Зимою при солнце при месяце

Мифы про зимнее солнце: прятаться или гулять?

Миф №1: зимой солнца мало, поэтому солнцезащитный крем не нужен

Для начала давайте разберёмся, что такое солнечный свет. Ультрафиолетовое излучение на 95% состоит из UVA-лучей, провоцирующих реакцию меланоцитов — клеток кожи, которые вырабатывают пигмент мелатонин. Это обеспечивает бронзовый загар, но провоцирует старение кожи. Оставшиеся 5% — это UVB-лучи, которые помогают выработке витамина D, но вызывают покраснение и ожоги.

Густые облака «гасят» часть UVB-лучей. Но UVA-лучи спокойно доходят до поверхности Земли, а значит, защищать от них кожу требуется даже в пасмурную погоду. Косметолог Марина Плиева считает, что кремом с SPF можно пренебречь в декабре и январе, особенно если вы не собираетесь провести весь день на свежем воздухе.

Но с 1 февраля солнечное излучение становится всё интенсивнее — с этого момента кожу нужно защищать постоянно. Особенно необходима защита лица после пилингов, лазерной шлифовки и других агрессивных процедур, которые временно обостряют чувствительность кожи. С „голой кожей” в это время выходить на улицу крайне нежелательно, возможны даже ожоги от солнца.

Как определить, когда пора доставать санскрин, объясняет косметолог Арина Чанова.

Об активности солнца говорит ультрафиолетовый индекс — данные о нём можно найти на сайтах с прогнозами погоды. При низких или средних показателях можно обойтись без крема с SPF.

Не оставляйте без внимания губы — увлажняющий стик с SPF всегда должен быть при вас, независимо от пола и возраста. Мороз и солнце иссушают и без того тонкую кожу — в результате могут появиться трещинки и воспаления.

Профи для любой задачи

Миф №2: в косметике есть SPF 15, этого достаточно для защиты кожи

Даже самый щедрый мейкап, состоящий из базы, тональной основы, румян и пудры, не защищает лицо полностью. Американская академия дерматологии установила, что для гарантии защиты от солнца нужен SPF-фактор не менее 30. Всё, что ниже, служит лишь приятным бонусом.

Солнцезащитный фактор, указанный на упаковке, — это время, которое вы можете провести под солнцем, не боясь получить ожог. SPF 10 или 15 защищают всего на 1–1,5 часа.

Важен и способ нанесения санскрина. В идеале солнцезащитный слой должен идти последним, после увлажнения и декоративной косметики. Когда вы втираете или наносите кистью пудру, лосьон или крем, предыдущий защитный слой разрушается. Не смертельно, если первой была бесцветная основа под мейкап. Но если вы привыкли сначала браться за UV-крем, стоит пересмотреть порядок нанесения.

Миф №3: чтобы защитить волосы зимой, достаточно носить шапку

Даже если шапка всегда при вас, кончики волос обычно остаются без защиты. Для них можно и нужно подбирать несмываемый уход с SPF и пантенолом, маслами миндаля, ши, макадамии, витамином Е. Кондиционирующие добавки в составе таких средств сделают волосы мягкими и блестящими.

Чтобы волосы не пушились и не электризовались, парикмахер Марина Кобзарь советует правильно подбирать шампунь.

Покупайте средства с пометкой Anti-frizz и шампуни для разглаживания волос. Важно, чтобы pH был в промежутке 4–5,5 — именно в этом диапазоне наша кожа головы и волосы чувствуют себя комфортно, и на них не будет накапливаться статическое электричество.

Если окружающая среда уже нанесла вред волосам, помогут профессиональные процедуры: ботокс, кератиновое выпрямление, Olaplex, обёртывание. Марина Кобзарь объясняет: «Подобные процедуры способствуют „имитации здорового волоса”, то есть прилеганию чешуек кутикулы к стержню волоса, делают его гладким и блестящим. За такими волосами всегда легче ухаживать, они не расслаиваются, не пушатся, из них не испаряется влага».

