Жизнь без границ законы дуальной вселенной

Жизнь без границ. Концентрация. Медитация

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Самому главному Учителю – Уму, – который так ясно, до мелочей отражает в окружающем мире и людях меня самого.

Где кончается мой Ум – я – и начинается мир? Где кончается мир и начинается мой Ум – я? Есть ли здесь начало и конец?

Кем бы я стал без этой его способности?

Когда я закончил курс обучения дзенской медитации под руководством настоятеля дзен-буддийского монастыря в Сан-Франциско Реба Андерсона, передо мной встал вопрос: идти ли мне «прямо к освобождению, удалившись от мирской суеты» или продолжать жить в мире, каждый день сталкиваясь с его проблемами и пытаясь решать их?

Многие люди рассматривают отрешение от мирских забот и соблазнов, ежедневные многочасовые медитации, молитвы и песнопения, недосыпания и ущемление плоти как единственный и кардинальный способ встретиться с Богом. Возможно, они и правы – это не предмет для спора или обсуждения, потому что у каждого свой Путь.

Однако такой путь люди склонны видеть как единственно верный, и они называют его духовным путём, то есть высшим. А жить в мире означает осквернять себя, соприкасаться с чем-то низким и недостойным.

Много лет назад я заинтересовался кришнаитами. Мне нравились их музыка и то, как они поют о любви.

Да и от них самих тоже веяло любовью и терпимостью. Мне была приятна такая атмосфера. Мой приятель, который каким-то боком был причастен к этому религиозному течению, предложил мне встретиться с ними, я согласился, и он повёл меня к одному из своих знакомых кришнаитов.

Мы провели вместе несколько часов, беседуя на высокие темы и обмениваясь мыслями о том и о сём. Время от времени последователь бога Кришны давал мне посмотреть те или иные предметы культа, показывал фотографию их Гуру. Атмосфера была благостной.

Встреча близилась к концу, когда наш новый знакомый зажёг курительную палочку и начал водить ею вокруг предметов, которые мы с ним рассматривали, и что-то шептать. Как бы предвосхищая мой вопрос, он объяснил, что чистит вещи, к которым я прикасался, потому что я осквернил их этим актом. В глазах его светилась всё та же любовь.

После некоторых раздумий я всё-таки избрал второй путь. Мне стало любопытно: а каким я стану, если у меня не будет моих блоков и страхов? Как буду жить, что делать, что чувствовать, как воспринимать мир и людей? Какими станут мои взаимоотношения с людьми?

Сейчас я хорошо понимаю, что, даже выбрав «высший» путь, я всё равно столкнулся бы с тем, что у меня внутри, – от себя никуда не спрятаться. Просто выбранный мной путь оказался, на мой взгляд, интереснее и более насыщенным приключениями.

Чем отличается оранжерейный цветок от полевого? Именно в этом заключается отличие жизни отшельника от жизни в миру. Ну а медитации помогли мне увидеть и понять, что рай и нирвана находятся здесь, на земле, а не где-то там, в вышине, куда люди неопределённо тыкают пальцем, чтобы указать на их местонахождение.

Идя по жизни, вам приходится работать, зарабатывать деньги и решать ещё множество других повседневных проблем, и вы, конечно, заинтересованы в том, чтобы ваши отношения с жизнью и людьми улучшались, а способности эффективно решать стоящие перед вами проблемы развивались. Занятия медитациями именно для этого и предназначены, если только вы внимательно изучите советы, которые даются в книге, и будете прилежно им следовать, – я постарался построить свои советы так, чтобы вы смогли соединить занятия медитациями с повседневной жизнью.

Эта книга для тех, кто интересуется, что такое медитация, и хочет начать заниматься ею самостоятельно. Конечно, медитациями желательно заниматься под руководством Учителя, но найти хорошего Учителя по медитации трудно, особенно в нашей стране. Поэтому придётся идти без Учителя, опираясь на свой Ум и на Закон Внешнее Равно Внутреннему. Главное, помните: Внешнее Равно Внутреннему означает то, что снаружи вы всегда встречаетесь с тем, что у вас внутри, – и всё будет в порядке. Если вы не будете никуда торопиться и отложите в сторону желание побыстрее достичь значимых результатов, занятия медитациями очень быстро и самым коротким путём приведут вас туда, куда вам нужно.

В заключение хочу отметить, что все мои предыдущие книги явились результатом моих занятий медитациями. Поэтому, возможно, вам будет полезно познакомиться и с ними, тем более что в некоторых из книг приведены упражнения, помогающие глубже осознать и соприкоснуться с этим состоянием.

Однажды один человек, изучавший философию буддизма, пришёл к Мастеру дзен, чтобы изучать дзен-буддизм под его руководством.

Когда через несколько лет он покидал Учителя, тот сказал ему на прощание: «Умозрительное постижение истины полезно только при сборе материала для проповедей. Запомни, если ты не будешь медитировать, твой свет истины погаснет».

