую она дала. Это упражнение нужно обязательно делать каждый день, так как сила благодарности, обладая эффектом самовнушения имеет накопительный эффект.
Вставайте в хорошем настроении. Радуйтесь, что у Вас есть здоровье, любимая семья и уютный дом. Благодарите Вселенную за хорошую погоду за окном.Важно, чтобы ваши слова были искренними.
100 дней благодарности
Отличная техника, которая поможет Вам увидеть и осознать силу благодарности — это практика «100 дней».
Она достаточно проста. В течение 100 вечеров, перед сном обязательно произносите 5 благодарностей себе, людям, Вселенной за прошедший день. Старайтесь не повторяться и каждый вечер находить новые, пусть незначительные моменты, за которые Вы благодарны жизни.
Постепенно включайте в Ваши благодарности из третьего уровня. Ищите позитивные моменты в негативных событиях, которые произошли с Вами.
По истечении 100 дней, ваше сознание поменяется. Благодаря силе благодарности Вы придете к новому пониманию жизни.
Дневник благодарности
Люди всегда получают то, что просят. Поэтому важно посылать во Вселенную слова добра и настроить позитивный поток энергии.
Эффективным способом для усиления великой силы благодарности является ведение дневника. В него можно записывать желания и мечты, которые Вы хотите в будущем получить.
Дневник нужно вести каждый день. В него записываются благодарственные записи, включая все обыденные вещи и события за которые Вы благодарны Вселенной. В конце каждой записи нужно написать слово «спасибо».
Через некоторое время Вы обязательно почувствуете силу благодарности и Ваша жизнь изменится к лучшему.
Благодарственная молитва
Из Библии:
«Ибо, кто имеет, тому дано будет и преумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».
Кому молиться?
- Иисусу Христу;
- Пресвятой Богородице;
- Всем Святым;
- Ангелу-хранителю.
Люди чаще просят у Бога, чем благодарят. Молиться можно простыми словами и говорить о том, что близко Вам именно в этот момент. Это слова, обращенные к Богу из самой глубины нашего сердца и души. Важно произносить благодарственную молитву с уважением и искренней верой.
За что благодарить?
- За данную жизнь, за свою Душу, за то, что Вы Человек;
- За Ваше развитие и правильную осознанную жизнь;
- За победы, успехи в жизни (маленькие и большие);
- За испытания, за опыт и уроки, которые преподносит Вам Высшая сила;
- За все важное и ценное, что имеете: семья, дети, здоровье, дом, работа;
- За прошлое, за его опыт, который у Вас уже есть.
Вариант Благодарственной молитвы, которую Вы можете дополнить своими словами:
«Отец Небесный, Творец, мой Господь — благодарю Тебя за сегодняшний день, за то, что научил…, за то, что подарил минуты счастья с …, что не дал совершить ошибку…»
«Прости меня Отец, что был груб с …, за ошибку прости меня — за…, прошу Тебя Господь…»
Видео — благодарность, ее сила и польза
Сила благодарности — мощный механизм, который поможет воспринимать обычные ситуации иначе, а на негативные увидеть в позитивном ключе.
Источник
БлагоДАРю, Вселенная, БлагоДАРю!
БлагоДАРю, Вселенная, БлагоДАРю
За то, что каждый день Душой парю!
За радость, мир, гармонию в моей Душе,
За Жизнь, что не похожа на привычное клише.
БлагоДАРю, Вселенная, БлагоДАРю!
Я всё, что ДАРишь мне Душой люблю!
И БлагоДАРна я за всё, что я имею,
Я принимать ДАРы твои уже умею.
Я знаю, всё, что ДАРишь ты,
Есть воплощением моей мечты.
БлагоДАРю, Вселенная, БлагоДАРю,
Что обвенчала ты со Сказкой Жизнь мою!
И в тот же самый дивный миг
Природа приоткрыла мне свой лик.
И вижу я теперь, вокруг меня живёт
БЛАГОДАРящий Мир! «Он пониманья ждёт.
Он восхищенья ждёт и ждёт Любви,
И лишь о нём поют земные соловьи.
Всё, что ТАК заботливо ДАРит Мир тебе,
Приносит много Радости твоей Судьбе»-
И эти вот нежнейшие Любви слова
Всё шепчет мне в ушко листва.
И внемля шепоту листвы и ветерка,
Я знаю, я Душою слышу их наверняка.
«БлагоДАРю!» — Вселенной я кричу,
Ведь в Жизни я имею, что хочу.
БлагоДАРю и пью вино искристое
За небо чистое, за солнышко лучистое,
За песни птиц вечернею порой,
За степи и поля, одетые травой,
За дождик, что с небес струится,
За ручеёк, что меж каменьев мчится,
За Дом волшебный и красивый,
ДАРующий мне жизненные силы,
Который был ниспослан мне с небес,
Чтоб поДАРить мне к Жизни интерес.
