Кремы SPF 30 и SPF 50 — отличия, что лучше выбрать?
Для того чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, были разработаны солнцезащитные кремы. При этом средства следует подбирать, учитывая время года и тип кожи. Например, для летней поры следует подбирать кремы с максимальной степенью защиты. Для зимы подойдут средства с минимальным фильтром. Далее более подробно рассмотрим, что лучше: spf 30 или spf 50.
Для чего нужен солнцезащитный крем
Под воздействием солнечных лучей в организме человека начинает активно вырабатываться меланин, отвечающий за пигментацию, а именно за защитную оболочку на коже. Длительное пребывание под ультрафиолетом может не только обеспечить некрасивые пятна и ожоги на коже, но и вызвать рак.
Именно поэтому были разработаны кремы с СПФ-фильтрами, которые защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Такие кремы рекомендуется использовать круглый год, особенно для белоснежной кожи, чтобы избежать появления некрасивых пигментных пятен, ожогов и предупредить преждевременное старение.
В жаркие дни при длительном пребывании на солнце рекомендуется использовать кремы с максимальной защитой не ниже 50. В зимний период, когда снижена солнечная активность, достаточно будет защиты от 5 до 20. Все зависит от типа кожи и особенностей организма конкретного человека.
Кроме того, солнцезащитные кремы не только защищают кожу от ожогов и негативного влияния ультрафиолета, но и позволяют получить красивый, равномерный загар без вреда для здоровья. Самое главное — выбирать качественные средства от ведущих производителей и четко следовать всем инструкциям от производителей.
Солнцезащитные средства содержат фильтры, которые поглощают или отражают ультрафиолет, не давая ему попасть в организм. Кроме того, производители солнцезащитных кремов наполняют их витаминами и минералами, которые питают и восстанавливают кожу, предупреждают преждевременное старение и ускоряют процесс регенерации клеток.
Как использовать солнцезащитный крем
Практически все производители солнцезащитных кремов пишут подробную инструкцию по применению на упаковке. Самое главное — четко следовать всем рекомендациям, чтобы получить максимально положительный конечный результат.
При этом есть общие рекомендации. А именно: солнцезащитные кремы следует наносить за 30 минут до выхода на солнце. Также обязательно в течение дня следует возобновлять защитную оболочку, нанося новую порцию крема. Все зависит от фактора защиты. Преимущественно крем восстанавливают каждые 2 часа и после каждого контакта с водой, чтобы обеспечить надежную защиту кожи.
Для получения красивого загара в солярии следует наносить солнцезащитный крем на кожу непосредственно перед процедурой. На пляже кремы носят до и после водных процедур. Ведь в основном большинство кремов боятся влаги и легко смываются с кожи, особенно при длительном пребывании в соленой воде.
Как часто рекомендуется использовать солнцезащитные кремы
Косметологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем круглый год, особенно для белоснежной кожи и лица. Они обладают уникальной способностью отражения ультрафиолета, который в значительной степени вредит организму.
В зимний период достаточно выбирать средства с минимальной защитой, а именно от 5 до 20. Чем белее кожа, тем больше следует выбирать защиту. Для летней жары подходят кремы с фильтрами 50 и выше. Это позволит избежать появления пигментных пятен и ожогов кожи.
При длительном пребывании на солнце следует возобновлять защитный слой крема каждые 2 часа. А также после каждого контакта с водой. Большинство солнцезащитных кремов смываются, поэтому следует наносить новый слой после водных процедур.
Качественное солнцезащитное средство с высокой степенью защиты 50 может обеспечить надежную защиту кожи на 4 часа, если не было контакта с водой. Но лучше перестраховаться, особенно загорая на пляже, чтобы получить красивый, равномерный загар.
Можно ли применять солнцезащитный крем после увлажняющего крема
Защита от солнца, особенно в летний период, должна быть максимальной. В жаркие дни рекомендуется использовать средства с фильтрами более 50. Это позволит избежать ожогов и появления пигментных пятен, а также обеспечить равномерный загар любителям пляжного отдыха.
Под воздействием ультрафиолета кожа начинает терять влагу, появляются морщины. Поэтому, чтобы защититься от преждевременного старения рекомендуется использовать увлажняющие средства. Их можно и даже рекомендуется наносить перед солнцезащитными средствами. При этом следует внимательно читать инструкцию от производителя и соблюдать всем рекомендациям, чтобы обеспечить надежную защиту от солнца.