Концентрация и медитация – это два противоположных состояния, дуальная пара. Раз это дуальная пара, следовательно, она подчиняется всем писанным ранее законам дуального мира.

Концентрация означает фокусирование и сосредоточение на предмете. В этом состоянии ум заостряется и способен проникать в самые глубины, в самую суть вещей. С помощью неё мы познаём строение или суть интересующего нас предмета или явления. Очень знакомое и часто используемое в жизни состояние, не правда ли? Йоги в Тибете говорят, что, если бы человек, сосредоточившись на каком-то предмете, мог сохранять эту концентрацию хотя бы в течение двух минут, он стал бы гением.

Медитация означает состояние, противоположное концентрации. То есть во время медитации ум рассредоточивается, раскидывается вширь, а мысли либо отсутствуют вовсе, либо блуждают с предмета на предмет, ни на чём конкретно не останавливаясь, ни к чему не привязываясь. Это состояние созерцания и прострации, когда в уме сохраняется некоторая функция внимания.

В данном состоянии мы способны объять несколько или множество вещей одновременно и увидеть внутреннюю связь между ними, порядок их взаимодействия. У некоторых людей это состояние способно распространиться на всю вселенную, тогда человек постигает Миропорядок. Состояние медитации менее знакомо нормальному человеку, особенно городскому жителю, который вечно снуёт туда-сюда, пытаясь решить свои проблемы.

В жизни концентрация переходит в медитацию, медитация переходит в концентрацию, и это происходит непрерывно. Когда вы концентрируетесь, пристально рассматривая находящийся перед собой предмет или раздумывая над чем-то, этот процесс вас утомляет и вы впадаете в некое состояние, напоминающее прострацию, уноситесь мыслями неизвестно куда. Так вы переходите в состояние медитации.

Когда вы сидите, например, на берегу реки, созерцая природу вокруг себя и растворясь в ней, вы, по сути дела, медитируете. Потом наступает некое состояние насыщения, и тут ваше внимание может привлечь пробегающий по своим делам жучок. Вы сосредоточиваете внимание на его строении, окраске, на том, как он передвигает ноги. Так вы переходите в состояние концентрации.

Мы – наши умы – взаимодействуем с предметами и явлениями только с помощью этих двух состояний. Другие состояния ума, такие как внимание, расслабление, устремлённость, усидчивость, непривязанность и т. п., являются вспомогательными.

Источник

Жизнь без границ законы дуальной вселенной

Жизнь без границ. Строение и Законы Дуальной Вселенной

Как всегда, я приношу свою благодарность всем людям, с которыми мне довелось встретиться в своей жизни. Все они прямо или косвенно помогали и всё ещё помогают мне осмыслить всё то, что со мной происходило. Ведь лучше всего законы жизни познаются из контактов с людьми, несмотря на то что иногда это бывает очень болезненный опыт.

Я также приношу благодарность своим друзьям и всем тем, кто посещал мои семинары. Вы предоставили мне богатейший материал для осмысления.

Я приношу свою благодарность жене Марине. Мудрость её сердца помогла придать этой книге законченный вид.

Как-то одна женщина сказала мне, что на время отложила прочтение моей второй книги «Путь к Свободе. Добро и Зло – игра в дуальность», потому что посчитала, что та менее прикладная, чем первая, что книга больше теоретическая, чем имеющая дело конкретно с жизнью. Там действительно описываются вещи, над которыми нормальный человек никогда не задумывается. Однако это не означает, что вы живёте в каком-то своём, особом мире, где всё устроено каким-то своим, особым, неведомым для других людей образом. Всё обстоит совсем наоборот – вы, как и все остальные люди, живёте в дуальном мире, в котором существуют свои раз и навсегда установленные законы, и вы имеете дело с этим миром и его законами каждый день, каждое мгновение своей жизни.

Каков этот мир? Как устроен? Каковы его законы? Можно ли в нём выжить и процветать? Это самые главные вопросы, на которые каждый хотел бы получить ответы, потому что от этого зависит степень переживаемых нами свободы и счастья.

Когда-то давно в одной мудрой книге я прочитал, что люди делятся на три категории. Одни проживают трудную жизнь, полную борьбы и лишений, всё время преодолевая препятствия на своём пути, – они не знают законов этого мира. Другие проживают среднюю жизнь – они частично знакомы с его законами. Третьи не встречают на своём пути никаких препятствий – они хорошо усвоили, что эта вселенная дуальна, знакомы с её законами и потому процветают.

В этой книге мы рассмотрим – как можно подробнее, – что собой представляет дуальная вселенная, в которой мы с вами живём. Это поможет вам лучше понять и принять законы, которые здесь существуют. Наш мир вовсе не жесток, это вы, не зная всех его законов, часто предпринимаете неверные шаги. И конечно, расплачиваетесь за это.