Миф №4: чтобы восполнить недостаток витамина D, можно сходить в солярий

Дерматологи и эксперты по борьбе с раком кожи уверены: воздействие UV-лучей вредно и ведёт к повреждениям ДНК клеток кожи.

В соляриях стоят UVA-лампы, которые не только дарят бронзовый загар, но и провоцируют старение и обезвоживание кожи. Если вы выберете солярий с лампами, где имеется UVB-спектр, шанс получить пользу есть. Однако риски возникновения опухолей, к сожалению, никуда не деваются.

Чтобы витамин D синтезировался в коже под действием лучей UVB-спектра, достаточно 20 минут прогулки на свежем воздухе. Нехватку можно восполнить и через рацион: замените котлеты на красную рыбу, а паштет и сосиски — на тунца, сельдь, печень трески и сардины. Не забывайте про грибы, зелень, бобы, обогащённое молоко и яичные желтки.

Если салат с тунцом и шпинатом не вызывает у вас аппетита, можно купить добавки к пище. Однако перед их приёмом лучше проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы — передозировка витамина D возможна, особенно у малышей.

Источник

Народные предсказания погоды по Солнцу

Солнце всегда считалось источником жизни. А вот солнечное затмение – дурное предзнаменование. Помните «Слово о полку Игореве», не случайно такая роль в произведении отводилась солнечному затмению. Предки наши знали примету про солнце: затмение бывает от того, что злой дух крадет свет божий и впотьмах ловит христиан в свои сети. Мы, конечно, люди современные и прекрасно пониманием, что солнечное затмение – это всего лишь астрономическое явление и ничего больше, однако многие до сих пор считают солнечное затмение зловещим, и когда оно наступает, предрекают конец света. Конца света, конечно, не происходит, но есть одна верная народная примета, связанная с солнечным затмением: в год, когда оно происходит, бывает неурожай, а то, что все‑таки удается собрать, плохо хранится. Почему существует такая закономерность – неизвестно, но она существует.

В народе считалось, что погребальный обряд должен был завершиться до захода солнца, чтобы оно не могло захватить с собой умершего. Дождь, идущий сквозь солнце, принято называть грибным, а вот предки наши считали, что такой дождь – к утопленнику. По заходящему солнцу можно предсказать погоду на следующий день. Так, красный (багровый, кровавый) закат говорит о том, что предстоящий день будет ветреным. Кольцо вокруг солнца – к ненастью. Солнце, которое садится в облако, предвещает ненастный день. Рано взошедшее солнце предвещает дождь.

Народные приметы связанные с Солнцем

Определить, какая будет погода, могут помочь народные приметы о Солнце.