Как долго длится действие солнцезащитного крема
Косметика с spf защитой держится на коже в зависимости от степени фильтров. Чем их больше, тем продолжительнее эффект. Кремы со степенью защиты 5 держатся на коже до часа времени. При этом солнцезащитные кремы со степенью защиты более 50 позволяют защитить кожу от ожог на 5 часов без контакта с водой.
Следует помнить, что при каждом контакте с водой нужно наносить новый слой солнцезащитного крема. Средства со степенью от 5 до 20 следует возобновлять каждые два часа.
Выбираю солнцезащитный крем: spf 50 или spf 30, какой лучше
В состав солнцезащитных средств входят химические фильтры, абсорбирующие ультрафиолетовые лучи, не допуская образования ожогов и пигментных пятен. На рынке представлены средства с разной степенью защиты, что позволяет каждому подобрать оптимальный вариант, учитывая время года и тип кожи.
Косметологи рекомендуют использовать солнцезащитные кремы круглый год, ведь ультрафиолет негативно влияет на состояние кожи, приводя к преждевременному старению.
Для зимнего периода достаточно будет средств со степенью от 5 до 15. Белую кожу следует тщательно защищать, выбирая кремы с фильтрами 20.
В летний период следует использовать кремы с максимальной степенью защиты до 50. Это позволит избежать ожогов и получить красивый загар. Для смуглой кожи достаточно будет кремов с защитой от 20 до 30.
Источник
Солнце — враг или друг: что такое SPF и как выбрать солнцезащитное средство?
С давних времен люди пытаются подружиться с солнцем: греки натирали тело оливковым маслом, чтобы защитить кожу от вреда палящих лучей, а египтяне использовали экстракты риса и жасмина. До начала XX века загар считался уделом людей низкого сословия, поэтому аристократы прогуливались по жаре в закрытых одеяниях, широкополых романтических шляпах и с кружевными зонтами от солнца. Законодательницей мировой моды на загар по праву считается «мать» маленького черного платья — Коко Шанель, — которая в 1922 объявила, что не считает кожу цвета аспирина привлекательной. Кстати, тренд на ровный золотистый загар Коко «подглядела» у российских княгинь и графинь, иммигрировавших в Париж после революционных событий 1917 года и нашедших себе работу в качестве манекенщиц. Сегодня мода на загар и подтянутое спортивное тело все также актуальна, а рынок красоты переполнен не только солнцезащитными кремами и лосьонами, но и декоративной косметикой с солнцезащитными фильтрами и продуктами after sun. Если вы давно хотели узнать, но стеснялись спросить что такое SPF и как выбирать средства его содержащие, MAKEUPSTORE подготовил материал, который поможет разложить эту тему «по полочкам» и выбрать средство, которое подойдет именно вам.
Что такое SPF и с чем его едят?
Энергия солнца, как и любой другой природный ресурс, попадая в распоряжение человека, обретает применение со знаком «+» и «-». Неоспоримый минус в том, что избыточные солнечные ванные не только могут превратить белого человека в красного рака, но и привести к возникновению пигментных пятен, сухости, потере эластичности и даже стать причиной рака кожи или меланомы. Плюс в том, что под действием солнечных лучей в организме синтезируется витамин D, который повышает упругость кожи, придает ей сияние, противостоит образованию морщин, подавляет воспалительные процессы (подсушивает акне) и способствует выработке гормона радости — дофамина, — который помогает бороться с депрессией. Вывод: загорать все же нужно! Одного часа в неделю на открытом солнце более чем достаточно, а чтобы радоваться красивому загару, подберите средство с правильным SPF (sun protection factor). Фактор солнцезащиты показывает во сколько раз увеличивается время вашего пребывания на солнце до того, как вы начнете обгорать, и тесно связан с понятием эритемной дозы. Так называют минимальную дозу солнечного облучения, при которой у вас появляется видимое покраснение. Если ваша эритемная доза составляет 50 минут, то с SPF 10 этот показатель увеличивается в 10 раз. Но с двумя оговорками: первое — наносить средство нужно минимум за 20-30 минут до выхода и обновлять его слой на коже каждые 2-3 часа, смывая предыдущий; второе — обязательно наносить солнцезащиту после купания в воде. Ниже указана степень защиты разных SPF от ультрафиолетового излучения:
SPF 2-4 — низкая степень, защищает от 50-75% УФ-излучения;
SPF 4-10 — средняя степень, защищает от 85% УФ-излучения;
SPF 10-20 — высокая степень, защищает от 95% УФ-излучения;
SPF 20-30 — интенсивная степень, защищает от 97% УФ-излучения;
SPF 45-50 — сверхинтенсивная, защищает от 99,5% УФ-излучения.
15, 30 или 50: велика ли разница?