И за блаженство мамочкою быть,
Детей в Любви, в гармонии растить.
За счастье, что в глазах детей искрится,
За веру: «Плохого с ними не случится!»
Спасибо, Мир, что научил меня Любить,
И дал возможность мне тебя БлагоДАРить
За каждую травинку, за листок,
За выпитый воды глоток,
За камушек в моей руке,
За нежность и Любовь в моей строке,
За каждый день тебя БлагоДАРю,
Тебе за всё Любовь мою ДАРю.
И не устану вечно повторять,
Что Жизнь живу теперь на пять.
Мне нравятся твои поДАРки.
Они нежны, красивы, ярки.
Я принимаю ДАР Небес!
Исток Любви во мне воскрес!
Тобой ДАРованная Жизнь моя,
Признаюсь в том, восторга не тая,
Щедра ко мне и счастьем, и Любовью,
И радостью, что к сердцу мчится с кровью.
Из вечного Источника я БЛАГА пью,
И БЛАГА эти я себе и Миру поДАРю.
Душою страстной я любовь делю,
И ежедневно я Вселенную БлагоДАРю:
«Тобой ДАРована мне радость и удача,
И Жизнь моя проходит, как в раю и не иначе.
Всё это право мне даёт
Быть сказочно счастливой,
Всё это Душу ввысь зовёт
В её полёт красивый.
БлагоДАРю, Вселенная, БлагоДАРю
За то, что каждый день Душой парю!»
Источник
Бесплатный курс по астрологии
Как быть счастливым и получать блага от Вселенной? Ответ прост – благодарность. Важно благодарить за все, что у вас есть. Эффективная практика благодарности в этой статье
Хотите узнать секрет большого счастья и здоровья? Будете благодарны за это? В этом и состоит секрет — благодарите! Исследования показали, что люди, которые благодарны, имеют крепкую семью, они более оптимистичны и полны энтузиазма и, что самое удивительное, даже имеют меньший риск заболеть.
Сила благодарности — фокусируйтесь на достатке
Все, на чем вы фокусируете свой ум, расширяется. Когда вы фокусируетесь на недостатке, вы действуете с позиции потери, недовольства и испытываете еще большую нехватку. Когда вы фокусируетесь на изобилии, благодарите за него, у вас его становится больше.
Благодарность, кстати, помогает очистить ауру от негатива.
Его Святейшество Далай Лама говорит, что есть два способа достичь удовлетворения. Первый — приобретать все, что вы хотите: дорогой дом, спортивную машину, модный гардероб, изысканные блюда… Список будет бесконечным и человек никогда не найдет покоя.
Второй и более надежный подход к удовлетворению — это чувство благодарности за то, чем вы уже обладаете. Когда у вас есть сильное чувство удовлетворения, не имеет значения, получите ли вы объект своего желания или нет. Вы счастливы и довольны в любом случае!
Что такое благодарность? Благодарность — это позитивные эмоции и действия. Это особая энергия, которая привлекает в жизнь довольство и защищает от любого негатива. С чего начать саморазвитие ? Именно с благодарности.
В чем сила благодарности?
К преимуществам можно отнести:
- Улучшение физического, эмоционального и социального благополучия;
- Больше оптимизма и счастья в вашей жизни;
- Стойкость во время потерь или кризисов;
- Повышение самооценки;
- Рост уровня энергии;
- Укрепляется сердце, иммунная система, снижается кровяное давление;
- Улучшение эмоционального и академического интеллекта;
- Снижение стресса, тревоги, депрессии и головных болей;
- Повышенная духовность — способность видеть нечто большее, чем мы сами.
- Благодарность уменьшает негатив. Один из самых быстрых способов улучшить свое настроение или мировоззрение — это найти, за что поблагодарить.
- Благодарность улучшает навыки решения проблем. Мы входим в ситуацию с перспективой улучшения и возможностей, а не вызова или проблемы.
- Благодарность помогает нам учиться. За каждой проблемой кроется возможность. Быть благодарным за ситуацию – даже если нам не все в ней нравится – дает возможность узнать что-то новое.
И еще — благодарность защищает от зависти. Зависть заставляет нас хотеть то, что есть у кого-то другого. Благодарность помогает осознать, что Бог дал нам гораздо больше, чем мы заслуживаем. В сердце, полном благодарности, не остается места для зависти!
Благодарность — коррекция судьбы и лучшая рекомендация
В ведической астрологии джйотиш принятие и благодарность считается важным качеством, которое помогает не гневаться на судьбу, а работать с кармой и улучшать ее. Всегда помните, то, что вы имеете сейчас, пришло к вам по карме, оно заработано вашими делами и словами. Изменяя их, вы улучшаете и карму тоже!