Если закат ясный, будет ясно.
Если от солнца идут вниз лучи пучками («ноги») – будет дождь.
Зимой от солнца идут вниз лучи пучками (ноги) – к холоду, кверху (хвост) – к вьюге. (Если от солнца идут при восходе длинные полосы, простирающиеся до земли, – дурная погода).
Если появится три солнца, будет холодно.
Если около солнца уши зимой – будет холодно (вьюга), летом – жарко, дождь. (Зимой солнце с ушами – к морозу), гласят народные предсказания погоды по Солнцу.
Если солнце смотрит сзади, будет дождь. (Эта примета значит: в облачный день солнца целый день не было видно, а перед закатом оно выглядывает. По другому объяснению: при закате солнце ярко освещает облака, находящиеся на всем небе и на востоке).
Если в ненастную погоду тучи при закате солнца окрашиваются в яркий цвет, это называется «заря погорает», – к ненастью. А если она погорает на западе при восходе солнца – к ясной погоде.
По народным верованиям, дождь вероятен, если солнце садится за толстую тучу, а восточный горизонт окрашен пурпуром или медно-красным цветом.
Круги вокруг солнца или месяца зимой предвещают продолжительные метели с морозами.
Туманный круг солнца зимой – к метели. Светлые столбы около солнца зимой – к морозам.
Если около солнца уши зимой – будет холодно и вьюга.
«Ушами» называются короткие столбы, появляющиеся иногда около солнца или луны, почему и говорят тогда «Солнце (или луна) с ушами».
Зимой от солнца идут иногда лучи света вниз, пусками (ноги) – к холоду; идут лучи кверху (хвост) – к вьюге.
Ложные солнца (или круги вокруг солнечного диска) зимой предвещают лютые, трескучие морозы и холода.
«Если летом во время восхода солнца, вообще утром, стоит духота – вечером будет дождь».
«Если летом звезды светят ярче обыкновенного и мерцают – будет восточный ветер и дождь».
«Если солнце садится за тучу – быть на следующий день дождю».
По народной примете, если при закате солнца небо имеет оттенки: зеленоватый – ветер и дождь, желто-оранжевый – ветер, светло-желтый – дождь.
Народные приметы плохой погоды по небу: «Если цвет неба утром красный – дурная погода с ветром».
«Солнце сильно при закате сияет – к большому ветру». «Темное облако перед восходом солнца – к пасмурному или дождливому дню».
«Из летнего облака солнце появляется с большим паром – к грозе».
«Солнце парит и тишина в воздухе – к большой грозе и дождю».
«Красного цвета солнце на восходе – к большому ветру».
«Неровного (различного) цвета лучи восходящего солнца – к пасмурному и дождливому дню».

Приметы о восходе Солнца

Если восходящее солнце закрыто облаками и лучи его из облаков идут кверху – признак дождя; из середины – буря с большим дождем.
Народная примета о солнце: если восходящее солнце очень ярко, и облака, его окружающие, покраснели, это предвещает ненастье на этот день, а иногда дождь с ветром. Красные и черные облака при закате и восходе солнца – к дождю. (Красные облака до восхода – к ветру; тучи – к дождю; красные при закате – к ведру и ветру).
Если небо покраснеет лишь при восходе солнца, через 1 – 2 дня будет дождь.
Если при восходе солнца небо окрашено во все цвета, нужно ждать в этот день дождя. (Если при закате солнца красно – дождь; а если заря отходит к югу – хорошая погода.
Если заря багрового цвета, дождя не будет.
Если при восходе солнца красно – летом дождь, зимой снег.
Если солнце при закате красное – к ветру, если восходит красное — к ненастью).
Если при восходе солнца небо в течение долгого времени остается красным – к ведру (дождя скоро не будет); если заря очень скоро погаснет – к ненастью (в этот же день будет дождь). (До восхода солнца небо красное на востоке, а после восхода окраска исчезнет – к дождю. Солнце красное при восходе, но тотчас же обесцвечивающееся – к дождю).
Согласно народным предсказаниям погоды по Солнцу, если небо покраснеет в самое время восхода солнца, будет дождь в этот день, а если очень рано покраснеет, то будет дождь ночью или на следующий день.
Если при восходе солнца, лишь только рассветает, заря остается очень красной, будет дождь. (Если заря вечерняя очень долгая, будет дождь через день или через два, а если короткая – вскоре дождь).
Если солнце покажется при восходе сразу, а потом зайдет за тучу, в этот день пойдет дождь.
Когда солнце при восходе кажется несколько более обыкновенного, нужно ждать дождя.
Если солнце восходит белое, то в этот день будет ясно и впредь будет ясно. Солнце, кажущееся при закате бледным, предвещает ветер с запада.

