Лучшие нетоксичные натуральные масла для защиты от солнца
Экология потребления. Красота: Ты готовишься к отпуску? Ты бы хотела узнать о натуральных средствах, которые защищают от опасных ультрафиолетовых лучей? Тогда почитай эту статью
Ты готовишься к отпуску? Ты бы хотела узнать о натуральных средствах, которые защищают от опасных ультрафиолетовых лучей? Тогда почитай эту статью. Здесь ты найдешь информацию о нетоксичных натуральных маслах, которые защищают от солнечного излучения.
Самые эффективные масла, защищающие от солнца
Важно отметить, что даже солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты или домашнее средство для защиты от солнца не уберегут нас от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, если мы не:
- Предпочитаем большую часть времени находиться в тени.
- Прячемся от солнца в полуденное время.
- Наносим на кожу защитный крем или натуральное средство каждые два часа или после купания в море.
Нужно быть очень осторожными и находиться на солнце только в рекомендованные часы. Лучше возвращаться в отель, домой или укрыться от солнца в ресторане в те часы, когда солнце светит особенно сильно.
И не надейся на защиту облаков (если день облачный). Вредные солнечные лучи проникают и сквозь облака. Если кожа не чувствует ожогов от солнца, это не значит, что солнце ее не обжигает!
Лучшие нетоксичные натуральные масла для защиты от солнца:
Масло авокадо
Его нужно смешать с солнцезащитным кремом с фактором защиты 15 как минимум. Масло авокадо можно купить в магазинах натуральных продуктов.
Если хочешь, можешь нанести на кожу мякоть этого фрукта. Но немного — иначе ты позеленеешь, как супергерой Халк! Авокадо создаст защитный слой, который уменьшит поглощение кожей ультрафиолетовых лучей.
Масло зародышей пшеницы
Оно недорогое и не имеет «масляного запаха» (ты не будешь казаться «ходячим салатом»). Это прекрасный антиоксидант, и оно снабжает кожу витамином Е.
Ты, конечно, уже знаешь, что это масло улучшает состояние кожи, предотвращает ее преждевременное старение и разглаживает морщины. Оно также защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
Масло зародышей пшеницы используется также для лечения псориаза, экземы и ожогов.
Кокосовое масло
Может использоваться для разных целей, оно более чем разностороннее.
Оно защищает от солнца не только кожу, но и волосы. Смешай его с кремом с фактором защиты 8 или больше и опрыскай им тело, волосы и волосяной покров. У этого масла пастельный аромат… очень приятно пахнет!
Масло семян моркови
Его можно найти в магазинах натуральных продуктов. Ты, конечно, знаешь, как морковь полезна для кожи. От масла семян моркови эта польза еще больше.
Оно лучше любого крема. В нем содержится витамин А и каротин, которые благотворно действуют на кожу. Оно также поможет тебе приобрести красивый бронзовый загар без того, чтобы жариться на солнце и «превращаться в креветку».
Масло семян моркови используется также для лечения некоторых болезней, например, экземы.
Миндальное масло
Это одно из самых популярных из эфирных масел. Его фактор защиты — 5. Это довольно мало, но зато это масло богато витамином Е, который помогает сохранять кожу молодой и нежной.
Оно также хорошо для волос, поскольку придает им мягкость и блеск. Можно попробовать смешивать его с каким-то кремом.
Масло из семян малины
Это масло нелегко найти, но его стоит поискать. Оно дает мощную защиту от солнца. Его фактор защиты — от тридцати до пятидесяти. В нем содержатся витамины А и Е, которые сохраняют кожу молодой и снимают воспаление.
У него плотная консистенция, и его не нужно ни с чем смешивать. Плохо, что оно имеет сильный и не очень приятный запах. А хорошо — что через час запах исчезает!
Масло из семян сои
Оно широко используется в азиатской кухне и зарекомендовало себя как хорошее солнцезащитное средство. Достаточно нанести на кожу несколько капель этого масла, чтобы получился хороший щит от ультрафиолетовых лучей. Оно также смягчает кожу и почти не имеет запаха.
Оливковое масло
Наше любимое оливковое масло, конечно, не могло не войти в этот список. Ты уже знаешь, что у него тысяча и одно полезное свойство, оно используется и как наружное средство, и как кладезь питательных веществ, необходимых организму.
Оно смягчает кожу, защищает ее от солнца и, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, помогает лечить ожоги.
Оно также прекрасно действует на волосы и волосяной покров. И его не надо искать — оно ведь уже есть у тебя на кухне!
Масло жожоба
Оно широко применяется в средствах для ухода за кожей и волосами, например, при изготовлении шампуня и мыла. Оно хорошо помогает коже, которая шелушится и пересыхает. Это прекрасный увлажнитель, и оно хорошо защищает от солнца.
Впрочем, оно не дает хорошей защиты от ультрафиолетовых лучей, и его нужно смешивать с солнцезащитным кремом.
Масло макадамии
Оно богато витамином Е и минералами, в том числе калием и фосфором. Хорошо защищает от солнца, особенно на пляжах Австралии (этот орех именно оттуда). Найти это масло можно в магазинах натуральных продуктов.
Другие масла
И добавим к этому списку еще несколько масел, защищающих кожу от солнца:
- Масло из семян кунжута
- Масло из семян конопли
- Масло дерева ши
- Арахисовое масло
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Натуральные солнцезащитные средства
Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.
Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.
Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.
К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.
Диета и пищевые добавки
Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:
- Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
- Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
- Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
- Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
- Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
- Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
- Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
- Ягоды.
- Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
- Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.
Масла с натуральной защитой от ультрафиолета
Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.
- Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
- Масло макадамии. Также SPF 6.
- Кунжутное масло. SPF 6.
- Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
- Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
- Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
- Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
- СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.
Домашние солнцезащитные средства
В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.
По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:
- Ромашка римская 30%
- Герань 35%
- Роза 5%
- Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%
Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.
В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.
Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.
Другие средства защиты от ультрафиолета
Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.
- Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
- Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
- Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
- Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
- Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.
Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.
Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:
- Гидролат лаванды 45 г
- Декспантенол 2,5 г
- Аллантоин 0,20 г
- Масло бурити 2,5 г
- Эфирное масло мяты 3 к
- Эфирное масло эвкалипта 3 к
- Со2-облепихи 0,5 г
- Гелеобразователь симульгель 1,5 г
Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.
При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.
Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.
- бораго
- семена смородины
- примула вечерняя
- кедр (содержит изомер ГЛК)
- конопля (в небольшом проценте)
Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.
- клюква
- грецкий орех
- малина
- кукуй
- рыжик
- лен
- пшеничные зародыши
- шиповник
Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.
- арбуз
- виноградная косточка
- мак (+ малый % альфа-линоленовой)
- черный тмин
- огурец
- яблоко
Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.
- крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
- абрикосовая косточка
- лесной орех
- авокадо
- миндаль
- моринга
- сасанква
- персик
- макадамия
- норка
Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.
При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.
Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27
Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.
Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.
Зарегистрируйтесь на сайте (или авторизуйтесь), чтобы видеть все комментарии .
- Достава заказов от 1000 р.
- Самовывоз:
— Офисы аромашки — любая сумма.
— Пункты самовывоза от 1000 р.
Заказ от 3000 р. — бесплатно.
Заказ до 3000 р. — 300 р.
— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.
— Заказ до 3000 р. — от 300 р.
Источник