Роль солнечного света в жизни человека
Люди должны быть на солнце намного больше, и не только потому, что они не хотят выглядеть как один из тех блестящих, богатых бледных твитов из серии «Сумерки». Давайте рассмотрим значение солнца и причины, по которым вам нужно больше солнца в вашей жизни!
К солнцу и у меня есть отношения любви и ненависти. Бывают моменты, когда я хочу ничего больше, чем сидеть на солнце, отдыхая на теплом пляже с хорошей книгой и прохладным напитком. В другое время я ненавижу солнце, то, как оно сияет так ярко, заставляя меня потеть и обычно вызывает вред, связанный с жарой.
Недавно я узнал, что это действительно хорошо для моего здоровья, поэтому я решил провести больше времени на солнце.
Знаете ли вы: Ношение солнцезащитных очков может нанести ущерб вашим глазам. Если вы не надеваете солнцезащитные очки, которые обеспечивают полную защиту от ультрафиолетового излучения, вы просто блокируете яркий свет. Излучение от солнца на самом деле все равно пройдет мимо солнцезащитных очков, и оно будет поглощено вашими расширенными зрачками.
Значение солнца: причины долгого пребывания на солнце
Главная причина того, что пребывание на солнце так хорошо для вас, — это благодаря витамину D, который благоприятно влияет на ваше тело, когда оно подвергается воздействию солнца. Ваше тело превращает ультрафиолетовую энергию В солнца в предшественника — питательное вещество или химическое вещество, которое затем используется для производства витамина D.
Интересно то, что вы не можете получить витамин D из пищи, которую вы едите, так как только несколько продуктов, таких как грибы, лосось и яйца, содержат этот важный витамин. Лучший способ получить весь витамин D, который вам нужен, — это провести время в теплом ярком солнечном свете!
Лайфхак: Проводите всего 30 минут на солнце каждый день, и вы получите столько витамина D, сколько получите из 200 стаканов с обогащенным витамином D молоком!
Значение солнца: что для вас делает витамин D?
- Он в первую очередь укрепляет ваши кости. Когда вы каждый день находитесь на солнце, ваше тело производит витамин D, который ему нужен. Витамин облегчает для ваших костей поглощение кальция, который вы получаете от пищи. Это значит, что ваши кости будут оставаться сильными, пока вы получаете достаточное количество солнца и молока. На самом деле, если вы не получите достаточно солнца, вы обнаружите, что ваш недостаток витамина D может сделать вас более подверженным для развития остеопороза!
- Это держит вас стройными — Можете ли вы похудеть, проводя больше времени на солнце? Наверное, нет, хотя это может помочь получить больше аппетита, подавляющего гормон лептин. Кроме того, недостаток витамина D может вызвать у вас чувство голода, а это значит, что вы, скорее всего, перекусите. Солнце будет способствовать вашей талии, поэтому получите больше витамина D, чтобы вы не проголодались.
- Он борется с депрессией. Вы когда-нибудь замечали, как вы чувствуете себя намного счастливее, когда проводите время на солнце? Это связано не только с тем, что вы так счастливы выйти из дома и сидеть на солнечных пляжах, но витамин D действительно увеличивает уровень серотонина в вашем теле. Серотонин — это «здоровый» гормон, который заставляет вас чувствовать себя счастливым, и он полностью уничтожит депрессию!
- Он укрепляет вашу иммунную систему — витамин D является одним из питательных веществ, необходимых вашей иммунной системе, чтобы продолжать работать должным образом. Удивительно, как проводить время на солнце может помочь вам почувствовать себя лучше после болезни, и это благодаря витамину D! Аутоиммунные расстройства также более вероятны, если вы не получите достаточно времени на солнце.
Лайфхак: Проведите свою тренировку на открытом воздухе для большей энергии. Серотонин заставляет вас чувствовать себя хорошо, что помогает повысить ваше настроение и дать вам больше энергии. Работа в помещении может быть жесткой, поэтому возьмите тренировку снаружи, где солнце будет сиять на вас. Вы обнаружите, что вы можете работать дольше, тренироваться сложнее, и вы с меньшей вероятностью прекратите работу, пока не закончите!