При ближайшем рассмотрении разница может показаться действительно незначительной, но все же она принципиальна. Средства с интенсивной и сверхинтенсивной степенью защиты рекомендуется использовать детям, светлокожим, пожилым и тем, у кого много родинок на теле. К тому же эффективность солнцезащитных средств обусловлена плотностью и равномерностью их распределения: продукты с низкой и средней УФ-защитой нужно наносить на тело более толстым слоем, в то время, как гораздо меньшее количество необходимо, если в руках у вас санскрин с SPF 30 или SPF 50. Средства с солнцезащитой не суммируются между собой: если вы нанесли на лицо ВВ-крем с SPF 20, а сверху покрыли его пудрой с SPF 15, общая защита составит SPF 15-20. Также средства различают по типам фильтров. Химические фильтры (бензофен, авобензон, Tinosorb S) поглощают ультрафиолет, быстрее впитываются в кожу и растворяются в воде, а физические (диоксид титана, оксид цинка) отражают солнечные лучи спектра В, образуют на коже более вязкую и липкую пленку — они подойдут людям, склонным к аллергическим реакциям. Всем остальным лучше остановить свой выбор на продуктах, сочетающих в себе оба фильтра и содержащих бисоктризол (Tinosorb M).
Подбираем SPF-средство по цветотипу кожи
Всего различают 6 цветотипов кожи. К первому, кельтскому, типу можно отнести светлоглазых рыжих или белокурых девушек, кожу которых часто украшает россыпь очаровательных веснушек. У них довольно натянутые отношения с солнцем и чаще всего их выход на пляж заканчивается красной обгоревшей кожей. Ко второму типу, европейскому нордическому, причисляют девушек со светлыми или темными русыми волосами и фарфоровой кожей. Обоим для обыденной жизни достаточно будет средств с SPF 15-30, а вот для солнечных ванн в купальном костюме лучше выбрать санблок (SPF 45-50). Среднеевропейский, третий, тип легко узнать по коже цвета слоновой кости, темным волосам и глазам. Их дружба с солнцем протекает благотворно, и всегда радует их ровным загаром. Если большую часть будней они проводят в офисе, для преодоления пути до работы и обратно им вполне хватит средств с SPF 10-15, а вот для жарких многочасовых свиданий на пляже лучше использовать SPF 30. Красавицам четвертого, средиземноморского типа с оливковой кожей и темными волосами, а также смуглым обладательницам пятого, восточного, цветотипа, в течение дня, проведенного в городе, достаточно SPF 8-15, а для отпуска, скажем, в Египте — SPF 15-30. Представительницам шестого, африканского, типа, которые могут похвастаться шоколадной кожей, солнцезащита не нужна.
В это солнечное и знойное время MAKEUPSTORE также призывает вас не забывать о шляпах и солнцезащитных средствах для волос. Помните, что темные очки не только сохраняют здоровье ваших глаз, но и защищают нежную кожу вокруг них от чрезмерного пересушивания и потери эластичности, а средства после загара способны восполнить дефицит влаги, подарить приятные охлаждающие ощущения и даже усилить ваш загар. Неважно, где пройдет ваше лето: на Бали, работе или даче у бабушки, MAKEUPSTORE желает вам красивого средиземноморского загара и ярких впечатлений на самой солнечной стороне жизни!
Источник
Как выбрать солнцезащитное средство: 10 вопросов и ответов
Вы уже знаете, что солнцезащитное средство — вещь необходимая. Но вопросов все равно много. Спросили о самом главном у эксперта Garnier, дерматолога Марины Каманиной.
Марина Каманина
дерматолог, эксперт Garnier
Что такое SPF
Это аббревиатура названия Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Число SPF показывает, насколько средство защищает от ультрафиолета. В зависимости от индекса, это может быть низкая (6–12), средняя (15, 20, 25) или высокая (30, 40, 50 и 50+) степень защиты.
На упаковке санскринов написано, что они защищают от UVA- или UVB-лучей. Что это значит?
Это сокращенно ультрафиолетовые α- и β-лучи. UFB — это мощные лучи с более короткой, чем у UFA, длиной волны. Именно они воздействуют на эпидермис, и вы загораете, но в избытке они приводят к ожогам. А вот UFA проникают глубже в кожу, одновременно и в эпидермис, и в дерму. Они отвечают за потемнение кожи, развитие солнечной аллергии и могут даже вызывать рак кожи. Чаще всего санскрины защищают только от β-лучей. Но если хотите «полный пакет», ищите на упаковке надпись UVA в кружочке.
Некоторые считают, что SPF 50 защищает так же, как SPF 30. Это так?