Вы знаете физические законы и знакомы с теми последствиями, которые вас ожидают, если нарушить их. Например, вам хорошо известно, что несёт за собой несоблюдение закона гравитации. Мы не проходим в школе законы дуального мира (а жаль), поэтому они не так очевидны для нас, но нарушение их приводит к не менее катастрофическим последствиям в жизни человека.

Описанные в данной книге законы так же реальны, как и известные вам физические законы, и имеют полностью прикладное значение. Решите для себя, каким законам вы будете следовать, а каким – нет. Вы – самый главный для себя авторитет.

Понятно, что бездумно следовать чему-то не стоит, – всё всегда необходимо проверять. Если решите что-то проверить, сделайте это, понаблюдав за жизнью других людей. Лучше всего учиться на ошибках других, потому что у законов есть одно неприятное свойство: если мы нарушаем их, то последствия испытываем на собственной, так сказать, шкуре, а это не совсем приятные ощущения.

Если эта книга покажется вам сложной, непонятной, не огорчайтесь, это только потому, что вы никогда не задумывались над вещами, которые описаны в ней, хотя прекрасно знакомы с ними внутри, на уровне подсознания. Дайте себе время, и всё для вас станет ясным, я ведь тоже продвигался вперёд постепенно, шаг за шагом.

Если вы поймаете себя на том, что вам вроде всё понятно и одновременно непонятно, тоже не огорчайтесь. Такое происходит потому, что вы торопитесь, хотите поскорее прочитать текст. Это обычное свойство вашего ума – он всегда куда-то торопится. Там, где вы поймали себя на том, что смысл ускользает от вас, просто остановитесь, дайте себе время приспособиться к написанному. На это может уйти от одного до трёх дней.

Я желаю вам успеха.

Чудо не в том, чтобы летать по воздуху или ходить по воде, но в том, чтобы ходить по земле.

Как известно, на Востоке боевые искусства и жизнь не разделяют, потому что в любой сфере жизни действуют одни и те же законы, варьируется только форма их проявления. В китайских боевых искусствах существует множество разнообразных стилей, копирующих движения разных животных, в том числе и так называемый «Стиль Утки». Рассказывают, что в этом стиле есть Мастер, который может делать то, что мало кто способен повторить, – когда он двигается, ноги его уходят в землю на один-два сантиметра.

• Как находиться там, где ты есть в данный момент?

Как-то раз я с семьёй поехал на море искупаться и отдохнуть. Я вставал рано и шёл на пляж, чтобы насладиться свежим утренним воздухом, прохладной водой и солнцем, которое в это время особенно приятное и ласковое. Каждое утро, когда я гулял по пляжу, мимо меня проходила красивая молодая супружеская пара с очаровательным ребёнком, девочкой лет пяти. Мама и девочка выглядели как ангелоподобные создания, настолько они были воздушные, светящиеся.

Однажды утром, когда они в очередной раз прошли мимо меня, мой взгляд случайно упал на следы, которые женщина оставила на песке. Я буквально остолбенел. Как вы знаете, песок у воды очень плотный, но изящные следы ног этой молодой, хрупкой женщины уходили вглубь примерно на полсантиметра и даже глубже. Я весил чуть ли не в два раза больше неё, но, когда я попытался оставить точно такие же следы, у меня ничего не получилось. Я прыгал и изо всех сил пытался вдавить ноги в песок, но отпечатки моих ног всё равно были мельче, чем даже те следы, которые оставила после себя маленькая девочка. Больше эту семью я никогда не видел.

• Что отрывает вас от земли?

В конце шестидесятых годов умер Мастер Морихей Уэсиба, основатель одного из самых уникальных боевых искусств под названием «айкидо». Как-то раз ученики захотели проверить своего Учителя – они решили подкрасться к нему, когда он спит, чтобы посмотреть на его реакцию. Дождавшись, когда он заснёт, они осторожно подошли к двери и тут же услышали голос Мастера: «Кто там?» Убежав и затаившись, они опять выждали момент, когда он уснул, и снова подкрались к двери. И снова прозвучал голос Мастера: «Кто там?» Ещё много раз они пытались незаметно проникнуть в его комнату, и каждый раз их встречал его спокойный голос. Наступило утро, ученики были усталые и измождённые, а Учитель выглядел свежим и хорошо отдохнувшим.

• Почему вы не чувствуете себя в безопасности? Где в вашем теле находится этот страх?

На Мадагаскаре в восемнадцатом веке жил человек, который мог предсказывать точный день и час прибытия в порт любого парусника. Когда его спрашивали о том, как он это делает, он отвечал: «Просто надо внимательно смотреть вокруг».

• Что мешает вам внимательно посмотреть по сторонам?

В нашем языке существуют такие выражения, как: «Надо этого добиться…», «Надо того-то достичь…», «Надо к тому-то прийти…», – неважно, идёт ли речь о вещах или состояниях. Говоря так, мы автоматически подразумеваем, что предмет наших чаяний отделён от нас и находится где-то вовне, а не в нас, не так ли?

Источник