Вау! Это всего лишь несколько причин, по которым вам следует выбраться на солнце. Поэтому стоит потратить некоторое время на отдых на пляже с хорошей книгой, шляпой для защиты лица и ярким солнцем.
Я знаю, что буду делать в эти выходные!
Понимание вашего солнцезащитного крема
Знаете ли вы: солнцезащитный крем может быть плохим для вашего здоровья, если вы тратите слишком много времени на его ношение на солнце. Это может препятствовать тому, чтобы ваша кожа могла поглощать достаточное количество витамина D от солнечного света, поскольку она блокирует 95% солнечных лучей UVB. Это также связано с ростом меланомы.
Солнцезащитный крем с надписью «SPF», что означает «фактор защиты от солнца». Этот термин относится к способности лосьона блокировать ультрафиолетовые лучи. Это действительно относится к тому, сколько времени вам понадобится, чтобы получить солнечный ожог. Если вы его не носили, то SPF 30 означает, что для получения загара потребуется 30 минут. SPF 15 означает только 15 минут солнца для загара.
Интересно, ношение более высокого уровня SPF не обязательно будет лучше для вашего здоровья. Фактически, ношение SPF 30 означает, что ваша кожа по-прежнему сможет поглощать некоторые UVB-лучи после того, как солнцезащитный крем стирается. Некоторые эксперты утверждают, что солнцезащитные средства больше чем SPF 30 просто глупы. Поскольку SPF 30 уже блокирует около 97% лучей UVB, которые дадут вам солнечный ожог.
Вывод
Значение солнца играет невероятную роль в жизни любого человека. Ключом к использованию лосьона для солнцезащитного крема является регулярное применение его, но дайте вашей коже достаточно времени, чтобы поглотить достаточное количество витамина D.
Источник
Значение солнца для человечества
Глава I. О том, что такое солнце и как оно выглядит …………………. 4
Глава II. Зачем нужно солнце …………………………………………….. 5
Введение
Каждый день на небе мы видим солнышко. Всем известно, что свет Солнца важен и растениям, и животным, и людям. Мы просыпаемся и гуляем тогда, когда светит Солнце. А когда его нет на небе, то мы спим.
«В небе солнце светит ярко.
А зачем? И земле от света жарко Вместе с тем. Я хочу узнать скорее, Что к чему. Солнышко, свети сильнее! И пойму!»
Цель работы: Узнать, что такое Солнце, показать его значение в жизни животных, растений и человека.
Найти ответы на вопросы: Что такое Солнце? Как оно выглядит? Какого размера Солнце? Зачем нужно Солнце? Далеко ли до него? Почему оно греет? Почему бывает день и ночь? Почему бывают лето и зима, весна и осень? Какие планеты, кроме Земли, вращаются вокруг Солнца?
Провести опыты и понаблюдать за растениями и животными.
Мы будем проводить наблюдения, читать книги о Солнце.
Наша работа нужна всем, чтобы все поняли, что важно быть наблюдательным, любить природу, беречь её.
Исследовательская работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы, приложения.
Глава I. О том, что такое Солнце и как оно выглядит
Когда наступает вечер, небо темнеет и на нём появляются самые яркие звёзды. Постепенно звёзд становится всё больше. Сколько их? Много миллионов! – скажут учёные, которые изучили фотографии звёздного неба.
Солнце – это ближайшая к Земле звезда. Она представляет собой раскалённый газовый шар. Другие звёзды находятся от нас в миллионы раз дальше, поэтому они нам кажутся лишь слабенькими точками на тёмном небе.
По нашим представлениям Солнце выглядит так:
По сравнению с миллиардами звёзд Вселенной наше Солнце считается средним по размеру, т. е. половина других звезд больше него и половина меньше. Солнце в 109 раз больше Земли.
