Защита от солнца для кожи своими руками

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
Ягоды.
Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
Масло макадамии. Также SPF 6.
Кунжутное масло. SPF 6.
Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

Ромашка римская 30%
Герань 35%
Роза 5%
Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

Гидролат лаванды 45 г
Декспантенол 2,5 г
Аллантоин 0,20 г
Масло бурити 2,5 г
Эфирное масло мяты 3 к
Эфирное масло эвкалипта 3 к
Со2-облепихи 0,5 г
Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

бораго
семена смородины
примула вечерняя
кедр (содержит изомер ГЛК)
конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

клюква
грецкий орех
малина
кукуй
рыжик
лен
пшеничные зародыши
шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

арбуз
виноградная косточка
мак (+ малый % альфа-линоленовой)
черный тмин
огурец
яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
абрикосовая косточка
лесной орех
авокадо
миндаль
моринга
сасанква
персик
макадамия
норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Зарегистрируйтесь на сайте (или авторизуйтесь), чтобы видеть все комментарии .

Достава заказов от 1000 р.
Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник

Солнцезащитный крем своими руками, состав, пропорции, рецепты

Надежная защита от солнца предусматривает использование специальной косметики, которая способна отражать или нейтрализовать часть ультрафиолетовых лучей, препятствуя появлению солнечных ожогов, пигментных пятен и злокачественных новообразований. Солнцезащитные средства можно купить в магазинах или приготовить в домашних условиях. Далее предлагаем несколько эффективных рецептов домашних солнцезащитных средств.

Крем от солнца с маслами

Чтобы приготовить эффективный солнцезащитный крем, следует придерживаться простой инструкции:

На водяной бане нужно растопить 5 граммов пчелиного воска, 25 граммов масла какао, 10 граммов масла кокоса и 60 граммов масла ши.
К охлажденной смеси нужно добавить 5 граммов эфирного морковного масла.
Приготовленный своими руками крем нужно перелить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.
Использовать можно в течение двух месяцев.
Перед нанесением на кожу нужно разогреть крем при комнатной температуре.

Особенности органического солнцезащитного крема

Сегодня в магазинах огромное количество защитных средств от солнца на любой вкус. Но крем для лица от солнца, приготовленный в домашних условиях, содержит только натуральные и безопасные компоненты, не содержит красителей, консервантов и агрессивных химических элементов, поэтому практически никогда не вызывает побочных реакций.

Преимущества кремов домашнего приготовления

Домашний солнцезащитный крем имеет следующие преимущества:

В первую очередь, известны все ингредиенты и способ приготовления. Нет никаких скрытых химических агрессивных компонентов, что делает домашнюю косметику безопасной для здоровья.
Большой выбор натуральных ингредиентов позволяет легко в домашних условиях приготовить любое косметическое средство.
Можно самостоятельно подобрать ингредиенты, которые не вызывают аллергических реакций и не влияют на работу внутренних органов. Кроме того, можно специально для себя, учитывая тип и особенности кожи, создать уникальное действенное средство от солнца.
Конечно, домашние средства имеют более короткий срок действия. Это позволяет готовить небольшие порции, например, перед отпуском на море.
Домашнее солнцезащитное средство стоит в несколько раз дешевле по сравнению с магазинным.
Можно добавлять компоненты, которые будут питать и восстанавливать клетки кожи после ультрафиолетового воздействия.
В состав домашних кремов входят только полезные и безопасные компоненты, что позволяет использовать их для чувствительной, склонной к раздражению кожи.
Также можно подобрать компоненты для аллергической кожи.
Можно легко купить все необходимые компоненты, например, в аптеке или обычном супермаркете.

Состав и пропорции

Солнцезащитный крем своими руками может содержать следующие компоненты:

Авокадо. В состав входит большое количество эфирных масел, которые способны отражать ультрафиолетовые лучи, поддерживать упругость и эластичность тканей.
Кунжут. Многие солнцезащитных средств содержат именно экстракт этого растения. Он прекрасно отражает ультрафиолетовые лучи.
Карите. Жирные кислоты, которые входят в состав, способны не только защищать кожу от солнечного воздействия, но и от преждевременного старения.
Жожоба. Масло не боится негативного влияния повышенных температур, поэтому идеально подходит для приготовления масел не только для защиты от ультрафиолета.
Семена моркови. Обладают способностью поддерживать красивый загар и защищать кожу от солнечных ожогов.
Семена малины. Обладают уникальной степенью защиты до 50 spf. Рекомендуется использовать для приготовления домашних солнцезащитных кремов.
Кокос. Создает защитную пленку на коже, обеспечивает равномерный загар без пигментных пятен.
Миндаль. Масло прекрасно защищает кожу от появлений морщин, поддерживает водный баланс, обеспечивает равномерный загар.
Кофе. Содержит уникальные элементы, которые ускоряют регенерацию пораженных тканей. Кроме того, обладает способностью отражать агрессивные солнечные лучи, обеспечивая красивый загар.
Лесной орех. Обладает способностью отражать агрессивные ультрафиолетовые лучи, обеспечивая равномерный загар. Прекрасно подходит не только для солнцезащитных, но и восстанавливающих кремов.
Оливковое масло. Является основой многих народных кремов. Содержит микроэлементы, которые питают и восстанавливают кожу, предупреждают преждевременное отмирание клеток, обеспечивают равномерный загар.

