Зачем носить очки от солнца

Зачем нужны солнцезащитные очки и почему их носят

Сотни тысяч людей по всему миру носят солнцезащитные очки, ничуть не сомневаясь в том, что они им нужны. Но у каждого своё понятие об их полезности. Одни считают, что очки от солнца годятся только для солнечного лета и отдыха, другие не выходят без них из дома в любую погоду. Кто-то думает, что без этого аксессуара их зрение окажется под угрозой. А кто-то уверен, что, если не носить модный солнцезащитный аксессуар, образ получится неполным. Так кто же из них прав?

На самом деле, правы все. Но носить солнцезащитные очки следует не только по вышеперечисленным причинам. У них есть целый ряд полезных функций, о которых догадываются далеко не все. Давайте посмотрим, зачем людям нужно носить солнцезащитные очки, и в каких ситуациях они необходимы.

Для чего людям нужны солнечные очки

Солнцезащитные очки обязательно должны быть в арсенале у каждого человека. Причём носить их нужно не только на залитых солнцем пляжах и сверкающих снежных склонах горнолыжных курортов. Это всепогодный аксессуар, который пригодится вам практически в любой день каждого времени года.

Давайте посмотрим, чем полезны солнцезащитные очки, и вы сами поймёте, почему их нужно носить:

Ультрафиолет. Из всех лучей солнечного спектра, пробивающихся к нам через озоновый слой, самым вредным для зрения является ультрафиолет. Он присутствует в нашей атмосфере даже в облачную погоду, когда в небе нет солнца. Несмотря на то, что мы не можем видеть эти лучи, они оказывают существенное влияние на организм человека, особенно на глаза, приводя к целому ряду офтальмологических заболеваний. Хрусталик не может справиться с потоком опасных лучей на все 100%. Чтобы помочь своим глазам, и не стать жертвой невидимого излучения, при любых погодных условиях нужно носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовыми фильтрами, которые обозначаются маркировкой UV-400.
Яркий солнечный свет. Попробуйте выйти под сверкающее солнце без солнцезащитных очков, и вы сразу ощутите, как вам их не хватает. Глаза начнут непроизвольно щуриться и слезиться, зрачок, пытаясь регулировать потоки света, сжиматься и расширяться. Всё это приведёт к быстрой усталости глаз и мышц лица, а также к возникновению ранних мимических морщинок. Чтобы этого не случилось, нужно носить солнцезащитные очки.
Бликование. И в городе, и на отдыхе вокруг нас находится масса отзеркаливающих солнечные лучи предметов: снег и лёд зимой, вода и стекло летом, и т.д. Когда на небосклоне нет солнца, мы не обращаем на них внимания. Но стоит светилу выйти из облаков, как к нашим глазам со всех сторон устремляются целые пучки сверкающих «зайчиков», или бликов. Мало того, что эти явления некомфортны для зрения, так они ещё и могут дезориентировать вас, и поставить в неприятную, а то и опасную, ситуацию. Отлично справляются с отражёнными лучиками солнцезащитные очки с поляризационным покрытием. Вот вам и ещё один ответ на вопрос, зачем и почему их нужно носить.
Ветер и атмосферные осадки. Ветра дуют круглогодично, и, в зависимости от интенсивности воздушного потока, подхватывают и несут пыль, песок, листочки и веточки. В холодное время к ним прибавляются снежинки и дождинки. И каждый из этих предметов, вместе с ветром попадая в ваши глаза, может привести к травматизму и воспалениям. Чтобы защитить себя от таких неприятностей, солнцезащитные очки нужно носить не только летом, но и круглый год.
Преждевременное старение кожи. Постоянно щурясь и морщась от яркого света, вы рискуете раньше срока обзавестись мимическими морщинами. Преждевременному увяданию кожи также способствует и ультрафиолет. Защитив наиболее уязвимую область вокруг глаз линзами солнцезащитных очков с UV фильтром, вы одновременно предотвратите обе эти проблемы. Вот вам и ещё одна веская причина, зачем носить этот аксессуар.
Имидж. Дополненный солнцезащитными очками наряд будет более выразительным и оригинальным. Вы всегда найдёте, с чем их носить: многообразие цветов и форм оправ и линз даёт отличные возможности для подчёркивания своей индивидуальности и создания нестандартного модного образа.