Глава II. Зачем нужно солнце
Планеты – это холодные небесные тела. Они, как и наша Земля, движутся вокруг Солнца. Солнце освещает планеты, и поэтому мы их можем видеть. Восемь больших планет вращаются вокруг Солнца – это Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун.
От Земли до Солнца примерно 150 000 000 километров. Для того, чтобы добраться до него, туристу понадобилось бы 15 тысяч лет, автомобилю – 200 лет, самолёту – 20 лет, а искусственному спутнику – 7 месяцев.
Температура на поверхности Солнца 6 000 градусов. Внутри Солнца температура еще выше, чем на поверхности — 15 млн градусов. Солнечная энергия в виде света и теплоты рассеивается в космическом пространстве и через 150 000 000 км приходит на Землю, чтобы дать жизнь всему живому. Чтобы пройти космическое пространство и достигнуть Земли, солнечным лучам нужно всего около восьми минут.
Благодаря притяжению Солнца Земля и другие планеты солнечной системы удерживаются на своих орбитах. Энергия Солнца определяет и погоду на Земле – солнечное тепло вызывает движение воздуха (ветер), а также дождь, усиливает испарение. Без солнечного света и тепла на Земле не могло бы существовать все живое.
Свет – это жизнь! А тепло – необходимое условие для жизни.
Нам стало интересно понаблюдать, что произойдёт, если растение поместить в тёмное место. Для опыта мы взяли 2 луковицы и поставили в стаканы с водой на прорастание: одну на подоконник, другую в шкаф. Через две недели сравнили: на свету перья у лука выросли короче и зеленые, в шкафу тоньше, длиннее и желтые (Приложение). Лук с жёлтыми перьями оставили стоять на подоконнике. Через день он тоже стал зелёным. Из книги я узнал, что при свете растения выделяют кислород и получают хлорофилл (зелёную окраску) — пищу для растений.
Мама часто на подоконнике разворачивает комнатные цветы в другую сторону, потому что листочки всё время тянутся к свету.
Наши родители каждый год заносят весной картофель в тёплое и светлое место для прорастания. В тепле он быстро даёт ростки, а на свету зеленеет. Это важно для посадки.
В декабре мы принесли в класс веточку ивы и поставили в воду. Заметили, что почки стали набухать и к концу января появились «пушинки» (Приложение).
Наша учительница не закрыла на ночь форточку в классе и цветок на подоконнике замёрз (Приложение).
Растения служат пищей для животного и человека. Животные при свете лучше видят и ориентируются.
На территории нашего села есть птицефабрика, где работают наши родители. По рассказам мы знаем, что в корпусах устанавливают специальное искусственное освещение и тепло, для того, чтобы куры лучше и больше несли яйца.
Мы прочитали, что лягушка, когда тепло активна, а при холоде, где находится, там и замирает.
При свете люди и животные получают витамин Д, нужный для здоровья. Положительно Солнце влияет на настроение человека.
Сделали вывод, что для жизни растений, животных и человека необходим свет и тепло.
Все знают, что днём светло, а ночью темно. День бывает на той части земного шара, которая повёрнута к Солнцу и освещается его лучами. А другая половина Земли в это время повёрнута от Солнца и находится в тени. Там ночь. Земной шар всё время вращается, как волчок, и поэтому день и ночь сменяют друг друга.
Летом Солнце поднимается высоко в небе. Дни длинные и тёплые. А зимой Солнце ходит по небу низко. Дни короткие и холодные. Почему такая разница? Земля – спутник Солнца, и за год она обходит вокруг него один раз. Когда Земля располагается так, как показано на первом рисунке (Приложение), Северное полушарие, в котором мы живём, лучше освещается Солнцем, и у нас в это время лето.
В Южном полушарии в это время зима. Через полгода, когда Земля передвинется так, что окажется по другую сторону от Солнца, как показано на втором рисунке (Приложение), Северное полушарие будет плохо освещаться Солнцем, и там будет зима. А в Южном полушарии в это время наступит лето.