Приметы о закате Солнца

Если летом при закате солнца с северной стороны покраснеет, будет заморозок (роса). Если солнце тотчас после восхода зайдет за тучу, будет дождь.
Согласно народным предсказаниям погоды по Солнцу, в облачный день, если солнце перед закатом ярко сияет, будет продолжительное ненастье.
Если солнце садится в тучу, будет облачно, погода идет к ненастью, будет дождь. (Солнце садится в облако – другой день ненастный. Солнце заходит за тучу – будет хмуро). Солнце садится в толстую тучу – на другой день с утра дождь.
Если закат солнца красный и в тучу, будет дождь (вьюга зимой). Если закат красный, но не в тучу, будет ясно, ветрено. (Солнце красно заходит – к ветру). Если при красном закате видны на небе лучи и ветер дует по земле (как зимою, когда при кажущемся безветрии метет по земле снег), завтра будет сильный ветер, «ветер зорю выдувает». (Если же ветра нет, то на другой день будет ясно, но не ветрено).
Народная примета о солнце: Если закат красный, на другой день или дождь, или ветер. Если при закате солнца, когда оно еще высоко» небо покраснеет, в этот же вечер будет ненастье, гласят народные предсказания погоды по Солнцу.
Если небо покраснеет лишь после заката солнца, через 1 – 2 дня будет ненастье. Если во время заката солнца небо очень красно, будет ненастье.
Если солнце заходит с красной зарею и светло восходит, будет день ветреный и ясный.
Если солнце заходит со светло-алою зарею и в это время нет облаков на востоке, будет ясная погода.
Согласно народным предсказаниям погоды по Солнцу, если восход солнца красный, будет дождь (с завтрака будет дождь). Вариант – зимой – холод.

Если тотчас после заката солнце стемнеет, будет дождь. Если солнце взошло рано, будет ненастье (в этот лень будет дождь или снег). Рано солнце всходит – быть дождю. Рано – малая продолжительность утренней зари.

Если во время заката солнца очень много облаков в виде полос, будет дождь.

Облака и туман во время восхода и заката солнца

Если на западе облака, а при восходе солнца они разбегаются, сухая погода.
Если утром небо облачно, а при восходе солнца прояснеет, в этот день дождя не будет. (Если облака при восходе солнца рассеиваются или удаляются к западу по мере того, как солнце поднимается – знак хорошего дня).
Если туман, хотя бы и густой, скоро рассеивается при лучах солнца, – постоянная хорошая погода. (Если облако или туман поднимается утром кверху, то это служит признаком хорошей погоды, по крайней мере в течение следующего дня).
По народной примете, если в ненастное время (облачный или дождливый день) солнце сядет ясно (вечером станет ясно) – на другой день опять дождь. (Если при закате солнца облака косичками – к дождю).
Если при закате солнца облака сядут за ним – ожидать сильных ветров.
Если облака идут со всех сторон и собираются около солнца – признак жестокой бури.
Если после заката солнца на севере облако белое – ненастье на месяц.
Народная примета о солнце: Если солнышко восходит на чистом небе и кажется меньше обыкновенного, края его очень ясно видны, а лучи очень ярки – сухая погода, гласят народные предсказания погоды по Солнцу.
Если солнце затуманится, будет ясно. Если летом солнце восходит в тумане, днем будет тихо и душно. Если солнце высоко – ясно, низко – дождь будет.
Если тихо и солнце очень печет, будет гроза (град) на следующий день. В облачный день если солнце временами печет, вечером будет дождь.
Народные приметы про Солнце: если после дождя солнце (ярко, горячо) светит и печет, опять (до вечера) пойдет дождь. Если летом во время восхода солнца стоит духота, в этот день вечером будет дождь.
Круги вокруг солнца, столбы, уши, ложные солнца.
Если вокруг солнца круги, летом будет дождь, зимой – вьюга.
Если круг близок к солнцу – ненастья не будет.
Если круг близко, дождь скоро (через 1 – 2 суток) будет; если далеко – скоро (ранее суток) не будет. (Если при чистом небе около солнца бывает неясный круг, т. е. солнце светит как-то неясно, несмотря на то, что небо чистое, – к ненастью).
Если солнце восходит столбом, будет дождь (зимой – мороз). (Около солнца светлая полоса (столб) – дождь, зимой – снег).
Если заходящее солнце окружено синеватым или черным кругом – признак жестокой бури. То же, если круг белый, гласят народные предсказания погоды по Солнцу.

Теперь вы знаете самые точные народные предсказания погоды по Солнцу.

Источник