Надеемся, что сейчас, когда вам стало известно, чем полезны солнцезащитные очки, вопрос: «Зачем нужно их носить», отпадает сам собой. И становится понятно, почему этот аксессуар так востребован и любим большинством людей. Берегите своё зрение и привлекательность, и не забывайте носить солнцезащитные очки.

Источник

Журнал

Не секрет, что солнцезащитные очки оберегают глаза от вредных и опасных ультрафиолетовых лучей. Отсюда и название. Однако у них есть ещё несколько полезных функций, которые на первый взгляд неочевидны. Всё это превращает солнцезащитные очки в незаменимый аксессуар. Летом особенно.

Очки защищают от ярких лучей и бликов

В качественных очках даже самое яркое солнце не будет помехой. В них комфортно и всё хорошо видно, не нужно щуриться и искать место в тени. Если очки с поляризацией, то они к тому же будут отсекать неприятные блики.

Очки снижают нагрузку на глаза

Летом наши глаза больше напрягаются и быстрее устают, что может привести к головным болям. Причина — яркое солнце. На освещенной улице зрачок сужается, в более темном помещении — расширяется. Очки помогают снизить нагрузку, уменьшая световой поток, который доходит до глаз.

Очки как профилактика появления морщин

Нет, солнцезащитные очки — это не эликсир молодости, но благодаря темным линзам мы меньше щуримся. Таким образом очки предохраняют нежную кожу вокруг глаз от появления мимических морщин.

Еще они помогают уберечь ее от фотостарения — преждевременного увядания под воздействием ультрафиолета.

Очки спасают от пыли и ветра

Ощущать, что в глазах есть раздражающая песчинка — не очень приятно. Очки — отличная преграда от пыли, ветра и мелкого мусора.

Кроме того, благодаря солнцезащитным очкам глаза меньше сохнут. Это особенно оценят люди в контактных линзах.

Очки создают яркий образ

Когда летом хочется выглядеть эффектно и круто, не обязательно обновлять гардероб и записываться на курсы по стилю. Иногда достаточно просто добавить к своему летнему образу стильный аксессуар в виде солнцезащитных очков.

Очки как средство маскировки

Дни бывают разные. Например, когда не выспался и утром с трудом открываешь глаза. Или будильник почему-то не прозвенел и времени на макияж с утра не хватило. Знакомо? Солнцезащитные очки выручат в такой ситуации и скроют ваши глаза от окружающих.

При покупке очков помните, что главное в них — это качественные линзы, которые на самом деле защищают глаза от опасного ультрафиолета. Бывает, что в магазинах продают очки с темными линзами, в которых нет специального УФ-фильтра. Такие изделия небезопасны и вредны для глаз.

В салонах оптики «Точка Зрения» все солнцезащитные очки соответствуют стандартам качества, принесут реальную пользу и станут незаменимым стильным аксессуаром.

Источник

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ НЕОБХОДИМО ИЛИ ВРЕДНО?

Солнцезащитные очки должны защищать глаза от вредного ультрафиолета. Сильный яркий свет повреждает глаза, способствует развитию глазных заболеваний и вызывает утомление глаз. Но действительно ли солнечный свет вреден для здоровья глаз?

Солнцезащитные очки — необходимость или зло?

Как солнцезащитные очки могут быть вредными, поскольку они предназначены для защиты глаз от вредного ультрафиолетового излучения? Слишком много солнечного света вызывает раздражение глаз, развитие катаракты и, в крайних случаях, даже слепоту. Синяя часть спектра солнечного света повреждает макулу глаза (то есть область, которая обеспечивает четкое зрение), вызывая ее дегенерацию, и в конечном итоге приводя к ухудшению зрения.

Солнцезащитные очки — хороший выбор для катания на лыжах и отдыхе на пляже. При выборе солнцезащитных очков важно выбрать модель, защищающую глаза от проникновения яркого солнечного света. Тонированные стекла уменьшают количество света и зрачки расширяются, из-за этого еще большее количество ультрафиолетового излучения проникает в глаза. В Европейском Союзе солнцезащитные очки должны иметь знак CE, который указывает на наличие необходимого УФ-фильтра.

Не носите очки постоянно

Важно, чтобы солнцезащитные очки не стали просто модным аксессуаром, который носится постоянно, даже когда в этом нет необходимости. Почему?