Солнце может быть полезным и вредным. Вредным – если не соблюдать правила поведения на улице, когда жарко. Можно получить солнечный удар, если не носить головной убор или ожог, если долго быть на пляже. Полезным, так как солнце даёт тепло и свет всем живым организмам.
Солнце светит не всегда, поэтому солнечные батарейки накапливают солнечный свет и вырабатывают электричество.
Заключение
Изучив литературу и проведя наблюдения, мы сделали вывод, что Солнце дает жизнь всему живому на Земле. И жизнь без Солнца на Земле невозможна.
Цель работы достигнута – мы узнали, что Солнце – это звезда, которая представляет собой огромнейший шар раскалённого газа. Оно имеет большое значение в жизни животных, растений и человека. Солнце является источником света и тепла для жизни животных, растений и человека. Свет – это жизнь для живых организмов. А тепло – это необходимое условие для жизни.
Познакомились о смене дня и ночи, почему бывает зима и лето, весна и осень. Научились работать с книгами.
Наша работа нужна всем, чтобы понять, как важно быть наблюдательным, любить и беречь природу.
Тучка прячется за лес,Смотрит солнышко с небес.И такое чистое, Доброе, лучистое.Если б мы его достали,Мы б его расцеловали. (Г. Бойко)
Библиографический список
Д.В. Кошевар «Отличная энциклопедия» издательство «АСТ», Москва, 2015.
Д. Эллиот и К. Кинг «детская энциклопедия» издательство «Росмэн-Пресс», Москва, 2005.
Источник
Влияние Солнца на человека: солнечное излучение, польза, вред и последствия
Солнце — самый крупный видимый объект небосвода. С древних времен он окутан ореолом мистики. Ему поклонялись и приносили дары, надеясь на его благосклонность. С наступлением технической эры люди узнали, что это просто раскаленный газовый шар, согревающий нашу планету. Однако это не уменьшает влияния Солнца на человека и его жизнь.
Звезда, дающая жизнь
Солнце — это звезда, которая принадлежит к классу желтых карликов. Как планеты солнечной системы, она вращается вокруг собственной оси. Поскольку Солнце является не твердым объектом, а газообразным, то скорость вращения у него неоднородная: на экваторе она равняется 25 земным суткам, а на широте 75 градусов — более 30 суток. Солнце имеет свою собственную орбиту, которая проходит вокруг центра галактики, и один оборот составляет 240 млн лет.
Огромная сила тяготения этого объекта заставляет водород — газ, из которого состоит тело звезды — сжиматься в недрах до состояния, когда начинаются термоядерные реакции, и водород превращается в гелий. Ядерные реакции внутри разогревают центр до 16 млн градусов. Эта энергия, поднимаясь наружу, постепенно остывает до 5780 K.
В короне Солнца температура резко возрастает до 2 млн градусов. Именно корона создает видимый спектр солнечного света. Мощность излучения поверхности звезды составляет 63,300 кВт на м 2 . До верхней части земной атмосферы доходит 1376 Ватт, при условии, что солнечные лучи направлены перпендикулярно.
11-летние циклы солнечной активности приводят к появлениям на поверхности пятен, вспышек и протуберанцев. В эти периоды на Земле происходят магнитные аномалии, повышается сейсмическая активность. Увеличивается негативное влияние Солнца на Землю и людей.
Значение Солнца в астрологии
В гороскопе человека Солнце имеет ключевое значение. От его местоположения в знаках Зодиака зависит психотип человека. Такие качества как щедрость, великодушие, энергичность, стремление жить на благо других — проявление солнечной природы. Есть положения, в которых Солнце проявляет себя наиболее полно.
Лев — знак зодиака, в котором Солнце достигает пика своей силы, наделяя человека склонностью к служению обществу, лидерству. Но также среди Львов можно встретить махровых эгоистов, в которых солнечная сила показала свою изнаночную сторону — желание повелевать другими.