«БЛАГОДАРЮ!»
Такое простое и мощное выражение благодарности , которое день за днем меняет вашу жизнь к лучшему. Прямо сейчас оглянитесь вокруг и найдите, за что вы можете быть благодарны судьбе. Помните, благодарность прекрасно гармонизирует Солнце, Меркурий, планету речи и Юпитер, планету удачи. Поэтому говорите больше, чаще и главное — от всего сердца!
Молитва как практика благодарности
Предлагаем вам прекрасную молитву для практики благодарности . Она поможет высвободиться от блоков, которые мешают жить полноценной и счастливой жизнью.
Читать ее нужно вслух, утром или вечером.
«Я возношу благодарность Небесам за себя и своё тело, за здоровье и энергию.
Я благодарна за свою способность видеть и слышать, чувствовать, ощущать и осязать.
Я возношу благодарность Миру за свой дом, о котором забочусь с любовью.
Я благодарю за свою семью, детей, родных и друзей. Я позволяю другим людям быть самими собой в моём присутствии.
Я возношу благодарность Жизни за свою работу и всегда стараюсь делать её хорошо.
Я говорю спасибо за свои таланты и способности и постоянно использую их.
Я возношу благодарность Вселенскому Изобилию за свои доходы, за те великолепные денежные возможности, которые даются мне все чаще и чаще.
Я благодарна всей Природе и уважаю любое живое существо. Я возношу благодарность за этот праздничный день и благодарна за все дни, которые будут.
Да будет так! И так оно и есть!»
Дневник благодарности. С чего начать?
Самый распространенный метод культивирования благодарности — это ведение дневника. Регулярная запись положительных впечатлений повышает уровень счастья, энтузиазма, решимости, внимательности и энергии, особенно по сравнению с теми, кто фокусировался на негативных событиях.
Вот несколько советов, которые помогут вам начать свой собственный дневник благодарности и сделать его привычкой:
1. Выберите блокнот (тетрадь, журнал).
Первый (и самый простой) шаг к тому, чтобы начать новую привычку — это выбрать красивый и удобный блокнот. При выборе дневника благодарности необходимо учитывать несколько моментов. Вы предпочитаете писать в блокноте или записывать свои мысли на компьютере, телефоне? Будете ли вы носить его с собой или держать в одном месте? Традиционные блокноты и тетради предпочтительнее, но для быстрых заметок в течение дня вполне можно использовать смартфон.
2. Выделите время для написания
Найти время для записи в дневник благодарности поначалу может быть трудно, потому что это кажется чем-то значительным. Но после того, как это становится привычкой, время находится всегда. Например, во время утреннего кофе или прямо перед сном.
Важно! В ведении дневника благодарности — регулярность очень важно. Старайтесь писать каждый день или через день и не забрасывайте практику надолго.
3. С чего начать?
Если вы новичок в ведении дневника благодарности, чистый лист может пугать вас, мысли спутаются и будет ощущение ступора. Попробуйте использовать наши подсказки!
- Напишите о том, что недавно сделал для вас любимый человек.
- Перечислите три приятности, которые ваши дети сделали сегодня.
- Что делает вас уникальным, за что вы благодарны.
- Посмотрите в окно, за что вы благодарны миру.
- Подумайте о работе, что вам в ней нравится.
- Напишите о том, чего вы ждете с нетерпением.
- Напишите о том, что у вас есть сейчас, чего не было год назад.
- Напишите о том, почему вы благодарны за свой дом, что в нем хорошего.
- Вспомните последний раз, когда вы смеялись до слез, и напишите об этом.
- Перечислите три вещи, которые заставили вас улыбнуться на этой неделе.
- Перечислите трех человек, которые помогли вам справиться с трудной ситуацией.
4. Нет никаких правил.
Всегда помните — дневник благодарности, его форма, содержание и оформление это ваше личное дело! Он предназначен только для ваших глаз, поэтому не стесняйтесь использовать его в своих интересах. Рисуйте там, клейте фото, картинки, пишите цитаты — все возможно и приветствуется!
5. Регулярно проверяйте себя
Чувствуете ли вы себя по-другому после недели ведения дневника? Через месяц, год? Подумайте о том, насколько счастливее и спокойнее вы стали. Возможно, взаимодействие с другими людьми улучшилось или ваш внутренний диалог стал более позитивным.
Теперь, когда вы знаете, с чего начать, вы уже на пути к успешной практике ведения дневника благодарности. Попробуйте благодарить людей и события ежедневно, от души, замечая, как жизнь становится благодатной. А на благодатной почве очень быстро всходят семена — наши желания. Также узнайте свое счастливое число.