Глаза являются окном в мир и в то же время дверью, через которую проникает свет. Работа многих органов тела зависит от света.

Вспомним о шишковидной железе – маленькой эндокринной железе в мозге, которая регулирует наш ритм сна, выделяя мелатонин (гормон сна). Железа размером с горошину, которую древние народы называли третьим глазом, чувствительна к свету у птиц, рыб и некоторых других животных, но утратила свою функцию у млекопитающих. Млекопитающие получают световую информацию от глаз через зрительный нерв.

Когда имеет смысл носить очки?

Люди – единственные существа, которые носят солнцезащитные очки. Первые очки от солнца были изобретены английским оптиком Джеймсом Эйскоу в 1752 году, так что это относительно новое изобретение.

Ношение солнцезащитных очков имеет смысл, когда находишься у моря, в горах, во время вождения или на снегу, где отражение солнца сильное, ведь глаза не привыкли к таким нагрузкам. В этих случаях очки обеспечивают «более комфортный» просмотр, без напряжения мышц.

Ношение солнцезащитных очков в местах, где солнечное излучение сильнее, чем обычно, например, при поездках на экватор. Хотя здоровые глаза могут легко привыкнуть к летнему солнцу, внезапное изменение солнечного света может повредить им. В совершенно обычный солнечный день в низинах можно с чистой совестью забыть о солнцезащитных очках.

Ношение в случае глазных заболеваний или травм, тогда солнцезащитные очки успешно предотвратят чрезмерное напряжение глаз.

Ношение их для защиты глаз детей. Детские глаза более чувствительны, поэтому защита глаз не лишняя — это могут быть солнцезащитные очки, кепка с козырьком или шляпка.

Природные механизмы защиты глаз от сильного солнца

Человеческий глаз меняется в присутствии солнца. У него есть естественный механизм, который предотвращает повреждение сетчатки слишком большим количеством света: при большом количестве света зрачок сужается, а при недостатке света он расширяется. Наименьший диаметр зрачка составляет около 2 мм, а самый большой — около 8 мм. Поэтому глаз работает по тому же принципу, что и апертура камеры.

Еще один интересный факт: зрачки реагируют на чувства. При расслаблении они уменьшаются, при опасности — расширяются. Они также увеличиваются, если смотреть на людей, которые нравятся.

Солнечный свет для здоровья гормональной системы

Для нормальной работы гормональной системы необходимо умеренное количество нефильтрованного солнечного света. Он, преобразуясь в электрохимический импульс, влияет на работу гипоталамуса, еще одной важной части гормональной системы. Оттуда импульсы перемещаются в гипофиз. Поэтому контакт солнечного света с глазом имеет гораздо более серьезные последствия для гормонального состояния, чем многие думают.

Постоянное ношение солнцезащитных очков вызывает у детей гормональные нарушения и проблемы с развитием. Поскольку солнечный свет участвует в выработке серотонина («гормона счастья»), могут возникать расстройства настроения при недостатке естественного солнечного света. Серотонин также отвечает за контроль аппетита, снижение утомляемости, регулирование температуры тела, повышение иммунитета и сексуального влечения. Его действие противоположно мелатонину.

Ношение очков постоянно снижает выработку серотонина, который вызывает депрессию, а цикл чередования сна и бодрствования нарушается.

Антиоксиданты — наши «внутренние очки»

Глазу требуется только небольшое количество ультрафиолетового света, остальное фильтруется. Ультрафиолетовое излучение всегда связано с образованием свободных радикалов, для нейтрализации которых организму необходимо определенное количество антиоксидантов. В дополнение к биотину и витамину С, каротиноиды из фруктов и овощей являются наиболее важными для глаз.

Среди них стоит упомянуть бета-каротин, который содержится в апельсинах, во всех красных фруктах и овощах, а также в некоторых зеленых. Лучшими источниками бета-каротина являются курага, морковь, дыня, листовые овощи, капуста, одуванчик, а также водоросли (спирулина и хлорелла). Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в вышеупомянутых продуктах, также относятся к группе каротиноидов. Они эффективно защищают от дегенерации желтого пятна.