Овен — место экзальтации Солнца. Люди, родившиеся под этим знаком, обладают врожденными качествами лидера и упрямством. Они знают, чего хотят от жизни и имеют сильную мотивацию для достижения своих целей. Амбициозность — одно из качеств, точно описывающих Овнов.
Влияние Солнца на судьбу человека
Все рождаются с определенной комбинацией положения планет в натальной карте. Она отражает человеческий психотип, а также уроки, которые придется пройти в жизни.
Зная положения планет в гороскопе, человек отказывается от завышенных ожиданий по отношению к себе и своим близким. И наоборот, понимание своих сильных сторон, помогает более полно раскрыть потенциал, заложенный природой.
Влияние Солнца и Луны на человека первостепенно. Луна является показателем человеческого ума. От ее положения зависит насколько устойчивая психика у человека, также она является сигнификатором отношений человека со своей матерью.
Солнце показывает в карте взаимосвязь с отцом и является показателем души, ее истинных устремлений.
Слабое положение Солнца в карте указывает на то, что у человека не будет собственного мнения и авторитета среди окружающих. Он будет обладать низкой самооценкой.
Естественно, что при отсутствии солнечных качеств не следует надеяться на достижение успеха в самореализации. Поэтому ключом к успеху в развитии будет сознательное культивирование в себе щедрости, доброты, стремления жить для других, а также искреннее стремление к постижению своей собственной природы.
Солнце и здоровье с точки зрения астрологии
Ведическая астрология при вынесении заключения о здоровье, рассматривает положение дневного светила наравне с другими показателями. Если влияние Солнца на человека плохое, то он будет иметь следующие проблемы со здоровьем:
- Повышенное или наоборот низкое артериальное давление.
- Сердечные заболевания.
- Раннее облысение.
- Слабые кости.
- Высокая раздражительность
- Головные боли и эпилепсия.
- Проблемы со зрением.
О том, какое влияние оказывает Солнце на конкретного человека можно определить по его внешнему виду. Благоприятное влияние будет проявлять себя как:
- крепкое телосложение;
- физическая сила;
- крупный лоб;
- золотистые или темные волосы;
- широкая грудная клетка.
Если влияние Солнца на человека негативное, у него будет следующая внешность:
- астеничное телосложение;
- редкие светлые волосы;
- сутулость;
- низкий иммунитет.
Конечно, не только одно Солнце влияет на то, как выглядит человек. Любая планета, являющаяся в гороскопе хозяином первого дома или находящаяся в нем, оставляет свой отпечаток на внешности.
Медицина о Солнце
Недостаток солнечного излучения влияет на позитивный настрой. Все замечали, что если не хватает солнечного света, то настроение становится унылым, пропадает радость. Издревле ослабленным больным предписывалось больше находиться на свежем воздухе, принимая солнечные ванны.
Спектр солнечных лучей губителен для возбудителей серьезных заболеваний, например, туберкулеза.
Влияние Солнца на рост человека может быть двояким. Недостаток витамина D, вызванный нехваткой солнечных лучей, способен давать задержки в развитии детей, приводить к рахиту. Переизбыток солнечной радиации также губителен для организма. Можно заметить, что люди, живущие в жарких странах, не отличаются высоким ростом.
Негативное влияние на организм
Земную биосферу от губительного влияния солнечной радиации защищает озоновый слой. Последние десятилетия ученые всего мира бьют тревогу, связанную с его уменьшением. Увеличение солнечной радиации у поверхности Земли оказывает разрушительное влияние на кожу человека.
Помимо раннего появления морщин, избыток ультрафиолета может вызывать раковые заболевания. В группе риска находятся люди со светлой кожей. Поэтому им рекомендовано загорать по минимуму, в ранние утренние или вечерние часы. Защищать нужно не только кожу, но и сетчатку глаз, которая также может пострадать от избытка лучистой энергии.