И еще 8 простых упражнений на благодарность
Благодарность — это поистине особая энергия, дающая новый импульс для развития и заряжающая радостью для новых свершений!
Как можно подпитывать источник благодарности каждый день? Есть несколько простых действий для этого:
- Чаще говорите «Спасибо!» — особенно тем, кто вам служит. Развивайте в себе сочувствие.
- Задержитесь на мыслях о положительных моментах прошедшего дня.
- Напишите благодарственное письмо тому, кто изменил вашу жизнь к лучшему, и, если возможно, вручите его лично.
- Выражайте благодарность за едой в одиночестве или с близкими.
- Практикуйте не сплетничать, не жаловаться и не осуждать в течение дня и т. д.
- Запишите, что вы цените в себе.
- Выразите или покажите благодарность своему партнеру.
- Думайте о том, за что вы благодарны каждое утро.
Медитация благодарности
Еще один мощный способ — практиковать «Медитацию благодарности». Она помогает тренировать ум для большей позитивности, благодарности и счастья. Практикуйте эту медитацию в течение 2-5 минут. Чем больше вы это делаете, тем больше вы создаете новых нейронных путей и изменяете существующие — негативные.
Слушать медитацию благодарности онлайн
Это простые действия, которые при регулярной практике приводят к большим и радостным результатам. Просто попробуйте, замечая, как тонкий ручеек благодарности из вашего сердца начинает превращаться в мощный источник любви, процветания и изобилия!
А еще, благодарность – это эмоция. Самая приятная эмоция для благодарящего и для того, кто эту благодарность получает. Например, наши ученики часто практикуют практику благодарности и видят результат:
Виктория Никитина: «Я советую своим клиентам делать практику благодарности. Практика благодарности — это когда ты в конце каждого дня благодаришь за то, что у тебя было сегодня. Причём ты обращаешь внимание на любые мелочи. Это помогает фокусироваться на позитивных вещах и больше позитива приходит в твою жизнь. Это тоже классно работает и действительно меняет твою жизнь.
У меня отношения с родителями стали на порядок лучше. И если раньше я их хотела поменять, хотела их чему-то научить, то сейчас эти мысли ушли. Я просто принимаю их такими какие они есть. Мы сейчас живём в мире, в котором прогресс идет семимильными шагами, и людям, которые родились в Советском Союзе, которые пережили сложные времена, сложно меняться слишком быстро. Я благодарна родителям за то, что они дали мне жизнь — главное, что у меня есть. А еще я очень благодарна Лакшми-Амея за возможность помогать другим, передавать знания и постоянно развиваться».
Полина Лунная: «Практика благодарности изменила мою жизнь. У меня есть тетрадка. Я каждый день туда пишу на два листа благодарности за себя и своих близких. После месяца такой практики моя жизнь приобрела краски, я стала счастливее и спокойнее. Все приходит с легкостью и удовольствием. Благодарность — самая сильная энергия. Пожалуйста, пользуйтесь ей.
Не знаете с чего начать? Благодарите за руки, ноги, за родителей и детей, за крышу над головой и за еду в холодильнике. Учитесь жить здесь и сейчас, цените каждый момент. И даже сложности принимайте с благодарностью. Ведь сложности рождают новые возможности».
Ольга Торбовская: «Институт Лакшми Амея действительно даёт много возможностей своим ученикам, имея в арсенале множество способов продвижения. С помощью проекта «Астроклиника» от института у меня возросла активность на моих страницах в соцсетях, начали добавляться в друзья, появились комментарии до 150 под постом. Заявки на консультации даются как через астроклинику, так и напрямую ко мне обращаются клиенты. Ко всему этому нам дается возможность проводить прямые эфиры на трёх площадках: астроклиника в ВК, астроклиника в инстаграм и основной аккаунт инстаграм с большой аудиторией более 400 тыс подписчиков.
Я пишу посты, которые так же публикуются на этих площадках, мы можем также писать и статьи в журнал Лакшми.
Периодически в астроклинике выбирают лучших из лучших астрологов. Я как раз стала лучшим консультантом месяца и у меня взяли интервью и добавили в закрытый клуб, где дают нам дополнительно важную информацию.
Я очень благодарна за такие возможности и хочу сказать большое спасибо Сергею Капустину за создание чудесного проекта «Астроклиника» за поддержку своих учеников, спасибо всей команде, куратору астроклиники Нине Некрасовой за ежедневный труд, создание для нас этих возможностей».
Интересует обучение астрологии для начинающих и получение новой профессии? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. А стрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников. Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.
ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.
ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.
ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.
ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний
Астрология: обучение бесплатно первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».
Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея Капустина, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и пишите ему кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.
Источник