В экстракте шафрана содержатся два исключительных вещества для здоровья глаз: астаксантин и комплекс антиоксидантов кроцин и кроцетин. Мощным антиоксидантом является куркумин. Он в основном содержится в индийской специи куркуме. С его помощью можно обогатить вкус и цвет многих блюд, и в то же время укрепить организм. Комбинация этих веществ незаменима при сильном воздействии солнечного света и света экрана компьютера.

Нужны ли нам солнечные очки вообще с таким запасом питательных веществ?

100% защита от ультрафиолета, безусловно, не нужна, поскольку фильтрация частично выполняется человеческим глазом. Солнцезащитные очки — разумное изобретение прошлых веков, но не надо забывать, что наши предки могли легко обходиться без них.

Ношение солнцезащитных очков в пасмурные дни вызывает меланхолию, ухудшает самочувствие, а в долгосрочной перспективе также препятствует выделению гормонов. Учитывая, что глаза имеют естественный защитный механизм, и что можно поддерживать здоровье глаз, употребляя определенные питательные вещества, бояться солнца не нужно. Гораздо более опасным является свет от электронных устройств, который, к сожалению, гораздо дольше воздействует сегодня на глаза, чем естественный солнечный.

Источник

Зачем нужны солнцезащитные очки и почему их носят

Читайте также: Лучи солнца сквозь дымку

Для чего людям нужны солнечные очки

Давайте посмотрим, чем полезны солнцезащитные очки, и вы сами поймёте, почему их нужно носить:

Ультрафиолет. Из всех лучей солнечного спектра, пробивающихся к нам через озоновый слой, самым вредным для зрения является ультрафиолет. Он присутствует в нашей атмосфере даже в облачную погоду, когда в небе нет солнца. Несмотря на то, что мы не можем видеть эти лучи, они оказывают существенное влияние на организм человека, особенно на глаза, приводя к целому ряду офтальмологических заболеваний. Хрусталик не может справиться с потоком опасных лучей на все 100%. Чтобы помочь своим глазам, и не стать жертвой невидимого излучения, при любых погодных условиях нужно носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовыми фильтрами, которые обозначаются маркировкой UV-400.
Яркий солнечный свет. Попробуйте выйти под сверкающее солнце без солнцезащитных очков, и вы сразу ощутите, как вам их не хватает. Глаза начнут непроизвольно щуриться и слезиться, зрачок, пытаясь регулировать потоки света, сжиматься и расширяться. Всё это приведёт к быстрой усталости глаз и мышц лица, а также к возникновению ранних мимических морщинок. Чтобы этого не случилось, нужно носить солнцезащитные очки.
Бликование. И в городе, и на отдыхе вокруг нас находится масса отзеркаливающих солнечные лучи предметов: снег и лёд зимой, вода и стекло летом, и т.д. Когда на небосклоне нет солнца, мы не обращаем на них внимания. Но стоит светилу выйти из облаков, как к нашим глазам со всех сторон устремляются целые пучки сверкающих «зайчиков», или бликов. Мало того, что эти явления некомфортны для зрения, так они ещё и могут дезориентировать вас, и поставить в неприятную, а то и опасную, ситуацию. Отлично справляются с отражёнными лучиками солнцезащитные очки с поляризационным покрытием. Вот вам и ещё один ответ на вопрос, зачем и почему их нужно носить.
Ветер и атмосферные осадки. Ветра дуют круглогодично, и, в зависимости от интенсивности воздушного потока, подхватывают и несут пыль, песок, листочки и веточки. В холодное время к ним прибавляются снежинки и дождинки. И каждый из этих предметов, вместе с ветром попадая в ваши глаза, может привести к травматизму и воспалениям. Чтобы защитить себя от таких неприятностей, солнцезащитные очки нужно носить не только летом, но и круглый год.
Преждевременное старение кожи. Постоянно щурясь и морщась от яркого света, вы рискуете раньше срока обзавестись мимическими морщинами. Преждевременному увяданию кожи также способствует и ультрафиолет. Защитив наиболее уязвимую область вокруг глаз линзами солнцезащитных очков с UV фильтром, вы одновременно предотвратите обе эти проблемы. Вот вам и ещё одна веская причина, зачем носить этот аксессуар.
Имидж. Дополненный солнцезащитными очками наряд будет более выразительным и оригинальным. Вы всегда найдёте, с чем их носить: многообразие цветов и форм оправ и линз даёт отличные возможности для подчёркивания своей индивидуальности и создания нестандартного модного образа.

Источник