Дешевые очки только создают видимость защиты. Кроме затемнения они должны уменьшать ультрафиолет — спектр, невидимый для глаз.
Как Солнце влияет на продолжительность жизни
Согласно мнению писателей-фантастов, процесс эволюции на планете происходит под влиянием солнечной радиации, проникающей через озоновый слой. А что по этому поводу думают ученые?
В 2007 году были обнародованы результаты работы ученых Psybernetics Research Group. Они занимались исследованием влияния Солнца на жизнь людей. На протяжении 29-ти лет они обследовали более 300 тысяч жителей штата Мэн.
Выяснилось, что люди, родившиеся в период пиковой солнечной активности, в рамках 11-летнего цикла, имели более низкую продолжительность жизни. Кроме этого они имели большую восприимчивость к заболеваниям.
Исследование послужило поводом сделать заключение, что всплески солнечной активности негативно сказываются на человеческом здоровье.
Исторические события и Солнце
Известный русский физик А. Л. Чижевский занимался изучением влияния активности Солнца на человека, в том числе, на исторические события. Он исследовал зависимость геополитических событий от солнечных циклов. Ученый выяснил, что 11-летний цикл по своей интенсивности подразделяется на 4 этапа. Также он обнаружил, что пики человеческой возбудимости совпадали с пиками максимальной солнечной активности. Исследовав 500-летнюю историю различных стран, он сделал вывод, что революции, войны, массовые эпидемии напрямую связаны с влиянием Солнца на человека.
Чижевский писал: “Астронома, читающего историю холеры, невольно удивляет то обстоятельство, что хорошо известные ему периоды солнечных бурь вызывают столь катастрофические бедствия и, напротив, годы солнечного успокоения освобождают человечество от страха перед этим неизведанным и несокрушимым врагом”.
Зависимость психики от солнечной активности
Оказывается, избыток солнечной энергии может приводить не только к возникновению злокачественных образований, но и влиять на психическое состояние. Ранее было отмечено, что недостаток влияния Солнца на организм человека приводит к депрессивным состояниям. Нехватка света у беременных может спровоцировать вероятность развития расстройств психики будущих детей.
Исследование зависимости психических расстройств от солнечной активности выяснило, что в периоды солнечных бурь происходят обострения заболеваний. Ученые связывают это со значительный выбросом ультрафиолета, уровень которого увеличивается в эти периоды на 300 %.
За последние 55 лет возросло количество солнечных бурь. Также можно заметить, что напряженность в обществе также возросла. Все меньше становится терпимости среди людей. Отклонения психики постепенно становятся нормой.
Геомагнитные бури и самоубийства
От вспышек на Солнце поверхность нашей планеты защищает ионосфера. Во время прохождения через нее солнечного ветра возникает магнитная пульсация, окутывающая Землю. Но бывает, что солнечные вспышки настолько сильные, что в ионосфере возникает магнитная буря. В это время многие чувствуют головные боли, недомогания, слабость.
Российский ученый Олег Шумилов опубликовал исследование зависимости количества самоубийств от магнитных бурь. Был представлен анализ геомагнитной ситуации, начиная со второй половины прошлого столетия. Пики активности совпадали с пиками самоубийств. Статистика приводилась по городу Кировску, находящемуся в Мурманской области.
Шумилов не настаивает на том, что причина самоубийств связана только с геомагнитными бурями, но полагает, что влияние геомагнитного фактора мало изучено.
Исследование солнечной активности
В подтверждение теории Шумилова, журнал New Scientist приводит заключения ученых, проводивших исследования в Австралии и Южной Африке. Они также считают, что депрессивные состояния, приводящие к суициду, также могут быть вызваны магнитными колебаниями поля Земли, которое напрямую зависит от солнечной активности.
Таким образом, в журнал New Scientist написано о том, что необходимо провести дополнительные исследования влияния Солнца на здоровье человека. Для полномасштабного сбора статистики по случаям суицида не хватает информации: католические страны неохотно публикуют подобную статистику.
Источник