Выше перечисленные масла не только защищают кожу от агрессивного ультрафиолетового излучения, но и от преждевременного старения. Можно использовать для приготовления восстановительной косметики.

Для того чтобы обеспечить надежную защиту от ультрафиолета, нужно четко придерживаться пропорций и правил приготовления крема. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью кожи.

Пропорции органических соединений в домашних солнцезащитных кремах:

Оксид цинка. Активно используется как в магазинной, так и в домашней косметике из-за своих уникальных свойств. Цинк способен не только отражать ультрафиолетовые лучи, но и ускорять регенерацию пораженных клеток. Итак, для приготовления крема с низкой степенью защиты достаточно 5%, а с высокой – до 25% оксида цинка.
Диоксид титана. Пользуется большой популярностью из-за своей способности создавать защитную пленку на коже от ультрафиолетового излучения. Используется во многих промышленных и домашних средств от солнца. Итак, для приготовления косметики с минимальной степенью защиты от солнца достаточно 4%, а с высокой — до 20% диоксида титана.

Рецепты солнцезащитных средств

Среди лучших рецептов домашних солнцезащитных кремов можно выделить следующие:

Можно приготовить крем на основе масел ши, жожоба и кокоса.

Любые твердые масла обязательно нужно растапливать на водяной бане, чтобы можно было смешать с редкими ингредиентами. Итак, растапливаем 24 г масла ши, 30 г кокосового масла и 3 г масла жожоба.
Обязательно нужно одеть медицинскую маску на лицо перед использованием оксида цинка.
Растопленные масла должны немного остыть и тогда к ним добавляем необходимое количество оксида цинка в зависимости от того, какой нужно получить степень защиты от солнца.
В самом конце к смеси добавляем несколько капель эфирного масла эвкалипта или лаванды, а также 3 мл витамина Е.
Все тщательно перемешиваем, можно воспользоваться блендером. Охлаждаем и храним в холодильнике.
Перед использованием нужно нагреть при комнатной температуре, чтобы можно было легко нанести на кожу.
Сохраняем в течение двух месяцев.

Можно приготовить крем на основе кунжутного и кокосового масла.

Как уже говорилось выше все твердые масла обязательно нужно растапливать, но только на водяной бане. В нашем случае растапливаем 50 г масла какао, 60 г кокосового масла, 25 г масла малиновых косточек и 80 г кунжутного масла. Тщательно помешиваем, чтобы масла не подгорели.
Добавляем оксид цинка от 5 до 25% в зависимости от нужной степени защиты.
В конце можно добавить любое эфирное масло, которое будет поддерживать упругость и эластичность клеток кожи.
Полученную смесь переливаем в стеклянную или пластиковую тару. Очень удобно использовать пустые баночки от геля для душа, что позволит равномерно распределять средство по телу.
Храним в холодильнике. При использовании рекомендуется нагреть при комнатной температуре.

Домашний крем от солнца на основе пчелиного воска и кокосового масла.

Все твердые ингредиенты нужно растопить на водяной бане. 25 г кокосового масла, 50 г пчелиного воска, по 5 г масла семян моркови и малиновых косточек. Чем больше пчелиного воска, тем плотнее будет консистенция готового крема.
Когда все масла растопляться, можно добавлять оксид цинка, оливковое или миндальное масло, а также несколько капель любого эфирного масла для поддержания молодости и красоты кожи.
Полученную смесь переливаем в стеклянную емкость и храним в холодильнике. Перед использованием нужно нагреть при комнатной температуре для легкого нанесения на кожу.

Рекомендуется готовить только необходимое количество солнцезащитного крема, например, перед отпуском на море, из-за небольшого срока годности.

Простой рецепт солнцезащитного крема

На самом деле, очень легко приготовить крем от солнца с маслами в домашних условиях. Нет ничего сложного. Все ингредиенты доступны в обычных магазинах или аптеках. Кроме того, можно подобрать для себя эффективный рецепт, учитывая тип кожи и солнечную активность.

Итак, чтобы приготовить надежный солнцезащитный крем, следует учитывать главные нюансы:

Источник