И то, и другое — высокие индексы защиты. Но 50 и 50+ дают практически 100 % солнечный блок, а индекс SPF 30 позволяет коже вырабатывать пигмент меланин, который отвечает за появление загара. Другими словами, с SPF 50 шансов на загар не будет, а вот с 30 кожа вполне может приобрести легкий бронзовый оттенок.
Как наносить солнцезащитное средство?
Солнцезащитный крем надо наносить на сухую, чистую кожу и равномерно распределять по всей поверхности. Делайте это за 15–20 минут до выхода на солнце: фильтрам нужно время, чтобы активизироваться. Санскрины можно сочетать со средствами макияжа, например, наносить как основу под тональный крем. А если солнцезащитное средство у вас в формате спрея, то прямо на мейкап.
В зависимости от текстуры, количество крема может быть разным, но обычно для однократного нанесения хватает полностью покрытой средством ладони. Для более легких текстур — чуть меньше. Важно, чтобы вся поверхность кожи была покрыта кремом.
Комбинировать санскрины между собой не стоит, SPF-фактор не увеличится от того, что вы смешаете 30 и 50. С увлажняющим кремом их комбинировать тоже не надо: средство защищает только в той концентрации, в которой оно находится внутри банки.
Что такое физические и химические фильтры в солнцезащитном средстве?
Физические фильтры еще называют неорганическими. Это, например, диоксид титана и оксид цинка. Они работают по закону преломления (то есть лучи ультрафиолета преломляются от минеральных фильтров). А химические — это фильтры органического синтеза. Они преобразуют световую энергию лучей в другие виды энергии. То есть неорганические минеральные фильтры отражают солнечные лучи, а органические преобразуют их в безопасные. Органические фильтры могут проникать в поверхностные слои эпидермиса, а неорганические находятся на поверхности, поэтому легко стираются или смываются, что может снижать их эффективность.
А вредны ли вообще фильтры?
Фильтры не вредны сами по себе, но некоторые компоненты в средстве могут вызывать аллергию, особенно если кожа чувствительная. Чтобы понять, подходит ли вам крем, нанесите его сначала на локтевой сгиб или за ухо. Если нет покраснения или зуда, значит, все в порядке.
Гипоаллергенные средства тоже бывают: в них сведены к минимуму потенциально реактивные компоненты. При их выборе важно помнить, что у вас может быть индивидуальная реакция даже на какой-то вполне безобидный ингредиент.
Есть мнение, что солнце лечит акне. Это так?
Иногда действительно кажется, что кожа становится лучше после солнца. Дело в том, что в ответ на воздействие ультрафиолета роговой слой утолщается. В результате возникает ощущение «плотной кожи», а угри как бы «уходят внутрь». К сожалению, это временное явление. Потом акне вернется с новой силой.
Как выбрать солнцезащитное средство правильно?
Надо ориентироваться на свой фототип: цвет глаз, волос и кожи. Именно они показывают, как кожа вырабатывает защитный пигмент и легко ли обгорает. Для светлой кожи, которая быстро краснеет, лучше выбирать средства с высокой степенью защиты (SPF не меньше 30 или 40). Людям с «солнечной аллергией» (после солнца появляются красные пятна, похожие на сыпь) необходимо использовать максимальный блок (SPF 50 и 50+). Тем, у кого сухая кожа, стоит выбирать санскрины с гиалуроновой кислотой или алоэ в составе. Обладателям жирной подойдет легкая текстура геля. Для возрастной кожи хорошо сработают антиоксиданты в составе.
Правда ли, что если кожа темная, то ее не нужно защищать?
Если кожа темная, значит, в ней содержится высокая концентрация пигмента меланина. Это собственный защитный механизм, который улавливает ультрафиолетовые лучи и не пропускает их в глубокие слои. Если у вас смуглая кожа, по дороге до офиса и обратно вы вряд ли обгорите, так что можно не использовать санскрин. Но вот на пляже или пикнике средство уже необходимо (не меньше SPF 20).
Уменьшает ли солнцезащитный крем выработку витамина D в организме?
Нет. Для выработки витамина D хватит даже минимального воздействия солнца. Если всего на 10 минут подставить ладони к солнечному свету, выработается необходимая дневная норма витамина D.
Особенности маркировки азиатских санскринов
Если вы вдруг выбрали азиатский солнцезащитный крем, вот лайфхак, как правильно читать маркировку на банке. PA+ — это шкала уровней защиты, которую разработали в Японии. Она отображает, насколько хорошо средство защищает от UVA-излучения. PA+ — это низкий уровень защиты от А-лучей, PA++ — умеренный, а PA+++ — очень высокий.
Источник